1 jaar gestopt en nog steeds aan roken denken..

Geplaatst door supernatural03 op 22/01/2014 - 15:43

Lid sinds 20 jan 2013

hai,

ben inmiddels een jaar gestopt met roken en vandaag betrap ik mezelf erop dat ik ineens weer trek heb in die ellenige stinkstokjes :S en dan bedoel ik die trek die je krijgt na bijvoorbeeld de lunch of het avondeten.. weet niet of iemand dan snapt wat ik bedoel.

misschien zijn er mensen die dat ook hebben na een jaar gestopt te zijn?

 

groetjes

Geplaatst door wil 10 op 22/01/2014 - 16:14

Lid sinds 02 mei 2011

nicht van mij na 22 jaar,

 

Geplaatst door whoopiee op 22/01/2014 - 17:45

Lid sinds 13 mei 2011

8 jaar 3 maanden geleden gestopt met Lasertherapie.

Niet aan toegeven ..... dat is het belangrijkste !! wink

Vooral ook niet denken dat ééntje wel kan ...... !!

 

Geplaatst door chanelly op 22/01/2014 - 17:47

Lid sinds 01 nov 2013

Mij vader ook nog steeds naar 1 jaar.
hij maakt dan met zij handen een beweging van een meter en zegt dan.......zo'n grote lekker!!
Maar zegt dan gelijk erachter aan, maar geef er niet aan toe hoor.

Geplaatst door Marion31 op 22/01/2014 - 18:12

Lid sinds 03 jan 2009

7 jaar 1 dag geleden gestopt met Cold Turkey.

Ik heb het heel heel heel erg zelden, maar wel in periodes. Bijvoorbeeld 6 maanden niks en dan 4 dagen achtereen trekmomentjes. Ik schenk er weinig aandacht aan. Laat het er maar even zijn en besef gewoon dat je veel beter af bent zonder. Meer kan je niet doen! 

Geplaatst door Gia (niet gecontroleerd) op 22/01/2014 - 19:21

Lid sinds

Supernatural.... gefeliciteerd met 1 jaar en vijf dagen rookvrij. Topper!

Ik herinner me nog dat ik 1 jaar rookvrij was.

Het werden 18 maanden. 

Maar ik gaf stom genoeg gehoor aan dat stemmetje dat jij nu hoort. 

 

Vijf jaar later vond ik pas weer de moed om te stoppen.

Wees slimmer dan ik: die ene bestaat niet. Echt niet.

1 is teveel en 1000 is niet genoeg.

 

 

Geplaatst door Lia 1960 op 22/01/2014 - 21:15

Lid sinds 04 nov 2010

Ik heb dat de hele dag door nog steeds, ik denk dat het voornamelijk de gewoonte is die er nog zo ontzettend vast in zit?? het eerste waar ik aan denk, zelfs voor ik echt wakker ben is.....

Ik grijp geregeld nog mis op tafel al zoekend naar mijn pakje sigaretten, wil nog steeds even gaan zitten na een klusje etc etc.

Ook slakken komen ooit aan op hun bestemming dus bij sommigen gaat het wat langzamer dan bij anderen.

Zolang we niet roken en ermee om kunnen gaan of accepteren dat we het wat langer vast houden in ons hoofd komt alles wel goed.

Ik denk juist omdat je een jaar bent gestop dat je daardoor even stil staat bij roken, je viert en weet immers dat het een jaar is geleden......misschien een beetje heimwee?

Gaat weer over hoor, gewoon even doorheen en dan is het jaar ook weer om en ga je voor de twee jaar!!

Groetjes Lia

Geplaatst door supernatural03 op 23/01/2014 - 08:05

Lid sinds 20 jan 2013

super bedankt allemaal voor jullie reacties en steun!!!

met z'n allen rekenen we voorgoed af met die ellendige sigaretten!

 

 

Geplaatst door roeld op 23/01/2014 - 09:41

Lid sinds 13 sep 2010

Je blijft altijd een ex-roker, dus er blijft altijd wel iets hangen van een trekmomentje. Bij alle verslavingen is dat. Ik heb de momentjes ook en ik ga ze niet uit de weg, maar laat ze rustig over me heen komen. Door niet meer te roken heb ik veel teruggekregen en daar ben ik blij mee.

Geplaatst door Elzebel2 op 23/01/2014 - 19:11

Lid sinds 27 sep 2010

Ha,

 Inderdaad maar niet meer doen. Ik heb het wel gedaan na een jaar stoppen en ik was mooi weer ' de sigaar'.

 Het begon met eentje. En toen nog een. Een toen een paar. En vervolgens weer een paar. En dan dacht ik : 'na  het weekend stop ik weer'. En daarna dacht ik: ' volgende week' en toen weer 'volgende maand'. En opeens bedacht ik me dat ik gewoon weer aan het roken was. Shitterdeshit.

Weer helemaal van voor af aan beginnen...

 Het is zoals Roeld  (en de andere reageerders) zegt: wachten tot die narigheid overgaat.

 Maar ik had vandaag ook zo'n trekmoment. Maar nu echt niet meer...

 Succes en sterkte!

 

Geplaatst door roeld op 23/01/2014 - 21:16

Lid sinds 13 sep 2010

Hoi Elz. Zo ben ik er ook ingestonken. Een paar dingen heb ik geleerd:

 

- na ruim een jaar gestopt te zijn en dan weer beginnen merk ik des te meer: het sloopt je lichaam

- de tweede keer stoppen is zoooooo veel moeilijker. Damn, wat viel dat vies tegen. Maar ik ben er weer  ;-)

- en last but not least . . .

en denk erom, dit is een waarheid als een koe . . .

 . . . het wordt schromelijk onderschat . .

. .  bijna iedereen trapt erin . . . namelijk:

 

of je nu 1 maand, 1 jaar, 5 jaar of 20 jaar niet hebt gerookt . . . .  1 sigaretje en . . .

 

       JE BENT DE LUL !

 

Na 5 jaar of zelfs 20 jaar ? Echt ?

 

       ECHT

Geplaatst door Atro op 08/02/2014 - 20:27

Lid sinds 01 feb 2014

5 jaar 7 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Ha Roeld,

 

het kan maar weer duidelijk zijn.....

 

ben vandaag1 wk gestopt, gaat op zich wel maar baal van (vr)eetgedrag! Kan voor m'n gevoel wel hele dag eten maar wil dat niet..... Graag tips!!!!

Geplaatst door Yvondv op 10/02/2014 - 12:59

Lid sinds 01 feb 2014

5 jaar 7 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Ha Atro,

ik kan dat, ik zit nl ook de hele dag te eten haha, alleen is het voor mij nog niet zo'n probleem. Juist door gewichtsverlies is de huisarts erachter gekomen dat ik copd heb, dus moest ik stoppen met roken. Maar word soms moe van mezelf, door steeds iets te willen eten pff. Ik heb flesje water in de buurt en als ik zo'n moment heb neem ik maar een slokje. Maar dat er wat kilo's bijkomen is nog geen probleem.

Geplaatst door Atro op 10/02/2014 - 13:36

Lid sinds 01 feb 2014

5 jaar 7 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Ha Yvondv,

 

paar kilo bij mij is geen probleem maar moeten er geen 20 worden.........

 

weet jij wanneer het aankomen stopt als je met roken bent gestopt? Ik bedoel dan na hoeveel weken of maanden?

 

ik probeer er toch maar niet altijd aan toe te geven en ik stap zo weer op m'n fiets voor rondje polder.

 

gr en succes!

Atro

Geplaatst door Yvondv op 10/02/2014 - 16:30

Lid sinds 01 feb 2014

5 jaar 7 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Hai Atro,

geen idee, ik weet dat toen ik 8 maanden was gestopt, ben ik in totaal 9 kilo aangekomen.

nee oké, je moet er ook niet altijd aan toe geven, doe ik ook niet, maar alles smaakt ook gewoon beter.

hoeveel weeg je, als ik vragen mag?

 

Geplaatst door Ernst1963 (niet gecontroleerd) op 19/02/2017 - 00:09

Lid sinds

Ben 2 jaar gestopt en je kunt even nep inhaleren (diep zuchten) en de behoefte is verdwenen... je bent immers niet verslaafd ;0)

Reactie toevoegen