Geplaatst door Philippa Morris op 11/05/2014 - 22:49
Lid sinds 05 aug 2013
Lieve medestoppers,
Even een opmerking voor je gaat lezen: delen van de tekst zijn verwijderd vanwege privacy, daardoor leest het soms misschien wat ongemakkelijk..
Het lijkt me toch wel fijn om op een vaste plek te schrijven en dan zie ik wel of er iemand reageert. Doe het op de 1e plaats voor mezelf om terug te kunnen lezen, om te zien wat voor vorderingen ik maak.
Vandaag op stap geweest met vriend die rookt. Door weer en wind. Kan nog steeds niet wennen aan mijn nieuwe persoonlijkheid, merk dat ik stoom moet afblazen. Ik heb van andere stoppers gehoord dat het na een jaar beter wordt. […] Het is nog helemaal niet hoe ik het wil hebben, maar ik laat mezelf in ieder geval niet meer in de steek door niet voor mezelf op te komen. Merk daardoor dat er in ieder geval geen leeg gevoel ontstaat. We hebben gewandeld bij een Landgoed. Langs de weg over het water in een park zagen we een antieke stenen balustrade met een appel erop. Het bleek een kunstwerk te zijn; de appel staat als symbool voor verlangen. (je kon er ook niet bij ;-) De setting past weer mooi in het hele stoppen-met-roken- verhaal.
Het lijkt wel of mij haar iets dikker wordt. Ik heb er even op gegoogeld en ja hoor, zie dit artikel. Ben benieuwd of het pigment ook terug kan komen.
http://mens-en-gezondheid.infonu.nl/verslaving/116644-stoppen-met-roken-voor-mooie-haren.html
Hey... Daar was je gelukkig
Geplaatst door petra1969 op 14/11/2015 - 18:19
Lid sinds 21 apr 2014
Hey... Daar was je gelukkig weer, en wat heb je het mooi beschreven zeg, dankjewel!
Helaas ervaar ik hetzelfde, en probeer ik te accepteren dat het stukje extra wat de sigaret geeft nooit meer terug komt, ook niet in andere vorm, ik probeer me daar bij neer te leggen, sindsdien gaat het ook met mij iets beter of zal ik schrijven vlugger.
Je hebt dat pakje nodig gehad om helemaal en nu definitief nooit meer 1 op te steken, en dat is goed!
jou schrijven vind ik erg waardevol, ik hoop dat je vaker komt ....
liefs van Petra
Hai Philippa, Heel leuk wat
Geplaatst door Yvondv op 14/11/2015 - 19:37
Lid sinds 01 feb 2014
Hai Philippa,
Heel leuk wat van je te horen!
Heel mooi geschreven.
Hoi Yvon, Het gaat goed
Geplaatst door Philippa Morris op 14/11/2015 - 20:54
Lid sinds 05 aug 2013
Hoi Yvon,
Het gaat goed eigenlijk, is er bij mij een knop ongegaan toen ik voor het eerst in 20 jaar weer eens ging kamperen. De 2e keer kamperen voelde ik me ineens veel beter. En dat gevoel is niet meer weggegaan!
Ik kom nog jouw dagboek lezen hoor! Zo goed dat jullie niet een keer de fout in zijn gegaan en dat jij en Marleen hier nog zijn!
Hoi Petra,
Leuk dat jij ook hier nog steeds bent. Misschien kom ik wel wat vaker omdat ik nu het idee heb dat ik er lossr in sta. Ik had toen echt zoiets ik moet ook van het forum loskomen. Heb jij geen dagboek? Ik vind het ook altijd heel leuk om van je te lezen, we zitten wel op een lijn met een aantal dingen volgens mij. Ja, accepteren is loslaten en dan gebeurt sneller wat je eigenlijk wil mindfullness. Bij ontspanning stromen dingen door...fijn dat dat bij jou geholpen heeft. Lijkt me fijn als dat zo vanzelf gaat. Ik ben nog wel echt bezig met zoeken... ik heb gemerkt dat het ook blokkades zijn bij mij. Ik ben door sommge nu heen. Na dat kamperen voelde ik me moediger. En dat is het hart he. En de yoga helpt. Een passie op pakken en jezelf daar mee voeden.
Veel liefs
aan beide
Philippa
Hai Philippa, Ben er even
Geplaatst door Yvondv op 15/11/2015 - 08:26
Lid sinds 01 feb 2014
Hai Philippa,
Ben er even voor gaan zitten nu, gister niet veel tijd gehad om het uitgebreid te lezen, je kan dingen op verschillende manieren lezen ben ik achter, maar je klinkt heel positief, je doet dingen die je leuk vind, heel belangrijk.
Yoga is ook heel goed voor je, ik heb het een tijdje gedaan met plezier, maar ben nu met longrevalidatie bezig, moet ook weer niet teveel dingen gaan doen, anders hou ik geen tijd meer over voor mezelf!
Leuk dat je in m'n dagboek langs was!
Fijne zondag!
Beste allemaal, Ik dacht da
Geplaatst door Philippa Morris op 06/12/2018 - 03:46
Lid sinds 05 aug 2013
Lijst met kwalen die weg zijn gegaan. [...] verwijderd. Op te vragen.
Hai Philippa, Wat bedoel je
Geplaatst door Yvondv op 17/11/2015 - 18:14
Lid sinds 01 feb 2014
Hai Philippa,
Wat bedoel je met het pigment? In je haar?
Fijn dat er veel problemen toch zijn weggegaan, zeker door het stoppen!
fijne avond
Hoi Yvon, Ja fijn he zo'n
Geplaatst door Philippa Morris op 17/11/2015 - 23:42
Lid sinds 05 aug 2013
Hoi Yvon,
Ja fijn he zo'n opsteker
Pigment omdat Petra dit schreef vorig jaar:
"Enne ja je haar krijgt meer oorspronkelijk pigment terug, komt door de vitamine C, die nu niet meer wordt afgebroken door roken, en als je nu wat extra citrusvruchten eet, kun jr het ook sneller zien.
Ik heb vorig jaar mijn haar kort laten knippen omdat ik zoooo grijs werd. Hardstikke leuk met een kuif. En wat denkje? Mijn haar is een ruime cm donkere uitgroei, en nu ik veel in de zon heb gelopen wordt het donker lichtblond, en lijkt op een hippe coipe de soleil, ik laat het maar weer lang groeien, zo leuk!"
Hoezo ? Heb jij al je pigment nog (-: ?
Ik dacht trouwens nog even na over benauwdheid enzo. Ik voel ook een druk op de borst, benauwdheid als ik stress heb. Daarom dacht ik dat het bij jou mss deels copd is en deels stress omdat je het zo druk hebt. Wat denk je?
Groetjes. Philippa
Nog uit de tijd dat tijdens
Geplaatst door Philippa Morris op 17/11/2015 - 23:54
Lid sinds 05 aug 2013
Nog uit de tijd dat tijdens feestjes sigaretten in een glas op tafel stonden.
https://www.youtube.com/watch?v=4wBlpm0HQ2I&list=WL&index=5
Goeiemorgen Philippa, Lief
Geplaatst door Yvondv op 18/11/2015 - 05:59
Lid sinds 01 feb 2014
Goeiemorgen Philippa,
Lief dat je met voor me meedenkt, ik weet het niet, ik heb nog nooit een longontsteking gehad, wat de meeste mensen met copd wel hebben, dat geeft mij ook soms vraagtekens, maar uit mijn blaastest komt wel zeker copd.
Geen idee, ik ga vaker komen lezen hier, je schrijf waardevolle dingen hier, en lees alles nog eens door vanaf het begin.
Pigment in m'n haar.....ik verf het meestal...hoewel ik soms ook een enorme uitgroei heb, maar vind het dan niet storend, het zijn een aantal witte haren en ook hele donkere.
Eigenlijk dacht ik dat je het over pigment in je huid had, mijn dochter heeft nl vitiligo, zou mooi zijn als daar ineens een oplossing voor zou zijn. Ze was bijna een jaar gestopt met roken en is in de zomervakantie weer begonnen, nu als het goed is, is ze weer een week rookvrij.
Ah vitamine C, oh ik ben zo slecht met fruit, ik eet het amper. Moet nog beter voor mezelf gaan zorgen, helemaal waar.
Een hele fijne dag vandaag.
Hoihoi!
Geplaatst door Philippa Morris op 06/12/2018 - 03:48
Lid sinds 05 aug 2013
[...] verwijderd
Hoihoi!
Geplaatst door Philippa Morris op 27/06/2016 - 14:10
Lid sinds 05 aug 2013
Hoi hoi!
Dubbel
Hai Phillippa,
Geplaatst door Yvondv op 07/04/2016 - 06:00
Lid sinds 01 feb 2014
Hai Phillippa,
Wat leuk om weer van je te horen, maar wat heel erg jammer dat je weer was begonnen. Misschien heb ik niet goed gelezen, ga het straks nog een keer doen, maar kan er niet uit opmaken of je nou rookt of weer gestopt ben. Hoop natuurlijk gestopt.
Je bent zeker veranderd, je bent wat vrijer, normaal had je nooit zoveel verteld over jezelf, ik vond je mysterieus, nu ben je zo open, ik bedoel het allemaal positief hoor. Maar een waardeloze tijd heb je gehad, hoop dat het nu alleen maar bergopwaarts blijft gaan.
Kom nog terug, beetje haast, want ik moet werken!
Fijne dag!
Hoi Yvon,
Geplaatst door Philippa Morris op 10/04/2016 - 22:52
Lid sinds 05 aug 2013
Hoi Yvon,
Gezellig dat er gelijk iemand terugpraat! Ben gewoon de hele tijd gestopt hoor !!!! Heb alleen 4 keer een terugval gehad van een paar sigaretjes. Ik ben eerst 13 maanden 'clean' geweest. Daarna paar sigaretjes. Dat was in december 2014. Dan afgelopen zomer was er weer een keer heel erg stress en toen heb ik weer en paar gerookt (gebietst) de laatste keer met de kerst weer stress en paar sigaretjes maar toen ging ik door en heb ik een heel pakje opgerookt.... In totaal heb ik dus 2,5 pakje gerookt in 2,5 jaar. Maar ja ik ik vond het de laatste keer moeilijk om weer te stoppen dus ik kan me geen terugval meer veroorloven.... het wordt te riskant. Ik ga zo naar de sportschool!
Bedankt voor het langkomen !
Helaas wel een andere verhaal
Geplaatst door Philippa Morris op 07/04/2016 - 23:28
Lid sinds 05 aug 2013
Helaas wel een andere verhaal dan jullie die-hards. Pluim hoor! :-)))
goedemorgen... Zo een die
Geplaatst door petra1969 op 08/04/2016 - 08:00
Lid sinds 21 apr 2014
Reactie toevoegen