Jeany's boekie

Geplaatst door jean55 op 27/06/2011 - 22:02

Lid sinds 16 jun 2011

1 jaar 6 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

hallo boekie ik ben Jean 55 jr getrouwd en we hebben3 kids 2 boys 1 girl,we hebben2 kleinkinderen en binnenkort nr 3.
ik heb al weet ik veel hoeveel pogingen gedaan om te stoppen met roken en elke keer dacht ik;wat kan mij het schelen en stak er weer een op,de ene keer na een maand of een paar weken, de andere keer na 8 maanden en een keer na 10 maanden,maar elke keer leek het wel of ik het voor een ander deed,dus niet echt gemotiveerd.nu had ik de laatste tijd iets van waar ben ik mee bezig,elke keer kijken of ik nog peuken had en vooral zorgen dat de voorraad op peil bleef,en dan het afrekenen van die dingen elke keer een rib uit het lijf,en maar doorgaan werd er niet goed van.niet gezellig eten in een restaurant want er kon niet meer gerookt worden,weer en wind trotseren om maar te roken.
dus de knoop doorgehakt en naar de dokter of hij iets voor mij had,bingo het was goed te horen dat de verslaving het afgeven van dopamine is, dat is de reden dat we steeds een peuk opsteken,dit was voor mij een eyeopener,dus nu aan de champix en het gaat goed en ik ben nu wel super gemotiveerd,heb niet teveel last van ontwennings verschijnselen,die ik heb kan ik nu hendelen,ik hoop dat het zo blijft.
ik vond het tijd om ook een boekie te openen denk dat ik een blijvertje ben.op naar een rookvrij leven c12
laatste rookdag was 22-06-2011

Geplaatst door Anoniem op 27/06/2011 - 23:01

Lid sinds 20 jun 2011

6 jaar 1 dag geleden gestopt met Champix.

En zo stiekem al 5 dagen aan de gang dd3
Als de knop helemaal om is deze keer moet het goed komen.
Je bent op de goede plek.
Er zitten hier diverse mensen die ook zoiets geplanned hebben :grin:
We gaan dit boek naar de 20 bladzijden zien lopen.
Succes

Geplaatst door Anoniem op 28/06/2011 - 11:55

Lid sinds 16 jun 2011

1 jaar 6 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

hi Manus ik zit ook al een tijdje in de bus bij de juni stoppers heeel gezelli,maar dacht een dagboek is ook leuk,hoe gaatie bij jou.
hier alles nog steeds onder controle z118

Geplaatst door Anoniem op 28/06/2011 - 12:49

Lid sinds 20 jun 2011

6 jaar 1 dag geleden gestopt met Champix.

Nou ik heb af en toe wel wat moeite.
Ik had ook niet anders verwacht maar hou stand.
Ik zit in de bus van de mei stopploeg want het was nog Mei toen ik stopte.
Gezellig clubje daar.
Dat dagboek kan je goed je gevoelens in kwijt en ik schrijf nog aardig wat van me af in die van mij.
Je teller loopt, en ieder dag stijgt je kans van slagen.
Way to go dd3

Geplaatst door Anoniem op 28/06/2011 - 16:14

Lid sinds 16 jun 2011

1 jaar 6 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

hi boekie en een update van vandaag ik heb vannacht waardeloos geslapen wil niet weten waar het aan lag,het werd vanzelf weer dag,ben vanmrg bij de arts geweest en uiteraard gaat het goed wel ff gevraagd of je niet verslaafd kan raken aan de champi,niet dus,zorg minder,buiten het feit dat ik er misselijk van ben net na het innemen is het lekker spul,ben o zo relaxed het gaat allemaal een beetje aan mij voorbij heel apart,ik heb geen trek of behoefte aan een peuk,het is alleen nog de gewoontes naast me neerleggen zo van koffie met,
en na het eten en als je ff zit op de bank.
wat mij nu opvalt is dat ik nu al beter ruik en de smaak van dingen is anders, vind dit best al snel weet niet of het de vorige keren ook zo was,maakt niet uit.
al bijna een week voorbij wat vliegt de tijd,mrg jongste dochter jarig word 27, mamma word oud(hoop ik)die rookt nog steeds moet maar weer ff met haar babbelen,ik ben wel jaren het slechte voorbeeld geweest heelaas.
verder niet zoveel bijzonders dus tot mrg :grin:

Geplaatst door Anoniem op 29/06/2011 - 12:37

Lid sinds 16 jun 2011

1 jaar 6 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

ben k weer redelijk geslapen,drink veel water en dat schijnt er s'nachts uit te moeten,word niet echt wakker vandaag,loop een beetje te zweven,en kom niet op gang,zit dus weer hier achter.
ik heb geloof ik ook een soort van afdruk van een peuk in m'n kop hij ligt overdwars heeel vervelend :? ,ik ga dus nu maar op de fiets boodschappen doen ff de wind door de kop
dit was het weer

Geplaatst door Anoniem op 29/06/2011 - 14:51

Lid sinds 17 nov 2010

Hallo Jean,
Dat zweverige en slecht slapen is van de Champix.
Ook ik heb lastige momenten vandaag, maar er uit gaan helpt hoor!
We zitten al op een week vandaag :duim
liefs
ien

Geplaatst door Anoniem op 30/06/2011 - 19:02

Lid sinds 16 jun 2011

1 jaar 6 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

ik heb waardeloos geslapen zweten wakker enz in de loop van de dag knallende koppijn.
ga vroeg naar bed
maar natuurlijk niet gerookt wel ff aan gedacht,misschien is daar de koppijn van(teveel gedacht) ha ha

tot mrg maar weer

Geplaatst door Anoniem op 30/06/2011 - 19:15

Lid sinds 20 jun 2011

6 jaar 1 dag geleden gestopt met Champix.

Ja die pillen zorgen voor extreme dingen.
Soms extreem zweten.
Soms extreem slecht slapen.
Soms extreme dromen.
Soms extreme koppijn.
Soms extreme maagpijn.
Soms extreem duizelig (high)
Soms extreem misselijk.

Ik zit nog te wachten op extreme sex, maar het zal dan wel weer een droom zijn :NNN
Ik ben in ieder geval deze pillen maar op een extreme manier gestopt na 6 weken.
Ik ga ze binnenkort ritueel verbranden.

Geplaatst door Anoniem op 01/07/2011 - 16:10

Lid sinds 16 jun 2011

1 jaar 6 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

hey ff lachen met jou ,je had ze nog even door kunnen slikken en wie weet dd12
ik heb weer goed geslapen en koppijn is ook weg het lijkt wel om de dag te gaan,ik slik nog dapper even door,want nu heb ik af en toe best trek in ....... maar ik doe het NIET dus ik denk dat als ik met champi stop ik voor gaas ga,ik ben nu ook nog steeds vrolijk en dat is zeker anders als ik cold turkey was gestopt ,dan had ik nu ongeveer een pakje naar mijn hoofd gekregen.
hoe gaat het met jouw zonder je drugs ben je weer geland op aarde.
bedankt dat ik weet dat het extreem is met champi maar de afkickverschijnselen manifesteren zich ook denk ik,m'n lijf was toch 38 jr gewend aan die zooi.
maaar we zullen doorgaan

Geplaatst door Anoniem op 01/07/2011 - 16:50

Lid sinds 20 jun 2011

6 jaar 1 dag geleden gestopt met Champix.

Ja Jeany weer terug uit Zombieland, zo noem ik het maar.
Dat is wel prettig, want ik weet weer wat ik doe.
Spul trekt langzaam uit mijn lichaam weg.
Nog wel wat moe en slaap best nog wel wat maar het gaat stukken beter.
De behoefte om te roken is er wat vaker, maar het is goed te weerstaan.
We gaan zeker door met niet roker te zijn. sunn11

Geplaatst door Anoniem op 02/07/2011 - 17:14

Lid sinds 16 jun 2011

1 jaar 6 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

natuurlijk zijn we niet rokers,heerlijk om te zeggen ik rook niet,las net dat je toch maar weer aan de pil gaat,ik weet nog van eerder stoppogingen dat er ook van alles met het lijf en de kop gebeurde,zonder pillen.
hier gaatie nog lekker,begin ook wel overal trek in te krijgen maar probeer het te redden met fruit snoeptomaatjes appels enz en drink veel water.
heb wel net een cake gebakken ben zeer benieuwd hoelang we er mee doen.
dit was het wel weer voor vandaag d5 d5

Geplaatst door Anoniem op 02/07/2011 - 18:46

Lid sinds 20 jun 2011

6 jaar 1 dag geleden gestopt met Champix.
Quote:
heb wel net een cake gebakken ben zeer benieuwd hoelang we er mee doen

Doe ik ook wel is, normaal in het weekend met zijn 2tjes op.
De vrouw is aan de lijn dus zou ik er langer mee doen, maar denk dat als die voor me neus staat de cake er met 2 bakjes koffie er bij zo weg is nu ik niet rook.
Ik moet op mijn gewicht gaan passen. z127

Probeer inder daad de Champix toch weer een plekje te geven.
Het stemmetje merkte mijn zwakke punt en wilde toeslaan.
Vandaag ging goed (gisteravond 0.5 mg genomen).
Net weer 0.5 gedaan.
Behoefte neemt geleidelijk weer af.
We zien wel waar het schip strandt ( wat de Champix betreft dan).

Geplaatst door Anoniem op 04/07/2011 - 16:56

Lid sinds 16 jun 2011

1 jaar 6 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

hallo nou de cake is nog niet op en hij is lekker,het gaat nog steeds goed, heel af en toe ff van grrrrgrrrr dan neem ik maar weer een glas water of iets in m'n mond,hoe komt het toch dat als we niet meer pfn we gaan eten lijkt totaal niet op elkaar,toch doet iedereen het rara.
weinig te melden er gebeurd hier niets!!!!!heeeeel saai dus.

Geplaatst door Anoniem op 04/07/2011 - 22:24

Lid sinds 17 nov 2010

Ha Jeany, ik heb je boekje gevonden:-)

Er zitten heel wat toevoegingen in een sigaret, suiker is er 1 van.
Je bent niet alleen aan het afkicken van nicotine, maar je suikerspiegel is ook van slag.
Je hebt nu vaker zin in iets zoets, want via een sigaret komt de suiker niet meer binnen.
Ik geef er een beetje aan dat snaaien toe, want 2 verslavingen tegelijk aanpakken is me te veel.
Zo veel mogelijk gezonde zoete snacks zoals fruit, maar soms heel kinderachtig een lolly.

NickyW d3

Geplaatst door Anoniem op 04/07/2011 - 23:01

Lid sinds 20 jun 2011

6 jaar 1 dag geleden gestopt met Champix.
Quote:
Zo veel mogelijk gezonde zoete snacks zoals fruit,

Ja doe ik ook ...Appeltaart.....Turks fruit.....Abrikozenvlaai... :wink:

Reactie toevoegen

Pagina's