Geplaatst door Tientje31 op 27/11/2015 - 12:43
Lid sinds 27 jul 2010
Gestopt op 12 november. Het ging me best goed af, paar heel moeilijke momenten gehad maar elke keer weer tegen mezelf gezegd dat dat gevoel weer we zou gaan.
De laatste 2 dagen vind ik het stoppen erg moeilijk. Ik merk dat het mij helpt om soms gewoon even te mogen zeuren van mijzelf dat ik het helemaal niet leuk meer vind dat ik gestopt ben, dan noem ik ook even op wat ik er niet leuk aan vind en dan is het weer goed. Op zo'n moment heeft het voor mij toch geen zin om op te gaan noemen wat zo positief is aan het stoppen, want op dat moment vind ik niks positief aan het stoppen, maar volgens mijn stopcoach moest ik dat dan op gaan noemen, nou sinds gister doe ik dat niet meer want dat werkt bij mij niet haha! Ik zeur even flink en daarna ga ik met goede moed verder omdat ik ergens heel goed weet waarom ik blij ben dat ik gestopt ben!!
oja en als mijn stopcoach binnenkort weer belt dan ga ik hem vertellen dat zijn manier van aanpak niet werkt bij mij. het werkt ook echt niet, zie nu al tegen zijn telefoontje op...
Hey Tientje, leuk je eigen
Geplaatst door petra1969 op 27/11/2015 - 12:55
Lid sinds 21 apr 2014
Hey Tientje, leuk je eigen boekje!
Til niet te zwaar aan wat de stopcoach zegt, je hebt inmiddels aan jezelf en vele anderen bewezen dat je een goeie mindset hebt, en dat rotding nog zo kan trekken, jij bent sterker!
Helemaal in jouw situatie verdien je van mij en anderen heel veel lof!
Ga zo verder en je zult zien dat je ticker razendsnel voor je veranderd...
Kop d'r veur!
Heej Tientje, Dan ga ik hier
Geplaatst door mamavantwee op 27/11/2015 - 13:04
Lid sinds 09 nov 2015
Heej Tientje,
Dan ga ik hier je gemopper en geklaag maar volgen! Vind het veel te gezellig samen.
Succes voor vandaag, we gaan het samen doen!
Hai Tientje mopperen is niet
Geplaatst door jean55 op 27/11/2015 - 13:54
Lid sinds 16 jun 2011
Hai Tientje mopperen is niet erg mag allemaal ,maaaar we rkn nie en dat is het allerbelangrijkste en jezelf elke keer een schouderklop geven en trots op jezelf ziin (nog even en we lopen naast onze schoenen haha) we zoeken je hier wel op succes vandaag
aha, zit je hierrrrrr kun
Geplaatst door isa op 27/11/2015 - 14:02
Lid sinds 25 nov 2015
aha, zit je hierrrrrr
kun je de stopcoach niet mailen? Is misschien makkelijker?
zet 'm op hoor! *blommetje* voor jou!
ow mama v2 en jean ook hier!
Hai Tientje, Leuk jou
Geplaatst door Yvondv op 27/11/2015 - 14:03
Lid sinds 01 feb 2014
Hai Tientje,
Leuk jou boekje, lekker blijven zeuren hier, zeker als het jou helpt!
thanks voor alle lieve
Geplaatst door Tientje31 op 27/11/2015 - 15:57
Lid sinds 27 jul 2010
thanks voor alle lieve woorden! uurtje geleden 1 heel moeilijk moment gehad, ik dacht zou ik sigaretten gaan kopen: nee!!! dit gaat weer over sprak ik mezelf streng toe
en nu is het weer weggezakt!
ik bedk me net dat ik niks
Geplaatst door Tientje31 op 27/11/2015 - 16:08
Lid sinds 27 jul 2010
ik bedk me net dat ik niks aan de stopcoach heb, voor ik stopte heb ik een gesprek gehad, 4 dagen nadat i gestopt was belde hij mij en nu zit ik dus alweer een tijd te wachten op mijn stopcoah. Niet dat ik hem nodig heb, maar meer dat ik totaal niet weet wanneer hij belt, voor mij zou het prettiger zijn geweest als je gewoon afspraken maakt... ik heb inderdaad gemerkt dat ik het zelf wel red, dat bedoel ik niet verwaand want ik pas echt wel op voor terugvallen maar hij voegt niks toe aan het stoppen met. zo heb ik hem vorige week gemailt dat ik zo'n honger had en dat water drinken niet helpt, krijg ik een mail terug dat ik toch maar veel water moet drinken want dat helpt echt.
Ik heb die mail echt een paar keer over gelezen en dacht: zo wil ik ook mijn geld wel verdienen!
ik moet er eigenlijk gewoon om lachen en ach lachen is gezond dus het zal toch wel ergens goed voor zijn!
(overigens hoorde ik van mijn dieetiste dat water drinken bij mij ook niet voor een vol gevoel zogt want ik heb onderaan mijn maag geen klepje meer sinds mijn operatie dus alles wat ik drink is binnen 5 minuten uit mijn maag mijn darmen ingelopen) het klopt dus wel dat wterdrinken niet helpt bij mij
Nou ik ga lekker even een tukkie doen want ik word vervelend haha
Geloof in jezelf, daar kom je
Geplaatst door mamavantwee op 27/11/2015 - 16:30
Lid sinds 09 nov 2015
Geloof in jezelf, daar kom je het verste mee. En accepteer alleen de hulp als die echt is en als je er echt wat aan hebt.
Geld over de balk gooien kan altijd nog
Hoe is het eigenlijk nog afgelopen met de wasmachine?
Hai. Tientje, Raar zo'n
Geplaatst door Yvondv op 27/11/2015 - 17:23
Lid sinds 01 feb 2014
Hai. Tientje,
Raar zo'n stopcoach, ik zie er ook niet echt het nut ervan in, denk dat je hier beter geholpen word, door lotgenoten!
Ook ik heb geen water gedronken, maar ben ook gekomen wáar ik nu ben.
het gaat jou lukken!
Hoi Tientje, Een kennis van
Geplaatst door Victoria1015 op 27/11/2015 - 18:36
Lid sinds 01 nov 2015
Hoi Tientje,
Een kennis van mij kreeg van een stopcoach ook de meest gangbare en belachelijke adviezen en ideeen om eerst te minderen en daarna te stoppen. Of het goede mens zelf nooit gerookt heeft. Een advies was om het minderen te bewerkstellige om de sigaretten bv in de schuur te leggen. In de veronderstelling dat dat zou helpen te minderen. Begrijpt zo iemand dan niet dat je dan ongeveer in de schuur gaat wonen en er geen sigaret minder om rookt. We hebben er hartelijk om gelachen en de kennis is niet meer terug geweest, Zonde van haar tijd en geld.
Het enige wat echt helpt is je eigen mindset, met of zonder hulpmiddelen. Laat het stoppen alleen van jou afhankelijk zijn. Surrogaat helpers als je coach zijn verspilde energie.
Yvondv heeft helemaal gelijk. Lotgenoten zijn je beste maatjes en daar zijn er hier genoeg van.
Succes!!
Victoria
Wow, Victoria! De eerste 30
Geplaatst door mamavantwee op 27/11/2015 - 19:10
Lid sinds 09 nov 2015
Wow, Victoria! De eerste 30 dagen, ofwel maand zit er op. Bere knap dat je het ondanks alle rot momenten zo vol houd.
Nieuwsgierige vraag: heb je voor jezelf een doel gesteld wat je met je bespaarde geld gaat doen?
Bere dikke knuffel voor jou
O wat herkenbaar victoria!!
Geplaatst door Tientje31 op 27/11/2015 - 19:19
Lid sinds 27 jul 2010
O wat herkenbaar victoria!! Mij adviseerde de stopcoach ook om eerst te minderen, noudat heb ik dus ook niet gedaan want ik weet dat ik dan als ik eenmaal ga stoppen er geen zin meer in heb, dus heb ook niet geminderd, be gewoon in 1x gestopt!
Oja ik moest mijn sigaretten ook ergens neerleggen dat ik er in elk geval voor op moest staan om te gaan roken zodat ze niet meer binnen handbereik lagen, dan loop ik toch! Dat deed me nou echt niks. Als ik gestopt was met roken moest ik veel water drinken maar de waterkan mocht niet binnen handbereik staan, ik moest er even naartoe lopen om wat te doen, nou ik weet van mijzelf dat als ik geen drinken bij me heb staan ik veel minder drink dus ook daar heb ik niet naar geluisterd , volgens mij hebben die stopcoachen gewoon allemaal een zelfde handleiding ofzo.
Ha mamavantwee, Ik heb die
Geplaatst door Tientje31 op 27/11/2015 - 19:27
Lid sinds 27 jul 2010
Ha mamavantwee, Ik heb die stopcoach genomen omdat ik dan ook die nicotinepleisters vergoed kreeg, de stopcoach word dus eigenlijk betaald door de verzekeraar en de nicotinepleisters ook. Ik weet dus niet dat als ik stop met die stopcoach of ik alles wel vergoed krijg omdat er 3 maanden begeleiding onder valt…
Ik heb dit gedaan omdat ik geen nicotinepleisters kon betalen (die kosten 84 euro per maand en ik had maar 30 euro per maand om te roken) dus vandaar voor deze commbinatie gekozen, ik dacht alleen wel wat meer steun te ontvangen ;)
Jaaaaa de wasmachine… woensdag had ik nog niks gehoord dus heb ik gebeld want het was inmiddels de 4e werkdag nadat hij kapot is gegaan en na erg veel moeite kreeg ik het telefoonnummer van de fabrikant als ik dan mijn gegevens door zou geven zouden hun mij wel vinden inde computer. Ik gebeld, ben ik daar helemaal niet aangemeld!! Ze hadden geen melding van mediamarkt gekregen. Zij heeft me in de computer gezet en een afspraak gemaakt maar ze kunnen pas volgende week woensdag!! Pfff en let wel tussen 8 en 18 uur!! Als het tegen zit kan ik dus 10 uur gaan wachten die dag…ik hou dus maar mijn mond over de wasmachine want heb het er een beetje erg mee gehad.
Klopt hoor Yvond, hier helpen we elkaar veel meer!
Pff, wat een drama met die
Geplaatst door mamavantwee op 27/11/2015 - 21:07
Lid sinds 09 nov 2015
Pff, wat een drama met die wasmachine.
weet niet of je een beetje lef hebt, maar zou mediamarkt maar om een schade vergoeding vragen. Dit kan toch niet, je moet nu je was bij een ander brengen.
Wat de pleisters betreft snap ik je redenatie, jammer dat je er dan niet meer steun aan had. Maar het zal inderdaad zo zijn dat die lui allemaal dezelfde training hebben gehad. Maar denk wel dat het dan kan schelen hoe iemand het persoonlijk invult en dan heb je het slecht getroffen.
je wilt niet weten wat ik
Geplaatst door Tientje31 op 27/11/2015 - 21:48
Lid sinds 27 jul 2010
je wilt niet weten wat ik allemaal al gezegd, geschreven en geprobeerd heb bij medimarkt, vooral omdat de wasmachine pas 12 dagen oud was toen hij kapot ging.
ik bestel nooit meer wat bij hun! maar dan ook echt nooit, alles wat ze zouden kunnen doen doen ze niet en alles wat ze beloven te doen doen ze ook niet, dus ik ben klaar met ze.
En die stopcoach, ach misschien kan ik hem eerlijk zeggen dat ik er niks aan heb, weet niet of ik dat durf ;)
Het ergste vond ik nog toen hij belde een paar dagen nadat ik gestopt was, ik plakte toen nog nicotinepleisters en hij zei toen letterlijk: ja je bent nu gewoon nog een junkie want je nicotine krijg je binnen via de pleisters... dat kwam hard binnen toen
Reactie toevoegen