Geplaatst door tillie op 24/06/2011 - 08:55
Lid sinds 24 jun 2011
Hallo mijn naam is tillie en heb 25 jaar gerookt pakjes cigaretten en op t laatst zelfgedraaide zon 24 per dag . Ik ben nu 2 maanden gestopt samen met mijn man die zich heel erg goed hierdoor voelt. Ik daarentegen ben een wrak
Ik ben de hele dag duizelig en heb een vieze smaak in mijn mond een hete tong en pijnlijke tandvlees dan heb ik ook nog zo nu en dan hartkloppingen en ben zo moe dat ik tegenwoordig smiddags een slaapje doe. Ik ben hiermee naar de dokter geweest maar die zegt dat t ontwenningsverschijnselen zijn en die kunnen nog wel een half jaar duren ik zei dat meent u niet en t enige wat hij zich afvroeg is of ik t dan nog wel wilde doorzetten ik dacht nah lekker demotiverend weer maar ik ben standvastig en wil niet meer roken!!! Ook ik wil een ex roker zijn maar de klachten die wil ik er niet bij wat moet ik doen????
Re: 25 jaar gerookt
Geplaatst door Anoniem op 24/06/2011 - 09:06
Lid sinds 25 jul 2009
Hoi,
Die klachten horen er echt bij hoor. maar het verschilt gewoon per persoon. Ik heb 5 maanden lang gedacht: "Is dit het nou?" Ik zag en merkte totaal geen voordelen van het stoppen met roken. Vreselijk moe was ik, mijn ogen vielen constant dicht. Ik had een humeur om op te schieten, kwam 6 kilo aan en kwam onder de jeukende puisten te zitten. Ik leek wel een puber! En ook aan mijn conditie merkte ik niets.
Maar na 5 maanden merkte ik verbetering. Meer lucht, betere conditie, vermoeidheid verdween, etc.
Je kunt er dus weinig aan doen, behalve accepteren dat het erbij hoort. En echt, het gaat over hoor!
groet, Els
Re: 25 jaar gerookt
Geplaatst door Anoniem op 24/06/2011 - 09:34
Lid sinds 06 jun 2011
Bij de één zijn de ontwenningsverschijnselen erger en anders dan bij de ander. Iedereen reageert op zijn eigen manier.
Je man heeft dus geluk, en jij pech....
Mijn huisarts vertelde me dat je eigenlijk een jaar zou moeten uittrekken voor het stoppen met roken.
Voor de ontwenningsverschijnselen, maar ook om er aan te wennen dat je niet meer rookt. Alle seizoenen, feestdagen, stressmomenten, enzovoort een keertje meemaken zonder sigaret.
Blijkt maar weer eens dat het een ontzettend heftige verslaving is. Schijnt moeilijker te zijn om met roken te stoppen dan met heroïne. Kun je nagaan!
Dus, eigenlijk helemaal niet raar dat je lijf er zo op reageert. Je hebt er immers jarenlang troep in gestopt.
Alles in je lichaam is nu helemaal van slag en moet zich reorganiseren. Uiteindelijk doe je echter wel wat het beste is voor je! Houd dat voor ogen en houd vol!
Re: 25 jaar gerookt
Geplaatst door Anoniem (niet gecontroleerd) op 24/06/2011 - 09:49
Lid sinds
Bedenk dat je lichaam en geest bezig is met een grote schoonmaak. De energy gaat echt komen en dan zal je pas merken wat een verschil het is om niet meer te roken. Bedenk ook dat naast je gezondheid je ook zeer veel geld en kwaliteits tijd nu al hebt terug gekregen. Vul met name het laatste vooral in met leuke dingen doen van het geld dat het jullie bespaard.
Re: 25 jaar gerookt
Geplaatst door Anoniem op 24/06/2011 - 22:41
Lid sinds 13 okt 2010
Hoi Tillie
Wat fijn zeg zo'n huisarts. Heb je er helemaal niets voor. Misschien even kijken voor Rescue van Bach, daar wordt je rustig van.
Het zijn wel "gewoon" afkik verschijnselen, maar je mag er best iets voor nemen hoor. Misschien kan je ook even kijken naar een rookpolie zodat je niet meer naar die "gezellige"huisarts van je hoeft.
Succes van deze kant gewenst.
groentjes Wil
Re: 25 jaar gerookt
Geplaatst door Anoniem op 25/06/2011 - 17:00
Lid sinds 30 jan 2011
Ach Tillie, dat is vervelend. Denk je ervan op te knappen, krijg je dit.
en hou je taai. Je wordt op een morgen wakker en denkt.....hé, ik voel me goed.
Laat over je heen komen. Slaap lekker veel, een mens heeft het soms nodig. ff1
Lees veel op het forum, want er zijn veel meer met dezelfde klachten.
Het levert je misschien tips op en je merkt wel aan de berichtjes, dat de anderen met je meeleven.
Je weet nu dat je niet de enige bent. zij kunnen zich ook in jou verplaatsen, want ze maken hetzelfde mee.
Re: 25 jaar gerookt
Geplaatst door Anoniem op 25/06/2011 - 18:37
Lid sinds 20 jun 2011
Zoals Anneke zegt, als je het te kwaad krijgt ga een uiltje knappen.
Doe ik ook en dat helpt wel.
Slapen is niet roken.
Je moet natuurlijk wel de gelegenheid hebben.
Op je werk zal dat minder gewaardeerd worden :grin:
Succes
Re: 25 jaar gerookt
Geplaatst door Anoniem op 28/06/2011 - 05:49
Lid sinds 10 aug 2009
Hoe langer je stopt, hoe groter de voordelen van het stoppen worden, geloof me !
En op een bepaalde dag zijn die vordelen zooo groot dat je helemaal niet meer wil roken.
En dan was ik er echt van af!
Hoe lang het heeft geduurd ?
Zoals hierboven gezegd werd : bij mij heeft het dag op dag een jaar geduurd !
En na een jaar was de verslaving totaal voorbij en ben ik een gelukkige niet roker.
Stoppen met roken is een kwestie van door te zetten en er geen meer op te steken en ik vind het een heel zware verslaving.
Er zijn veel heftige en moeilijke momenten en die worden geleidelijkaan minder.
Voor mij was dat zo een beetje : drie dagen, drie weken, drie maanden....
Dus het gaat echt wel telkes makkelijker. Elke dag die voorbij is was moeilijker dan de dag die komt.
Maar als je begint te sporten zal je snel voelen wat een positief effect het stoppen heeft.
Doorzetten en no excuses.
Liefs
Re: 25 jaar gerookt
Geplaatst door Anoniem op 28/06/2011 - 11:25
Lid sinds 30 jan 2011
dd5 Tillie, hoe gaat het met je?
Re: 25 jaar gerookt
Geplaatst door Anoniem op 30/06/2011 - 08:28
Lid sinds 24 jun 2011
dankjulliewel allemaal voor jullie meelevende reacties erg lief !
Ik heb nog steeds dezelfde klachten alleen van mijn mond is erger geworden soms word ik er gek van ik eet bijna niks meer want alles smaakt vies en mijn tong is zeer pijnlijk, maar ja ik hou me vast aan de hoop dat t idd over gaat.
De behoefte om te roken heb ik niet meer dus dat scheelt de naweeen helaas nog wel ff3
Ik hoop dat mensen die dit lezen door mijn verhaal ook kunnen volhouden want zoals al is gezegd stikt je lichaam van de gifstoffen die eruit moeten ik denk nu wat heb ik mezelf aangedaan? Ondertussen heb ik mezelf op een mooie telefoon getrakteerd ik hou tenslotte best veel geld over
Nogmaals lieve mensen heel erg bedankt voor jullie steun :love
Re: 25 jaar gerookt
Geplaatst door Anoniem op 30/06/2011 - 10:56
Lid sinds 30 jan 2011
Re: 25 jaar gerookt
Geplaatst door Anoniem op 30/06/2011 - 10:57
Lid sinds 20 jun 2011
Die rare smaak soms in je mond herken ik ook wel.
Sommige dingen gaan ook anders smaken en heb zelfs even geen koffie gedronken.
Ik spoel mijn mond een paar maal per dag met een mondwater.
Helpt wel.
Langzaam worden deze problemen wat minder.
Hou je L
Reactie toevoegen