Geplaatst door Tientje31 op 07/07/2011 - 20:19
Lid sinds 27 jul 2010
8 jaar 5 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.
Wie kan mij info geven over nicotinepleisters?
Waar kan je ze kopen
Welke sterktes heb je en hoe kan ik weten welke ik nodig heb
Wie o wie helpt mij?
Re: Vraag over Nicotinepleisters
Geplaatst door Anoniem op 07/07/2011 - 20:45
Lid sinds 16 jun 2011
de pleisters kun je bij de drogist kopen,de sterkte hangt af van hoeveel je rookt,in de drogist kunnen ze je wel vertellen hoe en wat.
opplakken en sigaretten wegdoen heel simpel,en je bent gestopt met roken,
succes
gr Jeany
Re: Vraag over Nicotinepleisters
Geplaatst door Anoniem op 07/07/2011 - 20:47
Lid sinds 27 jul 2010
Ik las dat je pleisters van 21 mg, 14 mg en 7 mg hebt.
21 mg is voor als je 10 tot 20 sigaretten per dag rookt, daarom twijfel ik, ik rook 8 tot 12 sigaretten per dag, is dan 21 mg niet teveel? Kan ik dan niet beter 14 mg nemen? Of begin ik dan te laag? (ik kan nergens lezen hoeveel je mag hebben gerookt om met 14 mg te beginnen)
Re: Vraag over Nicotinepleisters
Geplaatst door Anoniem op 08/07/2011 - 13:37
Lid sinds 01 mrt 2010
In 2003 probeerde ik te stoppen met roken. Plakte de zwaarste pleister op en.................rookte gewoon door!
Waarom? Omdat ik niet echt wilde stoppen. Je kunt hulp-middelen gebruiken wat je wil, als je er niet voor de volle 100% achter staat, kun je niet stoppen. Hard? Ja! Maar zo werkt het. Ik rookte ondanks de pleister, gewoon door. Drie weken later die pleisters weggegooid. Hielp mij toch niet. Op 5-1-2010 ben ik gewoon gestopt, omdat ik er "schoon genoeg" van had. Toen kon ik stoppen met ZERO hulpmiddelen, omdat ik op dat moment er voor de VOLLE 100% wel achter stond. Zo simpel kan stoppen zijn. Met als enige hulp drie regeltjes:
NEE=NEE c7 = c7
Géén discussie met jezelf!
Niet twijfelen (=roken)
toon :zon
Re: Vraag over Nicotinepleisters
Geplaatst door Anoniem op 08/07/2011 - 15:48
Lid sinds 27 jul 2010
nou Toon, ik geloof toch dat je mijn berichtje niet helemaal begrepen hebt!
Ik ben helemaal niet van plan om als ik plesiters plak ook te blijven roken (dit mag niet eens, staat heel duidelijk in de bijsluiter van de pleisters) Ik snap dan ook niet goed waar je uit op maakt dat ik van plan ben te blijven roken en vind dit ook niet echt positief werken zo'n reactie.
Mijn vraag was gewoon heel eerlijk, welke pleisters kan ik het beste gebruiken. Jij bleef blijkbaar gewoon door roken maar daarom hoeft een ander dat nog niet te doen!
Vanmorgen bij de huisarts geweest en hij vind het heel goed dat ik ermee begin. Hij heeft er goede resultaten mee gezien en adviseert mij dit ook. Ik begin met de 14 mg. Kortom Als mijn ouders vandaag tussen hun werk in een gaatje vinden om de pleisters te kopen dan ga ik morgen al stoppen met roken! dan gaat vanavond al het overgbleven rookspul de prullemand in en ben ik vanaf morgen gestopt.
Re: Vraag over Nicotinepleisters
Geplaatst door Anoniem op 13/08/2011 - 18:57
Lid sinds 04 jul 2011
HE VLINDERKIND
ik gebruik al een poos nicotine pleisters je kan ze bij elke drogist of apotheek kopen, kruidvat etos enz.
mij helpen ze geweldig, als veel rookt zou je met stap 1 moeten beginnen.
bijsluiter kan je er prima mee helpen, staat precies in wat je moet doen, ze zijn niet goed koop 20,- per week ben je er voor kwijt maar roken kostte bij mij meer.
enigste nadeel is dat je er onrustig nachten van hebt ik doe ze dus s avonds ongeveer 1 uur voor ik ga slapen af.
hoop je hiermee een beetje geholpen te hebben.
lieve groetjes
anne
Re: Vraag over Nicotinepleisters
Geplaatst door Anoniem op 14/08/2011 - 10:21
Lid sinds 13 sep 2010
Dat is absoluut waar. Bij mijn voorlaatste poging had ik ook pleisters, maar die hield ik gewoon op 's-nachts en dat slaapt heel oncomfortabel. Bij deze stoppoging heb ik alleen nicotine zuigtabletjes gebruikt. Voordeel daarvan is dat je ze kan nemen wanneer de drang naar een peukie te sterk begint te worden.
Vanwege mijn eigen gezondheidsklachten en die in de familie, wilde ik direkt van het roken af. Dus ik had geen zin en tijd om me te gaan verdiepen in methodes en ben van de een op de andere dag gestopt. Met tabletjes. Maar daar ben ik ook na een week mee gestopt, want die dingen zijn echt vies. Daarna ben ik gewoon op wilskracht doorgegaan.
Ik denk dat pleisters een hele mooie ondersteuning zijn voor velen. Want stoppen met roken is een bitch en pleisters halen wel de scherpe kantjes er van af. Maar voor iedere stopmethode geldt: je moet het wel willen !
Vlinderkind, heel veel succes !
Groetjes,
Roel.
Reactie toevoegen