Ankie stopt op 19 november 2012

Geplaatst door Ankiestopt op 01/11/2012 - 22:07

Lid sinds 01 nov 2012

Hallo, zoals jullie kunnen lezen heet ik Ankie. Op 19 november ben ik jarig en ik heb zojuist besloten mijzelf die dag een groot cadeau te geven; de eerste stap naar een gezonder leven! Oftewel; op die dag ga ik stoppen met roken.

Ik schrijf dit nu heel makkelijk op, maar heb nu al een knoop in m'n maag.... Eigenlijk weet ik nog niet of ik er wel klaar voor ben.

Ik denk dat ik zo'n beetje op m'n 16de ben begonnen met roken. Een aantal jaren geleden ben ik er drie jaar af geweest, zonder aanwijsbare reden ben ik toen weer begonnen. In totaal heb ik nu dus zo'n 30 jaar gerookt. Ik denk dat ik ongeveer 20 shagjes op een dag rook, dus ik paf er behoorlijk wat weg.

Ik zie er als een berg tegenop om te stoppen, maar ik wil graag, gezond, oud worden en daar moet je iets voor over hebben!

De vorige keer toen ik stopte, had ik heel veel steun aan dit forum. Ik hoop dat ik dat nu ook weer zal hebben. Waar ik toen wel tegenaan liep was dat mijn gewicht enorm toenam. Ik hoop dat deze keer beter in de hand te houden.

De vorige keer ben ik na het lezen van het boek van Allen Carr gestopt, ik ga het boek zo weer opzoeken. Mijn ervaring was toen wel dat het voor mij heel goed werkte om naar de stopdag toe te leven. 

Nou, tot zover maar even, ik denk dat ik hier in de toekomst nog veel te vinden zal zijn!

 

 

Geplaatst door memory68 op 02/11/2012 - 06:21

Lid sinds 28 okt 2012

Hoi Ankie,

Het is al mega knap dat je er weer voor gaat. Ik denk dat iedereen dat met  mij eens is. De 19e wordt voor jou en very special day dus de steun vanuit deze kant zal je echt wel krijgen.

Enne, redenen zijn er nooit om weer te beginnen. Ik had altijd diverse excuses, maar achteraf vond ik deze nergens op slaansmiley....

 

Heel veel sterkte en go for it.....yes

 

Geplaatst door Kiek-72 op 02/11/2012 - 21:36

Lid sinds 27 okt 2012

Hey Ankie,

Je hebt jezelf gewoon een beetje verplicht om te stoppen, oftewel je hebt je eigen stok al een beetje achter de deur gezet door alvast te melden dat je gaat stoppen.

Dat zegt genoeg toch? Je stopt er gewoon mee, net als wij allen ! Het is gewoon tijd!

We slepen elkaar er hier gewoon doorheen! Succes en je kunt het, we wachten op je de 19e yes

 

Groetjes

Geplaatst door Sunnyxxx op 02/11/2012 - 22:04

Lid sinds 28 sep 2012

Toch zou ik de 20ste pakken als ik jou was,Ankie....als jou eerste dag net zo wordt als de mijne is je verjaardag behoorlijk verpest.

Wil je niet ontmoedigen,maar die eerste 2 dagen wil ik nooit meer meemaken...dus nooit meer beginnen.

Geplaatst door Ankiestopt op 03/11/2012 - 01:29

Lid sinds 01 nov 2012

Ik ben mij, geestelijk dan, steeds meer op mijn stopdag aan het voorbereiden. Ik heb bewust voor die maandag gekozen Sunnyxxx. Ik moet de 19de en 20ste naar een cursus; beide dagen vroeg op, lang in de auto en veel in de klas om vervolgens weer redelijk laat thuis te zijn. In de auto rook ik al nooit en mijn ervaring is de laatste jaren dat ik vaak de enige roker ben bij een cursus. Ik denk dat ik die twee dagen dus in verhouding weinig verleiding zal hebben. Mijn verjaardag vier ik in het weekend en dan kan ik me nog helemaal scheel roken.  

Ik zal dit keer misschien wat minder aangenaam zijn tijdens de cursus ;-)

Ik hou jullie op de hoogte. Ik heb ook al een tweede en derde stok achter de deur; ik heb mijn man en mijn vriendin in kennis gesteld. 

Geplaatst door Bobby (niet gecontroleerd) op 04/11/2012 - 13:15

Lid sinds

Goed van je Ankie, hoe meer mensen je het vertelt hoe meer jij verplicht bent om ook echt te stoppen, dat is de stok achter de deur die je nodig hebt. Je hebt er heel goed over nagedacht, en je bent je ook heel bewust aan het voorbereiden en weet je? Jij kunt het ook net zoals wij, we slepen je door de eerste dagen heen.

Heel veel succes met de voorbereiding!

Groetjes

Bobby

Geplaatst door Kiek-72 op 04/11/2012 - 21:42

Lid sinds 27 okt 2012

Top hoor Ankie!

De eerste dag is altijd zwaar en komt nu eenmaal nooit uit, zo blijven we aan de gang!

Enneh Sunny, als je straks een jaar verder bent is het toch juist een mooie verjaardag om naar terug te denken?

Rookvrij begonnen op je verjaardag..wink

Huppakee alle excuses aan de kant, niks meer beredeneren en analiseren! Gewoon  DOEN, that's the key

Kom op allemaal, schouders eronder en gaan met die banaan

Ook ik heb weleens een zware dag maar wie heeft ooit gezegd dat het leven 1 groot feest was?

Dat zullen we er zelf van moeten maken! Let the party begin haha

Geplaatst door Bobby (niet gecontroleerd) op 11/11/2012 - 12:44

Lid sinds

Hoe gaat het Ankie, kijk je al uit naar de stopdatum? Als het goed is nog 8 dagen en ik ben heel benieuwd hoe het nu met je gaat?

Je kunt je wel vast aanmelden bij de novembermaandclub van stoppers. Het lijkt mij fijn om jou bij ons in de trein te hijsen wink dan kunnen wij je vasthouden en steunen zodat je blijft zitten.

Laat je even weten hoe het met je gaat?

Groetjes en tot ziens in de novembermaandclub.

Bobby

Geplaatst door linda1960 op 11/11/2012 - 13:20

Lid sinds 14 aug 2012

6 jaar 9 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Ankie weer heel veel succes met stoppen!!! En een heel fijne verjaardag toegevenst de negentiende. November !!!

Geplaatst door Ankie_73 op 11/11/2012 - 17:54

Lid sinds 30 mei 2012

Alle Ankies zijn bikkels wink Heel veel succes alvast Ankie!

Reactie toevoegen