Hallo,
Ben sinds eind september gestopt (...?) met roken. Lukte goed met behulp van Esigaret 0 mg nicotine tot 2 weken geleden toe.
Rook nu af en toe 1 of 2 sigaretjes in 3 dagen. Wil ik natuurlijk niet. Heb nu afspraak met huisarts voor voorschrijven Champix.
Kan je ook Champix gebruiken terwijl je inmiddels zo weinig gebruikt? En kan je dan ook een lage dosering gebruiken van deze medicatie?
Ben namelijk wel iets huiverig voor de bijwerking als bv depressie en totale lusteloosheid of persoonsverandering, vind deze klachten best wel heftig.
Kan iemand mij hierop antwoord geven? Zou fijn zijn.
Overigens mocht iemand deze vraag gaan stellen: rook dan alleen op mijn werk, daar zijn namelijk mensen die roken en de sigaretten liggen links en rechts van me, grrrrr
Als je niet bereid bent te
Geplaatst door bereiding (niet gecontroleerd) op 18/01/2017 - 19:19
Lid sinds
Als je niet bereid bent te erkennen dat je de rokende collega's en hun verslaving misbruikt om maar een excuus te vinden om te mogen/moeten roken, dan kan het helpen ander werk te zoeken. Ben je daartoe in het uiterste geval niet toe bereid dan kan je 1. de rookverslaving niet serieus nemen en 2. jezelf niet serieus nemen.
Het lukt je niet om te
Geplaatst door anoniem (niet gecontroleerd) op 21/01/2017 - 19:46
Lid sinds
Het lukt je niet om te stoppen dus; heel herkenbaar. Waarom weer roken als je het maandenlang met dampen zonder nicotine hebt gered? Zonde joh waarom blijf je niet damen en nee Champix is met een kanon schieten op een mug in jouw geval dat zou ik echt niet doen. Ook geen tabex of andere troep. Gewoon dampen met 0 nicotine de trek verdwijnt. Trouwens je hebt recht op een rookvrije werkplek is bij de wet geregeld spreek je baas daarop aan als hij niet luitsterd kan je stappen ondernemen. Daar is die hele antirookwet voor in cafe's enzo mag je toch ook niet meer roken ook al is het je eigen zaak en rook je zelf. Moet je in je eigen bedrijf buiten gaan staan roken anders kans op een dikke boete. Zelf al een poos gestopt en had echt een vreselijke week en nog steeds (sterfgeval) toch is de behoefte aan nicotine nog maar af en toe aanwezig. Nu bv daarom zoek ik even afleiding door hier te lezen zou zonde zijn om te zeggen ja maar ik voel me zo rot.
Degene die ik verloren heb komt echt niet tot leven als ik ga roken en mijn verdriet wordt er ook niet minder om. Denk daar maar over na sterkte dermee.
jij in ieder geval heel veel
Geplaatst door nik op 22/01/2017 - 12:00
Lid sinds 18 jan 2017
mooi zo zou echt blij zijn
Geplaatst door anoniem (niet gecontroleerd) op 22/01/2017 - 12:30
Lid sinds
mooi zo zou echt blij zijn alsk je kan helpen je ben al zover zo zonde om dan toch weer te gaan. pakjes zien is al moeilijk vond ik ook snap nu wrom ze de reclames verboden hebben dat vond ik zo onzin toen dat gebeurde. wat was er mis met de camel-reclame die ik rookte dacht ik dat nu snap ik het wel zien roken doet roken al ruik je het niet eens.
gewoon blijven dampen beter dan tabak kheb geen winkeltje in dat spul maar toch is het alvast een hele verbetering. fijne dag en dat advies sloeg nerges op jij ander werk zoeken ja tuurlijk nou ja zeker heel erg trek in een peuk dan ga je om je heen schelden ;)
prettige dag thx voor je lieve berichtje de trek is alweer over dit schrijf ik erbij om te zeggen zelfs als het heel moeilijk is zakt het weer weg moet er nu niet aan denken meen ik echt
zit wat in ! neem mezelf en
Geplaatst door nik op 22/01/2017 - 12:49
Lid sinds 18 jan 2017
zit wat in ! neem mezelf en verslaving dus va nu heeeeeel serieus. Klaar en basta. stop en wil stoppen!
andere baan geen optie, ga niet weglopen, overal zijn rokende collega's, dus blijf waar ik ben en draai m' n hoofd wel om. Hoop je over een paar maanden te kunnen melden: werk heerlijk naar m'n zin en roken .... wat is dat en laat maar voor mij, ik rook namrlujk niet
Ah blij dat je er zo over
Geplaatst door anoniem (niet gecontroleerd) op 22/01/2017 - 13:01
Lid sinds
Ah blij dat je er zo over denkt rokende mensen zal je toch blijven houden overal ook buiten werk om :( als je maar weet dat dat hele erge snakken echt gaat verdwijnen en je ondertussen dampt al blijf je altijd dampen desnoods red je het wel heb zelf 37 jaar een groot pakje p.d gerookt of shag of allebei nooit gedacht dat t me zou lukken maar nu toch al echt lang gestopt ik heb geminderd ben ook nog welis voor de bijl gegaan in t eerste jaar na t stoppen maar viel zo tegen altijd peuk is zo op dan dacht ik o stom van me en voelde me rotter als je snapt dat je er niks goeds uithaalt echt niks ma dat kwartje moet vallen dat duurt wel ff word het makkelijk en nooit meer geldzorgen hihi
je red t wel dat dampen ken ik niet maar lijkt me beter dan niks of kauwgum ofzo hee succes gaat helemaal goedkomen met jou weet ik zeker ;)
Yep !! Kijk aan zulke
Geplaatst door nik op 23/01/2017 - 11:30
Lid sinds 18 jan 2017
Yep !! Kijk aan zulke bemoedigingen heb ik wat, toppie en super bedankt! Zit nu op mijn werk en damp dus af en toe, hahahahaha Weet waar die stomme dingen liggen van collegae maar liggen daar mij best.
Lief van je! Was maar waar
Geplaatst door nik op 23/01/2017 - 11:33
Lid sinds 18 jan 2017
Lief van je! Was maar waar joh, dat je me kon helpen, doe je al hoor door zo te reageren, maarrrrrrrrrr ja ja ik moet het toch echt zelf doen. En zoals je misschien al gelezen hebt, op werk en dampend, hahahaha
En hou je taai hoor! verdriet is al een strijd maar nu heb je er nog een strijd (-je toch?) bij, maar als je nu sterk bent, komt het met jou en niet roken helemaal goed. Topper !
Nik, fijn om te lezen dat je
Geplaatst door anoniem (niet gecontroleerd) op 23/01/2017 - 13:33
Lid sinds
Nik, fijn om te lezen dat je weer goede zin heb en gewoon dampt daar word ik dan weer vrolijk van! Zat weer ff in een dip slecht geslapen zat met bakkie voor me neus wil echt ff roken lijk wel bezeten maar ben gwoon verslaafd ik weet t. Ook dak t niet moet doen maak t mezelf alleen moeilijk. Zo blij met je lieve berichtjes je heb geen notie hoe goed dat me doet en ik ga straks zo'n wegwerpdamper halen om is te proberen alst wat is koop ik een goeie.
Ja steun heb je echt nodig geen gezeur ;) en thx een ongeluk van een jong persoon 37 jaar komt keihard binnen alst nou je opa van 103 is ok ma dit is echt n beuk op me kop. Dacht meteen waar zijn me sigaretten zo zit dat in je kop gebakken. Dampen met 0 nicotine is nu wel nuttig denk ik om te voorkomen dak weer tabak rook dus jij ook superbedankt want door je bericht denk ik nu er is ook nog een tussenweg niet alles of niks. Echt een lief bericht fijn want ik woon alleen zit alleen thuis nu valt ff niet mee dus ben blij dat ik me mail ging lezen. Damp der lekker op los haha :) geen as geen teer geen van alles nu denk ik wrom heb ik zo moeilijk gedaan was meteen gaan dampen. Gaat goedkomen met jou have a nice day :D en gwoon blijven doen zo met 3, 4 maand had k ook een dip mja toen wast lekker weer meer afleiding buiten. Komt goed, werkze en lach ze ma uit met der peukies haha
Ben wel trots dak toch niet gerookt heb hihi over 2 weken 1 jaar lang alweer!
sorry je lieve bericht
Geplaatst door nik op 26/01/2017 - 18:20
Lid sinds 18 jan 2017
sorry je lieve bericht overgeslagen, niet gelezen. Je zal wel gelezen hebben van mijn struikelpartij, 1 sigaret, maar WTF ben er, ben er nog steeds, en ben nog steeds trots. En jij moppie, damp lekker zoals je wilt. want of je inene of met hulp of weet ik veel hoe stopt, als je ons maar over een jaartje kan vertellen: Joehoe, lachen ! kan zonder die stinkstok, en heb geleerd dat ik best wel een sterke meid ben ( dus tof
)
Een voor allen, Allen voor een ! (grappie, we kunnen ons ook de Musketiers noemen natuurlijk ipv januaries)
Ha musketier :) geeft niet
Geplaatst door anoniem (niet gecontroleerd) op 26/01/2017 - 19:50
Lid sinds
Ha musketier :) geeft niet dat je berichtje mist hoor. Ben nog steeds gestopt heb niet gelezen hier ff maar je bent dus keertje op je neus gegaan. Mijn advies zou zijn maak je niet al te druk zie het als een snoepje eten als je 100 kilo af moet vallen met een streng dieet. Dan denk je ook niet nou is alles verpest lamaar lukt me tog niet
Onzin en wie weet gebeurt t nog wel is verder denk ik precies hetzelfde maakt niet uit hoe als het maar lukt. Ben de hele tijd aan het schoonmaken wat ik vreselijk vind maar nu opeens wel leuk overal komt bruine zooi vanaf en het ruikt echt frisser in huis. Of ik de sigaret ook letterlijk aan het uitbannen ben uit me huis. Nu net gegeten bakkie derbij en echt wel trek maar toch al minder. Niet boos zijn op jezelf alst een keer mis gaat gwoon stug doorgaan 
alst anderen lukt kunnen wij het ook al is het met vallen en opstaan. Keep it cool doe ik dat ook. Valt me de laatste dagen wel op dat t vaak echt koud is en ik geen zin meer heb om buiten te gaan staan roken. Letterlijk geen zin geen trek!!!!!!!!!!! En echt geld over niet normaal zat net ff te internetbankieren en dacht dat ze een vette rekening vergeten waren af te schrijven nou niet dus ik heb echt bakken geld over hiehaaaaaaa blij mee! Ga nu ff de stad in koopavond hier en een leuke armband kopen die ik gezien had maar best duur maar nog steeds stuk goedkoper als die rekening ben nu al blij dermee! Te gek had vroeger niet gekund 
Zet m op en laat je niet kisten door een per ongelukke peuk mocht t nog eens gebeuren over een jaar praten we verder haha dan lachen we erom denk je niet? Missy hier gaat rennen en laat dat ding als kado inpakken hihi. Grtz en hou het hoofd koel en de voetjes warm, laters
Daar kan ik nou zo blij van
Geplaatst door nik op 27/01/2017 - 18:41
Lid sinds 18 jan 2017
Daar kan ik nou zo blij van worden, he? Mensen die zo lief en echt steun bieden. Je bent een scheet, en he
Koop de allermooiste armband die je wilt, die verdien je! (het Klaver bedeltje is symbolisch dan maar van mij
)
Het is echt waar, door deze forums kom ik best wel door de moeilijke dingen heen. Had vandaag een heerlijke dag, heb naar stokkiestokkie gesnakt, maar.....minuutje en dan weer door. Lekker gepoetst, lekker 2 maal grote wandeling gemaakt, genoten van zon en natuur en eigenlijk ook echt wel een beetje van mezelf.
Nee het is jammer mijn struikelpartijtje, maar oke, als het hier bij blijft, zal me dat toch een dikke vette grote worst zijn. Zo lang ik maar 27 januari 2018 weer op deze forums mag komen, rookvrij, maar nieuwe stoppers mag motiveren door te gaan, omdat het ECHT KAN.
Toedeledokie moppie, fijne avond en Have Fun.
Nou ja DAT is raar.. heb mijn
Geplaatst door anoniem (niet gecontroleerd) op 27/01/2017 - 19:57
Lid sinds
Nou ja DAT is raar.. heb mijn armband gekocht ligt nu in zo'n sjiek zakje van rood fluweel op tafel
zit er steeds naar te kijken als n kind naar een nieuw stuk speelgoed maar wat zo raar is: zag ook n halskettinkje met: een klavertje 4!!!!!! Wilde m eigenlijk ook kopen maar dacht ja ho wacht nou ff beter volgende keer alsk weer eens apetrots ben dak toch volgehouden heb ook al snakte ik en bood iemand me een peuk aan. Nog steeds moeilijk vinnik. In het begin pakte ik dan soms echt per ongeluk die peuk aan en dacht na een trekje MAN TRUT WAT DOE JE NOU NEEEEE IK ROOK NIET MEER!!! Wel geleerd dat je niet boos op jezelf moet worden maakt t alleen maar erger 
niet doen dus, echt niet doen maar dat heb je geloof ik zelf ook al door mooi zo!! Tis je gegund. Vandaag ook een xtra rondje met de hond gedaan was echt lekker liep ook helemaal happy rond tussen het groen en beetje kijken naar de vogels en helemaal niet aan roken gedacht. En dan te bedenken dak voor k stopte echt trug naar huis ging alsk peukjens was vergeten. Of je aansteker leeg WHAHHAHA wanhopig op zoek naar mensen aan iedereen vragen HEBBIE VUUR??? en dan de opluchting als ze het hadden, als ze zeiden nee ik rook niet kon ik ze wel slaan 
nu denk ik man man blij dat ik daar echt allang vanaf ben. Alleen stress, boos dat soort dingen dan opeens wil ik weer roken maar het gaat echt weer weg en niet meer zo heel heftig maar meer een zeurend kind op de achtergrond dat je denkt hou je kop joh met je gejengel je krijgt zo een snoepie
Fijn dat je er wat aan hebt als ik het vertel voor mij is het fijn dak t kan vertellen aan iemand die snapt dat t echt niet meevalt en de nicotine is wel allang weg maar de gewoonte of het idee dat je ervan opknapt ff roken heeft lange wortels dus ik blijf oppassen want ken mensen die jaren gestopt waren en toch weeer zijn gaan roken zo zonde!!!!!!!!!
Tnx voor je lieve woorden kga toch dat klavertje 4 maar kopen morgen hij lag zeker op me te wachten tsja dan mot het maar
hihihi. Fijn weekend gaat echt lukken bedenk dat je moet leren stoppen is niet nix.. Have fun je schrijft leuk trouwes word vrolijk van je bericht!!! Laterssss
kopen dat ☘ ! verdiend ✋ High
Geplaatst door nik op 27/01/2017 - 20:19
Lid sinds 18 jan 2017
kopen dat ☘ ! verdiend ✋ High Five
Ok dannn!!!! Als jij t zegt
Geplaatst door anoniem (niet gecontroleerd) op 27/01/2017 - 20:28
Lid sinds
Ok dannn!!!! Als jij t zegt wie ben ik dan om t arme ding te laten stoffen daar HAHAHAHA tnx je bent echt grappig jij en dat voor iemand die net gestopt is
Serieus RESPECT ik gromde alleen maar de eerste weken slechttt maar was voor t goeie doel
Reactie toevoegen