Geplaatst door tibetaantje op 27/03/2017 - 19:14
Lid sinds 27 mrt 2017
7 jaar 1 maand geleden gestopt met Cold Turkey.
hoi hoi allemaal, ik ben monique en ga morgen voor de 7 de keer stoppen en kan alle adviezen gebruiken, van degene die al een tijdje geen rokers meer zijn.....heel veel respect trouwens daarvoor....
groetjes monique xx
hoi monique,
Geplaatst door ally op 28/03/2017 - 14:18
Lid sinds 05 jan 2016
hoi monique,
het advies dat ik wil geven is lees een boek over stoppen met roken, dan zul je inzien dat er geen voordelen zijn aan roken, alleen nadelen. Doordat het zo slecht is voor de gezondheid ga je zelf de sigaret waardes toeschrijven om te kunnen blijven roken , dit heet cognitieve dissonantie. Zodra je dit door hebt kan je dit counteren.
Elke positieve gedachte aan roken keer je om tot negatieve tot je onderbewustzijn door heeft dat het echt slecht is
en dan ben je vrij, het is die vrijheid waar we het voordoen, en zelfrespect en zelfliefde
heel veel succes! voor verdere begeleiding kom bij de maartclub daar zitten alle (s)toppers die in maart zijn gestopt
Top, dank je wel voor deze
Geplaatst door Monique Vd leest (niet gecontroleerd) op 29/03/2017 - 20:21
Lid sinds
Top, dank je wel voor deze tips, ga ik zéker mee aan de slag...en ik ga de maartclub opzoeken...dank je wel...groetjes Monique
Reactie toevoegen