Natuurlijk hebben wij dat wel opgemerkt Marlies, en je prestatie mag er zijn dd3
Het is alleen wel is lastig om op alle postings te reageren door wat tijdgebrek.
Dat is geen desinteresse dus, maar meer de hoeveelheid leesvoer die zich elke dag op dit forum aandient.
Natuurlijk hebben wij dat wel opgemerkt Marlies, en je prestatie mag er zijn dd3
Het is alleen wel is lastig om op alle postings te reageren door wat tijdgebrek.
Dat is geen desinteresse dus, maar meer de hoeveelheid leesvoer die zich elke dag op dit forum aandient.
haha :NNN heel erg lief van je Manus, maar ik doelde meer op mijn omgeving, de mensen die altijd zeurde over de stinkrook en me vertelde dat roken zo ongezond is, die merken niet dat ik niet meer rook.
Ik ben danwel geen Champix stopper, maar wel dmv een ander medicijn, nl Wellburtin. Volgens veel nalezen, heeft nagenoeg dezelfde werking.
Wat mij is opgevallen is het volgende.
Ik ben eigenlijk al heel lang bezig geweest met de poging te wagen om te stoppen, maar had elke keer het rare idee "dan kan ik nooit meer roken, dat kan niet!!".
Totdat een vriendin van ons op bezoek kwam, die eigenlijk altijd meteen mee een peukie ging roken, zei:"ik ben gestopt", met Wellburtin gaat het heel goed. Zij had deze echt heel veel gekregen, dus uiteraard wilde ze dat ik ook stopte'.
Ik ben eigenlijk meteen mee gaan doen en kreeg gelijk 60 pilletjes, om te beginnnen.
Dosering: 1 week 's morgens 1 pilletje en gewoon doorroken. Nou dat heb ik gedaan. Veel meer als gewoonlijk, hahaha. Profiteren dacht ik.
Na die week 1 pilletje 's morgens en 1 na het eten en natuurlijk niet meer roken.
Dus zaterdagavond om 20.00 uur m'n laatste sigaret uitgemaakt en pas de volgende dag begonnen met de medicatie.
Ik had nergens last van en ben ook gewoon om een uur of 12 naar bed gegaan.
Zondags 2 pillen en geen sigaret, maandag 2 pillen en geen sigaret, totaal geen probleem. Wel kleine vlaagjes, maar echt goed afgetopt. "Zou het dan toch werken", dacht ik. Dan zijn het echt goeie pillekes, hahaha.
Dinsdag 's morgens 1 genomen en eigenlijk na het eten vergeten de 2de in te nemen. Nergens geen last van, dus kan ik misschien ook zonder.
Laat ik woensdag geen pil nemen en kijken hoe lang ik het dan volhoud. Ik had wel om 2 uur een sollicitatie, dus heb dan wel weer de perfecte testdag uitgekozen. Het ergste was 3 kwartier in de auto heen overleven. Normaal 3 sigaretten ivm zenuwen en verveling, nu GEEN!! Sollicitatie achter de rug weer 3 kwartier naar huis. Normaal weer 3 sigaretten ivm naweeen zenuwen, lang niet gerookt te hebben (in je hoofd dan hè) en verveling. Nu weer geen, maar wel met meer moeite. Door de zenuwen ook m'n pillen vergeten mee te nemen, dus moest en zonder pilletje en zonder sigaret.
Was echt moeilijk, maar te doen. Eenmaal thuis, drang over en weer door.
Donderdag geen pillen en niet gerookt.
Vandaag idem, dus heb het niet meer nodig. Mijn gevoel is dat dit me wel in mijn onderbewust zijn de eerste week heeft doen stoppen en me heeft laten accepteren, dat ik dalijk niet meer rook en sinds het niet meer roken, heb ik er eigenlijk geen last van. Ik ben een niet roker, GEWELDIG gevoel en heb er totaal geen moeite meer mee.
Voor de mensen wie het wel nodig hebben, zou het een oplossing kunnen zijn, maar ik denk dat (gezien ook de gelezen verhalen) je hier ook weer ontwenningsverschijnselen van krijgt en het uiteindelijk uistel van executie is en je de echte strijd toch nog een keer zult moeten voeren. Dat is volgens mij met elk vervangen middel, dus vandaar dat ik hier ook mee gestopt ben en het lukt echt heel goed!!
Ohja, ben voor 85% aangenomen, moet alleen nog met de HRM afdeling praten over salaris en sec.A.V., dus moet wel goed komen dd12 .
Na 3 maanden thuis zitten, weer eindelijk ROOKVRIJ aan de slag!!
Hallo.. Ik ben recentelijk (19 Juli) gestopt.. met behulp van champix..
Eerder al gestopt geweest, niet de discipline om het vol te houden, zonder hulpmiddelen.
Dus dan de poging met champix.
Ik durf (digitaal en anoniem, ;)..) te stellen, dat ik het er zeer zwaar mee heb.
Niet met niet-roken, of de drang naar een sigaret, maar met de champix.
Nee, ik heb geen dromen, ik slaap niet slecht, ik wordt niet geplaagd door blauwe biggetjes met slaande hoeven op een wolkje.. maar ik wordt misselijk.. zo gigantisch misselijk dat ik (half 10 neem ik pil) anderhalf uur, soms langer, uitgeteld ben en meer dan niet, de wc-pot mijn beste vriend is.
Heb al een halve geprobeerd, een kwart, maar allemaal hetzelfde.. Aangezien er ergens een stemmetje in mijn hoofd zegt, dat ik hier indirect veel geld aan betaal (champix) slik ik nu weer het volledige tablet..
Maar ik zal overwinnen.. ;) Ik lees hier dat ik niet de enige ben met bijwerkingen, maar sjeetje.. had dit niet verwacht..
Op naar de 6e week rookvrij.. ;)
Hallo.. Ik ben recentelijk (19 Juli) gestopt.. met behulp van champix..
Eerder al gestopt geweest, niet de discipline om het vol te houden, zonder hulpmiddelen.
Dus dan de poging met champix.
Ik durf (digitaal en anoniem, ;)..) te stellen, dat ik het er zeer zwaar mee heb.
Niet met niet-roken, of de drang naar een sigaret, maar met de champix.
Nee, ik heb geen dromen, ik slaap niet slecht, ik wordt niet geplaagd door blauwe biggetjes met slaande hoeven op een wolkje.. maar ik wordt misselijk.. zo gigantisch misselijk dat ik (half 10 neem ik pil) anderhalf uur, soms langer, uitgeteld ben en meer dan niet, de wc-pot mijn beste vriend is.
Heb al een halve geprobeerd, een kwart, maar allemaal hetzelfde.. Aangezien er ergens een stemmetje in mijn hoofd zegt, dat ik hier indirect veel geld aan betaal (champix) slik ik nu weer het volledige tablet..
Maar ik zal overwinnen.. ;) Ik lees hier dat ik niet de enige ben met bijwerkingen, maar sjeetje.. had dit niet verwacht..
Op naar de 6e week rookvrij.. ;)
Greetz
neem je de champix tijdens of vlak na het eten??
het schijnt dat je dan minder misselijk bent.
of even contact opnemen met de huisarts.
want als je zo vreselijk misselijk bent is het ook geen doen!
sterkte
hallo,
ik ben nu 6 weken gestopt met behulp van champix en slik het dus al 8 weken.
ik ben vanaf vrijdag begonnen te halveren maar merk toch wel dat ik er wel aardig op reageer.
meer trek in een peuk ( maar dat doen we niet), kort lontje en behoorlijk sjaggo.
ik zelf denk dat het even een kwestie van wennen is want uieindelijk moet je het toch zelf doen.
is dit herkenbaar???
ik slik de champix nu nog een maand om zo langzaam aan te kunnen wennen zonder champix te zijn.
groetjes ikkuh
Ik heb vandaag de pil maar is doorgebroken en ben naar halve dosering gegaan. 2x0.5 mg per dag.
Ik moet zeggen dat misselijk-duizeligheid een stuk minder is c12
De behoefte word nog steeds goed onderdrukt zo te voelen, maar is pas de eerste dag dat ik het zo doe.
Voel me OK vandaag. z145
Een bijwerking die ik heb en nog niemand over gehoord heb is dat me nog al is verslik en wel een paar keer per dag.
Daar moet ik dan van hoesten, waarna mijn vrouw me meewarig aankijkt en roept, heb je weer gerookt :grin:
Ik hoest namelijk sinds ik niet meer rook helemaal niet meer :ww
Vandaar haar opmerking.
hoi manus ! jij bent nu al een poos van de champix af, toch?of nog net niet? ik ben er net mee begonnen, 22 aug is mn stopdag, lukte niet meer zomaar. zit nog wel in de julibus. nog geen bijwerkingen, alleen wat slaperig (en chaotisch hier op de comp! vergeet wat ik eerder geschreven heb.. maar dat kan ook de ouderdom zijn! z127 misschien zie ik je hier nog, dit is pas de eerste blz. als je dit nog leest, reageer dan ff, ja? gr.susanneke
Het volgende artikel heb ik geplaatst in een apart topic, maar het hoort hier ook wel thuis.
Antirookmiddel heeft nadelige cardiale effecten
Een verhoogde kans op cardiovasculaire aandoeningen kan toegevoegd worden aan de lijst van bijwerkingen van het stoppen-met-rokenmiddel varenicline. Dat blijkt uit een review van onder meer de Johns Hopkins University School of Medicine. Het onderzoek is gepubliceerd in het Canadian Medical Association Journal.
Aan het onderzoek werkten ook de Britse University of East Anglia en het Wake Forest Baptist Medical Center mee. Van veertien dubbelblind gerandomiseerde gecontroleerde trials waarbij ruim achtduizend ‘gezonde’ rokers varenicline (Champix, Pfizer) of placebo kregen is nagetrokken in hoeverre zich serieuze cardiale bijwerkingen voordeden.
Levensbedreigend
De kans op een serieus cardiovasculaire gebeurtenis die aanleiding is tot ziekenhuisopname, invaliditeit of overlijden is 72 procent hoger onder gebruikers van varenicline. Hoewel de absolute aantallen van patiënten met cardiovasculaire aandoeningen relatief laag zijn, vinden de onderzoekers dit resultaat van groot belang. Omdat het gaat om levensbedreigende aandoeningen en rokers al gevoeliger zijn voor cardiovasculaire aandoeningen, moet volgens hen elk risico worden vermeden.
Vermijden
Zeker in combinatie met de al eerder aangetoonde bijwerkingen zoals depressie, bewustzijnsverlies, gezichtsstoornissen, gewelddadige gevoelens, suïcide en een verslechtering van de diabetes, is het volgens de onderzoekers eigenlijk beter om het vareniclinegebruik te vermijden. “Voor het stoppen met roken is Champix niet nodig”, stelt Sonal Singh hoofdonderzoeker van de studie bij Johns Hopkins University. Zijn collega Curt Furberg, hoogleraar public health bij Wake Forest Baptist gaat daarin nog verder: “Ik vind dat de optelsom van alle serieuze bijwerkingen van varenicline zwaarder weegt dan de positieve effecten van het middel. De tijd is gekomen dat de FDA het middel van de markt haalt.”
als het zo slecht is, zou ik het niet gekregen hebben, lag in mei met n hartinfarct in t ziekenhuis en nu thuis met zware medicijnen. de longarts heeft alleen gezegd dat ik aan de bel moest trekken bij niet handteerbare bijwerkingen. dat zal ik echt wel doen, voor die tijd maak ik me geen zorgen, ik moet van dat roken af! gr. susanneke
hoi manus ! jij bent nu al een poos van de champix af, toch?of nog net niet? ik ben er net mee begonnen, 22 aug is mn stopdag, lukte niet meer zomaar.
@ Suzan,
Ja hoor ik ben er nog en hou je in de gaten.
Niet dat het veel helpt, maar stoppen is gewoon niet eenvoudig en daar gaan meestal mislukte pogingen aan vooraf.
Nu je dus overtuigd bent dat stoppen met roken niet tijdelijk is maar voor altijd, moet je jezelf een goede voorbereiding geven.
De Champix is een goed hulpmiddel, maar er moet ook nog wel wat uit jezelf komen.
Bouw het rustig op en luister naar de taal van je lichaam.
Als de geplande datum bereikt is zal het vrij gemakkelijk gaan.
Dan komt het dagen af tikken en de teller loopt.
Vervolgens is het de regels van Toon bestuderen en in je achterhoofd houden.
Deze regels zijn.
Niet twijfelen.
Niet roken is niet roken.
Geen discussie met jezelf, Nee = Nee
Ik ben sinds enkele weken gestopt met de pillen.
Heb wel nog wat ontwenningsverschijnselen gehad, maar er is nu heel goed mee te leven.
Doe het Suzan!!!!!!! , je kan het zeker, want ik kon het ook.
Voor jou is het net als voor mij best wel belangrijk vanwege de gezondheid.
hoi manus ! jij bent nu al een poos van de champix af, toch?of nog net niet? ik ben er net mee begonnen, 22 aug is mn stopdag, lukte niet meer zomaar.
@ Suzan,
Ja hoor ik ben er nog en hou je in de gaten.
Niet dat het veel helpt, maar stoppen is gewoon niet eenvoudig en daar gaan meestal mislukte pogingen aan vooraf.
Nu je dus overtuigd bent dat stoppen met roken niet tijdelijk is maar voor altijd, moet je jezelf een goede voorbereiding geven.
De Champix is een goed hulpmiddel, maar er moet ook nog wel wat uit jezelf komen.
Bouw het rustig op en luister naar de taal van je lichaam.
Als de geplande datum bereikt is zal het vrij gemakkelijk gaan.
Dan komt het dagen af tikken en de teller loopt.
Vervolgens is het de regels van Toon bestuderen en in je achterhoofd houden.
Deze regels zijn.
dank je wel voor je bemoedigende woorden ! vandaag mn laatste peuk, maar weet je dat het niet eens meer lekker is ? morgen NIET MEER ROKEN !!! ik hoor je nog wel, groeten, susanneke
Niet twijfelen.
Niet roken is niet roken.
Geen discussie met jezelf, Nee = Nee
Ik ben sinds enkele weken gestopt met de pillen.
Heb wel nog wat ontwenningsverschijnselen gehad, maar er is nu heel goed mee te leven.
Doe het Suzan!!!!!!! , je kan het zeker, want ik kon het ook.
Voor jou is het net als voor mij best wel belangrijk vanwege de gezondheid.
Hier ook een champixstopper. Ik ben al eens eerder gestopt met champix, maar na een half jaar weer begonnen. Vakantie, grote groep rokers, elke avond alcohol, sigaretje bietsen...moet ik meer schrijven?
Maar ik ben er helemaal klaar mee. Ik rook bijna 30 jaar een pakje per dag, ik heb er geen zin meer in. De champix beviel me goed, dus dat wordt het dan.
Waar ik wel tegenop zie, zijn de bijwerkingen. Het misselijke (heb hiervoor van de arts medicijnen gekregen die een filmlaagje in de maag leggen, ben benieuwd of het helpt) maar vooral de dromen. Vorige keer ook gehad, zag mijn dochter bv in mijn droom verdrinken.
Ben nu 3 dagen pas met de champix bezig en heb afgelopen nacht gelijk een enge droom gehad. Kan toeval zijn, maar als ik het vannacht weer krijg, weet ik dat het aan de champix ligt, want roken doe ik nog.
Nog een dagje of 8 roken en dan stoppen. Ik heb er nu trouwens al minder zin in.
Ik denk wel dat ik veel aan de tips ga hebben. Zo lees ik bv dat je evt `s avonds een halve kan nemen, of 2 x een halve over een dag verdeeld. Dat houd ik in mijn achterhoofd, maar als ik daardoor meer drang krijg om te roken, dan slik ik volgens schema.
Ik ben trouwens van plan om langer dan 3 mnd champix te gebruiken.
Ik denk omdat artsen inmiddels door hebben dat het minimaal 3 maanden slikken een beter resultaat oplevert, althans ik zie het in mijn omgeving en heb dit advies al van 2 artsen gekregen om sneller een lagere dosis te gaan nemen maar wel langer dan 3 maanden de tabletten te nemen.
Geen idee of Jolan hetzelfde advies heeft gehad?
Ik denk omdat artsen inmiddels door hebben dat het minimaal 3 maanden slikken een beter resultaat oplevert, althans ik zie het in mijn omgeving en heb dit advies al van 2 artsen gekregen om sneller een lagere dosis te gaan nemen maar wel langer dan 3 maanden de tabletten te nemen.
Geen idee of Jolan hetzelfde advies heeft gehad?
mijn arts zei juist dat je het uiteindelijk toch zelf moet doen en dat 3 maanden toch wel voldoende is.
we zien het wel.
voor mij is het nog niet zo ver ;-)
Re: Champixstoppers deel 18
Geplaatst door Anoniem op 05/08/2011 - 23:34
Lid sinds 17 jul 2011
Hier nog niemand gemerkt dat ik gestopt ben .... en ik was toch een stevige roker
Re: Champixstoppers deel 18
Geplaatst door Anoniem op 06/08/2011 - 06:09
Lid sinds 20 jun 2011
Natuurlijk hebben wij dat wel opgemerkt Marlies, en je prestatie mag er zijn dd3
Het is alleen wel is lastig om op alle postings te reageren door wat tijdgebrek.
Dat is geen desinteresse dus, maar meer de hoeveelheid leesvoer die zich elke dag op dit forum aandient.
Re: Champixstoppers deel 18
Geplaatst door Anoniem op 06/08/2011 - 11:03
Lid sinds 17 jul 2011
haha :NNN heel erg lief van je Manus, maar ik doelde meer op mijn omgeving, de mensen die altijd zeurde over de stinkrook en me vertelde dat roken zo ongezond is, die merken niet dat ik niet meer rook.
Re: Champixstoppers deel 18
Geplaatst door Anoniem op 12/08/2011 - 09:35
Lid sinds 09 aug 2011
Ik ben danwel geen Champix stopper, maar wel dmv een ander medicijn, nl Wellburtin. Volgens veel nalezen, heeft nagenoeg dezelfde werking.
Wat mij is opgevallen is het volgende.
Ik ben eigenlijk al heel lang bezig geweest met de poging te wagen om te stoppen, maar had elke keer het rare idee "dan kan ik nooit meer roken, dat kan niet!!".
Totdat een vriendin van ons op bezoek kwam, die eigenlijk altijd meteen mee een peukie ging roken, zei:"ik ben gestopt", met Wellburtin gaat het heel goed. Zij had deze echt heel veel gekregen, dus uiteraard wilde ze dat ik ook stopte'.
Ik ben eigenlijk meteen mee gaan doen en kreeg gelijk 60 pilletjes, om te beginnnen.
Dosering: 1 week 's morgens 1 pilletje en gewoon doorroken. Nou dat heb ik gedaan. Veel meer als gewoonlijk, hahaha. Profiteren dacht ik.
Na die week 1 pilletje 's morgens en 1 na het eten en natuurlijk niet meer roken.
Dus zaterdagavond om 20.00 uur m'n laatste sigaret uitgemaakt en pas de volgende dag begonnen met de medicatie.
Ik had nergens last van en ben ook gewoon om een uur of 12 naar bed gegaan.
Zondags 2 pillen en geen sigaret, maandag 2 pillen en geen sigaret, totaal geen probleem. Wel kleine vlaagjes, maar echt goed afgetopt. "Zou het dan toch werken", dacht ik. Dan zijn het echt goeie pillekes, hahaha.
Dinsdag 's morgens 1 genomen en eigenlijk na het eten vergeten de 2de in te nemen. Nergens geen last van, dus kan ik misschien ook zonder.
Laat ik woensdag geen pil nemen en kijken hoe lang ik het dan volhoud. Ik had wel om 2 uur een sollicitatie, dus heb dan wel weer de perfecte testdag uitgekozen. Het ergste was 3 kwartier in de auto heen overleven. Normaal 3 sigaretten ivm zenuwen en verveling, nu GEEN!! Sollicitatie achter de rug weer 3 kwartier naar huis. Normaal weer 3 sigaretten ivm naweeen zenuwen, lang niet gerookt te hebben (in je hoofd dan hè) en verveling. Nu weer geen, maar wel met meer moeite. Door de zenuwen ook m'n pillen vergeten mee te nemen, dus moest en zonder pilletje en zonder sigaret.
Was echt moeilijk, maar te doen. Eenmaal thuis, drang over en weer door.
Donderdag geen pillen en niet gerookt.
Vandaag idem, dus heb het niet meer nodig. Mijn gevoel is dat dit me wel in mijn onderbewust zijn de eerste week heeft doen stoppen en me heeft laten accepteren, dat ik dalijk niet meer rook en sinds het niet meer roken, heb ik er eigenlijk geen last van. Ik ben een niet roker, GEWELDIG gevoel en heb er totaal geen moeite meer mee.
Voor de mensen wie het wel nodig hebben, zou het een oplossing kunnen zijn, maar ik denk dat (gezien ook de gelezen verhalen) je hier ook weer ontwenningsverschijnselen van krijgt en het uiteindelijk uistel van executie is en je de echte strijd toch nog een keer zult moeten voeren. Dat is volgens mij met elk vervangen middel, dus vandaar dat ik hier ook mee gestopt ben en het lukt echt heel goed!!
Ohja, ben voor 85% aangenomen, moet alleen nog met de HRM afdeling praten over salaris en sec.A.V., dus moet wel goed komen dd12 .
Na 3 maanden thuis zitten, weer eindelijk ROOKVRIJ aan de slag!!
Re: Champixstoppers deel 18
Geplaatst door Anoniem op 12/08/2011 - 10:22
Lid sinds 12 aug 2011
Hallo.. Ik ben recentelijk (19 Juli) gestopt.. met behulp van champix..
Eerder al gestopt geweest, niet de discipline om het vol te houden, zonder hulpmiddelen.
Dus dan de poging met champix.
Ik durf (digitaal en anoniem, ;)..) te stellen, dat ik het er zeer zwaar mee heb.
Niet met niet-roken, of de drang naar een sigaret, maar met de champix.
Nee, ik heb geen dromen, ik slaap niet slecht, ik wordt niet geplaagd door blauwe biggetjes met slaande hoeven op een wolkje.. maar ik wordt misselijk.. zo gigantisch misselijk dat ik (half 10 neem ik pil) anderhalf uur, soms langer, uitgeteld ben en meer dan niet, de wc-pot mijn beste vriend is.
Heb al een halve geprobeerd, een kwart, maar allemaal hetzelfde.. Aangezien er ergens een stemmetje in mijn hoofd zegt, dat ik hier indirect veel geld aan betaal (champix) slik ik nu weer het volledige tablet..
Maar ik zal overwinnen.. ;) Ik lees hier dat ik niet de enige ben met bijwerkingen, maar sjeetje.. had dit niet verwacht..
Op naar de 6e week rookvrij.. ;)
Greetz
Re: Champixstoppers deel 18
Geplaatst door Anoniem op 15/08/2011 - 10:04
Lid sinds 28 sep 2009
neem je de champix tijdens of vlak na het eten??
het schijnt dat je dan minder misselijk bent.
of even contact opnemen met de huisarts.
want als je zo vreselijk misselijk bent is het ook geen doen!
sterkte
Re: Champixstoppers deel 18
Geplaatst door Anoniem op 15/08/2011 - 10:07
Lid sinds 28 sep 2009
hallo,
ik ben nu 6 weken gestopt met behulp van champix en slik het dus al 8 weken.
ik ben vanaf vrijdag begonnen te halveren maar merk toch wel dat ik er wel aardig op reageer.
meer trek in een peuk ( maar dat doen we niet), kort lontje en behoorlijk sjaggo.
ik zelf denk dat het even een kwestie van wennen is want uieindelijk moet je het toch zelf doen.
is dit herkenbaar???
ik slik de champix nu nog een maand om zo langzaam aan te kunnen wennen zonder champix te zijn.
groetjes ikkuh
Re: Champixstoppers deel 18
Geplaatst door Anoniem op 18/08/2011 - 11:35
Lid sinds 25 jun 2011
hoi manus ! jij bent nu al een poos van de champix af, toch?of nog net niet? ik ben er net mee begonnen, 22 aug is mn stopdag, lukte niet meer zomaar. zit nog wel in de julibus. nog geen bijwerkingen, alleen wat slaperig (en chaotisch hier op de comp! vergeet wat ik eerder geschreven heb.. maar dat kan ook de ouderdom zijn! z127 misschien zie ik je hier nog, dit is pas de eerste blz. als je dit nog leest, reageer dan ff, ja? gr.susanneke
Re: Champixstoppers deel 18
Geplaatst door Anoniem op 18/08/2011 - 12:01
Lid sinds 25 jun 2011
als het zo slecht is, zou ik het niet gekregen hebben, lag in mei met n hartinfarct in t ziekenhuis en nu thuis met zware medicijnen. de longarts heeft alleen gezegd dat ik aan de bel moest trekken bij niet handteerbare bijwerkingen. dat zal ik echt wel doen, voor die tijd maak ik me geen zorgen, ik moet van dat roken af! gr. susanneke
Re: Champixstoppers deel 18
Geplaatst door Anoniem op 19/08/2011 - 08:19
Lid sinds 20 jun 2011
@ Suzan,
Ja hoor ik ben er nog en hou je in de gaten.
Niet dat het veel helpt, maar stoppen is gewoon niet eenvoudig en daar gaan meestal mislukte pogingen aan vooraf.
Nu je dus overtuigd bent dat stoppen met roken niet tijdelijk is maar voor altijd, moet je jezelf een goede voorbereiding geven.
De Champix is een goed hulpmiddel, maar er moet ook nog wel wat uit jezelf komen.
Bouw het rustig op en luister naar de taal van je lichaam.
Als de geplande datum bereikt is zal het vrij gemakkelijk gaan.
Dan komt het dagen af tikken en de teller loopt.
Vervolgens is het de regels van Toon bestuderen en in je achterhoofd houden.
Deze regels zijn.
Niet twijfelen.
Niet roken is niet roken.
Geen discussie met jezelf, Nee = Nee
Ik ben sinds enkele weken gestopt met de pillen.
Heb wel nog wat ontwenningsverschijnselen gehad, maar er is nu heel goed mee te leven.
Doe het Suzan!!!!!!! , je kan het zeker, want ik kon het ook.
Voor jou is het net als voor mij best wel belangrijk vanwege de gezondheid.
Succes
Re: Champixstoppers deel 18
Geplaatst door Anoniem op 21/08/2011 - 19:32
Lid sinds 25 jun 2011
Re: Champixstoppers deel 18
Geplaatst door Anoniem op 21/08/2011 - 23:23
Lid sinds 21 aug 2011
Hallo,
Hier ook een champixstopper. Ik ben al eens eerder gestopt met champix, maar na een half jaar weer begonnen. Vakantie, grote groep rokers, elke avond alcohol, sigaretje bietsen...moet ik meer schrijven?
Maar ik ben er helemaal klaar mee. Ik rook bijna 30 jaar een pakje per dag, ik heb er geen zin meer in. De champix beviel me goed, dus dat wordt het dan.
Waar ik wel tegenop zie, zijn de bijwerkingen. Het misselijke (heb hiervoor van de arts medicijnen gekregen die een filmlaagje in de maag leggen, ben benieuwd of het helpt) maar vooral de dromen. Vorige keer ook gehad, zag mijn dochter bv in mijn droom verdrinken.
Ben nu 3 dagen pas met de champix bezig en heb afgelopen nacht gelijk een enge droom gehad. Kan toeval zijn, maar als ik het vannacht weer krijg, weet ik dat het aan de champix ligt, want roken doe ik nog.
Nog een dagje of 8 roken en dan stoppen. Ik heb er nu trouwens al minder zin in.
Ik denk wel dat ik veel aan de tips ga hebben. Zo lees ik bv dat je evt `s avonds een halve kan nemen, of 2 x een halve over een dag verdeeld. Dat houd ik in mijn achterhoofd, maar als ik daardoor meer drang krijg om te roken, dan slik ik volgens schema.
Ik ben trouwens van plan om langer dan 3 mnd champix te gebruiken.
Groetjes Jolan
Re: Champixstoppers deel 18
Geplaatst door Anoniem op 23/08/2011 - 10:01
Lid sinds 28 sep 2009
hoi jolanda,
wijs besluit dat je weer gaat stoppen.
je verhaal klinkt bekend.
zo is het bij mij ook gegaan.
weer gaan roken op vakantie.
maar waarom wil je champix langer dan 3 maanden gebruiken??
uiteindelijk moet je het toch zelf doen.
succes.
lieve groetjes
Re: Champixstoppers deel 18
Geplaatst door Anoniem op 23/08/2011 - 12:25
Lid sinds 17 jul 2011
Ik denk omdat artsen inmiddels door hebben dat het minimaal 3 maanden slikken een beter resultaat oplevert, althans ik zie het in mijn omgeving en heb dit advies al van 2 artsen gekregen om sneller een lagere dosis te gaan nemen maar wel langer dan 3 maanden de tabletten te nemen.
Geen idee of Jolan hetzelfde advies heeft gehad?
Re: Champixstoppers deel 18
Geplaatst door Anoniem op 24/08/2011 - 09:27
Lid sinds 28 sep 2009
mijn arts zei juist dat je het uiteindelijk toch zelf moet doen en dat 3 maanden toch wel voldoende is.
we zien het wel.
voor mij is het nog niet zo ver ;-)