maarre... je kunt je buikblub... tot op zekere hoogte ook trainen zonder te trainen
goed letten op je houding en tijdens de dingen die je doet, je buikspieren blijven aanspannen
Ik weet wat je bedoelt en je hebt helemaal gelijk maar ik sta er nooit zo bij stil het ook te doen! c5
ps, zou deze Carlo een leuke verjaardag hebben gehad ?? :NNN
Ik voel me een onnozel kieken met de eerste posting, hahahaaa :NNN
c5
beter een onnozel kieken dan een doortrapte trut z127 toch?
yes, right!!! Met wie heb je stress op het forum MC ?? Ik heb vanochtend wat gemist geloof ik, sorry..
Zou Carlo een lekker strak ding zijn ?? Mwoooaaaaaaahhhhhhhhhh......
dd5 Carloooo, ben je lekker hahahahaaaa c5
(psst, hopelijk leest Jan dit berichtje niet :NNN )
Wowwww, dan ben je één bonk spier inderdaad, menig man zou jaloers op je zijn :NNN
Hahahaaa ik heb alleen kippebotjes en (kilos) blubvet, heb hier een fitnesskamer thuis maar kan er niets mee, heb een chronisch nekprobleem. c5
bluumske ik heb een whiplash en chronische schouder en nekklachten+fybromyalgie,maar ik kan wel spinning
etc doen,dingen met mijn onderlijf zeg maar,gewichtheffen en fitness e'd'mag dus niet of op de saaie manier zeg
maar,maar spinning gaat goed!2x per week 45 min en ik vind het heerlijk!
Wowwww, dan ben je één bonk spier inderdaad, menig man zou jaloers op je zijn :NNN
Hahahaaa ik heb alleen kippebotjes en (kilos) blubvet, heb hier een fitnesskamer thuis maar kan er niets mee, heb een chronisch nekprobleem. c5
bluumske ik heb een whiplash en chronische schouder en nekklachten+fybromyalgie,maar ik kan wel spinning
etc doen,dingen met mijn onderlijf zeg maar,gewichtheffen en fitness e'd'mag dus niet of op de saaie manier zeg
maar,maar spinning gaat goed!2x per week 45 min en ik vind het heerlijk!
Fijn dat spinning je wel lukt! z145 Maar krijgt je daar ook strakke buikspieren van?
Ik kan goed wandelen en ******** met m'n beentjes in de lucht, dus m'n kracht zit in de benen. Ik zal eens wat vaker mijn buikspieren op passieve manier oefenen..(Khou nu m'n adem in, hahahahaaa lang leve het stoppen met roken, want nu heb ik meer lucht :NNN )
jazeker krijg je dat!!! als je goed traint moet je ook idd je buikspieren aanspannen dus dat word
allemaal wel wat strakker hoor
Re: Ik rook niet, ik sport !! (2)
Geplaatst door Anoniem op 19/04/2011 - 16:10
Lid sinds 01 jan 2011
beter een onnozel kieken dan een doortrapte trut z127 toch?
Re: Ik rook niet, ik sport !! (2)
Geplaatst door Anoniem op 19/04/2011 - 16:52
Lid sinds 01 jan 2011
ik heb geen stress hoor... ben de ZEN zelve
Re: Ik rook niet, ik sport !! (2)
Geplaatst door Anoniem op 19/04/2011 - 19:39
Lid sinds 03 sep 2010
bluumske ik heb een whiplash en chronische schouder en nekklachten+fybromyalgie,maar ik kan wel spinning
etc doen,dingen met mijn onderlijf zeg maar,gewichtheffen en fitness e'd'mag dus niet of op de saaie manier zeg
maar,maar spinning gaat goed!2x per week 45 min en ik vind het heerlijk!
Re: Ik rook niet, ik sport !! (2)
Geplaatst door Anoniem op 19/04/2011 - 19:51
Lid sinds 01 jan 2011
spinning is ook heeerlijk....
Re: Ik rook niet, ik sport !! (2)
Geplaatst door Anoniem op 19/04/2011 - 19:55
Lid sinds 03 sep 2010
jazeker krijg je dat!!! als je goed traint moet je ook idd je buikspieren aanspannen dus dat word
allemaal wel wat strakker hoor
Re: Ik rook niet, ik sport !! (2)
Geplaatst door Anoniem op 19/04/2011 - 19:57
Lid sinds 01 jan 2011
preceis.... het zelfde wat ik je al vertelde... geldt ook voor spinning
het is allemaal niet zo moeilijk met de buik hoor
ik heb een kennis bij de sportschool
enig waaneer hij zijn buik traint is met de bodypump....
maar die heeft geen sixpack..... maar een 24pack
Reactie toevoegen