Geplaatst door Hopje op 03/02/2017 - 11:03
Lid sinds 13 nov 2016
6 jaar 12 maanden geleden gestopt met Nicotinepleisters.
Hallo allemaal,
Ik maak maar een nieuw topic aan ik ben vandaag op 3 februari gestopt en ga weer intensief meedoen. Alle steun welkom en ale nieuwe stoppers meld je in dit topic dan maken we er een gezellige en succesvolle maand van.
Groetjes Hopje
Geplaatst door chantal73 op 07/02/2017 - 19:59
Lid sinds 28 feb 2012
Ik ben er ook nog bij. Morgenavond om 20.30 uur ben ik 2 weken gestopt. Gaat best goed maar heb zo af en toe mijn momenten dat ik in een seconde om kan slaan naar boos. Dat is dan ook weer na een paar minuten weg. Vanmorgen mijn pleister vergeten te plakken en had t idee dat ik het daardoor wel iets moeilijker had.
Jij ook super hoor Lotje, alweer dag 3!!
@hopje en rataplan hoe gaat het met jullie?
Hoi Chantal, ik ben er ook
Geplaatst door Rataplan (niet gecontroleerd) op 07/02/2017 - 20:29
Lid sinds
Hoi Chantal, ik ben er ook nog bij en het gaat super, heb alleen veel problemen om reacties te plaatsen met mijn mobiel.
Goedemorgen!
Geplaatst door Lotje op 08/02/2017 - 07:59
Lid sinds 22 mrt 2010
Goedemorgen!
@Chantal, 2 weken al, wat goed! Heb jij lang gerookt? Die stemmingswisselingen herken ik wel, tot gisteren was ik gewoon neerslachtig
. Volgens mij komt dat gewoon door het niet roken. Aan de andere kant ben ik vandaag blij opgestaan, de eerste lastige dagen zijn voorbij. Wat ik er verder van merk: wat onrustig (wippen met voet etc), onrustig slapen en veel dromen en kort lontje. Ik vind het goed te doen en weet dat dat wel weggaat.
@Rataplan, top dat het bij jou ook goed gaat. Hoe lang ben jij gestopt?
Iedereen fijne dag!
Hoi Lotje, ik ben 1 dag
Geplaatst door Rataplan op 08/02/2017 - 11:25
Lid sinds 01 mrt 2015
Hoi Lotje, ik ben 1 dag eerder als jou gestopt
Hallo Februari, bijna lente!
Geplaatst door Merel Fernandez op 08/02/2017 - 13:44
Lid sinds 05 dec 2016
Hallo Februari, bijna lente! We gaar ervoor. Mijn man is nu ook gestopt gelukkig. Ga zometeen een uur spinnen en daarna body pump. Wil weer in mijn gardarobe passen. Veel succes allemaal!
@Rataplan, hoe gaat het
Geplaatst door Lotje op 08/02/2017 - 18:49
Lid sinds 22 mrt 2010
@Rataplan, hoe gaat het vandaag? 1 dagje verder dus, nog even en we zitten op een week
@Chantal, hoe was jouw dag? Nog 1,5 uur en dan je 2 weken mijlpaal, goed hoor!!!!!
@Merel, kom je even inbreken of schrijf je gezellig mee? Fijn dat je man ook gestopt is, dat lijkt me toch makkelijker en fijner (en frisser haha). Hoeveel ben je tot nu toe aangekomen? Ik ben er ook bang voor, maar moet die angst maar even loslaten, eerst voorgoed die sigaret uit m'n gedachten en leven bannen.
@lotje, Viel niet tegen
Geplaatst door Rataplan op 08/02/2017 - 18:56
Lid sinds 01 mrt 2015
@lotje, Viel niet tegen vandaag, heel de dag met iemand gewerkt die de ene na de andere opstak en werd gewoon misselijk van de lucht.
Heb alleen s'morgens tijdens het ontbijt en s'avonds voor het naar bed gaan de meeste moeite.
Hallo allemaal!
Geplaatst door Jace op 08/02/2017 - 22:29
Lid sinds 08 feb 2017
Hallo allemaal!
Ook ik mag me sinds vandaag bij dit griepje noemen. Gisteravond de laatste sigaret gerookt! En hopelijk voor altijd!
Welkom Jace, en succes.
Geplaatst door Rataplan op 08/02/2017 - 22:43
Lid sinds 01 mrt 2015
Welkom Jace, en succes.
Hoi, ik moet de teller helaas
Geplaatst door Merel Fernandez op 08/02/2017 - 23:07
Lid sinds 05 dec 2016
Hoi, ik moet de teller helaas weer op nul zetten. Weet zo even niet hoe dat moet. Sluit me dus bij deze groep aan. Samen kunnen we het!
Blijft moelijk he ☹, er weer
Geplaatst door Rataplan op 09/02/2017 - 06:15
Lid sinds 01 mrt 2015
Blijft moelijk he ☹, er weer helemaal voor gaan samen met je man, en mijn teller had ook hoger kunnen staan maar ik was ook weer in die valkuil getrapt, maar nu al bijna weer een week en het gaat nu veel lekkerder dan de eerste poging, ondanks dat mijn partner gewoon doorpaft. Sterkte vandaag en zet hem op
@Rataplan, dat is een goede
Geplaatst door Lotje op 09/02/2017 - 08:13
Lid sinds 22 mrt 2010
@Rataplan, dat is een goede stap vooruit zeg, je niks aantrekken van een roker in je omgeving. Ik heb er ook niet heel veel moeite mee tot nu toe, al ligt een glijer wel op de loer. Zijn bepaalde momenten. Succes vandaag!
@Jace, welkom! Hoe was je eerste dag? Volhouden hoor!
@Merel, ah je begint opnieuw. Wat zonde je was al zo ver. Hoe kwam het dat je weer in de fuik trapte, doordat het lastiger is met je man in de buurt? Volhouden nu hoor! En volgens mij kun je bij je persoonlijke instellingen je datum aanpassen.
@Chantal, hoe is het met jou?
Hier alles ok. Rustig geslapen voor het eerst. Eerder steeds zweten en veel dromen. Chagrijn is ook weg geloof ik. Vanmiddag om 13.00 uur tik ik 5 dagen aan. Ben blij dat die eerste dagen voorbij zijn en best trots op mezelf. Ik heb net als Rataplan momenten dat ik ermee bezig ben. Vooral rond het eten, ging dan altijd naar buiten. Met dit weer wel makkelijker want ik heb toch geregeld kou geleden buiten of in de miezer gezeten. Belachelijk eigenijk wat je voor die peuk deed....
Iedereen fijne dag!
De eerste dag ging eigenlijk
Geplaatst door Jace op 09/02/2017 - 14:20
Lid sinds 08 feb 2017
De eerste dag ging eigenlijk redelijk goed ondanks dat net als bij rataplan, mijn vriend wel gewoon rookt. Alleen vandaag is hij de hele dag weg dus ben alleen thuis en merk wel dat ik het nu moeilijker heb, niet perse dat ik een sigaret wil maar dat je wat meer dipjes hebt.
Dus net maar even allemaal verfspul en gehaald en dan ga ik zo maar het kozijn verven wat al maanden op de planning staat haha zo houdt je jezelf bezig.
Zijn er mensen die ook nicotinepleisters gebruiken die ook heeel erg slecht slapen? Of zal het komen Door de eerste rookvrije dag?
Lag gisteren om half 12 in bed en werd om half 3 wakker om.half 6 weer in slaap gesukkeld en om 8 uur ging de wekker weer... kort nachtje dus...
Groetjes jace
Jace, ik weet niet of dat
Geplaatst door Lotje op 09/02/2017 - 15:28
Lid sinds 22 mrt 2010
Jace, ik weet niet of dat perse door de nicotinepleisters komt want ik had dat tot gisteren ook. Onrustig slapen, steeds wakker, zweten en dromen. Ik vermoed dat het gewoon afkickverschijnselen zijn :-)
Dan zullen het waarschijnlijk
Geplaatst door Jace op 09/02/2017 - 15:50
Lid sinds 08 feb 2017
Dan zullen het waarschijnlijk inderdaad afkickverschijnselen zijn. Gelukkig hoef ik maandag pas weer te werken dus scheelt het dan ik de komende dagen er niet perse vroeg uit hoef!
Reactie toevoegen