1 januari 2020 (s)Toppers

afbeelding van Redaktie

Geplaatst door Redaktie op 06/01/2020 - 10:53

Lid sinds 06 nov 2015

7 jaar 11 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Dit is de verzamelplaats voor iedereen die gestopt is met roken op 1 januari 2020. Ben je in dezelfde maand gestopt maar een paar dagen later? Ook dan is dit jouw maandclub. Heel veel succes met stoppen allemaal!

Geplaatst door Deborah02 (niet gecontroleerd) op 09/01/2020 - 17:25

Lid sinds

Hoi Patricia, hoe is je 1e dag rookvrij gegaan?

Geplaatst door patricia op 09/01/2020 - 17:35

Lid sinds 14 sep 2009

9 maanden 2 weken geleden gestopt met Champix.

Welkom bij de club esther 

Het gaat je zeker lukken 

 

Geplaatst door patricia op 09/01/2020 - 17:39

Lid sinds 14 sep 2009

9 maanden 2 weken geleden gestopt met Champix.

BAM zo trots op je de eertste mijlpaal overleeft 

Geplaatst door patricia op 09/01/2020 - 17:42

Lid sinds 14 sep 2009

9 maanden 2 weken geleden gestopt met Champix.

Je kan het wat ik zelf het meest ervaren heb van jaren geleden toen ik gestopt was , ik vondt het moeilijk  worden toen ik de woorden gebruikte ik rook niet daarvoor zei ik rook niet meer 

Geplaatst door patricia op 09/01/2020 - 17:46

Lid sinds 14 sep 2009

9 maanden 2 weken geleden gestopt met Champix.

Gisteren om 21:10 mijn laatste peuk gerookt tot op heden gaat het nog goed                                  

Vanmiddag naar de sportschool geweest met een vriendin poeh wat viel dat tegen na zoveel jaar we zullen maar zeggen het is voor een goed doel  

Geplaatst door MissK op 09/01/2020 - 19:15

Lid sinds 09 jan 2020

Hallo allemaal, sterkte met het stoppen. Het is niet makkelijk, het is verdomde moeilijk.
Ik ben sinds gisteren gestopt, heb ook alles weggegooid, asbakken, pakjes en aanstekers. Ik doe het met behulp van kauwgom wat mij (tot nu toe) best goed bevalt.
Sterkte!

Geplaatst door patricia op 10/01/2020 - 06:47

Lid sinds 14 sep 2009

9 maanden 2 weken geleden gestopt met Champix.

[email protected] hij is goed gegaan vannacht wel slecht geslapen                                                                                Gisteren ook weer gesport met een vriendin en bijna niet gesnoept thuis , alleen op het werk is dat zo moeilijk om niet te snoepen werk in een koekjes fabriek 

afbeelding van Deborah02

Geplaatst door Deborah02 op 10/01/2020 - 10:05

Lid sinds 06 jan 2020

9 maanden 3 weken geleden gestopt met Cold Turkey.

Hoi Patricia! Goed van jou! Trots op je. Dat slapen herken ik wel hoor....pfff. De 1e 2 nachten sliep ik als een baby en daarna werd ik midden in de nacht klaarwakker en zweten! Dat is even doorbijten. Sinds 2 dagen slaap ik goed, moeten we even doorheen. Ik sport ook extra, deed ik al, maar nu een dagje extra. Weet je wat ook helpt met voeding? Koolhydraatarm eten. Dat deed ik voor ik ging stoppen, had te maken met mijn darmklachten. En ik ben zelfs een kilo afgevallen! En dat zonder sigaret! Succes hoor!

Geplaatst door Fresh2020 op 10/01/2020 - 10:16

Lid sinds 02 jan 2018

9 maanden 1 week geleden gestopt met Cold Turkey.

Super Patricia! Jaa, slapen lukt niet echt. Ik word minimaal 3x per nacht wakker, sinds dat ik gestopt ben... Waar ik ook erg last van heb is m'n maag! Heeft iemand anders dit ook? Merkte het bij de vorige keer stoppen ook al erg. Vaak na het eten (maakt niet uit wat ik eet, ook voedsel dat gezond is) krijg ik last van brandend maagzuur... Heeel vervelend. Iemand die dit herkent? Heb ook al rennies e.d. geprobeerd, die helpen eventjes, maar daarna komt het weer terug sad 

afbeelding van Ron053

Geplaatst door Ron053 op 10/01/2020 - 11:22

Lid sinds 08 jan 2020

9 maanden 2 weken geleden gestopt met Nicotinepleisters.

Lastig die darmklachten. Bij mijn vorige stop had ik naast veel darmklachten ook veel vocht in de benen. erg veel zeg maar gerust. Oorzaak was niet te vinden, naast misschien het roken, en moest maar steunkousen gaan dragen...frown...niet dus...maar ondanks extra sporten, oppassen met eten bleef het probleem met darmen, vocht en gewichtstoename (dik 20 kg). Na een 14 maanden weer begonnen en was pats/boem van alle klachten af.

Hier maak ik me dus ook dit keer weer zorgen over blush

Geplaatst door Fresh2020 op 10/01/2020 - 12:07

Lid sinds 02 jan 2018

9 maanden 1 week geleden gestopt met Cold Turkey.

Ja snap ik! Gek dat t zoveel kan doen met je lichaam hè... Misschien uit voorzorg toch een gesprek met je huisarts aan gaan? 

Ja darmproblemen hoor ik van meerdere gestopte, lijkt me ook heel erg vervelend. Ook het veel aankomen in gewicht enz. is niet leuk. Gelukkig heb ik van deze dingen weer niet zoveel last van. Het is echt alleen m'n maag, dus brandend maagzuur en oprispingen. Durf bijna niet meer te eten (misschien kom ik daarom niet veel aan cheeky) Heb tot nu toe nog niemand gehoord, die gestopt is met roken, die dit ook zo heeft. Lees juist overal dat het na het stoppen juist minder zou moeten worden, terwijl ik er tijdens mijn jaartjes roken nooit last van heb gehad en nu ik ben gestopt gelijk na dag 1 bijna non stop last.

 

Maar goed. Ik was gewoon benieuwd of iemand hier dit ook zo had.

 

afbeelding van Deborah02

Geplaatst door Deborah02 op 10/01/2020 - 12:12

Lid sinds 06 jan 2020

9 maanden 3 weken geleden gestopt met Cold Turkey.

Hoi Fresh, toen mijn man jaren geleden stopte met roken had hij ook erg last van maagzuur, schijnt vaker voor te komen. Ik had juist erg last van maagzuur en is nu verdwenen door stoppen met roken. Maar ik loop ook bij een osteopaat. Je kunt ook kijken of je je voeding kunt aanpassen. Schijnt als je teveel koolhydraten eet, het maagzuur erger wordt!

 

Geplaatst door Fresh2020 op 10/01/2020 - 13:00

Lid sinds 02 jan 2018

9 maanden 1 week geleden gestopt met Cold Turkey.

Hi Deborah, Goeie tip om minder koolhydraten te eten! Ik ga dit eens proberen, het kan soms zoveel zeer doen! verschikkelijk. Moet binnenkort toch mijn eetschema aanpassen i.v.m. sporten enz.:) 

 

Geplaatst door patricia op 10/01/2020 - 13:51

Lid sinds 14 sep 2009

9 maanden 2 weken geleden gestopt met Champix.

Dank je wel allemaal tja darm problemen daar heb ik altijd al last van wat ik nu heel erg heb zijn scheten die zo erg stinken daar word ik ook niet vrolijk van                                                    Of het nu aan het stoppen ligt of de champix medicijnen dat weet ik niet                                        En nu heerlijk rookvrij het weekend in morgen avond uit eten heb er zin in 

 

Geplaatst door Fresh2020 op 10/01/2020 - 13:54

Lid sinds 02 jan 2018

9 maanden 1 week geleden gestopt met Cold Turkey.

Geniet er van Patricia! 

Fijn weekend alvast allen smileyyes

 

Reactie toevoegen