Geplaatst door norvug op 07/11/2016 - 10:25
Lid sinds 20 okt 2008
7 jaar 8 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.
In augustus 2016 cold turkey gestopt met roken, na 4 weken was ik vreselijk depressief.
Weer begonnen met roken en voelde mij snel weer normaal.
Nu gestopt sinds zaterdag met Zyban om een depressie te voorkomen. Wat is dat een geweldig middel zeg! Totaal ongeveer 6 pogingen gedaan om te stoppen maar het is echt zoveel makkelijker met Zyban. Geen zeurende hersens om nicotine 24/7 , hooguit 4 keer per dag nu en dan nog niet eens heel erg. Wel hoofdpijn maar goed te onderdrukken met paracetamol, licht in mijn hoofd en benen, concentratie en geheugen hebben veel moeite maar minder nu dan bij cold turkey.
Wel wat angstig wat het stoppen met Zyban voor gevolgen zal hebben.
nou ik ben gestopt met
Geplaatst door ally op 09/11/2016 - 21:02
Lid sinds 05 jan 2016
nou ik ben gestopt met nortrilen en stoppen met nortrilen was echt een eitje! omdat je enkel lichamelijk verslaafd raakt aan die vervangers, het moeilijke met stoppen met roken is dat je doorheen de jaren zelf waarde gaat geven aan de sigaret gewoon om het voor jezelf mogelijk te maken om te volharden in die verslaving. JE verkoopt het aan jezelf als het ware om te kunnen doorroken met een goed gevoel. Daardoor krijg je het gevoel dat het een heerlijk middel is en je ongelukkig en depressief gaat zijn zonder. Je bent je eigen grootste vijand! Daarom is het zo grappig als je met een ander verslavend middel zoals zyban of champix of nortrilen stopt, je enkel een paar dagen lichamelijke ongemakjes hebt en er dan vanaf bent.
Dus voor een ex-roker is dat een echt eitje!
Het is vooral het mentale aspect van het roken dat 'zwaar' aanvoelt, de nicotine ontwenning is echt nieks
Veel succes en geen schrik hebben! Als je blijft roken moet je schrik hebben want dan kan ieder moment het gordijn op je neergaan en verdoemenis en ellende op je pad komen, nu moet je geen schrik hebben , er kan je niks meer overkomen, wat kleine kwaaltjes, wat ongemakjes maar geen HEL EN VERDOEMENIS meer voor jou! lekker klaar mee met die ellende! BRAVO voor JOU!
Reactie toevoegen