Geplaatst door Opstarten op 27/05/2011 - 10:56
Lid sinds 26 mei 2011
Hallo,allemaal.
Ik heet Mariska en ben 40 jjar en heb 27 jaar gerookt.
Ik ben sinds 24-05 gestopt met roken,met hulp van een stop roken nu curcus,en het medicijn champix.
Voel me rot en heb er geen zin meer in.
Maar in het groepje hebben we de belofte afgelegd dat we een week niet zouden roken.
Dat wil ik volhouden,het is voor mij nog echt een kwestie van volhouden.
Mischien helpt dit forum ook!!!!!!!!!!!!!!!
Groetjes Mariska
Re: volhouden!!!!!!!!!!!
Geplaatst door Anoniem op 09/07/2011 - 00:18
Lid sinds 05 jul 2011
hoi.
je had bij mij ook wat geschreven,snap nog erg waar ik dan terug kan antwoorden op mijn eigen site of zoals nu bij jou. Maar ja wat maakt uit,je schreef dat je het nog erg moeilijk en dat is normaal(lekker dan he).Ik ben al voor de zesde keer gestopt en zelfs een keer vier jaar,had toen echt geen behoefte meer aan een sigaret. Maar was benieuwd hoe het was om er 1 op te steken,nou we waren weer gauw dikke vrienden.Ik weet uit ervaring dat het drie maanden steeds beter gaat,tuurlijk denk je nog wel eens aan roken maar veel en veel minder.En de rustmomentjes komen vanzelf weer terug zonder de siagret nodig te hebben, Veel s6 en een fijn weekend.
Groetjes Hannie
Re: volhouden!!!!!!!!!!!
Geplaatst door Anoniem op 09/07/2011 - 00:38
Lid sinds 25 jun 2011
Ha mariska (leuke naam haha), niemand zal je zeggen dat het makkelijk is maar je doet het alleen voor jezelf. Mijn familie was zo blij dat ik ben gestopt(pas vandaag echt verteld) maar dat doet er eerlijk gezegd niet toe (lief en leuk maar toch). Het blijft even moeilijk maar volg de stelregel van Toon: nee is nee!! Geen compromis en dan ben je al heel veel opgeschoten in dit gevecht dat je gaat winnen (en zelfs leuk vind om te voeren.. ok'e af en toe z127 )
Succes Ton
Re: volhouden!!!!!!!!!!!
Geplaatst door Anoniem op 09/07/2011 - 21:54
Lid sinds 26 mei 2011
Hallo allemaal,
Erge lieve reakties van jullie,en ik weet als ik weer een peuk op steek dan ga ik voor gaas.
Baal zo erg dat ik zo verslaafd ben.
Ben nu bijna 7 weken gestopt en voel me niet fijn.
Ik ben de afgelopen 2 weken ook stront verkouden en hoest me longen uit me lijf.
Voor het stoppen nergens last van,mischien ben ik wel aan een grote schoonmaak begonnen.
Ik hoop echt dat ik een niet roker blijft en dat de gesprekjes met mezelf de hele dag een keer over gaat.
Wordt er echt doodmoe van.Ben helemaal doodmoe van het stoppen,is echt hard werken.
Nou,effe lekker van me afgeschreven,hopelijk helpt het,fijn weekend allemaal
Re: volhouden!!!!!!!!!!!
Geplaatst door Anoniem op 09/07/2011 - 22:33
Lid sinds 20 jun 2011
De een reageert heftiger als de ander op ontwenningsverschijnselen, maar als je al zo lang niet meer rrokt moet er toch verbetering komen.
In mij gesprekken die ik met al langer gestopten heb werd door de meesten gezegd dat ze na 3 maanden geen behoefte meer voelden.
Ook als je ziek bent dan voel je de behoefte extra heb ik ondervonden, en dat maakt het niet makkelijker.
Makkelijk gezegd, maar niet toegeven is de boodschap c7
Re: volhouden!!!!!!!!!!!
Geplaatst door Anoniem op 10/07/2011 - 15:23
Lid sinds 06 sep 2010
Wat goed dat je gestopt bent c13 c13 c13
En ik snap je wel hoor, over die jaloezie van gemakkelijke stoppers, ik ben er zo één. Bij eerdere stoppogingen werd ik na weken nog wakker met "er is iets ergs...o ja ik rook niet meer. "Het was een strijd. de laatste keer niet, heb me goed voorbereid, een stopplan gemaakt, een boek gelezen en 'naar de stopdatum toegeleefd". Het grote verschil met de vorge keren? Ik nam een besluit "ik wil niet meer roken"+ de voorbereiding. Ik zag er tegenop om te stoppen ( kan ik het wel? lukt het me wel? enz)maar toen ik stopte , viel het mee.er waren wat ontwenningsverschijnselen( matig slapen, zweten in bed, onrustig gevoel enz) maar het was te doen, die moeilijke momenten gaan altijd wel weer voorbij en ik zag het ook als een uitdaging om het vol te houden . wan tik had besloten om niet meer te roken. Ik besteedde er ook niet veel aandacht aan ,wanneer ik 's een trekmoment had( niet onderhandelen met jezelf 'ach eentje kan geen kwaad 'of piekeren 'ach wat ben ik zielig want ik rook niet'), moment gaat wel weer voorbij ...... z127 Aan de buitenkant was ik een gemakkelijke stopper en ivm sommige anderen had ik het ook gemakkellijker maar ik heb er wel degelijk iets voor gedaan !!!
Inmiddels ben ik bijna 10 maanden gestopt na 33 jaar roken ( was 51 jaar en rookte 1 pakje per dag)en wat ik kan, kan jij natuurlijk ook :bang
Heel veel succes Antoinet
Reactie toevoegen