hoi
ik wil heel graag stoppen met roken
heb daarvoor 11 april een afspraak bij eracare in malden
iemand daar ervaring mee
en anders veel support gevraagd
Morgen begint mijn zevende week, dat ik niet rook.
Ik ben heel blij, dat ik niet meer hoef te roken.
Vrijdag had ik een feest, zag er tegen op: hoe moet ik me een houding geven?
Heb veel buiten gestaan, omdat het binnen erg warm was.
het is niemand opgevallen dat ik niet gerookt heb.
Ook een niet rokende vriendin, zij is drie jaar geleden gestopt.
Heb er moeite mee om het te vertellen, dat ik niet meer wil roken.
Daarom is het wel grappig te merken dat het dus gewoon niet opvalt, dat je niet rookt.
Het is ook heel onnatuurlijk gedrag.
Vandaag voor het eerst sinds ik gestopt ben, een afspraak met een vriendin, die ook al een poos gestopt is. Zij wist er wel van.
Ook hier was ik heel bang voor, gek he.
Het is me nu wel duidelijk dat je je gedachten echt in elke nieuwe situatie moet resetten.
Het is me gelukt.
En me voor blijven houden: nu hoef ik niet te roken. Maar het gaat steeds makkelijker.
Momenten worden steeds langer, dat ik er niet aan denk.
En ben me bewust van de momenten dat ik alert moet zijn
Wat maak je het jezelf moeilijk!!
Geniet ervan, dat je gestopt bent. Schreeuw het van de daken! en als je dat niet durft in gezelschap, doe het dan in de natuur buiten
Je mag trots zijn op jezelf en iedereen mag het weten! c13
Ben vandaag aan mijn achtste week begonnen. En volgende week de twee maanden.
Helemaal te gek.
Had nooit gedacht dat ik het voor elkaar zou krijgen.
En dan ook nog redelijk gemakkelijk.
Waar ik nog wel gek van wordt is het trillerige gevoel in mijn lijf.
Had zoiets van dat zal ook wel over gaan, maar nog niet.
Het lijkt op een continu gevoel van zenuwachtigheid.
En vermoeiend.
Heb vandaag maar avena sativa van vogel gehaald.
Kijken of dat helpt.
Allemaal heel veel sterkte en liefs
ben 11 juni zomaar de twee maanden grens gepasseerd.
Ben heel blij en het wordt echt makkelijker.
Uren worden dagen en dagen worden weken en weken worden maanden en maanden worden jaren.
Had het niet voor mogelijk gehouden. Heel belangrijk: blijf bij het moment. Nu hoef of wil ik niet, maar ik mag wel. Later zie ik wel.
Geen groter cadeau voor mezelf.
jawel vandaag drie maanden geleden de laatste peuk.
Niet gemakkelijk,maar zeker ook niet moeilijk.
Nooit gedacht dat ik het voor elkaar zou krijgen.
Maar gelukt, helemaal te gek.
En nu ben ik een collega aan het steunen.
Dat had ik al helemaal nooit kunnen denken.
Het is het echt waard om te stoppen met roken.
Je krijgt er zoveel voor terug.
Lucht geur zelfvertrouwen rust en nog veel meer.
Vooral die rust: niet meer alles om een peuk organiseren.
Was me er nooit van bewust, maar het is wel zo.
Alles duurt ook langer, want ik hoef niet meer te roken.
Douchen, eten, alles eigenlijk.
Heerlijk.
Ik ben zo blij.
Dit gun ik iedereen.
Heel veel liefs en iedereen heel erg bedankt.
Heb niet veel gereageerd, maar wel meegelezen.
Ook dat heeft mij heel veel geholpen.
Toon heb ik als bijzonder ervaren en ook Manus.
Maar ook Anneke en nog veel meer.
Bijzonder toch dat men elkaar in het echt gaat ontmoeten? liefs
Van harte gefeliciteerd, je bent er ook helemaal klaar mee zie ik.
Ik ben ook hard op weg en ik ben ook blij dat ik nu 75 dagen niet gerookt heb.
Het wordt steeds makkelijker, alhoewel ik dat eerst echt niet wilde geloven.
Ik wil net zo'n blije stopper van 3 maanden worden als jij , je bent een goed voorbeeld voor me.
Re: stoppen
Geplaatst door Anoniem op 22/05/2011 - 21:07
Lid sinds 02 apr 2011
Hoi
Morgen begint mijn zevende week, dat ik niet rook.
Ik ben heel blij, dat ik niet meer hoef te roken.
Vrijdag had ik een feest, zag er tegen op: hoe moet ik me een houding geven?
Heb veel buiten gestaan, omdat het binnen erg warm was.
het is niemand opgevallen dat ik niet gerookt heb.
Ook een niet rokende vriendin, zij is drie jaar geleden gestopt.
Heb er moeite mee om het te vertellen, dat ik niet meer wil roken.
Daarom is het wel grappig te merken dat het dus gewoon niet opvalt, dat je niet rookt.
Het is ook heel onnatuurlijk gedrag.
Vandaag voor het eerst sinds ik gestopt ben, een afspraak met een vriendin, die ook al een poos gestopt is. Zij wist er wel van.
Ook hier was ik heel bang voor, gek he.
Het is me nu wel duidelijk dat je je gedachten echt in elke nieuwe situatie moet resetten.
Het is me gelukt.
En me voor blijven houden: nu hoef ik niet te roken. Maar het gaat steeds makkelijker.
Momenten worden steeds langer, dat ik er niet aan denk.
En ben me bewust van de momenten dat ik alert moet zijn
Re: stoppen
Geplaatst door Anoniem op 22/05/2011 - 21:19
Lid sinds 30 jan 2011
Wat maak je het jezelf moeilijk!!
Geniet ervan, dat je gestopt bent.
Schreeuw het van de daken! en als je dat niet durft in gezelschap, doe het dan in de natuur buiten
Je mag trots zijn op jezelf en iedereen mag het weten! c13
Re: stoppen
Geplaatst door Anoniem op 30/05/2011 - 19:01
Lid sinds 02 apr 2011
Hoi Allemaal
Ben vandaag aan mijn achtste week begonnen. En volgende week de twee maanden.
Helemaal te gek.
Had nooit gedacht dat ik het voor elkaar zou krijgen.
En dan ook nog redelijk gemakkelijk.
Waar ik nog wel gek van wordt is het trillerige gevoel in mijn lijf.
Had zoiets van dat zal ook wel over gaan, maar nog niet.
Het lijkt op een continu gevoel van zenuwachtigheid.
En vermoeiend.
Heb vandaag maar avena sativa van vogel gehaald.
Kijken of dat helpt.
Allemaal heel veel sterkte en liefs
Re: stoppen
Geplaatst door Anoniem op 14/06/2011 - 19:37
Lid sinds 02 apr 2011
ben 11 juni zomaar de twee maanden grens gepasseerd.
Ben heel blij en het wordt echt makkelijker.
Uren worden dagen en dagen worden weken en weken worden maanden en maanden worden jaren.
Had het niet voor mogelijk gehouden. Heel belangrijk: blijf bij het moment. Nu hoef of wil ik niet, maar ik mag wel. Later zie ik wel.
Geen groter cadeau voor mezelf.
Liefs Lies
Re: stoppen
Geplaatst door Anoniem op 14/06/2011 - 20:06
Lid sinds 30 jan 2011
Hallo Lies,gefeliciteerd met je ruim 2 maanden d1
Knap en je mag trots zijn op jezelf.
Gewoon doorgaan! c13
Re: stoppen
Geplaatst door Anoniem op 15/06/2011 - 08:18
Lid sinds 13 sep 2010
Wat een leuk verhaal is dit van Lies. Je mag zeker trots zijn op jezelf ! c13
Re: stoppen
Geplaatst door Anoniem op 11/07/2011 - 20:47
Lid sinds 02 apr 2011
hoi iedereen
jawel vandaag drie maanden geleden de laatste peuk.
Niet gemakkelijk,maar zeker ook niet moeilijk.
Nooit gedacht dat ik het voor elkaar zou krijgen.
Maar gelukt, helemaal te gek.
En nu ben ik een collega aan het steunen.
Dat had ik al helemaal nooit kunnen denken.
Het is het echt waard om te stoppen met roken.
Je krijgt er zoveel voor terug.
Lucht geur zelfvertrouwen rust en nog veel meer.
Vooral die rust: niet meer alles om een peuk organiseren.
Was me er nooit van bewust, maar het is wel zo.
Alles duurt ook langer, want ik hoef niet meer te roken.
Douchen, eten, alles eigenlijk.
Heerlijk.
Ik ben zo blij.
Dit gun ik iedereen.
Heel veel liefs en iedereen heel erg bedankt.
Heb niet veel gereageerd, maar wel meegelezen.
Ook dat heeft mij heel veel geholpen.
Toon heb ik als bijzonder ervaren en ook Manus.
Maar ook Anneke en nog veel meer.
Bijzonder toch dat men elkaar in het echt gaat ontmoeten? liefs
Re: stoppen
Geplaatst door Anoniem op 11/07/2011 - 21:34
Lid sinds 30 jan 2011
Ik hoop dat heel veel mensen je bericht lezen. Een enorm stimulerend stuk om te stoppen en wat spreekt er een blijheid uit. Chapeau! c13
Re: stoppen
Geplaatst door Anoniem op 11/07/2011 - 21:42
Lid sinds 01 mei 2011
Hoi Lies,
Van harte gefeliciteerd, je bent er ook helemaal klaar mee zie ik.
Ik ben ook hard op weg en ik ben ook blij dat ik nu 75 dagen niet gerookt heb.
Het wordt steeds makkelijker, alhoewel ik dat eerst echt niet wilde geloven.
Ik wil net zo'n blije stopper van 3 maanden worden als jij , je bent een goed voorbeeld voor me.
Veel succes verder en groetjes,
Diny
Reactie toevoegen