Anouk boek

afbeelding van Anouk.R

Geplaatst door Anouk.R op 29/10/2014 - 07:33

Lid sinds 22 okt 2014

Er zijn geen woorden voor, geen woorden meer voor jou.
Er zijn geen deuren meer, geen deuren meer die open staan voor jou.
Er zijn geen wegen meer, geen paden meer naar jou.

Ik ben eindelijk vrij
En ik schreeuw het uit van vreugde.
Ik ben eindelijk zo blij
Er was niet aan jou dat deugde.

Ik dacht troost te vinden in mijn peuk, zoals een dronkenlap troost denkt te vinden in zijn glas met bier. Ik dacht dat ik recht had op een genotsmiddel, alleen koos ik iets waar een doodshoofd op had moeten staan. Toen ik begon met roken was dat rond mijn 15e jaar. Daarvoor had ik wel eens nep gerookt, ik kreeg de rook niet over mijn longen. Maar dit keer was ik vastbesloten om te leren roken over mijn longen. Waarom heb ik die keuze zo fanatiek gemaakt? Ik maakte hem omdat ik nieuwsgierig was naar dat blowen dat andere jongeren deden voor en na schooltijd. Er was iets geheimzinnigs aan en iets heel prettigs als ik dat zo mocht geloven. Wie ooit heeft geblowd weet dat dit veel zwaarder is over je longen. Dus eerst oefenen op een peuk dan maar. Ja echt waar .. hoe stom kan je zijn. Maar ik dacht dat ik niet verslaafd zou raken. Ik dacht dat ik wel zou kunnen stoppen als ik dat wilde. Ik wist wel dat het niet gezond was, maar een zak chips was ook niet gezond en dat at je ook wel eens. Bovendien waren er in de maatschappij overal rokers. Ik kon dit echt allemaal zo denken. Dus ik leerde roken en voelde me meteen zo ontzettend high dat ik eigenlijk ter plekke was verkocht. Wat was roken een geweldige ervaring!

Ik roep al jaren dat rookwaar verboden zou moeten worden. Toen de rook uit de kroegen verdween was ik blij. Toen de rook voor minderjarige verboden werd, was ik blij. Ik stond als roker in een verdomhoekje geduwd. Het zij zo maar. Maar er was wat belangrijks veranderd in de maatschappij en dat zou misschien heel wat naïeve jongeren beschermen.

afbeelding van Anouk.R

Geplaatst door Anouk.R op 15/01/2015 - 16:26

Lid sinds 22 okt 2014

haha Sorry voor mijn spam in mijn eigen boek

afbeelding van ytje

Geplaatst door Yvondv op 15/01/2015 - 16:54

Lid sinds 01 feb 2014

10 jaar 3 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Haha lukt het nou Anouk, ik was precies klaar op mijn werk en vond het belangrijker om naar huis te gaan haha

afbeelding van Anouk.R

Geplaatst door Anouk.R op 15/01/2015 - 17:11

Lid sinds 22 okt 2014

Ja en nee

afbeelding van ytje

Geplaatst door Yvondv op 15/01/2015 - 18:32

Lid sinds 01 feb 2014

10 jaar 3 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Ik snap het! Maar zou niet weten hoe dat kan haha!

afbeelding van Anouk.R

Geplaatst door Anouk.R op 15/01/2015 - 23:18

Lid sinds 22 okt 2014

lol.. hij doet het niet met mijn gewone browser en wel met een andere die ik heb uitgeprobeerd.

afbeelding van Christine

Geplaatst door Christine op 16/01/2015 - 06:25

Lid sinds 17 sep 2011

Goede morgen,

 

Ik heb je eerste stuk in je boekje gelezen, je schrijft leuk!

Geweldig dat je al zolang gestopt bent!

Complimenten!

fijne dag!

afbeelding van Anouk.R

Geplaatst door Anouk.R op 16/01/2015 - 07:47

Lid sinds 22 okt 2014

Goedemorgen Christine, wat leuk dat je dat kom melden :)
Ik schrijf meestal zoals ik het denk/voel.
Stoppen met roken is blijkbaar gelukt.. nu mijn kilo's nog!

Zo te zien is het jou ook al aardig poosje gelukt!

afbeelding van Anouk.R

Geplaatst door Anouk.R op 17/01/2015 - 07:17

Lid sinds 22 okt 2014

Honderd dagen zijn als duizend dagen. Duizend dagen zijn er als één. Niemand weet en niemand ziet achter het rookgordijn dat we roken. We weten pas wat er achter dat rookgordijn zat op het moment dat we het roken laten. Waarvoor renden we weg? Wat probeerden we te verhullen? Wat gingen we niet aan in ons zelf? Wat ik wel weet is sinds mijn stoppen er innerlijk een hoop met mij gebeurd. Ik begrijp dat roken een manier kan zijn om je niet te hoeven uiten daar waar je dat moeilijk vind. Je stopt iets in je mond en kalmeert jezelf. Zoals een kind word gekalmeerd met een speen. Maar ik bleef zwijgen en niet praten, ik slik en ik voel en ik slik nog een keer. Want als ik praat dan is het hommeles, als ik praten zal, dan staat daar een hoge straf die ik niet kan betalen.

Mij is geleerd dat ik moest zwijgen, dienstbaar zijn en nog eens zwijgen. Iedere vorm van verzet of verweer betekende dat ik agressie over me heen kreeg. Zo ben ik opgevoed. Zelfs al had ik gelijk, ik zou zwijgen als het graf. Liever sterven in mijn eenzaamheid dan dood gaan door verstoting.

De les is goed geleerd en nu nog kleeft het aan mij. Langzaam nu de rook is weggewaaid besef ik me dit pas. Langzaam zoek ik naar wegen me te uiten. Zo ben ik een cursus tegengekomen dat gaat over communiceren vanuit je hart. Geweldloos communiceren. Want met mijn onthand zijn in praten.. komt het soms nogal stuntelig naar voren. Dan bijt ik per ongeluk iemand toe, die ik niet had willen bijten. En dan voelt ik weer spijt en schuld en dat resulteert maar weer in zwijgen. Maar als ik zwijg dan resulteert dat weer in bijten. En zo bijt de slang steeds in zijn eigen staart.

 

De cursus begint vandaag. Ik ben benieuwd. Ik heb er erg veel zin in. 

 

Voor wie interesse heeft:

https://www.youtube.com/watch?v=u6sSo7zfsss

 

afbeelding van ytje

Geplaatst door Yvondv op 17/01/2015 - 07:29

Lid sinds 01 feb 2014

10 jaar 3 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Goeiemorgen Anouk,

Om te beginnen zie ik dat jou enter werkt!!

Oh wat heb je dat mooi geschreven en heel pakkend, ik hoop voor jou dat je er uit gaat komen, maar verwoorden doe je het prima en jou woorden komen al uit je hart !!!

Veel liefs!

afbeelding van Christine

Geplaatst door Christine op 17/01/2015 - 08:57

Lid sinds 17 sep 2011

goede morgen,

 

pakkend wat je schrijft...en je foto...een katje met grote bange ogen...

Bijzonder, heb je stukje 3 keer gelezen, het zegt veel over jou...je bent heel open..

Ik hoop dat de cursus je verder gaat helpen, geen idee hoe oud je bent..

En de kilo's jaja...heftig...hier al 11 kilo erbij...balen balen.

Was niet dik maar nu toch wel wat teveel aan gewicht zo langzamerhand en het gaat nog steeds door...

 

Die strijd is weer een andere, moet daar nog mee beginnen, neem het me elke dag voor...al zolang..

 

fijne dag!

afbeelding van Anouk.R

Geplaatst door Anouk.R op 17/01/2015 - 13:54

Lid sinds 22 okt 2014

Hoi Yvon,
Mijn enter werkt alleen wanneer ik op een ander computer zit.

Mijn woorden komen nu gemakkelijk, maar in dagelijks leven kan ik het heel moeilijk krijgen.

De cursusles was aardig raak. Ik heb weer wat geleerd over mezelf.

Fijne dag!

afbeelding van Anouk.R

Geplaatst door Anouk.R op 17/01/2015 - 14:30

Lid sinds 22 okt 2014

Hallo Christine,

Ik ben 36 jaar oud. De cursus heeft me inderdaad al geholpen in inzicht krijgen in mezelf. Heel erg fijn, daar kan ik weer wat mee.

Vervelend die kilo's toch. Ik sprak laatst een vrouw die was altijd heel erg dik en binnen no time heel veel afgevallen. Ik met haar aan de praat over hoe dat nou zat. Ook zij zit haar leven te worstelen met gewicht. Nu een maagoperatie en daarbij viel zij te snel af. (heb je dat weer)
Ze zei ook: in de groepstherapie vooraf aan de operatie waren de meeste van ons die bleken te worstelen met aanwezig mogen zijn en communiceren naar de buitenwereld. Sjees! Wat schrok ik daarvan zeg. Die mensen zitten hun hele leven lang te worstelen met zoveel moeilijks, dieet na dieet.. worden dikker en dikker.. en de buitenwereld? Die heeft een snoeihard oordeel.

Nu ja ik ben nog niet zoo dik.. maar wel bang dat te worden. Een dikmaker kan blijkbaar ook zijn dat je te weinig eet. Als ik nog paar kilo aan kom sta ik bij de dietist of coach of iets. Het blijft vechten tegen die kilo's.

afbeelding van Miek2

Geplaatst door Miek2 op 17/01/2015 - 15:51

Lid sinds 18 nov 2014

9 jaar 5 maanden geleden gestopt

Zeker wordt je dik van te weinig eten.

Ik denk dat je best een diëtiste opzoekt dan ga je er versteld van staan hoe lekker diëten is. De tijd dat de diëtiste je laat honger lijden ligt al lang achter ons.

Blijvend zelf experimenteren kan schade berokkenen aan je lichaam.

afbeelding van Christine

Geplaatst door Christine op 18/01/2015 - 07:56

Lid sinds 17 sep 2011

Ik eet gewoon, geen dieet en niet hongeren, vindt alles gewoon veel lekkerder dan toen ik nog rookte.

In die tijd nam ik een peuk als ik ergens trek in had..heel makkelijk. En nu ga je snaaien als je ergens zin in hebt, ook je stofwisseling verandert. Efin, we roken niet en ik zie er nog redelijk uit. Krijg vaak complimenten van...wat zie jij er goed uit! Ja, denk ik dan ...dikke kop...

Was altijd 55 kilo..jaren en jaren, kon alles eten..kwam geen grammetje aan.

Dat is nu anders maar we roken niet en dat is het belangrijktste!

Ik probeer wel eens wat maar ik moet gewoon niets extra's nemen dan kom ik er misschien wel, of ik blijf op hetzelfde gewicht als ik geluk heb, het is lastig!

 

Fijne zondag!

afbeelding van Anouk.R

Geplaatst door Anouk.R op 20/01/2015 - 11:19

Lid sinds 22 okt 2014

100 dagen rookvrij!!!!!!!!!! smiley

Reactie toevoegen