10 jaar gestopt. Mijn motivatiedagboekje voor jou, en jou, en...allemaal <3

afbeelding van Ingrid.

Geplaatst door Ingrid. op 25/11/2013 - 12:07

Lid sinds 27 nov 2009

10 jaar 2 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Tekst gewijzigd op 8 dec. 2019 
Inmiddels 10 jaar gestopt, ten tijde dat ik dit boekje begon 4 jaar, hoop ik een steun te zijn voor hen die hun motivatie even kwijt zijn en niet meer weten waarom ze nou gestopt zijn, wat de voordelen zijn. 
In dit dagboekje heb ik meerdere keren geschreven, heel vaak zelfs denk ik, hoe het voelt om gestopt te zijn, waarvoor je het doet. 

Toen ik bij Ik Stop kwam leefde 'onze Jan' nog. 
Een man die zwaar ziek was, een ziekte die mijn Ma ook had en aan gestorven was. Zwaar copd patient. 
Aan zijn steuntjes voor iedereen die erom vroeg, heb ik heel veel gehad.
Net als aan de verhalen van anderen, en mijn medestoppers. 

Ik ben destijds Cold Turkey gestopt, maar met behulp van 1 pakje nicorette kaugum waar ik een jaar mee gedaan heb.Die waren voor als ik het echt niet meer trok.

Hier diverse keren 'aan de stok' gehad met anderen, de lontjes zijn kort in het begin... Nu lach ik daarom. :D

Maar na het eerste jaar werd het alleen maar beter... Ik ben zo blij dat ik er vanaf ben.
Geen geld meer aan die klote verslaving hoef te besteden.

Me VRIJ voel vooral! Ik hoef niet meer naar een plekje te zoeken om mijn verslaving te kunnen bevredigen,
me niet meer te verontschuldigen voor mijn verslaving omdat ik me eigenlijk schaam maar dat niet wilde toegeven..

Ik wens alle stoppers de moed en het doorzettingsvermogen toe wat ze nodig hebben om gestopt te blijven...

Het is echt een verADEMing om gestopt te zijn...

Het enige wat je moet doen om te stoppen is er nooit meer één op te steken en als je eraan denkt iets anders gaan doen waardoor je er niet meer aan denkt...
Ook als je even 'valt', geef het dan niet gelijk op, maar maar een doorstart, een doorstop eigenlijk beter gezegd! 
Maak jezelf, of een ander, niet gelijk af om 1x falen.... het is geen definitief falen! 

Ik heb naast al die anderen die ik eerder noemde, ook heel veel steun van Pepim gehad. Ze is er altijd als een onzichtbare, alles ziende en wetende, positieve kracht op de achtergrond. 
Haar geduld en vertrouwen in de Stoppers heeft mij de moed gegeven niet op te geven toen het echt moeilijk werd.

Bedankt dus Pepim! kiss

 

en

Succes allemaal! heart

 

 

 

 

 

 

 

 

Geplaatst door Radijsje op 24/11/2019 - 21:20

Lid sinds 27 jan 2011

8 maanden 4 dagen geleden gestopt met Champix.

verkeerde plek,..sorry

afbeelding van Ingrid.

Geplaatst door Ingrid. op 08/12/2019 - 14:23

Lid sinds 27 nov 2009

10 jaar 2 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Hoi hoi allemaal, 
Ik moest dingen op de laptop doen dus gelijk hier ook maar weer eens bijgelezen. Op de tablet kan ik gewoon niet op de site reageren. Echt jammer. 

Ben even in de boomhut geweest maar iedereen lag daar nog op 1 oor denk ik haha.
Ik werd er wel triest van, zoveel ellende voor een aantal bewoners daar, maar ook zo krachtig en moedig om door te gaan voor het hoogs haalbare. 
Respect voor allemaal heb ik!

@Canardo, ik hoop dat het nu allemaal een beetje beter gaat? Even een knuffel! XX

@Lon, ik ben het zo met je eens, dit hele forum moet een update krijgen want zo is het voor nieuwkomers erg onhandig, maar ook voor vaste bezoekers is het niet handig hoe met plaatjes en teksten neer te zetten. Gewoon knippen en plakken zou niet met zo'n omweg moeten. 
Ook dat er regelmatig mensen zijn die als ze een tekst plaatsen een foutmelding krijgen en dan ook nog al hun tekst kwijt zijn vind ik echt wel een vervelend dingetje.
Net als dat ik niet via de tablet kan reageren en ik heb echt alles geprobeerd om het wel te laten slagen. |
Maar goed, misschien dat @Pepim er eens naar kijken wil? 

Nu sint weer weg is en de kerstman onderweg hierheen hebben we weer een gezellige tijd. Ik hoop dat alle pas gestopten ook het in deze tijd volhouden en zich niet laten verleiden. Al het lekkers wat deze maand extra in de winkels ligt is mooi genoeg om voor te zwichten. :D 

Voor mocht ik voor de kerst hier niet meer op de site komen,
ik wens jullie allemaal een fijn kerstfeest en hele mooie, liefdevolle dagen.
heartkiss

afbeelding van ytje

Geplaatst door ytje op 08/12/2019 - 20:25

Lid sinds 01 feb 2014

6 jaar 2 uren geleden gestopt met Cold Turkey.

Hai Ingrid, wat ern drukke boel op jou plekje hihi. Ik kom hier ook heel weinig en Janet ook ik heb geen idee meer hoe ik een plaatje moet plakken.
Vijf jaar rookvrij... wat zeg ik bijna zes alweer, op een gegeven moment kijk je niet meer op ern jaartje.
Ik weet nog toen ik stopte eerst tel je de dagen, toen de weken, maanden, dan komen zelfs nog de jaren haha en nu raak ik de tel kwijt.
Wens alle lieve vriendjes hier fijne feestdagen xxx

afbeelding van ytje

Geplaatst door ytje op 08/12/2019 - 20:26

Lid sinds 01 feb 2014

6 jaar 2 uren geleden gestopt met Cold Turkey.

Dubbel

afbeelding van Ingrid.

Geplaatst door Ingrid. op 08/12/2019 - 21:42

Lid sinds 27 nov 2009

10 jaar 2 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Yeah!! Leuk dat je even langs kwam Ytje! 
Zo druk is het hier niet hoor, verre van hahaha....
Jouw dagboekjes! Die waren supergezellig en druk!! Jammer dat die er niet meer zijn, tenminste, gestopt zijn. Maar wel begrijpelijk.
Plaatjes plakken heb ik ergens uitgelegd, weet niet meer waar en heb geen zin nu even het weer op te schrijven haha, sorry! 

Ik had, heb een account bij photobuckett, en vroeger laadde is altijd vanaf daar de plaatjes overal. Maar de voorwaarden zijn veranderd. Heb er vanavond honderden verwijderd, anders moet ik betalen hihi...
Ik hoop dat het er genoeg zijn anders kom ik er niet meer op na vanavond. 
Heb er nog even een paar hier gezet, even kijken of ze ook allemaal doorkomen. hahahaha....

Jij ook fijne feestdagen Yvon!

afbeelding van Lon10

Geplaatst door Lon10 op 11/12/2019 - 11:56

Lid sinds 17 nov 2017

2 jaar 2 maanden geleden gestopt met Tabex.

Dat schrijven @Ingrid, dat @ werkt hier dus niet. Ik ben er trouwens ook nog maar kort achter, maar op een ander forum krijgt degene waarbij je dat teken voor de naam schrijft een melding daarvan.

Deze site is verouderd, is al iets aangepast maar er zou nog heel veel oude zooi weggegooid kunnen worden. Heerlijk hoor, 10 en bijna 6 jaar gestopt. Ik ben nog zo vaak bewust dankbaar dat het me eindelijk gelukt is om weer langer en hopelijk nu voorgoed verlost te zijn van die vieze verslaving.

 

Geplaatst door anita van zeijl (niet gecontroleerd) op 12/12/2019 - 17:21

Lid sinds

https://animatie-plaatjes.nl/  27.000 gratis plaatjes , hoop dat hey pakt .zwaait en drinkt koffie...

Geplaatst door Dina op 13/12/2019 - 21:22

Lid sinds 26 mei 2009

1 jaar 3 maanden geleden gestopt met Tabex.

Ben zeker te laat voor die lekkere tompouce-taart??  Hahaha zag er lekker uit! Maar niet te laat om jullie te feliciteren met alle jaren al gestopt zijn!!! Plaatjes plaatsen begin ik maar niet aan, dat gaat altijd fout. Groetjes allemaal.

afbeelding van canardo

Geplaatst door canardo op 14/12/2019 - 15:24

Lid sinds 16 Mar 2008

2 maanden 1 week geleden gestopt met Nicotinepleisters.

Zo ren ik weg van de sigaretten!! Zijn ook eigenlijk prehistorisch, minimaal iets van de vorige eeuw hihihi!!

afbeelding van Ingrid.

Geplaatst door Ingrid. op 16/01/2020 - 20:33

Lid sinds 27 nov 2009

10 jaar 2 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Hallo allemaal! 

Tijdje niet geweest hier, zag dat er aan het forum gewerkt is! Hopelijk een vooruitgang en kan ik nu wel vanaf de tablet berichtjes plaatsen. Dus voor ik op alle voorgaande berichtjes in ga wil ik eerst even kijken of het lukt dit bericht te plaatsen. 

 

Als dat niet zo is, moeten jullie wachten tot ik weer op de laptop zit... :D

Zo ja, dan ook tot ik wat meer tijd heb! :D))

Ben een beetje erg moe maar kreeg zoveel meldingen van de boomhut dat ik er toch maar eerst even ben gaan bijlezen. 

 

afbeelding van Ingrid.

Geplaatst door Ingrid. op 16/01/2020 - 20:51

Lid sinds 27 nov 2009

10 jaar 2 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Yes! Gelukt. Net nog een nieuw stukje tekst gefabriceerd, maar had er een emoticon bij gebruikt. Dat lukt dus (nog) niet helaas. 

Ik was vergeten de tekst die ik geschreven heb net op te slaan. Het was even een beetje dom van mij. Maar dat komt volgende keer wel! 

In ieder geval wens ik jullie alsnog een rookvrij en gezond 2020! En natuurlijk ook veel geluk, mooie momenten en liefde voor dit jaar! 

Het is misschien er wel een beetje laat voor maar het mag vast wel! Hihi. 

 

afbeelding van henk

Geplaatst door henk op 16/01/2020 - 23:51

Lid sinds 29 feb 2008

13 jaar 4 weken geleden gestopt met Cold Turkey.

Mooi hoor, al meer dan 10 jaar op de teller!
Knap gedaan Ingrid.
Proficiat!

afbeelding van Ingrid.

Geplaatst door Ingrid. op 17/01/2020 - 15:50

Lid sinds 27 nov 2009

10 jaar 2 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Dank je wel Henk! laugh leuk jou ook weer te zien hier! Jij al 13 jaar net 2 weken geleden! Applaus voor jou ook! :D))

Als je eenmaal zover bent als wij kun je je nauwelijks voorstellen ooit gerookt te hebben hè! 

Maar als ik nog denk aan 10 jaar terug, toen ik net gestopt was... Wauw... als een rollercoaster van emoties ervaarde ik het...

Zo blij dat dat allemaal achter me ligt nu! 

 

 

 

Reactie toevoegen

Pagina's