1e poging, en laatse

Geplaatst door WillemJoop op 10/11/2013 - 17:29

Lid sinds 10 nov 2013

6 jaar 11 maanden geleden gestopt

Hallo iedereen

Ik ben Willem 47jaar en met zyban begonnen op 28-10, laatste sigaar op 8-11.

De reden waarom ik na +/- 30 jaar roken wil stoppen is voornamelijk het snurken, waardoor ik steeds vermoeider raak.

Ik hoop dat ik hier antwoorden krijg en tips m.b.t het knettergek worden van het niet roken ;-)

 

afbeelding van AsjeQueen

Geplaatst door AsjeQueen op 10/11/2013 - 17:57

Lid sinds 28 okt 2013

6 jaar 8 maanden geleden gestopt met Champix.

Genoeg tips hierzo dus begin maar bij het begin te lezen  Willem joop, ben je heelll lang zoet en voor je het weet is er weer n maand voorbij. Veel water drinken zodat de nicotine sneller uit je lichaam is en als ik behoefte heb of erg onrustig wordt, ga ik met de hond wandelen en haal dan even flink diep adem. maar vooral niet roken ;-)

Geplaatst door Gia (niet gecontroleerd) op 10/11/2013 - 21:16

Lid sinds

http://www.eo.nl/tv/devijfdedag/reportage-detail/de-opmars-van-longziekte-copd/

 

Na het deel over brand in de duinen een indrukwekkende reportage.

Dit wil je niet meemaken!

Voor mij is dit genoeg om 90% van de afkickverschijnselen weg te nemen.

Kijk zelf maar...

 

afbeelding van AsjeQueen

Geplaatst door AsjeQueen op 29/11/2013 - 01:06

Lid sinds 28 okt 2013

6 jaar 8 maanden geleden gestopt met Champix.

Hoi Willem lukt het nog met stoppen?

Geplaatst door C C op 30/11/2013 - 09:37

Lid sinds 18 nov 2013

Die aflevering over COPD is vreselijksurprise Krijg het er benauwd van..

afbeelding van AsjeQueen

Geplaatst door AsjeQueen op 30/11/2013 - 16:55

Lid sinds 28 okt 2013

6 jaar 8 maanden geleden gestopt met Champix.

Ja we wisten dat het slecht was, maar zoiets maakt je ogen pas echt goed open!

Geplaatst door Gia (niet gecontroleerd) op 30/11/2013 - 17:18

Lid sinds

 

http://www.eo.nl/tv/devijfdedag/reportage-detail/de-opmars-van-longziekte-copd/

 

Na het deel over brand in de duinen een indrukwekkende reportage.

 

Ik zet de link nog maar eens neer. We weten allemaal dat roken zeer ongezond is, maar als je die 50 jarige vrouw naar adem hoort snakken.... dan kun je gewoon geen zin meer hebben in een sigaret. 

 

 

 

 

Reactie toevoegen