Geplaatst door puravida op 31/03/2012 - 11:49
Lid sinds 31 mrt 2012
Hallo allemaal,
Even klagen: sinds 6 maart ben ik met hulp van champix gestopt met roken. Erg blij, want ik heb 16 jaar gerookt, waarvan de laatste jaren een pakje per dag. Ik voel me fitter, beter, etc, maar ik kom aan wat ik niet zo prettig vind.
Ik ben altijd erg slank geweest en iedereen zegt dan ook dat een paar kilo erbij me niet zouden misstaan, maar zelf voel ik me er gewoon echt niet lekker onder. Ik weet wel dat ik nog niet dik ben, maar goed, het is niet zo leuk als je allemaal nieuwe broeken moet kopen omdat de oude te strak zitten.
Omdat ik nooit een stevige bouw heb gehad en iedereen in mijn familie erg slank is, had ik eerlijk gezegd ook niet verwacht dat ik aan zou komen. Daarnaast eet ik niet meer dan voorheen en ben ik ook nog eens begonnen met hardlopen 3x in de week! Ik snap er dus helemaal niks van! Als ik in de spiegel kijk dan valt het me ook niet zo erg op hoor, maar goed, mijn broeken liegen toch echt niet.
Nu ben ik dus nog maar een week of 4 gestopt en ik begin me nu wel zorgen te maken over hoe zich dit verder gaat ontwikkelen. Ik wil echt niet weer beginnen met roken, maar ik wil ook goed in mijn vel zitten....Pfff lastig is het.
Zo, dat is eruit. Allemaal succes met stoppen! Groetjes!
halo ik ben al 2 maand
Geplaatst door bijouke op 12/03/2013 - 10:38
Lid sinds 10 mrt 2013
halo
ik ben al 2 maand gestopt met roken en ben al 5 kg bijgekomen ik heb niet veel problemen gehad met stoppen met roken omdat ik een operatie gehad heb en daarna zo ziek geweest ben !!! op deze moment ben ik meer met mijn gewicht bezig dan met sigaretten !!!!
ik ben nu al voor de derde keer aan het regimen en hoop dat ik het nu vol hou en een paar kg vermager want dan zou ik terug naar de sigaret grijpen denk ik
ik zoek al de mogelijke dieeten uit om snel een paar kg af te vallen !!!!
als julie een dieet weten om snel af te vallen zou ik dat graag weten !!!want ik wil zeker niet meer roken en zeker niet meer verdikken!!!!
groetjes bijouke
halo ik word zot van mijn
Geplaatst door bijouke op 18/05/2013 - 09:42
Lid sinds 10 mrt 2013
halo
ik word zot van mijn kg's die er aan vliegen !!!!ik eet niet meer dan vroeger en toch komen de kg's er bij pfffft ik loop dagelijks te denken of ik niet weer zou roken en dan terug afslanken !!!!maar ik begin dan weer op de nadelen van roken te denken en dat weerhoud mij van de sigaret !!!ik ben al vijf maand gestopt met roken en 8kg zwaarder !!!al een paar dieeten geprobeerd maar kan het moeilijk volhouden !!!hebben julie dat ook ???
groetjes
Hou vol. Het is niet
Geplaatst door ik ben het op 18/05/2013 - 10:06
Lid sinds 30 sep 2011
Hou vol.
Het is niet leuk
Maar ook mijn dokter heeft dat verteld.
Je komt gewoon aan of je snaait of niet
Het lichaam heeft een jaar nodig om er aan te wennen.
Geef het dus nog even de tijd zonde om die maanden weg te gooien!!
De stofwisseling gaat veranderen maar het komt goed!!
bijouke wrote: halo ik word
Geplaatst door Juul op 20/05/2013 - 00:11
Lid sinds 29 mei 2012
[quote=bijouke]
halo
ik word zot van mijn kg's die er aan vliegen !!!!ik eet niet meer dan vroeger en toch komen de kg's er bij pfffft ik loop dagelijks te denken of ik niet weer zou roken en dan terug afslanken !!!!maar ik begin dan weer op de nadelen van roken te denken en dat weerhoud mij van de sigaret !!!ik ben al vijf maand gestopt met roken en 8kg zwaarder !!!al een paar dieeten geprobeerd maar kan het moeilijk volhouden !!!hebben julie dat ook ???
groetjes
[/quote]
Ik ben ook aangekomen. Ben een paar weken voor ik stopte met roken begonnen met hardlopen en dat heeft ervoor gezorgd dat het maar 5kg zijn.
ik ben er niet blij mee, maar liever 5 kg dan kanker.
of hart en vaatziekten
of hoge bloedruk
of COPD
of
of
Maar die paar kilo mag echt niet de reden zijn om weer te beginnen, dan hou je jezelf echt voor de gek!
hallo bijouke, ik kan voll
Geplaatst door taravds op 20/05/2013 - 14:16
Lid sinds 25 jan 2013
hallo bijouke,
ik kan voll met je meespreken, ik verdik ook maar week na week...de eerste maand heb ik veel bijgehaald via suikers en veel meer eten en dingen die ik anders niet deed, snoepen eigenlijk nooit, nu plots wel, nuja zoals jezelf zegt meid, het is kiezen of delen maar vooral als vrouw niet makkelijk als je altijd mooi gelijk slank bent geweest en dan plots....brrrr
maar ik hoor van overal zeggen irl, ook hier op forum dat dit het eerste jaar zen top haalt, erna zou je "indien" je op je voeding let enzo, er weer af gaan, niet dat ikzelf daarmee gelukkig ben hoor, verre van, maja...ik kan en mag roken maar koppig als ik ben eens een besluit genomen "wil ik niet meer" dus we gaan ons zodra het regenweer eens een achterwege blijft meer beweging nemen en tuurlijk, minder lekker eten, ik wens je alvast veel succes en blijf stoppen! doei
@hard lopen mag niet iedereen
Geplaatst door taravds op 15/07/2013 - 00:46
Lid sinds 25 jan 2013
@hard lopen mag niet iedereen (hart etc.) en toch wil ik wat doen....ben nu ruim 6 maanden ver en 7kl erbij, weet dat ik altijd slank ben geweest, en dat weegt echt door 'algemeen' !!!
weet iemand mij een beetje moed in te praten en of dingen die ECHT helpen, ben 54 hoor , geen 34 meer ;-)
vele grtjssssssssss, chantal.
Minder eten, meer bewegen. En
Geplaatst door Juul op 15/07/2013 - 01:28
Lid sinds 29 mei 2012
Minder eten, meer bewegen. En dat is iets wat je echt zelf moet doen. En als je bang bent dat je lijf het niet aan kan of dat je hart sneller klopt of weet ik het, dan ga je naar een sportschool en vraag je een personal trainer.
In aktie komen is de enige remedie.
tja, minder eten doe ik al,
Geplaatst door taravds op 15/07/2013 - 12:02
Lid sinds 25 jan 2013
tja, minder eten doe ik al, maar zooo vlug gaan de kl er niet af op mijn leeftijd hoor pfffffff
trouwens wat je lichaam heeft opgebouwd in ruim een half jaar heeft ook weer evenveel tijd nodig zegt de dokter om echt terug te krijgen wat je had voor de stop, nujaaaaaa we zien wel,,,maar dat ik het erg vind blijf ik beweren, welke vrouw niet..
grtjssssssss
Je moet in beweging komen en
Geplaatst door Juul op 15/07/2013 - 19:50
Lid sinds 29 mei 2012
Je moet in beweging komen en niet zo snel opgeven. En als je angst hebt, moet je het onder begeleiding doen.
Ik vind aankomen kut. Mijn
Geplaatst door Juul op 15/07/2013 - 19:55
Lid sinds 29 mei 2012
Ik vind aankomen kut.
Mijn man zegt: als je daar last van hebt, moet je niet zeiken maar er wat aan doen.
En ik ben het volledig met hem eens.
Daarom zit ik nu nog maar 2,5kg van mijn oude gewicht vandaan en geen 7.
Juul wrote: Ik vind aankomen
Geplaatst door taravds op 16/07/2013 - 00:48
Lid sinds 25 jan 2013
[quote=Juul]
Ik vind aankomen kut.
Mijn man zegt: als je daar last van hebt, moet je niet zeiken maar er wat aan doen.
En ik ben het volledig met hem eens.
Daarom zit ik nu nog maar 2,5kg van mijn oude gewicht vandaan en geen 7.
[/quote]
Ik weet niet of je het
Geplaatst door Juul op 16/07/2013 - 16:44
Lid sinds 29 mei 2012
Ik weet niet of je het doorhebt, maar het is indirect een advies aan jou.
mens! ik word zooooooooo moe
Geplaatst door taravds op 16/07/2013 - 23:56
Lid sinds 25 jan 2013
mens! ik word zooooooooo moe van jou!
slw en een fijn 2013 jaar verder
Stop dan met zeuren en kom in
Geplaatst door Juul op 17/07/2013 - 00:07
Lid sinds 29 mei 2012
Stop dan met zeuren en kom in aktie.
je vroeg een tip? Dit is m.
@pepim heeft gezegd PV of PB
Geplaatst door taravds op 17/07/2013 - 00:12
Lid sinds 25 jan 2013
@pepim heeft gezegd PV of PB hoe jullie het noemen.... en nu slw allen! man man
Reactie toevoegen