Geplaatst door Lonny op 08/11/2008 - 13:32
Lid sinds 01 mrt 2008
Ik denk dat ik tijdens en na sporten het meest blij ben over het feit dat ik gestopt ben met roken. Robbert schreef het net ook in een ander topic.
Geplaatst door Lonny op 08/11/2008 - 13:32
Lid sinds 01 mrt 2008
Ik denk dat ik tijdens en na sporten het meest blij ben over het feit dat ik gestopt ben met roken. Robbert schreef het net ook in een ander topic.
Re: Ik rook niet, ik sport !! (2)
Geplaatst door Anoniem op 07/12/2008 - 23:38
Lid sinds 23 mrt 2008
Nou eh Lonny, dat ziet er dus zó uit...
(hier zit nog een hoofd) 
En ja, ik vind zelf ook wel een beetje treurig dat ik mijn eigen armen op de foto heb gezet. Moet er beschaamd om grinniken. Ze waren eigenlijk gemaakt voor het afvalforum. Een paar jaar geleden was ik nog vrijwel vleugellam van de RSI-klachten. Kon nauwelijks meer een tandenborstel vasthouden. En kijk nu! Mus begint kleine bubbels op haar armen te krijgen! En er zwabberen geen kwabben meer aan de onderkant!
Kijk kimyy, dit kan er dus allemaal met je gebeuren als je stopt met roken! :wink:
Re: Ik rook niet, ik sport !! (2)
Geplaatst door Anoniem op 08/12/2008 - 10:00
Lid sinds 01 mrt 2008
:grin: zeker mooie armen Mus. Ik heb er even een andere kop tussen geplakt, voor het idee.
Krijgen we de volgende keer je benen te zien?
Re: Ik rook niet, ik sport !! (2)
Geplaatst door Anoniem op 08/12/2008 - 10:58
Lid sinds 01 mrt 2008
:grin: :grin: :grin: :grin:
Leuke armen heb je!!
You Go Mus!
Re: Ik rook niet, ik sport !! (2)
Geplaatst door Anoniem op 08/12/2008 - 12:18
Lid sinds 01 mrt 2008
De armen van Mus zijn weggevlogen :shock:
Re: Ik rook niet, ik sport !! (2)
Geplaatst door Anoniem op 08/12/2008 - 19:02
Lid sinds 01 mrt 2008
dat krijg je met arme Mus :grin: :grin:
Re: Ik rook niet, ik sport !! (2)
Geplaatst door Anoniem op 08/12/2008 - 20:21
Lid sinds 23 mrt 2008
Dank voor de complimenten! En nee, dit wordt verder geen lichaamsdelenshow. Bovendien zijn mijn benen echt nog niet klaar voor een fotoshoot :shock:
Sandra, bodypump is krachttraining in de vorm van een groepsles. Met elf verschillende liedjes train je verschillende spiergroepen. Het programma is wereldwijd. Elke drie maanden veranderen de liedjes en de oefeningen. Het maakt onderdeel uit van een heel scala aan programma's: bodyattack, bodybalance, bodyjam, bodycombat... Ik doe naast bodypump ook weleens bodyattack, maar de laatste tijd met name veel krachttraining. Erg leuk en snel resultaat: ik ben pas drie maanden bezig (zo'n twee keer per week).
Re: Ik rook niet, ik sport !! (2)
Geplaatst door Anoniem op 09/12/2008 - 08:05
Lid sinds 29 feb 2008
Zo, na een lang weekend teveel eten en drinken wordt het vanavond wel weer eens tijd voor de sportschool.........
oeff dat zal niet mee vallen, maar we gaan er weer voor, een paar weken iets minder eten en drinken en lekker veel bewegen!
Re: Ik rook niet, ik sport !! (2)
Geplaatst door Anoniem op 09/12/2008 - 11:37
Lid sinds 24 nov 2008
Hoi,
ik heb een hekel aan sporten.
Heb echt geen zin om s'avonds nog de deur uit te gaan.
Maar om toch meer beweging te krijgen nu ik niet meer rook, neem ik drie keer per dag de trap op mijn werk.
Dit zijn dan de bovenste vier verdiepingen.
Ik werk nl. op de 20e etage, nu ga ik met de trap tot de 15e naar beneden en neem dan de trap weer omhoog, dit zijn 100 treden.
ik probeer dit 3x per dag te doen. :NNN voordta ik zo wordt!!!!
Re: Ik rook niet, ik sport !! (2)
Geplaatst door Anoniem (niet gecontroleerd) op 30/12/2008 - 19:39
Lid sinds
:eek:
of zoals ernie van sesamstraat zou zeggen: "poe hee!'
Re: Ik rook niet, ik sport !! (2)
Geplaatst door Anoniem op 30/12/2008 - 20:14
Lid sinds 24 nov 2008
Ook dit is mijn idee van sporten, ieder op zijn eigen manier toch!!
wat leuk een puppie, is het een rashondje, hoe heet zij/hij en hoe groot wordt ze??
We hebben ook een topic met foto's van je huisdieren, kun je er mooi eentje opzetten.
Re: Ik rook niet, ik sport !! (2)
Geplaatst door Anoniem op 30/12/2008 - 21:59
Lid sinds 23 mrt 2008
Bodypump (still) rules!!!
Re: Ik rook niet, ik sport !! (2)
Geplaatst door Anoniem op 31/12/2008 - 07:51
Lid sinds 29 feb 2008
Nee Mus: spinning rules in 2009! :grin:
Re: Ik rook niet, ik sport !! (2)
Geplaatst door Anoniem op 31/12/2008 - 12:18
Lid sinds 31 dec 2008
Toen ik de vorige keer gestopr was met roken ging ik zoveel sporten, waaronder spinning en wat me erg goed af is gegaan.. Nu loop ik stage op een sportschool waarbij ik oa de spinning les mee doe, omdat ikk hier eerdaags zelf les in zal moeten geven ... Maar ooow wat heb ik hier een moeite mee sinds ik weer rook.. Plus dat ik na die les ook nog een bootcampje les moet doen!! Maar hopelijk is dat na morgen zo goed als verleden tijd!
Re: Ik rook niet, ik sport !! (2)
Geplaatst door Anoniem op 31/12/2008 - 12:45
Lid sinds 01 mrt 2008
Hier nog een spinningfanaat. Mijn ervaring is dat je na een dag roken al merkt dat je veel meer lucht hebt. Toen ik nog rookte voelde ik tijdens spinnen mijn hoofd knalrood worden, of ik uit elkaar zou ploffen.
Nu kan ik steeds beter ontspannen tijdens het inspannen. :grin:
Jammer genoeg is het zo druk op mijn sportschool dat je minstens een dag van tevoren de les moet reserveren. Gisteren en vandaag lukte het niet meer. Dus: ik stap maar op de fiets en ga een stukkie door het bos lopen. Prachtig weertje!
Re: Ik rook niet, ik sport !! (2)
Geplaatst door Anoniem (niet gecontroleerd) op 31/12/2008 - 15:40
Lid sinds
:shock: :shock: :shock:
Reactie toevoegen