Ik rook niet, ik sport !! (1)

Geplaatst door Lonny op 07/09/2008 - 13:22

Lid sinds 01 Mar 2008

Wie doet er aan sport? Zelf heb ik drie jaar spinning gedaan, ben het van plan weer op te pakken. Heb poweryoga gedaan en nu heb ik kickfun ontdekt, dit schreef ik in een ander topic

Lonny wrote:
Ik ben vanmorgen weer geweest, naar kickfun. Ben nu herboren en halfdood tegelijk... :rollende Ik voelde me heel stoer met mijn bokshandschoenen :grin: . Toen de trainer links !!... rechts!! riep en wij op de bokszak moesten slaan, dacht ik aan twee bepaalde collega's... :mrgreen:
Ik heb de sportschool pas op mijn veertigste ontdekt, daarvoor had ik er nog nooit een stap binnen gezet en ook nooit de behoefte gevoeld. Wie had dat gedacht dat ik het drie jaar later nog steeds leuk vind.

Bedoeling is om mijn conditie te verbeteren, mijn humeur op te krikken en, niet in de laatste plaats, wat overtollige kilo's kwijt te raken. Wil er nog minstens 10 kwijt.

Titel is trouwens van Vlis gejat :bang

Geplaatst door Anoniem op 07/09/2008 - 13:35

Lid sinds 01 Mar 2008

Mmmm, een aantal jaren sportschool gedaan... toen een tijdje niet en een jaar of vier terug weer opgepakt. Met stoppen met roken de bezoeken aan de gym opgeschroefd... Nu zo'n beetje 6 keer per week... :sad: :-) Om en om, spinnen en apparaten... (hoe heten die dingen), geen dumbels en zo... vin k niet leuk :shock:
Tja en waarom.. moet zeggen conditie komt het zeker ten goede, voor mijn gewicht hoef ik het niet te doen.. (of misschien ben ik door het sporten niet aangekomen :QQQ :QQQ ) Moet zeggen dat het mijn gemoed wel ten goede komt...

Geplaatst door Anoniem op 07/09/2008 - 13:40

Lid sinds 05 jun 2008

Ik sport dus sinds ik ben gestopt met roken. Werd heel dipperig etc... Bovendien moest ik longinhoud vergroten.
Ik zwem 1 keer in de week en drie andere keren sta ik op zo'n crosstrainer. Nog steeds op niveau 1 maar wel 10 km per uur!!!!dat hou ik wel 10 seconden vol, dan weer naar 8 km per uur... :mrgreen:
Over de sportschool gesproken, daar ga ik nu heen! :bang

Geplaatst door Anoniem op 07/09/2008 - 13:43

Lid sinds 01 Mar 2008

Chantal wrote:
Ik sport dus sinds ik ben gestopt met roken. Werd heel dipperig etc... Bovendien moest ik longinhoud vergroten.
Ik zwem 1 keer in de week en drie andere keren sta ik op zo'n crosstrainer. Nog steeds op niveau 1 maar wel 10 km per uur!!!!dat hou ik wel 10 seconden vol, dan weer naar 8 km per uur... :mrgreen:
Over de sportschool gesproken, daar ga ik nu heen! :bang

:grin: :grin: :grin: Toch mooi 10 km per uur!!
En succes op de sportschool! :duim

Geplaatst door Anoniem op 07/09/2008 - 13:52

Lid sinds 01 Mar 2008

Zo hee, robbert, zes keer per week. :shock: Dan zie je er zeker wel gestroomlijnd uit.
Ik ga twee a drie keer. Vind het altijd wel makkelijker als er een maatje meegaat. :ww word ik namelijk ook met de auto opgehaald, vooral als het regent is dat fijn... maatje is zes maanden geleden bevallen, nu wordt het voor haar ook weer tijd. Na een tijdje gaat het echt weer kriebelen.

Chantal, have fun! De kunst is ook altijd om je niet te veel uit te sloven, te letten op wat je aankunt maar het toch uitdagend maken.

Geplaatst door Anoniem op 07/09/2008 - 14:02

Lid sinds 01 Mar 2008

Mmmm, tja zes keer is een beetje overdreven :rollende :rollende :rollende
maar het scheelt... sportschool is "om de hoek"... en het spinnen is 3 kwartier dus.... das nie zo veel tijd... vind 1 1/2 uur max om in de sportschool rond te hangen :bang :bang :bang
Maar euh.. kickfun klinkt leuk!! Hebben ze niet bij mij.... Ach dan moest ik dat ook weer gaan doen.. niet genoeg tijd voor :grin: :grin:
En met een maatje is het leuk(er), probeer het ook, lukt niet altijd.. Afijn zelf discipline en dat soort dingen, kan er wel dwangmatig in zijn (en met niet roken ligt dat toch weer anders.. mmmmm, vreemd :? )

Geplaatst door Anoniem op 07/09/2008 - 14:16

Lid sinds 01 Mar 2008

Misschien ook omdat je van sporten een kick kunt krijgen, van stoppen met roken krijg je pas na een tijdje de beloning. Naar mijn mening dan.
Ik vind dat je van sporten ook veel leert; discipline inderdaad, volharding, maar ook hoe je je energie moet verdelen, hoe je tijdens inspanning kunt uitrusten, hoe je het beste uit je zelf haalt, je bent je meer bewust van hoe fit je bent en welke invloed je zelf op je lichaam hebt... het werkt door op je hele leven. Als je dat wilt tenminste.

Nou ik ga ff relaxen en vanavond lekker uit eten... wat calorieën erbij scoren. :grin:

Geplaatst door Anoniem (niet gecontroleerd) op 07/09/2008 - 14:24

Lid sinds

Ik sport 3x per week, ga er op de fiets naar toe.
Het liefst ga ik s'morgen vroeg.
Ik heb er een heerlijk en voldaan gevoel van.
Er zijn allemaal toestellen daar dus ik verveel me niet, van krachttoestellen tot loop, fiets, step en roeitoestellen.

Ik doe het ook om m'n long inhoud te vergroten en wat spiermassa te krijgen.
Maar een kilo'tje of twee minder zou ook fijn zijn.

Groetjes

Geplaatst door Anoniem op 07/09/2008 - 14:40

Lid sinds 23 Mar 2008

Grappig, aan de (voorlopige) uitslag van het polletje te zien, komen hier tot nu toe alleen maar liefhebbers op af!
Ik ga tegenwoordig ook zo'n twee tot drie keer per week naar de sportschool. Ik doe alleen maar klasjes. Apparaten vind ik veuls te saai. Mijn favoriet is body attack. Lekker een uur lang springen, rennen, dansen en zweten in groepsverband. (Wat ook helpt is dat die lessen door een hele mooie man gegeven worden :ww )
Ik wil volgende week ofzo eens body pump gaan proberen, voor de spieren.

robbert-40 wrote:
Met stoppen met roken de bezoeken aan de gym opgeschroefd... Nu zo'n beetje 6 keer per week...

Sjees Robbert, wat een sportman!
:gitaar Wij willen foto's zien!
:gitaar Wij willen foto's zien!

Geplaatst door Anoniem op 07/09/2008 - 15:01

Lid sinds 01 Mar 2008

Mus wrote:
Grappig, aan de (voorlopige) uitslag van het polletje te zien, komen hier tot nu toe alleen maar liefhebbers op af!
Ik ga tegenwoordig ook zo'n twee tot drie keer per week naar de sportschool. Ik doe alleen maar klasjes. Apparaten vind ik veuls te saai. Mijn favoriet is body attack. Lekker een uur lang springen, rennen, dansen en zweten in groepsverband. (Wat ook helpt is dat die lessen door een hele mooie man gegeven worden :ww )
Ik wil volgende week ofzo eens body pump gaan proberen, voor de spieren.

robbert-40 wrote:
Met stoppen met roken de bezoeken aan de gym opgeschroefd... Nu zo'n beetje 6 keer per week...

Sjees Robbert, wat een sportman!
:gitaar Wij willen foto's zien!
:gitaar Wij willen foto's zien!

OK OK
omdat je het zo lief vraagt:

:JJJ :JJJ :JJJ :JJJ
zoiets maar dan iets minder! :grin: :grin: :grin:

Geplaatst door Anoniem op 07/09/2008 - 15:14

Lid sinds 29 feb 2008

Ik sport 3 tot 4x per week: squash, tennis (alleen in de zomer) en fitness + krachtraining (ideaal voor afvallen=> krachttraining=> je verbrandt ook kcals als je niet sport!!)

Voel me er heel lekker bij, ben sinds twee jaar (sinds de komst van Luuc, onze hond) weer lekker fanatiek bezig.
Ben daardoor 10 kilo kwijt geraakt, door het stoppen met roken zal er heus iets bij komen, so what! Mijn broeken pas ik nog nog, zitten iets strakker, ja die gekweekte spieren he........... :wink:

Ik doe het vooral om in conditie en shape te blijven en ik merk ook dat ik na het sporten me heel goed voel, dus het bevordert ook mijn humeur!

Mens sana in corpore sano

Leuk idee Lonny om dit topic te openen! En de gejatte titel helemaal leuk! :duim

Geplaatst door Anoniem (niet gecontroleerd) op 07/09/2008 - 17:04

Lid sinds

Ik ben ook een regelmatige sporter, ik moet ook gewoon stoppen met roken om mijn conditie verder op te bouwen en ik vind het zo suf om te roken en te sporten (schaam me ook dood voor mijn rookgedrag en er is ook niemand die daar weet dat ik rook...) Dus altijd bezig met zorgen dat je het niet ruikt als je naar de sportschool gaat, echt vreselijk, ik zal heel blij en verlost zijn als ik niet meer steeds bezig hoef te zijn met het verstoppen van mijn rookgedrag.
Ik sport nu 5 x per week en best intensief, Ik ben verslaafd aan de groepslessen body combat en body pump dat sla ik ook nooit over. combat 2 x per week en pump 3 x daarnaast doe ik op de dagen dat ik combat doe krachttraining en op de pumpdagen doe ik cardio. Ik ben heel benieuwd hoe mijn conditie gaat verbeteren zonder het roken :-) Ik hoop daarnaast ook wel te voorkomen dat ik dicht ga groeien door het stoppen met roken, het belangrijkste is denk ik het niet vervangen van roken in eten... maar wel moeilijk denk ik, want eten vind ik ook zooooo lekker :-)
Leuk dat er hier ook actieve sporters zijn!
Groetjes Cindy

Geplaatst door Anoniem op 07/09/2008 - 19:57

Lid sinds 23 Mar 2008

:JJJ Gadverdamme Robbert! Ik heb net gegeten! :VVV

Geplaatst door Anoniem op 07/09/2008 - 20:00

Lid sinds 23 Mar 2008

Quinnie wrote:
Ik ben verslaafd aan de groepslessen body combat en body pump dat sla ik ook nooit over.

Ha Cindy, jij doet ook van die Les Mills dingen! Ik doe nu alleen body attack, maar wil eind volgende week ook met body pump beginnen. Jij sport veel zeg! En dat body combat, lijkt dat soms een beetje op body attack?

Geplaatst door Anoniem op 07/09/2008 - 20:31

Lid sinds 06 Mar 2008

Gelukkig zijn er nog 2 anderen die ook sport haten. 8-) Of haten is niet het goede woord. Ik mag er graag naar kijken. :WWW

Dat betekent niet dat ik stil zit. Ik beweeg graag ,fietsen of wandelen of gewoon wat zwemmen maar alles voor de leut.
:gitaar

Geplaatst door Anoniem op 07/09/2008 - 20:38

Lid sinds 01 Mar 2008

fanatiek, of niet, volgens mij gaat het om het bewegen.... voor de leut is toch ook beweging? dus euh.... is dat sport haten? Tja, wat is dat eigenlijk? (moet gelijk denken aan Theo en Thea: wat is het onderwerp eijgelijk Th?)
lekker doen! :duim

Reactie toevoegen

Pagina's