Geplaatst door Celiepeter op 15/10/2016 - 09:56

Lid sinds 22 mei 2013

Hallo

Op 15 december is het 5 jaar geleden dat ik gestopt ben met roken. Ik was er klaar mee. De druppel was, dat ik s'avonds buiten, onder een afdakje, in de kou (december!) nog even snel een shaggie oprookte. En ondertussen flink aan het doorhoesten was want een verkoudheid kon ook zomaar weken duren. Eigenlijk vond ik mezelf heel triest. Ik kreeg een hekel aan mezelf. Ik was een loozer. Dit was het keerpunt. Toppunt. Ik heb het pakje zware shag weggegooid. Iedereen weet nu wel de nadelen van roken. Maar het echte stopmoment zit tussen de oren. Je moet er voor jezelf klaar mee zijn. Mijn moment was op 15 december 2011. Ik heb het niemand verteld. Het viel ook niemand op dat ik niet meer rookte. Terwijl ik toch binnen twee dagen een hele Javaanse Jongen naar binnen kon paffen. Ik ben ooit begonnen op mijn 18de. Bij de Marine! Want in dienst leer je bier drinken en shag roken. Om mee te doen? Ik weet het niet meer na dertig jaar. Ik heb nooit meer de behoefte gehad aan een sigaret. Ik vrat wel de hele dag haagse hopjes en 'smorgens om 05.00 uur was ik klaar wakker. Pas na een half jaar viel mijn omgeving het op dat ik niet meer rookte. En ik heb een iPad gekocht van mijn uitgespaarde geld. Wel zijn de kledingmaten in de loop der tijd toegenomen. Maar het lichaam moet overal een beetje aan wennen. Zelfs aan het nicotinetekort. Ook daar moet aandacht aan worden besteed (bij mij in ieder geval wel). Dus na twee jaar ongerookt, ben ik over het eetpatroon gaan nadenken. Alles op zijn tijd! Bewust en lekker eten. Dus ben ik weer terug op mijn oude gewicht. Vijf jaar rookloos. Ik kan het iedereen aanbevelen. Ik val nu in de categorie mopperaar die vind dat roken stinkt en tegen rokende pubers verteld hoe slecht het wel niet is. Ik wens jullie veel succes met stoppen. Als ik het kan, kan iedereen het. Groeten, Peter.