Geplaatst door 12Ietje34 op 15/07/2011 - 08:38
Lid sinds 30 jan 2011
Hallo,
Mogen wij ons even voorstellen? Mijn naam is ietje en ben 48 jaar oud.
Mijn zoon heet bas en is 20 jaar oud. na allebei 6 jaar te hebben gerookt zijn we beide op maandag 4 juli gestopt.
Met nicotinepleisters en het gaat hartstikke goed. We gaan samen 3 keer in de week sporten en sturen elkaar
een paar keer per dag een berichtje om te vragen hoe het gaat. Bas had nog niet zoveel last van het roken maar ik wel. Als ik iets wilde zeggen moest ik eerst hoesten om slijm weg te werken. Ik heb dat nu al niet meer en hoef s,morgen ook niet meer te hoesten. Ik merk ook dat niet roken enorme rust geeft.
Re: Samen met zoon gestopt
Geplaatst door Anoniem op 15/07/2011 - 08:45
Lid sinds 31 aug 2010
Fijn dat je de voordelen van het niet-roken al ondervindt. Je mag trots op jezelf zijn dat je deze beslissing hebt genomen. Het is geen makkelijke weg soms, maar wel een weg naar een betere toekomst. Als éénmaal de top hebt bereikt, wil je er ook niet meer vanaf. Heel veel succes!
Re: Samen met zoon gestopt
Geplaatst door Anoniem op 20/07/2011 - 09:04
Lid sinds 30 jan 2011
Hallo allemaal,
Het gaat nog steeds erg goed met ons. We gaan nog steeds samen sporten en er gaat een wereld voor ons open.
De pleisters werken echt heel goed. Van slecht slapen hebben wij geen last. We gaan nu beide de 17e dag.
Re: Samen met zoon gestopt
Geplaatst door Anoniem op 21/07/2011 - 12:22
Lid sinds 30 jan 2011
Vandaag de 18e dag. We zijn erg trots op onszelf. Mijn zoon heeft zich gisteren van het uitgespaarde geld een trainingspak van FC Barcelona kado gedaan. Hij zegt dat hij het geld notrmaal had verrookt. Ik weet niet of iemand gisteren Je Echte Leeftijd heeft gezien? Dan wordt je toch weer even wakker geschud.
Re: Samen met zoon gestopt
Geplaatst door Anoniem op 25/07/2011 - 09:37
Lid sinds 30 jan 2011
Vrijdagavond feest gehad waar binnen gerookt mocht worden. Mijn zoon die ook nog steeds gestopt is stuurde mij (hij zat 5 meter bij mij vandaan) een smsje met de melding "vieze rook hier he"zaterdagavond feest gehad in Duitsland waar dus ook binnen gerookt mocht worden, en wat roken er veel duitsers. Ik geloog dat er op die avond 9 van de tien mensen rookten en dat ging achter elkaar door. Ik zat er met alle verstand naar te kijken. Mijn man vroeg mij of ik er moeite mee had. Nou totaal niet. Ben trots op mezelf. Vandaag al 3 weken niet gerookt.
Re: Samen met zoon gestopt
Geplaatst door Anoniem op 26/07/2011 - 07:20
Lid sinds 23 sep 2010
goedemorgen
gefeliciteerd met jullie 3 weken alweer
Gaat wel goed bij jullie super houden zo
Veel succes verder
Groetjes anoeschka
Re: Samen met zoon gestopt
Geplaatst door Anoniem op 27/07/2011 - 12:49
Lid sinds 30 jan 2011
Yes, vanmorgen op de weegschaal gestaan. Ik ben op 4 juli gestopt met roken en woog toen 73.9 kg. Vanmorgen na 3.5 week gestopt te zijn woog ik 72.1. Stoppen met roken en nog afvallen ook. Trots, trots, trots.
Re: Samen met zoon gestopt
Geplaatst door Anoniem op 28/07/2011 - 13:26
Lid sinds 30 jan 2011
Hoi, dat lukt me nu niet, èn stoppen met roken èn afvallen. Hoe doe je dat? Mijn complimenten!!!!! c13 c13
Veel succ6 verder!!! dd3
Re: Samen met zoon gestopt
Geplaatst door Anoniem op 28/07/2011 - 13:33
Lid sinds 30 jan 2011
Ik werk fulltime. S,morgens eet ik een cracker met jam. Ik neem 2 plaatjes ontbijtkoek mee en een bakje yughurt met muesli. Dat verdeel ik over de dag. Als ik om 17.30 thuiskom ga ik eten koken en pas dit ook aan. Bijvoorbeeld geen jus op de aardappelen. Wij eten ook veel rijst met kipfilt, saus en roerbakgroenten. die saus laat ik weg. ben de afgelopen week ook elke avond wezen sporten. Ik heb de sportschool op de hoek zitten. Daar hebben ze een treadclimber, dat is een soort loopband bestaande uit 2 kleine loopbandjes. Daar ga ik dan een half uur op en verlies in dat halve uur meer dan 300 cal. Ik vind sporten op zich niets aan maar dit valt nog wel mee. Je moet wel even die knop omdraaien maar ja dat is bij het stoppen met roken ook zo.
Re: Samen met zoon gestopt
Geplaatst door Anoniem op 28/07/2011 - 14:35
Lid sinds 30 jan 2011
Ik vond de knop om bij roken gemakkelijker, dan bij het afvallen.
We hebben hier ook een topic: de afvaltoppers. Het is vakantietijd, dus alles gaat een beetje rustiger hier.
Lekkere salade: 2 pers.: 300 gr. stukjes kipfilet(+5kruidenpoeder), 660 gr. chinese roerbakgroenten, 150 gr. oesterzwammen, . Alles op hun eigen manier gebakken en dan door elkaar.....heerlijk!!!
Reactie toevoegen