Geplaatst door Viva Las Vegas op 25/02/2013 - 15:35
Lid sinds 25 feb 2013
10 jaar 8 maanden geleden gestopt met Allen Carr.
Hallo allemaal!
Ik rook nu zo'n 10 jaar en ik wil/ga stoppen. Ik ben er niet zozeer klaar mee qua gevoel maar ik red het financieel maar moeilijk, ik klaag er vaak over hoe krap ik zit, maar hoe kan ik mezelf nu recht in de spiegel aankijken en zeggen dat ik niet rond kom terwijl ik voor bij na 170 euro in de maand weg damp... Daarnaast spelen zijn er natuurlijk zat negatieve dingen van het roken op te noemen!
Ik hoop steun en (extra) motivatie te vinden op dit forum!
Groetjes!
Hallo Viva (zal ik je maar
Geplaatst door whoopiee op 25/02/2013 - 17:56
Lid sinds 13 mei 2011
Hallo Viva (zal ik je maar noemen
),
Welkom op het forum ..... geweldige beslissing !!
Ik las dat je op 18 maart een gesprek hebt met iemand die je begeleid/ gaat begeleiden... top !!
Tegen die tijd is de maart-groep al op stoom geraakt en kun je je daarbij aansluiten (forum/maandclubs).
Tot die tijd mag je ook op de op de takken van de boomhut komen wonen, samen met Stoffeltje en Sandra (als je dat leuk vindt tenminste !)
Je vindt de boomhut hier : http://ikstop.nl/de-gezellige-boomhut
Wel even de 1e blz lezen anders snap je er niets van !!
Heel veel succes alvast,
groetjes,
Karin
Hoi Viva, Als je er niet
Geplaatst door Arjen op 26/02/2013 - 21:19
Lid sinds 17 jul 2008
Hoi Viva,
Als je er niet klaar mee bent gaat het knap lastig worden . . . .een verslaafde doet namelijk alles om z''n drug te komen. En vergis je niet, een arme nicotine verslaafde in een derde wereld land geeft zijn laatste geld echt uit aan sigaretten i.p.v. eten voor zijn kinderen, als hij een keuze moet maken !
Jij geeft ook "probleemloos" € 170,- uit aan sigaretten, terwijl je bij een boek wat € 10,- kost om je van het roken af te helpen moet nadenken. Valt het kwartje, en zie je het kleine verschil met bovenstaand voorbeeld (wees . . eerlijk).
Geld is dus een slechte motivator !!
Gelukkig staan op deze site betere motivaties.
Lees het verhaal van Jan op deze site bijvoorbeeld eens en neem dan een BESLUIT.
In ieder geval GEFELICITEERD met de eerste goede stap ! ! ! !
Ik snap je punt hoor Arjen,
Geplaatst door Viva Las Vegas op 26/02/2013 - 22:19
Lid sinds 25 feb 2013
Ik snap je punt hoor Arjen, maar het lijkt mij dat een motivatie beter iets is dan niets! Ik zal motivaties van anderen lezen maar ik zal t ook bij mezelf moeten houden wat mij motiveert. Het geeft mij iig wel het gevoel hoe dom ik bezig ben, nu ik wat verder ben in het Allen Carr boek begint t al wel minder te smaken. Iedereen die langer gestopt is voelt zich expert maar heel eerlijk gezegd is mij melden dat het geen goede motivatie is, niet motiverend ondanks dat ik wel begrijp ;)
Maar ik waardeer wel de moeite dat je wilt reageren!
Ik zal eens verder rondspitten na mn vakantie want daar internetten is een beetje duur ;) dan kom ik ff buurten op jullie tak whoopiee! Dank voor de uitnodiging!!
Judoka X : Beter iets dan
Geplaatst door Arjen op 27/02/2013 - 22:21
Lid sinds 17 jul 2008
Judoka X : Beter iets dan niets . . . . .Meedoen is belangrijker . .etc
Judoka Y: Ik hak hem in de pan . . WAT, ik laat hem janken om z'n moeder . . Hij gaat alle hoeken . ., WAT hij ziet nog witter dan de witte vloer voordat de bel gaat.
Bestel het gips vast maar voor hem !!!!(als ie mazzel heeft!!)
Jij mag kiezen . . .JIJ mag het zeggen op wie je je geld zet.
Ik herken het wel hoor, ik ben net zo begonnen en eigenlijk met nog minder motivatie. Dat is nooit wat geworden, vandaar dat ik probeer om iedereen toch wat beter gemotiveerd te krijgen. Geld was voor mij nooit een probleem, geen rokershoestje . .geen klachten . . . totdat ineens mijn gezondheid op het spel stond. TOEN moest het.
Met champix ging het goed, maar de schrik sloeg me om het hart toen de kuur op het eind liep . . .dan moet je het zelf doen. En dat ging in het verleden vroeg of laat de mist in.
Deze site en diverse boeken leerden me dat je een BESLUIT moet nemen, en wel voor 100%. Best wel lastig, want je neemt dan DEFINITIEF afscheid van je goede vriend, en dat deed ik in het verleden niet "echt"
UITEINDELIJK is 100% MOTIVATIE de Sleutel tot suc6, en dat gun ik iedereen.
Viva goeie beslissing die je
Geplaatst door linda1960 op 28/02/2013 - 08:26
Lid sinds 14 aug 2012
Viva goeie beslissing die je gaat nemen ik kom je hopelijk vanzelf wel tegen in de maand maart en wens je nu alvast heel veel succes !!!!
Hoi Viva, Alles wat je doet
Geplaatst door L@yla op 28/02/2013 - 15:44
Lid sinds 16 feb 2013
Hoi Viva,
Alles wat je doet besluiten iets te gaan doen (of te gaan laten) en dat vol te houden is een motivatie!
Aan iemands motivatie moeten we geen waardeoordeel hangen. Viva, gefeliciteerd met je beslissing om te stoppen.
Ik wens je veel succes! Kom, maar veel naar het forum. Na een aantal dagen gestopt te zijn, merk je al verschil.
Was gisteren een muntje voor mijn karretje aan het halen. Stonden er twee van die bakvissen voor me (lang steil haar, bontkraag, die van de snackajack (?) reclame). Het pakje peuken dat zij kochten was € 7,50!!!!!!
Dus na twee dagen is dat al weer € 15. Hoe bizar en zonde!
En na een paar dagen merk je al snel alle andere voordelen van het stoppen met roken; geen stank, geen gestress, meer lucht, uithoudingsvermogen dat toeneemt!
Succes! En ik kom je in het maartkluppie wel eens opzoeken!
Groetjes,
Lay
Na ca 30 jaar gerookt te
Geplaatst door Madelief_61 op 28/02/2013 - 19:01
Lid sinds 28 feb 2013
Na ca 30 jaar gerookt te hebben kreeg ik van mijn tandarts te horen dat ik niet lang plezier meer zou hebben van mijn eigen gebit als ik zou blijven roken. Dit heeft mij vijf maanden geleden de laatste zet gegeven om dan eindelijk echt te stoppen. Weliswaar met behulp van een nicotinevervanger die ik nu heel rustig ga afbouwen. Dit is één motivatie, maar niet rond kunnen komen is ook een motivatie. Daarnaast zijn er uiteraard nog een heleboel redenen om niet meer te willen roken. De smerige lucht die je als roker voortdurend verspreid is verschrikkelijk voor iedereen die niet verder dan een meter of drie van je verwijderd is. Het is natuurlijk ook heel prettig dat je je niet meer voortdurend hoeft af te vragen of je wel voldoende rookwaar bij je hebt en een aansteker. Ik kan nog wel even doorgaan. Er zit gewoon niet één voordeel aan roken.
Veel succes met je besluit.
Groet,
Madelief
Nou lieve mensen, ik had 18
Geplaatst door Viva Las Vegas op 08/03/2013 - 00:50
Lid sinds 25 feb 2013
Nou lieve mensen, ik had 18 maart in gedachte maar deze is vervroegd naar een half uur geleden, heb t boek van allen carr gelezen en zag geen reden om het stoppen uit te stellen! Ik wil een niet-roker zijn! Die laatste sigaret deed me zelfs kokhalzen heel raar als je er op focust dat je ineens echt merkt hoe goor t is! Ik wil t niet meer! Nu lekker slapen en vanaf nu een heerlijk rookvrij leven! Om deze positieve instelling te houden blijf ik uiteraard rondlezen op dit forum! ;)
Top Viva !! Nu een kwestie
Geplaatst door whoopiee op 08/03/2013 - 08:34
Lid sinds 13 mei 2011
Top Viva !!
Nu een kwestie van volhouden en doorbikkelen !!
Succes vandaag,
groetjes,
Karin
Goedmorgen Viva, Lekker
Geplaatst door L@yla op 08/03/2013 - 09:08
Lid sinds 16 feb 2013
Goedmorgen Viva,
Lekker geslapen? Welkom bij de club van niet meer rokers. Ik ga ervan uit dat je heel lang lid zal zijn. Lid voor het leven!
Maar eerst deze dag tackelen. Zo moet je het ook zien; van dag tot dag, anders wordt het zo'n groot geheel.
Succes vandaag. Als de drang naar een sigaret opkomt, zoek dan afleiding. Wat maakt niet uit, de drang verdwijnt na een paar minuten.
De eerste tijd is het het meest lastig, maar het is echt te doen. Geloof me!
En als je het ff moelijk hebt, dan kom je snel naar het fourm. Daar is altijd wel iemand aanwezig om een steuntje in de rug te geven!
Succes!
Groetjes,
Lay
Hoi Viva, Dat is nog es
Geplaatst door Arjen op 08/03/2013 - 10:23
Lid sinds 17 jul 2008
Hoi Viva,
Nu gewoon doorbikkelen en die sigaret definitief begraven, dan maak je het makkelijker voor jezelf ! !
Nog een paar weken en je wordt steeds meer een blije en trotse NIET roker !!
Tjonge Viva, wat een motivatie . . . .ik ben er nog stil van . . .
Alle liefs en suc6,
Thanx voor de steun! Normaal
Geplaatst door Viva Las Vegas op 08/03/2013 - 11:01
Lid sinds 25 feb 2013
Thanx voor de steun! Normaal gesproken doe ik rond dit tijdstip mijn eerste sigaretje, het is wel even gek, soort van verstoring van je dagritme ofzo maar dat monstertje voeden is het niet waard wat ik er allemaal voor terug ga krijgen!! :) nu ff door de zure appel! Maar ik moet toch zeggen dat ik me opgetogen voel!
Thanx Arjen, je had wel
Geplaatst door Viva Las Vegas op 08/03/2013 - 11:03
Lid sinds 25 feb 2013
Thanx Arjen, je had wel gelijk dat er zoveel meer is qua motivatie dan geld, het is dan wel dat die motivatie me ertoe zette om verder te kijken maar na het lezen van het boek en wat meer te lezen op dit forum ben ik er wel achter. Die sigaret doet NIETS voor mij en ik heb er alles mee te winnen om ermee te stoppen!
Ik heb zin in het leven ZONDER sigaret :)
Hoi Viva, g e f e l i c
Geplaatst door Arjen op 08/03/2013 - 21:29
Lid sinds 17 jul 2008
Hoi Viva, g e f e l i c i t e e r d , dag 1 zit er alweer op volgens de teller
Geen dank trouwens, want je doet het zelf, en ik kan je alleen maar helpen om jezelf te helpen (motiveren).
Het is voor jou "Viva la Vida" ( Leve het Leven) vandaag
Waar komt trouwens die las Vegas vandaan? Je gaat toch niet je rookverslaving inruilen voor een Gokverslaving ?
Vandaag al wat rokers langs geweest denk, om even te kijken of het wel goed met je ging en of ze eventueel je nog konden helpen . . . .ach het rookduiveltje is zo voorspelbaar (maar wel lastig en levensgevaarlijk achterbaks !!)
Nou, wees hartsikke trots op jezelf !! En bezoek over een paar dagen de rokers eens in hun hol en feliciteer ze maar dat ze nog leven. Straal kracht uit en laat zien dat jij sterker bent dan zij (die "nog"roken). Voor hun is het een straf dat ze nog roken en jij bent VRIJ en niet meer afhankelijk van een drug. Ga niets en niemand uit de weg, en laat zien dat het een feest is om niet meer te hoeven roken.
P.S. Je wilt er toch niet zo uitzien over 25 jaaar??
Je kunt de rookklok niet terug zetten!
Hey Arjen, Wat lief dat je
Geplaatst door Viva Las Vegas op 09/03/2013 - 11:31
Lid sinds 25 feb 2013
Hey Arjen,
Wat lief dat je even komt checken :) Ja eerste dag achter de rug en op een paar momentjes na, is t goed te doen! Blij mee! Vandaag een nieuwe dag helaas zie ik eruit als op dat plaatje door t slechte slapen ;-) haha nee valt wel mee hoor en zo wil ik er idd niet uitzien over 25 jaar! Zie nu al de diepere lijnen om mn mond door t roken.
Viva Las Vegas komt van de 'geldmotivatie' vorige week zijn mijn vriend en ik naar Vegas geweest, hij moest voor zn werk erheen en we hebben er een weekje aan vast geplakt. Hij heeft mn ticket betaald en toen voelde ik me zo schuldig als ik 4 maanden niet gerookt had, had ik t zelf kunnen betalen. Toen bedacht ik me waarom ik nou eigenlijk rook. Dus als ik Viva Las Vegas zie staan is dat mn trots en het eerste wat ik doe is mn ticket terug betalen ;) oh en nee ik hou niet eens van gokken, heb t wel gedaan daar voor de ervaring maar verder meer de stad bekeken ;-p
Reactie toevoegen