Geplaatst door Redaktie op 06/01/2020 - 10:53
Lid sinds 06 nov 2015
11 jaar 5 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.
Dit is de verzamelplaats voor iedereen die gestopt is met roken op 1 januari 2020. Ben je in dezelfde maand gestopt maar een paar dagen later? Ook dan is dit jouw maandclub. Heel veel succes met stoppen allemaal!
Wow wat heb ik het moeilijk
Geplaatst door MisterX2 op 02/02/2020 - 01:32
Lid sinds 21 nov 2013
Wow wat heb ik het moeilijk gehad vannacht.. drank.. gezelligheid... 3 rokers erbij.. zo'n stemmetje die zegt, 1tje gewoon 1 of neem een halve maar dan wel een echte shaggie.. hmm lekker.. nee Niet doen! Dat was het andere stemmetje.. en die heeft gewonnen :) thuis en niet gerookt ! Maar poe wat was dit pittig!
doorzetten allemaal!! Het is echt lastig, maar met elkaar gaan we dit redden! Ik bedoel maar wat als ik hier nu neer had moeten zetten, ja ik heb 1 sigaret gerookt.. hoe geloofwaardig ben ik dan nog.. bijna 3 week en stil counting!
en bedankt voor alle opbeurende woorden, waardeer ik enorm!
Goed gedaan, Mister X! Je kan
Geplaatst door Jette op 02/02/2020 - 08:03
Lid sinds 05 jan 2016
Goed gedaan, Mister X! Je kan met recht trots op je zijn. Nu zijn zulke situaties nog moeilijk, maar er komt een tijd, waarin je deze situaties een makkie vindt, omdat je medelijden met de rokers gaat krijgen. Wij hebben geleerd dat roken gezelligheid betekent (en eerlijk gezegd, vind ik dat ook nog steeds wel een beetje). Roken heeft nu iets consperatiefs, en dat heeft ook wel iets. En ik zou ook best nog dat ene gezellige sigaretje willen roken, alleen: Wij zijn ex-rokers. Het blijft daar niet bij. Dat ene gezellige sigaretje bestaat voor ons niet. Het is eenvoudigweg een no-go. Ook dat ene trekje is voor ons geen optie.
Een fijn rest-weekend.
Wel done MisterX2, heb je
Geplaatst door Deborah02 op 02/02/2020 - 08:03
Lid sinds 06 jan 2020
Wel done MisterX2, heb je toch maar weer geflikt. Ik heb de beproeving ook doorstaan gisteren..indoor dancefeest, buiten in de kou moeten staan onder een winderig afdakje, no thanks, dus ook niet gerookt! Koste me geen moeite, gelukkig. En hoe is het met mijn medestoppers dit weekend?
@misterx zo trots op je wat
Geplaatst door patricia op 02/02/2020 - 09:35
Lid sinds 14 sep 2009
@misterx zo trots op je wat zullen dat moeilijke momenten voor je geweest toch heb je ze door staan. En we blijven elkaar steunen .
@deborah wat zal dat een fijn gevoel hebben geven niet naar buiten in kou en nat te hoeven staan en op 1 vierkante meter met veel rokers .
@maraa hoe gaat het met je al een paar dagen niet gehoord
Het gaat steeds makelijker , mijn stoelgang is gelukkig weer normaal slapen gaat ook steeds beter minder levensecht dromen . De trek in een peuk is er echt nog wel is maar is niet meer mijn leven aan het beïnvloeden en beheersen .
Kom hier ook eens kijken
Geplaatst door Menthe op 02/02/2020 - 11:20
Lid sinds 09 jan 2015
Kom hier ook eens kijken ,goed bezig allemaal ,het is zeker waar wat Jette zegt ,je kan geen peuk meer opsteken dan is het meteen pats het hek van de dam .
De 1e tijd is het echtblastig probeer afleiding tezoeken ,neem een glas water ,dat soort dingen .
Na een jaar wordt het echt makkelijker ,ze zeggen ook dat je alles 1x moet doorstaan zonder sigaret.Zoals feestjes,vakanties ,weekend en ga zomaar door .
Zet hem op allemaal,en geef nooit op!
Fijn weekend verder
Mijn eerste 3 weken zijn
Geplaatst door Karin L op 02/02/2020 - 11:52
Lid sinds 22 mrt 2010
Mijn eerste 3 weken zijn voorbij! Wat heb ik er lang tegenop gezien om te stoppen en ik had nooit durven hopen dat het me zo zou meevallen. Niet dat het helemaal vanzelf gaat hoor, ben nog steeds erg gejaagd, droom veel/wordt vaak wakker, naar de wc kan ik amper en op z'n tijd denk ik 'doe mij er eentje' maar overall gaat het beter dan verwacht. Die ene kan gewoon echt niet. Op naar de maand dus!
Ik las iets over beloningen? Hebben jullie al dingen gekocht? Ik gisteren een iets te dure zomerjurk, maar vond dat het mocht (en anders had ik het geld opgeroookt, mooi nieuw excuus toch haha).
@Jette, wat je zegt heb ik opgeslagen. We zijn en blijven ex-rokers en geen niet rokers. Belangrijke om voor mezelf te onthouden, de valkuil blijft. Dank!
@Jonnie/Henk/Dina/Menthe, leuk dat jullie meeleven! Alle ondersteuning helpt en als ik zie hoe lang jullie gestopt zijn dan wil ik dat ook.
@MisterX, TOPPER! Goed gedaan, ik ben trots op je. Die ene maakt dat je alles weer opnieuw moet gaan doen en super goed dat je dat beseft ondanks de drang en rokers in de buurt. Hoe trots ben je nu? :-)
@Stopstreven, gefeliciteerd al een maand!!! Je bent zeker op de goede weg en daar mag je zeker trots op zijn. Dat gevoel van trots helpt ook goed he om het vol te houden?!
@Deborah, hoe was je indoor festival? Was dat gisteren? Ik hoop dat het goed ging, want zoiets is best wel lastig natuurlijk. O ik lees het nu op de pagina verder. TOPPER!! Slecht weer en afdakjes helpen ook wel om het echt niet te willen he. Ik zag vriend het vanmorgen ook doen en vond dat het er best wel triest uitzag eigenlijk.
@Patricia, grappig wat je zegt over rokend januari in en nu als ex-rokers februari in. Leuk om te beseffen. Op naar maart inderdaad. Fijn dat het makkelijker gaat. Niet meer elk moment mee bezig zijn dus. Fijn!
@Mara, gaat alles goed bij jou?
@Ron, hoe is het bij jou?
Fijne zondag iedereen!
@lindal heel herkenbaar de
Geplaatst door patricia op 02/02/2020 - 13:17
Lid sinds 14 sep 2009
@lindal heel herkenbaar de stoelgang bij mee hielp koffie met cafieenen en als ontbijt een kiwi erbij. Ik heb zelf ook geloond vorige week mocht mijn telefoon abbonement verlengd worden heb een iPhone 11 genomen . Afgelopen donderdag met vriendinnen gaan uit eten . Wat gaaf dat je een zomerjurk hebt gekocht nu hopen dat het snel warm word dat je hem kan gaan dragen En er mee kan gaan pronken gekocht van het geld dat anders als rook de lucht in was gegaan en tastbaar is
Een eerste hele maand
Geplaatst door Stopstreven op 02/02/2020 - 15:59
Lid sinds 03 jan 2020
Een eerste hele maand rookvrij! Wat een goed gevoel
. Mijn dochter appte wat voor een beloning ik voor mezelf had bedacht, gisteravond hazelnootgebak bij de koffie, heerlijk. Het klopt wat sommigen hier zeggen: een dag wordt een week en een week wordt een maand...Als ik nu denk aan een maand vind ik dat best een hele lange tijd, op 5 januari dacht ik eigenlijk alleen maar aan de volgende dag, de eerste werkdag van het nieuwe jaar. Toen ik die goed en rookvrij was doorgekomen heb ik eigenlijk steeds gedacht aan die mijlpaal, hoe klein die ook leek. Dus vandaag kijk ik (al) terug op 4 rookvrije werkweken en dat voelt eigenlijk als mijn grootste beloning. Daarnaast helpt het schijven in dit forum me zeer zeker. Fijn om reacties te lezen van jullie die in eenzelfde proces zitten.
Een eerste hele maand
Geplaatst door Stopstreven op 02/02/2020 - 16:00
Lid sinds 03 jan 2020
dubbel
@stopstreven gefeliciteerd
Geplaatst door patricia op 02/02/2020 - 16:06
Lid sinds 14 sep 2009
@stopstreven gefeliciteerd met weer een mijlpijl in het niet meer roken 4 weken alweer op naar de volgende 4 Weken . Eindelijk is iedere dag dat je niet gerookt hebt al een beloning soms is ook wel fijn om je eigen extra te verwennen .
@Patricia: dank voor je leuke
Geplaatst door Stopstreven op 02/02/2020 - 17:04
Lid sinds 03 jan 2020
@Patricia: dank voor je leuke woorden! Ook jij staat aan de vooravond van een rookvrije eerste maand als ik het goed lees...
Knap hoor mr X en deborah...
Geplaatst door Radijsje op 02/02/2020 - 21:42
Lid sinds 27 jan 2011
Knap hoor mr X en deborah... Ik heb de eerste periode toen alles waar gerookt werd gewoon gemeden, had dat denk ik niet gekund. Stopstreven alweer dik een maand gefeliciteerd!! De tweede maand gaat vast sneller...;-P En alle anderen natuurlijk ook goed bezig! (het zijn er teveel hier om allemaal te noemen..:))
@ Allen;
Geplaatst door Ron053 op 03/02/2020 - 10:23
Lid sinds 08 jan 2020
@ Allen;
Allemaal onze ups and downs. Maar we zetten door! Complimenten allen
Ook ik heb alle verleidingen, ook al zie ik ze steeds minder als verleiding, weerstaan.
Ik voel mij geestelijk goed maar lichaamelijk niet echt.
Blijf licht slapen en ben toch moe (medicatie?). Vocht verdwijnt nog niet echt, morgen ff bloedprikken en kijken of daar iets uitkomt.
Zal allemaal wel weer goedkomen. Roken is passé, voel mij goed, lichaam zal wel volgen denk ik maar.
Genoeg geklaag, iemand nog leuke anekdotes of dingen meegemaakt?
Ron zit je nog aan de
Geplaatst door MisterX2 op 03/02/2020 - 17:27
Lid sinds 21 nov 2013
Ron zit je nog aan de nicotine pleisters ? Want ik merk dat ik nu toch langzaam aan wel weer goed begin te slapen. Gezien jou stop tijd zou dat toch ook wel moeten
@Patricia, ik lust geen
Geplaatst door Karin L op 04/02/2020 - 08:13
Lid sinds 22 mrt 2010
@Patricia, ik lust geen koffie dus dat gaat niet werken. Kijk het nog even aan en anders over op van die zakjes. Leuk een nieuwe telefoon en lekker uit eten. Smaakt allemaal beter nu he?!
@Stopstreven, leuk dat je dochter zo meeleeft en heb je genoten van het gebakje? Trots mag je zeker zijn, op naar maand 2!
@Ron, goed bezig! Vervelend dat het lichamelijk niet zo lekker gaat. Wel goed dat het steeds minder verleidelijk is. Eigenlijk brengt het alleen maar ellende dat roken en zolang we dat beseffen komt het wel goed toch?
@Mara, ik mis je hier op het forum. Alles ok?
@Rest, hoe is het met jullie?
Hier alles wel ok. Erg veel stress maar de behoefte om te roken wordt niet erger. Ben ik wel blij om want dit was vroeger genoeg reden om als een kettingroker door te stomen. Helpt toch niet en ik zou me alleen maar rotter voelen. Heb dus meer last van die stress dan van het stoppen. Gewicht is wel een dingetje, eet duidelijk meer (en ongezonder). Weegschaal stijgt langzaam, zit nu op +2,2kg. Vind dat niet leuk, maar ook niet super erg. Komt wel weer. Hoe is dat bij jullie?
Fijn dag!
Reactie toevoegen