Geplaatst door Anouk.R op 29/10/2014 - 07:33
Lid sinds 22 okt 2014
Er zijn geen woorden voor, geen woorden meer voor jou.
Er zijn geen deuren meer, geen deuren meer die open staan voor jou.
Er zijn geen wegen meer, geen paden meer naar jou.
Ik ben eindelijk vrij
En ik schreeuw het uit van vreugde.
Ik ben eindelijk zo blij
Er was niet aan jou dat deugde.
Ik dacht troost te vinden in mijn peuk, zoals een dronkenlap troost denkt te vinden in zijn glas met bier. Ik dacht dat ik recht had op een genotsmiddel, alleen koos ik iets waar een doodshoofd op had moeten staan. Toen ik begon met roken was dat rond mijn 15e jaar. Daarvoor had ik wel eens nep gerookt, ik kreeg de rook niet over mijn longen. Maar dit keer was ik vastbesloten om te leren roken over mijn longen. Waarom heb ik die keuze zo fanatiek gemaakt? Ik maakte hem omdat ik nieuwsgierig was naar dat blowen dat andere jongeren deden voor en na schooltijd. Er was iets geheimzinnigs aan en iets heel prettigs als ik dat zo mocht geloven. Wie ooit heeft geblowd weet dat dit veel zwaarder is over je longen. Dus eerst oefenen op een peuk dan maar. Ja echt waar .. hoe stom kan je zijn. Maar ik dacht dat ik niet verslaafd zou raken. Ik dacht dat ik wel zou kunnen stoppen als ik dat wilde. Ik wist wel dat het niet gezond was, maar een zak chips was ook niet gezond en dat at je ook wel eens. Bovendien waren er in de maatschappij overal rokers. Ik kon dit echt allemaal zo denken. Dus ik leerde roken en voelde me meteen zo ontzettend high dat ik eigenlijk ter plekke was verkocht. Wat was roken een geweldige ervaring!
Ik roep al jaren dat rookwaar verboden zou moeten worden. Toen de rook uit de kroegen verdween was ik blij. Toen de rook voor minderjarige verboden werd, was ik blij. Ik stond als roker in een verdomhoekje geduwd. Het zij zo maar. Maar er was wat belangrijks veranderd in de maatschappij en dat zou misschien heel wat naïeve jongeren beschermen.
Mooi geschreven Anouk, echte
Geplaatst door Yvondv op 20/12/2014 - 16:50
Lid sinds 01 feb 2014
Mooi geschreven Anouk, echte waarheid!
p { margin-bottom: 0.25cm;
Geplaatst door Anouk.R op 02/01/2015 - 11:23
Lid sinds 22 okt 2014
p { margin-bottom: 0.25cm; line-height: 120%; }
Ik lees her en der over 'nergens zin in hebben' en moe zijn.
Ik heb laatste weken ook nergens zin in en voel me naja niet doodongelukkig maar gewoon.. vlak. Boeit me even helemaal niks allemaal. Ik associeer het alleen niet met gestopt zijn met roken, zoals ik her en der lees dat mensen doen. Ik weet dat ik niet wil roken, ik weet dat roken ook niet de oplossing gaat worden. Hel ik denk meestal niet aan roken, alleen wanneer ik een ander zie roken. Ik ben ook 8 kilo schoon aan de haak bijgekomen. En ben nu veel bezig met voeding en bewegen. Lopen.. lopen.. lopen... Maar zin in iets nee.. Ik heb ook geen zin in een peuk en ik mis dat hele ding ook al niet. Het was ook al niet mijn vriendje, niet mijn makker.. en al helemaal niet dat ik erover rouw. Misschien wel dat er een opruiming plaats vind en veranderingen nog in mijn lichaam, dat zou kunnen ik weet het niet zeker allemaal. Maar boven al denk ik eigenlijk:
Ik heb gewoon een mindere periode in het leven.
Ja dat is niet populair natuurlijk . We moeten allemaal 100 % van de tijd super gelukkig zijn en anders is er iets mis met ons en moeten we een pil of een peuk. Maar volgens mij is dat gewoon ook het leven. Je voelt je gewoon soms vlak, rot, naar, vervelend, boos, en moe.
En als ik dieper kijk in mijn leven dan denk ik dat ik gewoon een aantal moeilijke dingen weer op een rij ben tegengekomen afgelopen jaar. Maar het meest immobiel word ik van mijn eigen gedachten, mijn twijfels,.. mijn wikken en mijn wegen en mijn piekeren en mijn malen.. maar iets doen? Ho maar! Het lijkt wel stroop waar ik door heen moet om ook maar iets uit mijn klauwen te krijgen. Ja en dat is precies wat het is. Ik moet iets gaan doen, keuzes maken, knopen doorhakken. Ik weet dat er vast foute keuzes erbij zullen zitten, maar zo leren we. Niks doen houd niks doen in stand. Dus kom op.. ga eraan staan, of ik nou zin in heb of niet. Niks blijven doen is geen optie. We moeten weer leren aanpakken. De bezem erdoorheen, een frisse wind en gaan met die banaan. En volgens mij gaat het dan vast na een tijdje weer stuk beter :)
Helemaal waar Anouk!
Geplaatst door Yvondv op 02/01/2015 - 11:31
Lid sinds 01 feb 2014
Helemaal waar Anouk!
Anouk de beste wensen voor je
Geplaatst door Jo-tje op 02/01/2015 - 12:31
Lid sinds 31 mei 2011
Anouk de beste wensen voor je voor het nieuwe jaar ....zoooo fijn het stuk wat je geschreven hebt je hebt helemaal gelijk......
Hallo Jo-tje, Jou gun ik
Geplaatst door Anouk.R op 02/01/2015 - 21:20
Lid sinds 22 okt 2014
Hallo Jo-tje,
Jou gun ik ook een heel mooi en fijn 2015. Hoe gaat het nu laatste tijd met je?
Hai Anouk ja mag niet
Geplaatst door Jo-tje op 04/01/2015 - 17:17
Lid sinds 31 mei 2011
Hai Anouk ja mag niet mopperen het gaat best goed hoor de ene dag beter als een ander maar door de bocht genomen zitten er meer goede als slechte dagen bij dus wel fijn ja ..woensdag ga ik naardietistebdie gaat met mij meekijken naar mijn eten want volgens de nefroloog. Arts voor nieren gebruikte ik toch te veel zout mijn waarde was erg gestegen ,,,,dus vind eigenlijk wel leuk om te gaan en hoop dat ik dan ook wat kilootjes kwijt raak weer ..... Fijne avond nog
Bah.. ik heb zo een trek
Geplaatst door Anouk.R op 14/01/2015 - 11:37
Lid sinds 22 okt 2014
Bah.. ik heb zo een trek gehad gisteren. Tenminste ik dacht dat ik trek had? Of maakte ik het mezelf wijs ik weet het niet goed. Enige wat ik weet is dat ik allemaal gedachtes kreeg om het op te geven.. ach waarom zou je jezelf kwellen met niet roken? Mijn kilos zouden van het roken er misschien weer afgaan.. heel aantrekkelijk want ik baal als een enorme stekker van die kilo's.
En de hele dag jengelende zeur en ik maar.. eten.
Ik kon het niet laten om niet te eten omdat ik gewoon echt zo zat ben altijd weinig te moeten eten en er op te letten. Hup schiet ik gisteren door. Ik was daar altijd bang voor dat me dat zou overkomen. Dat ik dan jo-jo effect zou krijgen. Je lijf gilt om eten en zal de balans opmaken, het corrigeert gewoon wat je staat te wijzigen. Je moet dus hele kleine beetjes minder eten om je lijf niet tegen je in harnas te krijgen. Maar eet maar eens hele kleine beetjes minder! Hoe weet je dat? Mijn katten kan ik hun brokken afwegen en steeds drie brokjes minder geven b.v. Maar bij een mens zijn het calorieen en als ik ook nog eens overal in detail de calorieen van moet gaan tellen ben ik zoveel bezig met eten dat ik bang word van dat ik me dan teveel ga focussen op het eten.
Zoals je teveel gefocust kan zijn op niet -roken.. dat werkt ook niet.
Maar ik heb het vertikt om te roken. Ik moet gewoon weer doorzetten met opletten wat ik eet (zucht) en weerstand bieden. Afleiden.. lopen.. fietsen.. ik heb er ff de pest over in.
Hai Anouk, Kop op alles komt
Geplaatst door Yvondv op 14/01/2015 - 18:02
Lid sinds 01 feb 2014
Hai Anouk,
Kop op alles komt goed!
Eerst het niet-roken onder de knie en dan je voeding en gewicht!
Ik merk dat ik nu al een geruime tijd stilsta met aankomen haha, geruime tijd he zeg ik, niet sinds pas maar sind een aantal maanden of weken, heb er eigenlijk niet echt op gelet, in het begin schrok ik ook. Ik dacht nog dat worden dure kilo's, 100 euro bespaarde ik voor het roken, maar daar kwam een kilo voor in de plaats haha gek toch!
Roken is geen optie Anouk, we zijn gestopt he en gaan niet twijfelen!
Hey Anouk, Op je eten letten
Geplaatst door Miek2 op 14/01/2015 - 18:49
Lid sinds 18 nov 2014
Hey Anouk,
Op je eten letten is niet minder eten hoor.
Ik heb al een paar heerlijke caloriearme slaatjes gepost in de huiskamer.
Een paar tips van mijn schoondochter(dietiste) :
Als je iets eet wat je heel graag hebt maar wat calorierijk is, neem dan een slaatje vooraf.
appels slanken af als je ietwat zure neemt.
walnoten en cashewnoten s avonds bij tv.
Ik moet nu ook weer een tiental kilo kwijt, maar zie er niet echt tegenop.
Zeker niet minder eten Anouk, dan krijg je een averechts effect.
Hoi Anouk, Sport je er ook
Geplaatst door Shek (niet gecontroleerd) op 14/01/2015 - 20:53
Lid sinds
Hoi Anouk,
Sport je er ook bij? Misschien helpt dat om je kilootjes wat te verminderen. En dat je graag wilt eten heeft ook te maken met dat alles beter smaakt. Je geniet ook echt van het eten. En als je het toch zo hebt geniet er dan ook lekker van. Je bent al zie ik 94 dagen gestopt. Dat is echt knap. Als ik zo lang gestopt zou zijn dan had ik een extra grote friet oorlog naar binnen gewerkt met plezier :-)
Kom op. Probeer wat positever te zijn en trots op jezelf zijn dat je bent gestopt. Ik ban jaloers op die 94 dagen :-)
Yvondv wrote:Hai Anouk, Kop
Geplaatst door Anouk.R op 14/01/2015 - 22:29
Lid sinds 22 okt 2014
[quote=Yvondv]
Hai Anouk,
Kop op alles komt goed!
Eerst het niet-roken onder de knie en dan je voeding en gewicht!
Ik merk dat ik nu al een geruime tijd stilsta met aankomen haha, geruime tijd he zeg ik, niet sinds pas maar sind een aantal maanden of weken, heb er eigenlijk niet echt op gelet, in het begin schrok ik ook. Ik dacht nog dat worden dure kilo's, 100 euro bespaarde ik voor het roken, maar daar kwam een kilo voor in de plaats haha gek toch!
Roken is geen optie Anouk, we zijn gestopt he en gaan niet twijfelen!
[/quote]
Hai Yvon.. ik ga niet twijfelen hoor aan roken. Tis alleen dat dat in mijn hoofd kan opkomen. Maar als ik alles zou uitvoeren wat er in me opkomt dan wordt het pas echt feest. Maar bizar hoe het nog altijd in mijn hoofd kan kruipen! Fijn dat je niet verder aankomt. Ik heb niet een gewicht waarbij ik nog meer kilo's wil. Ik kan boos op mezelf zijn.
Miek2 wrote:Hey Anouk, Op je
Geplaatst door Anouk.R op 14/01/2015 - 22:29
Lid sinds 22 okt 2014
[quote=Miek2]
Hey Anouk,
Op je eten letten is niet minder eten hoor.
Ik heb al een paar heerlijke caloriearme slaatjes gepost in de huiskamer.
Een paar tips van mijn schoondochter(dietiste) :
Als je iets eet wat je heel graag hebt maar wat calorierijk is, neem dan een slaatje vooraf.
appels slanken af als je ietwat zure neemt.
walnoten en cashewnoten s avonds bij tv.
Ik moet nu ook weer een tiental kilo kwijt, maar zie er niet echt tegenop.
Zeker niet minder eten Anouk, dan krijg je een averechts effect.
[/quote]
Hallo Miek,
Misschien is op mijn eten letten niet minder eten. Maar ik weet niet meer beter dan dat omdat ik simpelweg al dik tien jaar op mijn eten let. Daarbij heb ik al heel wat fouten gemaakt, dat wel. Zoals teveel fruit eten b.v. Noten vermijdt ik momenteel. Misschien is een dietiste niet zo een gek idee. Bedankt voor je tips hoor! Ik vind het fijn dat je reageert. Ik ga zo je recepten bekijken.. ik hou wel van salades! Maar waarom een salade vooraf nemen? Omdat je dan minder snaait of wat? Ik ga bijna gat in de lucht springen als ik niet minder zou hoeven eten.
Shek wrote:Hoi Anouk, Sport
Geplaatst door Anouk.R op 14/01/2015 - 22:30
Lid sinds 22 okt 2014
[quote=Shek]
Hoi Anouk,
Sport je er ook bij? Misschien helpt dat om je kilootjes wat te verminderen. En dat je graag wilt eten heeft ook te maken met dat alles beter smaakt. Je geniet ook echt van het eten. En als je het toch zo hebt geniet er dan ook lekker van. Je bent al zie ik 94 dagen gestopt. Dat is echt knap. Als ik zo lang gestopt zou zijn dan had ik een extra grote friet oorlog naar binnen gewerkt met plezier :-)
Kom op. Probeer wat positever te zijn en trots op jezelf zijn dat je bent gestopt. Ik ban jaloers op die 94 dagen :-)
[/quote]
Hai Shek
Haha die grote friet oorlog mag ook wel na 3 maanden :P
En ja ik geniet inderdaad van het eten. Ik geniet er misschien teveel van? Inderdaad ik ben maar mooi drie maanden gestopt toch.. dat is wel mijn record.
Ik sport niet op het moment. Maar ik wandel veel en fietsen doe ik ook, Ik heb geen auto dus mijn vervoer is meestal benenwagen of fiets. Daarnaast poi ik graag en dans ik ook.
Sjeems! Shek je bent net gestopt? Je bent opnieuw gestopt en toen weer opnieuw?
Ik moet er niet aan denken weer door die hel te gaan, en jij doet het gewoon wat? Vier op een rij?
Shek.. doe mij een lol en blijf dit keer gestopt, blijkbaar wil je het echt heel graag anders zou je niet steeds opnieuw stoppen! Ik vind jou een kei.. gewoon keihard opnieuw er voor gaan!
Zo een ratatouille is ook
Geplaatst door Miek2 op 15/01/2015 - 09:07
Lid sinds 18 nov 2014
Zo een ratatouille is ook lekker :
halve courgette, halve aubergine, halve paprika, 1 wortel, 1 ui en doos tomaten blokjes snijden.
200 Gr. Kippengehakt aanbakken, de groenten en prov. kruiden, tabasco erbij en 45 minuten laten sudderen.
Niet te veel werk en heel lekker. Je mag er gerust wat meer van eten.
Klinkt goed Miek, ik zal er
Geplaatst door Anouk.R op 15/01/2015 - 11:15
Lid sinds 22 okt 2014
Klinkt goed Miek, ik zal er alleen geen kip in doen. Ik hou wel van groente door elkaar hutselen. Ik heb voor vanmiddag spinaziesoep (zonder room) met geroosterd volkoren brood.
Reactie toevoegen