Geplaatst door Rapunzel op 01/06/2016 - 02:47
Lid sinds 02 mei 2015
Bij deze een nieuwe club, juni 2016...
Dit weekend werd ik 50 jaar, en ik was zo van plan om voor die datum dan eindelijk gestopt te zijn. Toch weer een terugval gehad, en afgelopen dagen heb ik nog een paar pakjes weggerookt. Ik ben dankbaar dat ik nog geen dodelijke aandoeningen lijk te hebben, ondanks het ruim 30 jaar roken. Ongeveer een jaar geleden heb ik mijn eigen stop-record gebroken, door 2,5 maand niet te roken. Ik kan me nog herinneren hoeveel beter ik me toen voelde, dat allerlei kwalen en pijnen minder werden of zelfs verdwenen, dus dat gevoel moet ik weer terug zien te vinden en vast te houden. Het leven zal altijd tegenslagen hebben, maar roken help daar niet tegen....!!!!!
Tijdens het laatste rondje met de hond zag ik net een ster vallen: ik wens dat ik het stoppen nu volhou, en met mij iedereen die dat ook wenst!
Sterkte Rapunzel! leef met je
Geplaatst door ally op 14/10/2016 - 08:30
Lid sinds 05 jan 2016
Sterkte Rapunzel! leef met je mee, toch ook heel trots op je, je komt van een heel andere plek weet je nog, zo een goede stats meid! En heel goede voornemens, je lichaam zal je dankbaar zijn :) en jij je lichaam, mooie cirkel!
Nou Lapje OH MY GOD 600 euro DIKKE PROFICIAT VOOR JOU wat een ZALIGHEID zoveel geld :)
Geniet ervan en leg jezelf maar goed in de watten zoals je doet, kappertje cremeke, mooier slimmer dapperder man man man wat een supervrouw ben je !
Prettig weekend iedereen!
nog een paar maandjes en jij
Geplaatst door Lapje op 14/10/2016 - 10:37
Lid sinds 05 mei 2014
nog een paar maandjes en jij ben jij er ook een.
Rapunzel, vervelend zeg. Pijn is niet leuk ik weet er alles van zie maar in je eigen dagboek. maar ik vertik het om te gaan leven naar mijn leeftijd(57 bijna 58). mijn hoofd is namelijk nog lang niet zover. Maar ik moet toegeven dat ik altijd in het begin van de herfst weer alle spiertjes voel waarvan ik dacht dat ik ze niet had. In de zomer gaat het allemaal een stuk beter, nu zit ik weer met aan elke hand een brace om ze wakker te houden zeg maar.
Ik heb nu drie dagen vrij gehad en dat is niet goed voor mij, ik ben alleen en voel me dan snel depri. Ben dus blij dat ik weer een paar uurtjes aan het werk mag vanmiddag. Want afleiding betekend minder denken aan pijn, die overgens niet verdwijnt natuurlijk maar dat maakt het voor mij wat minder zwaar.
maar heel veel sterkte met die vervelende pijn, ik hoop dat het minder word of dat het beter te verdragen word
Veel sterkte allen met pijn.
Geplaatst door ally op 20/10/2016 - 10:00
Lid sinds 05 jan 2016
Veel sterkte allen met pijn.
Dit is een goed boek , als je veel met pijn te maken hebt kan het je echt helpen
https://www.bol.com/nl/p/het-doorzichtige-lichaam/9200000023054999/
Interessant boek Ally.
Geplaatst door Philippa Morris op 20/10/2016 - 13:30
Lid sinds 05 aug 2013
Interessant boek Ally. Vroeger zette ik altijd gelijk iets positiefs tov iets negatiefs. Toen had ik altijd contact met mijn eigen positieve bron maar als je daar te ver vanaf dwaalt door omstandigheden....door naiviteit ook. Mijn bron begint nu weer in zicht te komen
ja het is soms heel
Geplaatst door ally op 20/10/2016 - 14:17
Lid sinds 05 jan 2016
ja het is soms heel verwarrend en afleidend dit leven. Goed om af en toe te "herbronnen"
Ik denk ook dat je je bron moet vinden om krachtig te blijven
positiviteit is heel krachtig en kan genezend werken
top !
hoe gaat het met de juni/juli
Geplaatst door Lapje op 21/10/2016 - 14:01
Lid sinds 05 mei 2014
hoe gaat het met de juni/juli stoppers, ik vind het maar stilletjes hier. mij gaat het nog steeds goed. ik moet er alleen aan denken om pauze te nemen want dat vergeet ik steeds
jammer genoeg lijkt het wel of ik weer verkouden word, hopelijk ben er weer snel vanaf.maar al met al ben ik nog steeds blij dat ik gestopt ben. en bijna 4 maanden nu. ik heb ook zo"n leuke app quit smoking buddy. zo heb ik €600 bespaard en ....3356 shaggies niet gerookt.
Lapje je gaat hartstikke goed
Geplaatst door Lisa47 op 21/10/2016 - 14:40
Lid sinds 27 mei 2016
Lapje je gaat hartstikke goed! Ja jammer hoor we hadden best een uitgebreide groep maar ik heb ook niemand meer gelezen. Ik hoop niet dat je weer ziek wordt. Fijn weekend!
Hier ook nog alles goed hoor.
Geplaatst door MarcelR op 22/10/2016 - 23:11
Lid sinds 21 feb 2012
Hier ook nog alles goed hoor. Die app heb ik ook Lapje! Leuk om te zien hoeveel je uitspaart idd. Bij mij staat de teller nu op € 557,95 en 2083 sigaretten niet gerookt.
He hallo allemaal, ben er ook
Geplaatst door Rapunzel op 28/10/2016 - 00:26
Lid sinds 02 mei 2015
He hallo allemaal, ben er ook nog. Vorige week 3 sigaretten gerookt, in een 'crisissituatie' met m'n moeder, waarin ze voor het grijpen lagen, en nadat ik ook een week geen alcohol had gedronken, maar die avond wel, een paar glazen wijn. "Vanavond neem ik het er maar van, want nu ligt ze veilig in het ziekenhuis en lijkt het allemaal goed af te gaan lopen, maar morgen en daarna moet er wel nog heel veel geregeld gaan worden."
Volkomen nonsens natuurlijk, drogredenen: ik had ze ook kunnen verkruimelen, onder de kraan kunnen houden, in de open haard kunnen gooien, enz. Heb ik door die 3 sig'n het Nicotinemonster weer wakker gemaakt? Ik meen nu te merken dat de lat voor 'eentje kan wel' verlaagd is, dus denk dat ik extra moet uitkijken(?) En met moeder gaat het nu weer veel beter, dus heb ik echt geen enkele smoes meer, om éénmalige 'nood-sigaretten' te roken.........
@Marcel: ben je nu ook van de kauwgom af?
Hou jullie haaks!
PS; heb sinds kort eindelijk
Geplaatst door Rapunzel op 28/10/2016 - 00:30
Lid sinds 02 mei 2015
PS; heb sinds kort eindelijk een smartphone: zal eens kijken of ik ook - alsnog - een rook-stop-app kan installeren? Liefst natuurlijk met wat terugwerkende kracht: iemand een idee?
PS 2: en hierzo ook dank voor
Geplaatst door Rapunzel op 28/10/2016 - 00:34
Lid sinds 02 mei 2015
PS 2: en hierzo ook dank voor de tips, e.d. (ook in t dagboek): ik was te druk met het leven buiten het forum, ook met leuke dingen - en ook ZONDER te roken hoor: heerlijk
my quit buddy vind ik een
Geplaatst door ally op 28/10/2016 - 08:51
Lid sinds 05 jan 2016
my quit buddy vind ik een hele goede app, die komt me elke dag vragen of ik nog rookvrij ben en toont me telkens welke lichamelijke voordelen ik al heb bereikt
xxx
4 maanden rookloos,al had ik
Geplaatst door Lapje op 28/10/2016 - 23:05
Lid sinds 05 mei 2014
4 maanden rookloos,al had ik gisteren het bijna niet gehaald. we hadden woensdag een ernstige crissis op het werk enne toen ik naar huis reed, ben ik bij de sigaren winkel gestopt. ik had al een pakje gevraagt en besloot toen dat ik oerstom was om het te kopen...........dus heb ik het weer terug gegeven.
. de winkel stond trouwens lekker vol. thuis had ik nog van die kleine zuigtabletjes, die heb ik gisteren en een deel van vandaag gebruikt. storm was weer gaan liggen vandaag en ik kon even mijn hart luchten, over wT er woensdag was gebeurd want ik had namelijk het bommetje gelegd wat even later ontplofte.
ben zo blij dat ik het niet gedaan heb, alles ruikt nog fris en fruitig.
Je doet het fantastisch goed
Geplaatst door ally op 28/10/2016 - 23:13
Lid sinds 05 jan 2016
Je doet het fantastisch goed lapje! respect voor jou!
net ook zitten neuzen achter sigaretten maar gelukkig voor mij neemt mijn partner ze mee naar boven tegenwoordig
Wat is het toch een kutverslaving hé! dat je er maanden later nog naar verlangt, terwijl je er zo graag vanaf wou dat je walgde van jezelf, ongefuckinglofelijk
maar we doen het één dag tegelijk , we komen er wel. En die wondermensen die er van de een op de andere dag vanaf zijn wil ik nog wel eens tegenkomen, misschien komen die er niet voor uit dat ze het af en toe ook moeilijk hebben.
Ik heb ook zuigtabletjes bij de hand genomen, voor als ik terug dreig te struikelen, alles beter dan roken denk ik dan. Heb ook een e-sigaret maar die doe ik liever niet want dat is weer inademen en dat lijkt voor mij te hard op roken.
God, ik wou nu toch wel eens een paar maanden doorspoelen, in het weekend valt het me soms heel zwaar niet te roken
En wat baal ik dan van mezelf
Maar ok, we gaan slapen, we worden wat zagerig, dus bedtijd :)
Prettig weekend iedereen!
Ben nog wakker, o.a. door
Geplaatst door Rapunzel op 29/10/2016 - 02:02
Lid sinds 02 mei 2015
Ben nog wakker, o.a. door zorgen over m'n moeder, maar vast vooral ook doordat ik nu al maanden (vrijwel...) niet heb gerookt, en afgelopen weken ook drastisch minder met alcohol: gevolg is meer energie!! Flinke afwas gedaan, wat opgeruimd.
Ja, wat een K-verslaving(-en), en wat goed Lapje en Ally dat jullie niet zijn gaan inhaleren !!!!!
Nu toch maar te bed, allerlaatste rondje fietsen met t hondje, slaap zacht voor wie t nog leest
Reactie toevoegen