Geplaatst door Ingrid. op 25/11/2013 - 12:07
Lid sinds 27 nov 2009
Tekst gewijzigd op 8 dec. 2019
Inmiddels 10 jaar gestopt, ten tijde dat ik dit boekje begon 4 jaar, hoop ik een steun te zijn voor hen die hun motivatie even kwijt zijn en niet meer weten waarom ze nou gestopt zijn, wat de voordelen zijn.
In dit dagboekje heb ik meerdere keren geschreven, heel vaak zelfs denk ik, hoe het voelt om gestopt te zijn, waarvoor je het doet.
Toen ik bij Ik Stop kwam leefde 'onze Jan' nog.
Een man die zwaar ziek was, een ziekte die mijn Ma ook had en aan gestorven was. Zwaar copd patient.
Aan zijn steuntjes voor iedereen die erom vroeg, heb ik heel veel gehad.
Net als aan de verhalen van anderen, en mijn medestoppers.
Ik ben destijds Cold Turkey gestopt, maar met behulp van 1 pakje nicorette kaugum waar ik een jaar mee gedaan heb.Die waren voor als ik het echt niet meer trok.
Hier diverse keren 'aan de stok' gehad met anderen, de lontjes zijn kort in het begin... Nu lach ik daarom. :D
Maar na het eerste jaar werd het alleen maar beter... Ik ben zo blij dat ik er vanaf ben.
Geen geld meer aan die klote verslaving hoef te besteden.
Me VRIJ voel vooral! Ik hoef niet meer naar een plekje te zoeken om mijn verslaving te kunnen bevredigen,
me niet meer te verontschuldigen voor mijn verslaving omdat ik me eigenlijk schaam maar dat niet wilde toegeven..
Ik wens alle stoppers de moed en het doorzettingsvermogen toe wat ze nodig hebben om gestopt te blijven...
Het is echt een verADEMing om gestopt te zijn...
Het enige wat je moet doen om te stoppen is er nooit meer één op te steken en als je eraan denkt iets anders gaan doen waardoor je er niet meer aan denkt...
Ook als je even 'valt', geef het dan niet gelijk op, maar maar een doorstart, een doorstop eigenlijk beter gezegd!
Maak jezelf, of een ander, niet gelijk af om 1x falen.... het is geen definitief falen!
Ik heb naast al die anderen die ik eerder noemde, ook heel veel steun van Pepim gehad. Ze is er altijd als een onzichtbare, alles ziende en wetende, positieve kracht op de achtergrond.
Haar geduld en vertrouwen in de Stoppers heeft mij de moed gegeven niet op te geven toen het echt moeilijk werd.
Bedankt dus Pepim! 
en
Succes allemaal! 
Hoi Ingrid, Van harte
Geplaatst door Oehoe op 19/11/2019 - 17:08
Lid sinds 10 nov 2008
Hoi Ingrid, Van harte gefeliciteerd met je 10 jaar niet roken.
Wat een mijlpaal.
Alle goeds gewenst en lieve groet,
Oehoe
Hoi Ingrid, jeetje al 10 jaar
Geplaatst door canardo op 19/11/2019 - 19:29
Lid sinds 16 mrt 2008
Hoi Ingrid, jeetje al 10 jaar!!! Fijn dat je even langskomt om te laten zien dat het echt kan! Van ganse harte gefeliciteerd!
canardo
Dank jullie wel lieve Oehoe
Geplaatst door Ingrid. op 20/11/2019 - 13:29
Lid sinds 27 nov 2009
Dank jullie wel lieve Oehoe en Canardo!
Altijd fijn weer even wat oude bekenden te zien!
Een tijdje geleden probeerde ik weer een beetje mee te kletsen in De Boomhut maar dat gaat voor mij even te snel soms en er zitten best veel mensen die mij niet kennen.
Dan heb ik het gevoel ergens terecht te komen waar ik niet meer thuis hoor.
Er ( op een paar na dan zoals Roel en Stoffie e.d.) nu nieuwe mensen wonen in het oude huis...:D
Daarom ook me maar teruggetrokken uit de Boomhut.
Misschien moet er een plekje komen voor de langer gestopten ? Een soort Boomhut , of Boomkroeg, voor gevorderden of zo? hahaha...Dan kunnen de 'oudjes' die hier al langer rondzwerven elkaar ook wat makkelijker tegenkomen?
Ik hoop dat de huidige Boomhut in ieder geval een plekje is waar vele nieuwelingen een tak vinden en zo gestimuleerd worden om het roken te laten voor wat het is...
Een vieze, dure, ongezonde gewoonte...
Het is vandaag prachtig, helder koud vriesweer... de lucht is heerlijk schoon ook...laten we dat maar zo houden :D
Iedereen een hele fijne dag en bedankt voor het lezen!
Hoi Ingrid ja het is altijd
Geplaatst door canardo op 20/11/2019 - 14:03
Lid sinds 16 mrt 2008
Hoi Ingrid ja het is altijd fijn om oude bekenden tegen te komen. Maar een boomkroeg voor oudgedienden? Het is juist mooi als je onder de mensen gaat, zodat wij kunnen zien dat het echt kan 10 jaar gestopt zijn. Ik ben ook toch alsnog alweer aan het stoppen. Maar deze keer is het anders. Ik ben niet bang meer en voel het als een bevrijding. Ja ik weet het, ik had 12 weken op mijn teller en ik val terug. Hier is natuurlijk geen excuus voor te vinden. Maar ex vriend terminaal ik onder het mes moeten, tumor lever. Maar heb het toch weer opgenomen. De operatie is inmiddels geweest en ik ben weer thuis. Heb last van pijnen, maar ben toch weer bezig met mijn 4e dag niet roken. Ik moet telkens denken aan dat gevoel van vrijheid en dat motiveerd mij! Ik ben ook nog steeds gehecht aan dit forum. Maar goed blijf vooral zo doorgaan en misschien "zien" we elkaar volgend jaar weer!!
Groetjes, canardo
Hai Canardo, Ach jeetje toch
Geplaatst door Ingrid. op 21/11/2019 - 12:11
Lid sinds 27 nov 2009
Hai Canardo,
Ach jeetje toch!
En dit soort dingen mis ik dus door zoals jij het zegt, niet onder de mensen te komen... in de boomhut dus.. Ik schaam me daar best om moet ik zeggen maar je weet zelf denk ik hoeveel energie en tijd al die social media bijhouden kost.
Maar, ik heb gemist waaraan je geholpen moest worden, hopelijk niet al te ernstig? :'(
Als ik je een wijze raad mag geven, en al die stoppers die het moeilijk hebben...
Wees alsjeblieft niet te streng voor jezelf!!
Het is niet niks wat jij nu meemaakte en omdat je nog zo kort pas weer herbegonnen was met stoppen is het heel begrijpelijk dat je weer terugviel.
Na alles wat je al moet behappen is het laatste wat je doen moet boos op jezelf zijn!!
Je bent weer gestart nu en iedere dag die je niet rookt is winst! Wees trots op jezelf!!
Ja, het bevrijde gevoel van gestopt zijn is heerlijk en dat hoor je ook meestal alle lang gestopten zeggen.
Bevrijd van de druk die peuk te moeten, een plekje te zoeken waar het mag en je geen overlast veroorzaakt.... buiten de kosten dan nog...
Er zijn gewoon heel veel voordelen aan gestopt zijn...
Ook 'nadelen' als zwaarder worden en dat doordat alles weer beter doorbloed wordt er lichamelijke mankementen boven water komen... zoals tandvlees problemen als je ouder bent. Er zijn nog wel wat meer dingen maar.... de voordelen van stoppen winnen het van de nadelen...
Lieve Canardo... echt meid! Wees lief voor jezelf! Je bent het waard hé!
Ik heb op het moment even erg druk en ik kan alleen op deze site als ik op de laptop zit, via de tablet kan ik geen tekst versturen helaas...dan krijg ik een foutmelding... anders was het wat makkelijker om vaker in de boomhut te komen kijken.
Ik ben blij dat ik mensen als jij misschien kan motiveren door mijn aanwezigheid ...
We zien elkaar zeker weer, maar dan moet jij ook wel gewoon blijven komen hé?
Falen is geen reden je te schamen of weg te blijven...
We hebben het allemaal meegemaakt... ook ik!
Knuffel stuur ik je en ik hoop dat je helemaal herstelt! XXX
Hoi Ingrid, wow zo lang al
Geplaatst door Dina op 21/11/2019 - 12:54
Lid sinds 26 mei 2009
Hoi Ingrid, wow zo lang al gestopt! Gefeliciteerd. Ik vind het bijzonder als mensen dan toch nog de moeite nemen om iets van zich te laten horen. Dat stimuleert enorm! Ik kom zelf hier nog elke week...maar is niet meer zo'n actief forum als vroeger (ik was hier 10 jaar geleden ook al eens). Bij de boomhut had ik vroeger ook al het idee dat ik daar niet bij hoorde... Wat betreft het versturen van tekst via de tablet of telefoon: als je emoticons gebruikt in de tekst krijg je inderdaad een foutmelding....daar heb ik ook last van.
Leuk dat je even langs kwam.
Groetjes van Dina
Ah wat leuk Dina dat jij ook
Geplaatst door Ingrid. op 21/11/2019 - 13:36
Lid sinds 27 nov 2009
Ah wat leuk Dina dat jij ook even hier langs komt!
Dan was jij hier 10 jaar geleden dus ook gelijk met mij! :O
Het is je helaas niet gelukt destijds maar ik zie nu alweer een jaar en een maand op je teller staan! Nou! Kijk nou! Supergoed bezig toch weer?
Op het forum is het idd niet meer zo'n 'bedrijvigheid' als destijds, het leek wel een bijenkorf toen hihi... veel topics, maandclubjes en het café .... en overal was het druk.
Jammer maar er zijn tegenwoordig steeds meer forums en natuurlijk feestboek waar mensen elkaar helpen en steun zoeken.
Maar als ze dit forum zouden kennen zoals wij het kennen ... het was een heel mooie en bijzondere tijd toen, verrgelijkbaar met je middelbare schooltijd :D Zo voelt dat voor mij tenminste! :D
Hoop je vaker op het forum te zien! Enne... als je hulp nodig hebt...ik weet niet of die noodklok /bel nog bestaat op het forum? Anders gewoon even hier kijken en je mag me ook roepen... :D
Over m'n tablet, ik zal er eens op letten maar volgens mij ligt het niet aan emoticons.
Ik stuur die bij mijn weten niet mee... maar misschien toch... onbewust wel?
Groetjes!!
Hoi Ingrid, gefeliciteerd
Geplaatst door Janet op 21/11/2019 - 16:17
Lid sinds 28 jul 2011
Hoi Ingrid, gefeliciteerd stopkanjer
wat gaat de tijd snel zeg , weet niet eens meer hoe ik hier een plaatje met tekst geplakt krijg 
in mijn gedachten overhandig ik jou 10 mooie rode rozen hahaha..groetjes en liefs
Ietsje te laat, maar
Geplaatst door Radijsje op 22/11/2019 - 10:57
Lid sinds 27 jan 2011
Ietsje te laat, maar gefeliciteerd!!!! Woooowww 10 jaar...
10 jaar, gefeliciteerd!
Geplaatst door Lon10 op 22/11/2019 - 20:05
Lid sinds 17 nov 2017
10 jaar, gefeliciteerd!
Ik morgen twee jaar. In die tijd was het hier een stuk drukker. Gelukkig maar, want dat heeft mij erg goed gedaan destijds. Het lijkt al veel langer geleden.
oh dus 2 jaar terug nog druk.
Geplaatst door Radijsje op 23/11/2019 - 09:20
Lid sinds 27 jan 2011
oh dus 2 jaar terug nog druk...;-(...... Wel jammer hoor, ken dit ook nog van topdrukte....
Hai allemaal! Bedankt voor de
Geplaatst door Ingrid. op 23/11/2019 - 11:49
Lid sinds 27 nov 2009
Hai allemaal! Bedankt voor de felicitaties!!
Janet!! Leuk jou weer te zien hier! Jij gaat gelukkig ook nog steeds goed, 8.5 jaar al bijna! Altijd goed te lezen! Plaatjes plakken hier... ? ... dan moet je ergens via google een afbeelding die je leuk vind opzoeken en dan het adres van de afbeelding kopieeren. ( rechtermuisknop) Dan klik je in het tekstvak het icoontje voor afbeeldingen aan, en plak je de link in het Url vak... dan op OK.... als de afbeelding tegroot is zie je dat gelijk en kun je door op de afbeelding te klikken hem weer verwijderen.
Helaas geen mogelijkheid om eigen foto's up te loaden. Erg jammer omdat je om plaatjes te gebruiken goed op de auteursrechten moet letten. Als die niet vrij zijn kan je een factuur van de eigenaar krijgen... veel mensen denken daar niet aan...
Maar goed, jij bent op weg naar ook de 10 jaar rookvrij hihi...
Dank je Radijsje! Ik weet niet meer hoe het hier was twee jaar geleden, m'n geheugen is wat van slag tegenwoordig hihi.Maar voor jou was die tijd net als die van 10 jaar geleden voor ons. Dan zit je er middenin... ik sta aan de zijlijn inmiddels, om mee te juichen en aan te moedigen! :D
Lon10
Ook een feestje voor jou! 2 jaar! Super gedaan! Je mag trots zijn op jezelf!
Ik had nog niet getrakteerd voor m'n jubileum...
dacht, in het weekend zijn er meer mensen vrij dus komt mijn zelfgebakken tompouche taart wel op :D
Fijn weekend allemaal!!
(Geen onderwerp)
Geplaatst door canardo op 23/11/2019 - 11:54
Lid sinds 16 mrt 2008
Dank je wel Canardo!
Geplaatst door Ingrid. op 23/11/2019 - 11:58
Lid sinds 27 nov 2009
Dank je wel Canardo!
Tompouce taart! Lekker dank
Geplaatst door Lon10 op 24/11/2019 - 12:51
Lid sinds 17 nov 2017
Tompouce taart! Lekker dank je wel.
In mijn tijd had ik mazzel dat we een leuk actief schrijvend clubje hadden. De maanden ervoor en erna werden bij elkaar getrokken. Verder was het ook wel rustig. 10 jaar geleden was ik hier ook al eens en was dat inderdaad heel anders.
De hele opzet van dit forum zou op de schop moeten. Voor nieuwkomers is het is niet aantrekkelijk meer om hier te schrijven. Jammer hoor.
Reactie toevoegen