hallo mei stoppers, De medicatie die ik krijg is wellbutrin, een antidepressiva die ook geschikt is bij het stoppen met roken. Het is natuurlijk heel moeilijk te zeggen of dit effect heeft. Je weet immers niet hoe je je zou voelen zonder deze medicatie. En ja, ik moet stoppen. Niet vanwege dat een of andere arts dit heeft gezegd, nee dat was ik zelf. Zoals ik al had gezegd ben ik erg gevoelig voor paniek aanvallen. Ik werd snacht wakker omdat ik heel benouwd was. Was daardoor heel angstig (nog geen paniek). Het was net alsof ik door een rietje aan het ademen was. Het was die angst waardoor ik besefte dat ik moest stoppen. Een andere reden was dat het steeds moeilijker is om ergens te mogen roken. Zoeken naar een plaats waar je mag roken. Zelfs als ik op een tarras rookte voelde ik mij als een paria. Dit zal elke roker wel herkennen. Ik ga op naar dag 19, even naar mijn moeder in het verzorgingstehuis en dan het jurkje voor mijn kleindochter af maken. Daarna even voor mijn favoriete serie hangen en daarna op bed, eindelijk zijn mijn gedachten dan in rust.
Met 'moeten' stoppen doelde ik op de beginnende COPD, maar je had dus ook nog die paniekaanval. Het lijkt me in dit geval wel heel goed dat je die aanval kreeg, want daardoor ben je nu gestopt!! (En als je doorrookt, is de kans erg groot dat je het in de toekomst inderdaad zo benauwd krijgt, maasr dat had ik eigenlijk niet hoeven schrijven natuurlijk....)
Je hebt nog een moeder en een kleindochter: kan fijn zijn, dat je zo middenin de generaties zit? Hoop dat je daarvan kunt genieten? Het is iets waar ik soms erg veel verdriet om kan hebben: ik heb geen kinderen, en diverse dierbaren zijn overleden: mijn vader, oma's, opa's, m'n eigen man. Maar natuurlijk heeft mijn situatie ook zijn mooie kanten.
Dat rokers steeds meer paria zijn, klopt ja !! Laatst was het eerste Nederlandse rookvrije terras in het nieuws, en daar zal het vast niet bij blijven. Wat fijn dus om bij de niet-rokers te horen !!
Als je veel last hebt van negatieve gedachten en van lezen houdt, kun je misschien iets hebben aan het boek 'Onverwacht inzicht' van Jill Bolte Taylor: een neurowetenschapper die zelf een hersenbloeding kreeg, en jarenlang moest revalideren. Ze vindt dat ze daardoor heeft geleerd om haar gedachten beter te sturen! Ik ga het zelf ook nog eens herlezen denk ik. Ik heb de goedkope uitgave: een 'dwarsligger': heel klein boekje dat je overal mee naartoe kunt nemen, heel handig. Leesbril is dan tuurlijk wel nodig... http://www.dwarsligger.nl/boek/onverwacht-inzicht/
Hou vol hoor, ik vond het ook erg moeilijk maar na een aantal stop pogingen ben ik nu 1,5 jaar rookvrij en ik kan het iedereen adviseren, heerlijk niks meer moeten.. gewoon rustig binnen kunnen blijven zitten zonder weer naar buiten moeten om te roken
hallo mei stoppers,De
Geplaatst door Vis op 23/05/2017 - 10:15
Lid sinds 22 mei 2017
hallo mei stoppers,
De medicatie die ik krijg is wellbutrin, een antidepressiva die ook geschikt is bij het stoppen met roken. Het is natuurlijk heel moeilijk te zeggen of dit effect heeft. Je weet immers niet hoe je je zou voelen zonder deze medicatie.
En ja, ik moet stoppen. Niet vanwege dat een of andere arts dit heeft gezegd, nee dat was ik zelf. Zoals ik al had gezegd ben ik erg gevoelig voor paniek aanvallen. Ik werd snacht wakker omdat ik heel benouwd was. Was daardoor heel angstig (nog geen paniek). Het was net alsof ik door een rietje aan het ademen was. Het was die angst waardoor ik besefte dat ik moest stoppen.
Een andere reden was dat het steeds moeilijker is om ergens te mogen roken. Zoeken naar een plaats waar je mag roken. Zelfs als ik op een tarras rookte voelde ik mij als een paria. Dit zal elke roker wel herkennen.
Ik ga op naar dag 19, even naar mijn moeder in het verzorgingstehuis en dan het jurkje voor mijn kleindochter af maken. Daarna even voor mijn favoriete serie hangen en daarna op bed, eindelijk zijn mijn gedachten dan in rust.
Ha Vis,
Geplaatst door Rapunzel op 23/05/2017 - 18:02
Lid sinds 02 mei 2015
Ha Vis,
Met 'moeten' stoppen doelde ik op de beginnende COPD, maar je had dus ook nog die paniekaanval. Het lijkt me in dit geval wel heel goed dat je die aanval kreeg, want daardoor ben je nu gestopt!! (En als je doorrookt, is de kans erg groot dat je het in de toekomst inderdaad zo benauwd krijgt, maasr dat had ik eigenlijk niet hoeven schrijven natuurlijk....)
Je hebt nog een moeder en een kleindochter: kan fijn zijn, dat je zo middenin de generaties zit? Hoop dat je daarvan kunt genieten? Het is iets waar ik soms erg veel verdriet om kan hebben: ik heb geen kinderen, en diverse dierbaren zijn overleden: mijn vader, oma's, opa's, m'n eigen man. Maar natuurlijk heeft mijn situatie ook zijn mooie kanten.
Dat rokers steeds meer paria zijn, klopt ja !! Laatst was het eerste Nederlandse rookvrije terras in het nieuws, en daar zal het vast niet bij blijven. Wat fijn dus om bij de niet-rokers te horen !!
Als je veel last hebt van negatieve gedachten en van lezen houdt, kun je misschien iets hebben aan het boek 'Onverwacht inzicht' van Jill Bolte Taylor: een neurowetenschapper die zelf een hersenbloeding kreeg, en jarenlang moest revalideren. Ze vindt dat ze daardoor heeft geleerd om haar gedachten beter te sturen! Ik ga het zelf ook nog eens herlezen denk ik.
Ik heb de goedkope uitgave: een 'dwarsligger': heel klein boekje dat je overal mee naartoe kunt nemen, heel handig. Leesbril is dan tuurlijk wel nodig... http://www.dwarsligger.nl/boek/onverwacht-inzicht/
Hoe is het met alle mei
Geplaatst door Tientje31 op 25/05/2017 - 20:33
Lid sinds 27 jul 2010
Hoe is het met alle mei stoppers???
Hou vol hoor, ik vond het ook erg moeilijk maar na een aantal stop pogingen ben ik nu 1,5 jaar rookvrij en ik kan het iedereen adviseren, heerlijk niks meer moeten.. gewoon rustig binnen kunnen blijven zitten zonder weer naar buiten moeten om te roken
Reactie toevoegen