Vertalingen WhyQuit.com!

Geplaatst door Christle op 01/12/2010 - 15:12

Lid sinds 02 mrt 2008

De wet van de verslaving
(The Law of Addiction)

“Het toedienen van een drug aan een verslaafde veroorzaakt een hernieuwde afhankelijkheid van de verslavende stof.”

Rokers zijn vaak woedend op me omdat ze geloven dat het mijn schuld is dat ze weer zijn gaan roken. Waarom denken ze dat? Tja, ik heb de nare gewoonte om er een halszaak van te maken iedere keer als een cliënt een trekje neemt of misschien maar een paar sigaretten. De roker vindt mijn argumenten zo overtuigend dat hij geen andere keus heeft dan volledig terug te vallen. Hij vindt dat ik hem gedwongen heb tot een levenslange afhankelijkheid dat zijn gezondheid zal schaden en hem uiteindelijk zijn leven zal kosten. Hij is er van overtuigd dat als ik niet zo’n enorm punt van het voorval had gemaakt, dat het bij die ene uitglijder had gebleven. Hoe kan het dat ik ‘s nachts een oog dicht doe in de wetenschap van wat ik heb gedaan?

Ik slaap prima, dank u. Want weet u, ik ben er niet verantwoordelijk voor dat die mensen weer zijn gaan roken. Daar zijn ze zelf volledig verantwoordelijk voor. Ze zijn teruggevallen omdat ze de belangrijkste wet m.b.t de nicotineverslaving hebben genegeerd – ze hebben dat ene trekje genomen. Dit is niet mijn wet. Ik ben geen rechter, jury en beul.

De wet van de fysiologische verslaving houdt in dat het toedienen van een drug aan een verslaafde een hernieuwde afhankelijkheid van de verslavende stof veroorzaakt. Ik heb die wet niet gemaakt. Ik voer die wet niet uit. Mijn werk is veel simpeler. Het enige dat ik doe, is die wet interpreteren. Dit betekent dat als de roker dat ene trekje neemt hij weer volop gaat roken of zich opnieuw door de afkickverschijnselen moet worstelen. De meesten kiezen niet voor de afkickverschijnselen.

Elke kliniek heeft een aantal cliënten die in het verleden één jaar of langer zijn gestopt. Ik had een cliënt die na 24 jaar niet gerookt te hebben een terugval had gehad. Hij had geen idee van het bestaan van die wet, dat een ex roker zelfs na 24 jaar niet volledig vrij is van de greep van de verslaving. Hij begreep niet dat de dag dat hij zijn “laatste” sigaret weggooide, hij voor de rest van zijn leven voorwaardelijk in vrijheid was gesteld. Maar gezien de manier waarop de wetten van fysiologische aard worden geschreven, is onwetendheid van de wet niet te verontschuldigen. Gemeten naar de maatstaf van het Amerikaanse rechtssysteem lijkt dit een wrede en ongebruikelijke straf. Maar zo is het nu eenmaal.

In plaats van naar een afkickkliniek te gaan, zou iemand die recent een terugval heeft gehad misschien beter zijn advocaat in de arm kunnen nemen die dan zijn zaak zou kunnen bepleiten over het waarom hij niet af en toe een sigaret zou mogen roken wanneer hij daar zin in heeft. Misschien kan hij er één keer mee wegkomen, door een meelevende jury onschuldig verklaard, en als een vrij en onafhankelijk persoon de rechtszaal uitlopen. Natuurlijk zal hij er waarschijnlijk geen probleem mee hebben om zijn zaak voor twaalf onpartijdige mensen te bepleiten en ze te overtuigen dat hij onschuldig is aan enig wangedrag. En, als hij gelukkig de rechtszaal uitloopt, een vrij en onafhankelijk man, zal hij waarschijnlijk een niet te beheersen behoefte krijgen en een sigaret opsteken.

Zoek niet naar mazen in de wet van de verslaving. Je zult jezelf waarschijnlijk veroordelen tot het opnieuw gaan roken. Het mag voor velen misschien hard en oneerlijk lijken, maar roken is een misdaad waar de doodstraf op staat. Probeer niet onder de regels uit te komen – STEEK NOOIT MEER EEN SIGARET OP.

Joel (whyquit.com)
Vertaling: Christle

Geplaatst door Anoniem op 28/09/2011 - 23:57

Lid sinds 12 sep 2011

Hele beste bewustwording stukjes.

Klopt helemaal en zet je weer even met beide benen op de grond.

Bedankt

Geplaatst door Anoniem op 29/09/2011 - 00:01

Lid sinds 12 sep 2011

Janet wrote:
Ik steek nooit meer een sigaret op !
Hier te lezen helpt mij om moeilijke momenten door te komen .
46 jr gerookt en 21 juli 2011 gestopt , heel simpel , nooit meer een sigaret op steken .
Janet c7

Voor mij wat later maar geweldig dat je dit doet,heb ook zo lang gerookt en weet hoe moeilijk het is en wat je jezelf allemaal wijs maakt om het roken te vergoelijken.
Je zegt,heel simpel maar dat is het niet,hou vol en inderdaad lees dit soort dingen,het helpt.

Geplaatst door Anoniem op 12/10/2011 - 10:19

Lid sinds 21 jan 2009

Daar moet ik dus 51 jaar voor worden om eindelijk te weten dat het pure stommiteit is om te roken.

En ik maar denken dat ik gewoon niet kan opstaan ZONDER PEUKEN.
Ik rook al vanaf mijn 12e n.b.

Maar ik heb mezelf gewoon ziek gemaakt met die rot sigaretten, zodat
die rot peuken mij zogenaamd weer fit maken.

Wat een enorme leugen, bah.

IK ROOK NOOIT MEER.
En stoppen is heel gemakkelijk als je dit weet.
Het zit echt tussen de oren.
Bedankt.

afbeelding van kerfstok_66

Geplaatst door Anoniem op 13/10/2011 - 13:48

Lid sinds 10 okt 2011

Buitengewoon uitstekende vertalingen, Heel goed gedaan, respect!
Vooral goed om te lezen: één sigaretje opsteken betekent: weer opnieuw beginnen met roken... en dat is nu net wat je niet wil toch?

afbeelding van Esther1970

Geplaatst door Anoniem op 19/10/2011 - 21:02

Lid sinds 28 sep 2011

Christle wrote:
Jongens, wat mis ik het roken!

(Boy, do I miss smoking!)

Als je het vaak genoeg zegt, zul je het zelf gaan geloven.
Maar zou het leven anders zijn als je weer zou roken?
Zeker weten. Van het moment dat je wakker wordt tot dat je gaat slapen,
zou het leven nooit meer hetzelfde zijn.

Zodra je wakker wordt, moet je weer die peuk hebben, gewoon om de kracht en de energie te hebben om jezelf uit bed te slepen. Je hoest wat slijm uit je longen op en neemt een slokje water voor je gortdroge keel. Je hebt een walgelijk smaak in je mond en een lichte hoofdpijn.
Maar dat maakt je allemaal niet uit want zo voel je je elke morgen. Vreemd eigenlijk, want toen je niet rookte, voelde je je schoon, gezond en verfrist bij het opstaan. Weet je nog?

Je kleedt je aan en maak je klaar om naar je werk te gaan.
Er gaat een kwartier voorbij dus je rookt 2 sigaretten. Je ontbijt smaakt nergens naar.
Strooi maar wat zout en peper over je eieren. De koffie smaakt ook al nergens naar vandaag
Maar wat sterker zetten de volgende keer.; Toen je niet rookte smaakte en rook alles een stuk beter

Je realiseert je dat je maar beter op kunt schieten omdat je al te laat bent.
Waar blijft de tijd? Toen je niet rookte, had je zo veel meer tijd ‘s ochtends
Je kunt je maar beter haasten anders kom je nog te laat op je werk.

De binnenkant van de voorruit is echt vies. Vreemd, je hebt 'm pas 3 weken geleden schoongemaakt. Van het weekend even die bruine laag eraf schrappen.
Nogal logisch dat de kinderen altijd klagen over de stank in de auto. Toen je niet rookte, hoefde je de voorruit maar een keer in de 6 maanden schoon te maken. Weet je nog?

Je haat het om in het spitsuur te moeten rijden. Het is 3 kwartier lang pure frustratie.
Je rookt zo’n 3 of 4 sigaretten weg. Maar het is beter dan de trein te nemen want dan mag je helemaal niet roken. Aan het einde van de rit zit je met een onaangestoken sigaret in je mondhoek en een aansteker in je hand. Als de trein dan eindelijk stopt, baan je je een weg naar buiten om zo snel mogelijk die sigaret op te kunnen steken. Toen je niet rookte, reed je in je auto en nam de trein zonder ook maar een moment aan een sigaret te denken.

Je bent nu wel heel laat. Je rent van het parkeerterrein tot je kantoor.
Je begint naar adem te snakken en te hoesten. Je hebt het benauwd en je hebt het gevoel dat je hart uit je borst zal knallen. Vreemd, toen je niet rookte, zweette je niet eens van zo’n klein stukje hardlopen.

De telefoon blijft maar overgaan op je werk. Je hebt bijna geen tijd om te roken.
Maar je weet dat je gewoon tijd maakt om minstens 3 sigaretten per uur te roken
Sterker nog, je kunt beter een paar extra sigaretten roken, want je hebt zo een personeelsvergadering waar je niet mag roken. Je wilt niet net zo’n situatie als vorige week, toen je baas je wat moeilijke vragen stelde en jij alleen maar kon denken aan wanneer je weer een sigaret zou kunnen opsteken. Het was allemaal een stuk makkelijker toen je niet rookte.

Het spitsuur is net zo erg als je weer naar huis gaat. Je kunt beter stoppen om sigaretten te kopen, je zou wel eens niet genoeg sigaretten tot morgen kunnen hebben. Weer geld over de balk gesmeten.

Je bent eindelijk thuis. Je kunt er beter een opsteken als je je klaar maakt voor het avondeten want je kinderen willen niet dat je aan tafel rookt. Nog ongeveer een half pakje voor het naar bed gaan. Je bent doodmoe. Ik weet zeker dat je denkt dat je te veel hebt gerookt vandaag.
En terwijl je wegdommelt, is je laatste gedachte van de dag, “Jongens, wat mis ik het niet roken.”

Bedenk hoe het leven echt was toen je nog rookte.
Onthoud dit en - STEEK NOOIT MEER EEN SIGARET OP!

Whyquit.com

Vertaling: Christle

Oh wat erg..... Oh wat herkenbaar xxx

afbeelding van Janet

Geplaatst door Anoniem op 05/11/2011 - 19:31

Lid sinds 28 jul 2011

12 jaar 9 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Steek nooit meer een sigaret op
even voor mezelf c7

afbeelding van Janet

Geplaatst door Anoniem op 29/11/2011 - 21:21

Lid sinds 28 jul 2011

12 jaar 9 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

zeg het elke dag , zolang als nodig is tegen mezelf , het werkt echt waar :grin:

Geplaatst door Anoniem (niet gecontroleerd) op 29/11/2011 - 22:49

Lid sinds

De hele WhyQuit serie gelezen. Op zich heeft de schrijver helemaal gelijk. Waar ik problemen mee heb is de manier waarop de roker voorgesteld wordt. In de meeste stukjes is het een beetje een zielig figuur die wel weet hoe het moet, maar niet de wilskracht heeft om te stoppen.
Ik denk dat voor een groot deel van mijn leeftijdsgenoten, ik ben 61, het iets anders ligt.
Toen ik begon met roken, zo rond 1966, was roken een sociaal geaccepteerd gebeuren. De risico's verbonden met roken waren misschien wel bekend, maar werden dan volledig onderschat. Rokende huisdokters waren een normaal beeld en in tijden van grote spanning werd geadviseerd een sigaret te roken daar dit rustgevend was.
Toen ik dus begon met roken was het verslavend effect algemeen niet bekend. Onbewust ben ik dus een verslaafde geworden.
Deze grote groep rokers die dus al langere tijd roken zullen het er best moeilijk mee hebben dat een eertijds geaccepteerd genotmiddel nu in de verdomhoek zit en blijkt dat stoppen heeel moeilijk is. Deze groep zal ook niet naar een huisarts gaan en allerlei argumenten voor het roken bedenken omdat ze zichzelf absoluut niet als een verslaafde zien en er ook niet mee vergeleken willen worden.
Waarom ik dan wel gestopt ben ???? Weet ik niet, maar het heeft wel lang geduurd voordat ik 100% achter mijn stoppoging stond. Waarschijnlijk ben ik daarom ook CT gestopt. Ik ben al een keer verslaafd geraakt en heb helemaal geen vertrouwen in al die commerciele nicotine vervangers en al helemaal niet in anti-depressiva.

afbeelding van roos

Geplaatst door roos op 05/02/2012 - 09:29

Lid sinds 30 okt 2010

effe uppen,moest gewoon zoeken.

vind dit verhaal te belangrijk om weg te zakken.

afbeelding van pepim

Geplaatst door pepim op 05/02/2012 - 16:19

Lid sinds 29 feb 2008

21 jaar 4 weken geleden gestopt

het is ook onderdeel van de website roos;
het is  te vinden onder artikelen http://www.ikstop.nl/whyquit-vertalingen
al is het zeker niet verkeerd om dit topic te uppen :D

afbeelding van roos

Geplaatst door roos op 26/04/2012 - 06:36

Lid sinds 30 okt 2010

Ik moest weer zoeken, heb het naar een lerares van smurf zijn school gestuurd !

Dus nu gelijk effen uppen .

 

 

Groetjes Roos.

Geplaatst door femme de cute op 03/05/2012 - 19:26

Lid sinds 10 feb 2012

Heel fijn en ondersteunend!

afbeelding van Stefan

Geplaatst door Stefan op 19/05/2012 - 21:21

Lid sinds 02 mei 2012

12 jaar 3 weken geleden gestopt met Mentale methode.

die dokter is soms wat droog wetenschappelijk maar dat tekstje van "jongens wat mis ik het roken" daar lag ik dus plat van het lachen van. zo herkenbaar he laugh

bedankt voor het uppen roos yes

Geplaatst door ooitkettingrookster op 22/05/2012 - 23:22

Lid sinds 21 mei 2012

12 jaar 3 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Stefan wees me op deze thread (sorry ben nog even aan het zoeken naar de weg op dit forum).

Heb de eerste pagina helemaal doorgelezen (lees: ben met mijn neus op de feiten gedrukt) Het is allemaal zo ontzettend waar en herkenbaar bovendien.

Zal deze thread af en toe nog eens opnieuw opzoeken om de motivatie hoog te houden.

afbeelding van Janet

Geplaatst door Janet op 05/06/2012 - 16:18

Lid sinds 28 jul 2011

12 jaar 9 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

smileysteek nooit meer een sigaret op

Reactie toevoegen