11 dagen verder

Geplaatst door Renate op 19/12/2011 - 14:06

Lid sinds 10 dec 2011

11 dagen verder en het lijkt echt al wat makkelijker te worden. ......Ben in ieder geval trots op me zelf. Support om me heen is geweldig!
Kom helaas wel aan dus sport me driekwart in de rondte om het binnen de perken te houden. Hoop dat dit niet te gek gaat worden want dan gaat het moeilijk worden voor mij.........

Geplaatst door Anoniem op 20/12/2011 - 10:34

Lid sinds 21 sep 2011

4 jaar 5 maanden geleden gestopt

Nit twijfelen ook niet als je aankomt en weet spiermassa weegt zwaarder dan vet dus daarom lijkt het of je meer aankomt maar door het sporten weeg je ook zwaarder in eerste instantie dd3

Geplaatst door Anoniem op 01/01/2012 - 19:46

Lid sinds 30 jan 2010

Hoi Renate,

allereerst c13 voor je 11 dagen, goed hoor!!!Maaruh.... er is nog nooit iemand dik geworden van stukjes komkommers, peentjes (die kleine rondjes in een zakje kant en klaar) , cherry tomaatjes, appels en ander gezond graai en snaaigoed... Anders is misschien kauwgom een idee?

Ik ben nu 6 kilo kwijt (uh dankzij de feestdagen weer 2 erbij dd4 ) maar net als die sigaret niets voor je oploste doet die reep chocola het ook niet. Vaak helpt even ontspannen (ademhalingsoefening 4 tellen door de neus in, 4 tellen vasthouden, 4 tellen door de mond uit) ook goed.

Succes en je kant het!!!
Deentje

Reactie toevoegen