Geplaatst door Redaktie op 06/01/2020 - 10:53
Lid sinds 06 nov 2015
11 jaar 5 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.
Dit is de verzamelplaats voor iedereen die gestopt is met roken op 1 januari 2020. Ben je in dezelfde maand gestopt maar een paar dagen later? Ook dan is dit jouw maandclub. Heel veel succes met stoppen allemaal!
Hoi Patricia, hoe is je 1e
Geplaatst door Deborah02 (niet gecontroleerd) op 09/01/2020 - 17:25
Lid sinds
Hoi Patricia, hoe is je 1e dag rookvrij gegaan?
Welkom bij de club esther
Geplaatst door patricia op 09/01/2020 - 17:35
Lid sinds 14 sep 2009
Welkom bij de club esther
Het gaat je zeker lukken
BAM zo trots op je de eertste
Geplaatst door patricia op 09/01/2020 - 17:39
Lid sinds 14 sep 2009
BAM zo trots op je de eertste mijlpaal overleeft
Je kan het wat ik zelf het
Geplaatst door patricia op 09/01/2020 - 17:42
Lid sinds 14 sep 2009
Je kan het wat ik zelf het meest ervaren heb van jaren geleden toen ik gestopt was , ik vondt het moeilijk worden toen ik de woorden gebruikte ik rook niet daarvoor zei ik rook niet meer
Gisteren om 21:10 mijn
Geplaatst door patricia op 09/01/2020 - 17:46
Lid sinds 14 sep 2009
Gisteren om 21:10 mijn laatste peuk gerookt tot op heden gaat het nog goed
Vanmiddag naar de sportschool geweest met een vriendin poeh wat viel dat tegen na zoveel jaar we zullen maar zeggen het is voor een goed doel
Hallo allemaal, sterkte met
Geplaatst door MissK op 09/01/2020 - 19:15
Lid sinds 09 jan 2020
Hallo allemaal, sterkte met het stoppen. Het is niet makkelijk, het is verdomde moeilijk.
Ik ben sinds gisteren gestopt, heb ook alles weggegooid, asbakken, pakjes en aanstekers. Ik doe het met behulp van kauwgom wat mij (tot nu toe) best goed bevalt.
Sterkte!
Hoi hij is goed gegaan
Geplaatst door patricia op 10/01/2020 - 06:47
Lid sinds 14 sep 2009
Deborah@ hij is goed gegaan vannacht wel slecht geslapen Gisteren ook weer gesport met een vriendin en bijna niet gesnoept thuis , alleen op het werk is dat zo moeilijk om niet te snoepen werk in een koekjes fabriek
Hoi Patricia! Goed van jou!
Geplaatst door Deborah02 op 10/01/2020 - 10:05
Lid sinds 06 jan 2020
Hoi Patricia! Goed van jou! Trots op je. Dat slapen herken ik wel hoor....pfff. De 1e 2 nachten sliep ik als een baby en daarna werd ik midden in de nacht klaarwakker en zweten! Dat is even doorbijten. Sinds 2 dagen slaap ik goed, moeten we even doorheen. Ik sport ook extra, deed ik al, maar nu een dagje extra. Weet je wat ook helpt met voeding? Koolhydraatarm eten. Dat deed ik voor ik ging stoppen, had te maken met mijn darmklachten. En ik ben zelfs een kilo afgevallen! En dat zonder sigaret! Succes hoor!
Super Patricia! Jaa, slapen
Geplaatst door Fresh2020 op 10/01/2020 - 10:16
Lid sinds 02 jan 2018
Super Patricia! Jaa, slapen lukt niet echt. Ik word minimaal 3x per nacht wakker, sinds dat ik gestopt ben... Waar ik ook erg last van heb is m'n maag! Heeft iemand anders dit ook? Merkte het bij de vorige keer stoppen ook al erg. Vaak na het eten (maakt niet uit wat ik eet, ook voedsel dat gezond is) krijg ik last van brandend maagzuur... Heeel vervelend. Iemand die dit herkent? Heb ook al rennies e.d. geprobeerd, die helpen eventjes, maar daarna komt het weer terug
Lastig die darmklachten. Bij
Geplaatst door Ron053 op 10/01/2020 - 11:22
Lid sinds 08 jan 2020
Lastig die darmklachten. Bij mijn vorige stop had ik naast veel darmklachten ook veel vocht in de benen. erg veel zeg maar gerust. Oorzaak was niet te vinden, naast misschien het roken, en moest maar steunkousen gaan dragen...
...niet dus...maar ondanks extra sporten, oppassen met eten bleef het probleem met darmen, vocht en gewichtstoename (dik 20 kg). Na een 14 maanden weer begonnen en was pats/boem van alle klachten af.
Hier maak ik me dus ook dit keer weer zorgen over
Ja snap ik! Gek dat t zoveel
Geplaatst door Fresh2020 op 10/01/2020 - 12:07
Lid sinds 02 jan 2018
Ja snap ik! Gek dat t zoveel kan doen met je lichaam hè... Misschien uit voorzorg toch een gesprek met je huisarts aan gaan?
Ja darmproblemen hoor ik van meerdere gestopte, lijkt me ook heel erg vervelend. Ook het veel aankomen in gewicht enz. is niet leuk. Gelukkig heb ik van deze dingen weer niet zoveel last van. Het is echt alleen m'n maag, dus brandend maagzuur en oprispingen. Durf bijna niet meer te eten (misschien kom ik daarom niet veel aan
) Heb tot nu toe nog niemand gehoord, die gestopt is met roken, die dit ook zo heeft. Lees juist overal dat het na het stoppen juist minder zou moeten worden, terwijl ik er tijdens mijn jaartjes roken nooit last van heb gehad en nu ik ben gestopt gelijk na dag 1 bijna non stop last.
Maar goed. Ik was gewoon benieuwd of iemand hier dit ook zo had.
Hoi Fresh, toen mijn man
Geplaatst door Deborah02 op 10/01/2020 - 12:12
Lid sinds 06 jan 2020
Hoi Fresh, toen mijn man jaren geleden stopte met roken had hij ook erg last van maagzuur, schijnt vaker voor te komen. Ik had juist erg last van maagzuur en is nu verdwenen door stoppen met roken. Maar ik loop ook bij een osteopaat. Je kunt ook kijken of je je voeding kunt aanpassen. Schijnt als je teveel koolhydraten eet, het maagzuur erger wordt!
Hi Deborah, Goeie tip om
Geplaatst door Fresh2020 op 10/01/2020 - 13:00
Lid sinds 02 jan 2018
Hi Deborah, Goeie tip om minder koolhydraten te eten! Ik ga dit eens proberen, het kan soms zoveel zeer doen! verschikkelijk. Moet binnenkort toch mijn eetschema aanpassen i.v.m. sporten enz.:)
Dank je wel allemaal tja darm
Geplaatst door patricia op 10/01/2020 - 13:51
Lid sinds 14 sep 2009
Dank je wel allemaal tja darm problemen daar heb ik altijd al last van wat ik nu heel erg heb zijn scheten die zo erg stinken daar word ik ook niet vrolijk van Of het nu aan het stoppen ligt of de champix medicijnen dat weet ik niet En nu heerlijk rookvrij het weekend in morgen avond uit eten heb er zin in
Geniet er van Patricia!
Geplaatst door Fresh2020 op 10/01/2020 - 13:54
Lid sinds 02 jan 2018
Geniet er van Patricia!
Fijn weekend alvast allen
Reactie toevoegen