Geplaatst door puravida op 31/03/2012 - 11:49
Lid sinds 31 mrt 2012
Hallo allemaal,
Even klagen: sinds 6 maart ben ik met hulp van champix gestopt met roken. Erg blij, want ik heb 16 jaar gerookt, waarvan de laatste jaren een pakje per dag. Ik voel me fitter, beter, etc, maar ik kom aan wat ik niet zo prettig vind.
Ik ben altijd erg slank geweest en iedereen zegt dan ook dat een paar kilo erbij me niet zouden misstaan, maar zelf voel ik me er gewoon echt niet lekker onder. Ik weet wel dat ik nog niet dik ben, maar goed, het is niet zo leuk als je allemaal nieuwe broeken moet kopen omdat de oude te strak zitten.
Omdat ik nooit een stevige bouw heb gehad en iedereen in mijn familie erg slank is, had ik eerlijk gezegd ook niet verwacht dat ik aan zou komen. Daarnaast eet ik niet meer dan voorheen en ben ik ook nog eens begonnen met hardlopen 3x in de week! Ik snap er dus helemaal niks van! Als ik in de spiegel kijk dan valt het me ook niet zo erg op hoor, maar goed, mijn broeken liegen toch echt niet.
Nu ben ik dus nog maar een week of 4 gestopt en ik begin me nu wel zorgen te maken over hoe zich dit verder gaat ontwikkelen. Ik wil echt niet weer beginnen met roken, maar ik wil ook goed in mijn vel zitten....Pfff lastig is het.
Zo, dat is eruit. Allemaal succes met stoppen! Groetjes!
Zelf was ik de eerste weken
Geplaatst door godinhera op 01/04/2012 - 19:11
Lid sinds 05 mrt 2012
Zelf was ik de eerste weken zo´n vier kilo aangekomen, nu na 50 dagen ben ik ze volgens mij ook al weer kwijt. Heb ook de eerste tijd veel meer gegeten omdat ik zo´n trek had, dat wordt nu steeds minder. Ook ik ben altijd zeer slank geweest, misschien dat het daarom er weer zo snel af is.
Hoop dat jullie snel een goede oplossing vinden, om weer te gaan roken door de stress om dik te worden is natuurlijk te gek voor woorden :( Balen, maar probeer positief gestopt te blijven!! Hera
Hallo, Na 8 maanden gestopt
Geplaatst door lefmeisje op 01/04/2012 - 19:14
Lid sinds 19 okt 2009
Hallo, Na 8 maanden gestopt te zijn 8 kg aangekomen. Nu ruim een week aan het Franken en nog steeds hardlopen 3 x per week en 1,5 uur Yoga. MAAr nu ben ik bijna 2 kg kwijt, Nog 6 kgh te gaan.
lefmeisje wrote: Hallo, Na 8
Geplaatst door clementine op 01/04/2012 - 23:16
Lid sinds 16 jul 2011
[quote=lefmeisje]
Hallo, Na 8 maanden gestopt te zijn 8 kg aangekomen. Nu ruim een week aan het Franken en nog steeds hardlopen 3 x per week en 1,5 uur Yoga. MAAr nu ben ik bijna 2 kg kwijt, Nog 6 kgh te gaan.
[/quote]
Fijn lefmeisje !
Iedereen komt aan hoor,de
Geplaatst door ik ben het op 02/04/2012 - 08:14
Lid sinds 30 sep 2011
Iedereen komt aan hoor,de uitzonderingen nagelaten.
Goed chanel -3 kilo zal het op het lijstje zetten
Je stofwisseling gaat anders werken na het stoppen met roken.
Dus of je wil of niet,je komt aan!!
Hoi Hoi, Ik denk dat we
Geplaatst door jadeyjoey op 02/04/2012 - 08:41
Lid sinds 13 mrt 2012
Hoi Hoi,
Ik denk dat we maar niet meteen moeten gaan zitten stressen hierover. We zijn ong gelijk gestopt met roken en ik heb ook t idee dat ik al 4 kilo ofzo ben aangekomen. Ik ben meteen gestart met meer sporten en gezonder eten en toch ook bijgekomen. Maar alles beter dan roken toch? Ik ga er maar gewoon vanuit dat het bijkomen nu stopt en als wij deze levensstijl blijven volhouden, dan zal het gewicht ook wel weer afnemen. Heel veel positieve groetjes!
ik ben het wrote: Iedereen
Geplaatst door Chanel op 02/04/2012 - 09:25
Lid sinds 02 nov 2011
[quote=ik ben het]
Iedereen komt aan hoor,de uitzonderingen nagelaten.
Goed chanel -3 kilo zal het op het lijstje zetten
Je stofwisseling gaat anders werken na het stoppen met roken.
Dus of je wil of niet,je komt aan!!
[/quote]
Dank je Ellen, ik wist niet of je het lijstje weer bijhield....Vandaar dat ik het nog niet had gemeld.
Als jullie doorgeven dan doe
Geplaatst door ik ben het op 02/04/2012 - 09:33
Lid sinds 30 sep 2011
Als jullie doorgeven dan doe ik dat gewoon hoor geen punt!!
Zal het wel even vermelden in de oktobertrein!!
Hallo allemaal ik ben ook
Geplaatst door Helene op 02/04/2012 - 11:33
Lid sinds 26 dec 2011
Hallo allemaal
ik ben ook behoorlijk aangekomen ook heb ik champix gebruikt 3 maanden en daar schijn je van aan te komen,samen met een veranderende stofwisseling,meer trek,betere smaak en vooral veel snaaien in het begin.
ik was er 6 afgevallen voor het stoppen,maar die zitten er weer lekker bij met nog 4 extra.
dus ik ga voor minimaal 10 kg eraf en liefst 15
Helene
Aankomen,wat denk je 10 kg in
Geplaatst door sheers123 op 02/04/2012 - 11:42
Lid sinds 12 sep 2011
Aankomen,wat denk je 10 kg in 5 maanden!!
Ben nu 8 maanden gestopt en moet nu gaan afvallen vind ik,ben te zwaar en heb er last van.
Rook nog steeds niet maar mis het nog elke dag,puur op wilskracht bezig,vind het het nog steeds niet genoeg stinken en zou zo weer kunnen beginnen als ik me niet steeds voor ogen houd waarom ik gestopt ben(gezondheid).
Maar zoveel aankomen was toch ook niet direct het plan.
Heb ik ook als plan,valt
Geplaatst door sheers123 op 02/04/2012 - 11:43
Lid sinds 12 sep 2011
Heb ik ook als plan,valt echter niet mee,niet roken en niks snoepen als compensatie.
godinhera wrote: Zelf was ik
Geplaatst door puravida op 02/04/2012 - 11:48
Lid sinds 31 mrt 2012
[quote=godinhera]
Zelf was ik de eerste weken zo´n vier kilo aangekomen, nu na 50 dagen ben ik ze volgens mij ook al weer kwijt. Heb ook de eerste tijd veel meer gegeten omdat ik zo´n trek had, dat wordt nu steeds minder. Ook ik ben altijd zeer slank geweest, misschien dat het daarom er weer zo snel af is.
Hoop dat jullie snel een goede oplossing vinden, om weer te gaan roken door de stress om dik te worden is natuurlijk te gek voor woorden :( Balen, maar probeer positief gestopt te blijven!! Hera
[/quote]
Fijn dat het er weer af is, dat hoor ik inderdaad vaker, dat het gewicht uiteindelijk weer hersteld. Dat biedt hoop voor mij haha! En inderdaad: weer roken om af te vallen slaat nergens op haha! Een vriendin van mij is zo weer begonnen en dat vond ik zo'n stomme reden!
na 10 weken roken ca 4 kg
Geplaatst door Ineke G op 14/01/2013 - 23:14
Lid sinds 05 nov 2012
na 10 weken roken ca 4 kg aangekomen
dus toch maar op dieet gegaan
pfffffffffffffff bijna nog moeilijker als niet roken
zeker op een werkplek waar heeeeeeeeeeeeeeeeel veel gesnoept word
op dit moment staan er soesjes en mini marsjes enz
nou ja het zij zo hhahaha we klungelen weer verder
Ik deed voor ik ging stoppen
Geplaatst door LittleMissSunshine op 15/01/2013 - 14:53
Lid sinds 18 dec 2012
Ik deed voor ik ging stoppen al dagelijks aan sporten ( uurtje per dag)
en let goed op mijn voeding.
Ben nu bijna 2 maanden gestopt met roken en ongeveer 2 kilo aangekomen,
moet wel zeggen dat ik nu af en toe wel dat stukje cake neem, maar doe nog steeds niet gek.
Jammer dat dit 1 van de gevolgen is van het stoppen met roken,
omdat ik me best kan voorstellen dat mensen het hierdoor niet volhouden of er niet aan willen beginnen.
Iedereen succes met het stoppen en gestopt blijven!!
Liefs
Ik ben pas 2,5 week gestopt,
Geplaatst door HJ76 op 17/01/2013 - 10:23
Lid sinds 04 jan 2013
Ik ben pas 2,5 week gestopt, maar nog geen gram aangekomen en ook niet van plan..
Ik sport altijd wel veel, maar tegelijkertijd met het stoppen met roken de intensiteit van het sporten opgevoerd.
Ik loop nu 3x per week hard en zit 3x per week in de sportschool voor de fitness. Krachttraining verhoogt ook je stofwisseling en hetzelfde geldt ook voor duursporten.
Daarnaast niet snoepen. Wel veel water drinken en bij trek neem ik komkommertje, handje (wal)noten, stukje fruit, etc.
Als je op wilskracht kunt stoppen met roken geeft het een extra stimulans door tevens gezond te eten en lekker veel te sporten.
Ter vergelijk ; 12 jaar geleden op dezelfde manier 9 maanden gestopt geweest met roken en destijds erg strak in het velletje gezeten. Daar gaan we nu dus weer voor.
Ik ben dus heel bang om aan
Geplaatst door lon op 08/02/2013 - 22:24
Lid sinds 12 dec 2012
Ik ben dus heel bang om aan te komen (anorexiaverleden). Ik ben nu pas 3 dagen gestopt. Eet niet meer dan anders. Wel heel veel kauwgumpjes en maak gebruik van de elektronische sigaret. Als ik serieus veel zou aankomen...sorry maar dan ga ik weer roken. Voor nu: volhouden!!
Reactie toevoegen