Geplaatst door linda1960 op 23/04/2013 - 09:14
Lid sinds 14 aug 2012
11 jaar 8 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.
Opniieuw het topic geopend voor de maand april 2013 .Nu maar hopen dat het blijft staan!
[url=http://www.animaatjes.nl/plaatjes/][img]http://www.animaatjes.nl/plaatjes/s/succes/signtag00247.gif[/img][/url]
Misschien wil je je ook opgeven voor de hieplijst om gefeliciteerd te worden met al je mijlpalen? Stuur dan even een mailtje naar hieplijst@quicknet.nl
Goed gedaan Katrien
Geplaatst door Heintje op 01/05/2013 - 21:00
Lid sinds 13 apr 2013
Goed gedaan Katrien
Frisse goedemorgen all, Voor
Geplaatst door Gelevingers op 02/05/2013 - 07:34
Lid sinds 12 jan 2011
Frisse goedemorgen all,
Voor mij was het een extra vroege ochtend , om 4 uur wakker en kon de slaap niet weer vatten daarna. Hebben meer hier last van dat je opeens wakker wordt in de nacht ? Het rare is dat het niet elke nacht is , de ene keer nergens last van en de andere keer vroeg wakker worden. Erg vervelend en vooral vermoeiend ...........maar de 1e maand is in zicht
Goedemorgen! Ik heb dat niet
Geplaatst door Liahans op 02/05/2013 - 08:23
Lid sinds 04 nov 2010
Goedemorgen!
Ik heb dat niet zo gele vingers, ik heb wel dat ik soms niet in slaap kom en de keer daarop val ik op de bank beneden al in slaap? Erg wisselend dus net als de dagen dat het niet roken gemakkelijker gaat dan de andere dag dat het vreselijk moeilijk is. Het zal er vast allemaal wel bij horen denk ik? Ik werd vanmorgen wakker met enorme trek in.....die trek is er nog steeds dus ik hoop dat het weg trekt anders wordt dit wel een hele lange dag.....?
Succes allemaal vandaag weer!
PS Ik zit vandaag op 1 maand!!!! Dat klinkt goed hè?
Goedenmorgen, ik heb dat
Geplaatst door Heintje op 02/05/2013 - 08:25
Lid sinds 13 apr 2013
Goedenmorgen, ik heb dat regelmatig dat ik slecht slaap en ieder uur of om de paar uur wakker wordt.
Vorige week een keer om half 5 en de andere dag om 5 uur en dan niet meer kunnen slapen en daarna weer een paar dagen dat het goed gaat. Overdag durf ik nooit te slapen want ben bang dat ik dan ,s nachts geen oog dicht doe.Ik ben altijd al een slechte slaper geweest. Het is inderdaad flink vermoeiend. Maar we houden vol en jij bent al bijna 1 maand rookloos en ik nu 3 weken. Sterkte met slapen en volhouden.
hallo het slecht slapen of
Geplaatst door jean55 op 02/05/2013 - 15:04
Lid sinds 16 jun 2011
hallo het slecht slapen of niet in slaap kunnen komen hoort er allemaal bij,ook dat gaat over,wat bij mij wel eens wil helpen is melatonine,dit is een middel wat het doorslapen bevordert,als er zijn die champix of iets anders gebruiken kun je het niet innemen,het is niet verslavend en je kunt het bij de drogist kopen,een lekker glas wijn kan ook z'n werk doen.
als je erover nadenkt is het niet normaal dat het hele lijf ontregeld is na het stoppen,wat een inpact hebben die pk al die jaren op ons gehad.
nu hebben we ontwenningsverschijnselen waar we ons druk om maken want ze zijn onprettig,volgens mij maakten we ons niet zo druk na een daggie teveel pk, vieze smaak,droge keel,beetje meer hoesten duf gevoel,en natuurlijk staken we er gewoon weer een op, niks aan't handje of toch.
toen waren het gewenningsverschijnselen en vonden we het heel normaal.
we houden vol en er komt een tijd dat we ons normaal gaan voelen,dit is het gevoel wat we hadden voor we begonnen met die zooi,weten we dat nog???????
dit moest ik even van me afschrijven misschien heeft iemand er nog iets aan ook.
fijne dag verder
Jeany
Edward en Lia, gefeliciteerd
Geplaatst door Silvia2 op 02/05/2013 - 16:55
Lid sinds 11 apr 2013
Edward en Lia, gefeliciteerd met jullie maand!! SUPER!!
Ik had op de vrijmarkt ook het idee dat iedereen om me heen rookte.
Maar het gaat goed vandaag. Weinig of geen last gehad van trek in een peuk. We gaan gewoon stug door.
Lia, PROFICIAT met je eerste
Geplaatst door Heintje op 02/05/2013 - 18:00
Lid sinds 13 apr 2013
Lia, PROFICIAT met je eerste maand en dat er maar velen maanden zullen volgen. Vandaag heb ik er ook meer last van maar heb nog pepermuntjes en tic-tac genoeg. Morgen mijn man weer naar het ziekenhuis brengen voor de operatie en hoop dan dat hij zaterdag of zondag weer mee naar huis mag.
Jeany, klopt helemaal dat het een zooi is. Snap nog niet dat we het zo lang vol gehouden hebben om te roken. Gelukkig is dit verleden tijd.
En ik heb zeker wat aan jou verhaal, klopt helemaal en hoop ook dat we nog eens normaal gaan voelen. Verheug me er al op.
Fijne avond
Hallo iedereen! Ik wil me
Geplaatst door Jantje op 02/05/2013 - 18:04
Lid sinds 25 apr 2013
Hallo iedereen! Ik wil me graag aanmelden bij de april stoppers. Vanaf 22 april ben ik gestopt. Ik was nooit een grote roker, gemiddeld op een dag denk ik 6 peuken en dan vooral bij een borrel, soms rookte ik ook bijvoorbeeld twee dagen niet. Toch zijn het in de loop van de tijd steeds meer peuken geworden. Het begon met alleen bij een borrel en aan het eind rookte ik ook op school of bij mijn vriendin. Soms stak ik ook een peuk op waar ik eigenlijk helemaal geen trek in had. Het werd gewoon tijd om te stoppen voordat ik niet meer terug kan.
Tot nu toe gaat het erg goed. Heb gelukkig koninginnedag overleefd. Dit was voor mij tot nu toe de eerste test case aangezien ik flink gezopen had. Ik kan iedereen trouwens het boek van Allen Carr aanraden. Hij leert de roker dat wanneer je stopt je eigenlijk niks inlevert. Wanneer je dit inziet wordt het veel makkelijker om te stoppen. Mij heeft het tot nu toe goed geholpen, maar ik weet natuurlijk niet of dit boek net zo goed helpt bij een zware roker. Succes iedereen!
Groetjes Jan
Hallo Jan, welkom. Zie wel
Geplaatst door Heintje op 02/05/2013 - 18:35
Lid sinds 13 apr 2013
Hallo Jan, welkom.
Zie wel dat je er al bijna 2 weken op hebt zitten en het gaat je nog goed ook, dus waarom zou je ROKEN.
Ik heb 50 jaar gerookt (schandalig) maar wil nu nooit meer roken. Zit nu op 3 weken maar valt niet altijd mee maar ik ga er voor.
Wij gaan met z'n allen nooit geen peuk meer opsteken.
Succes!!!!!!!!!!!!!!
Goedenavond kanjers, Tjee wat
Geplaatst door linda1960 op 02/05/2013 - 18:45
Lid sinds 14 aug 2012
Goedenavond kanjers,
Tjee wat zijn jullie allemaal goed bezig!!!,
Hannie heel veel succes morgen met manlief gaat vast helemaal goed komen !!!En het valt ook niet mee in het begin maar geloof me als ik zeg dat het echt allemaal beter wordt.
Hoop dat manlief weer snel met je mee naar huis mag!!
Dankjewel Linda, Ik geloof je
Geplaatst door Heintje op 02/05/2013 - 21:28
Lid sinds 13 apr 2013
Dankjewel Linda,
Ik geloof je zeker dat het allemaal beter zal worden zonder die peuken. We moeten alleen wat meer geduld hebben maar gaat zeker goedkomen. En met mijn man hoop ik ook dat alles goedkomt.
Dank jullie voor de
Geplaatst door Liahans op 02/05/2013 - 21:55
Lid sinds 04 nov 2010
Dank jullie voor de felicitaties, altijd leuk om te lezen en motiverend.
Jacco, jij ook gefeliciteerd met je eerste maand!!!!
Vandaag gaat het hier goed, wat scheelt dat per dag hè? Ik ben druk bezig met......kerststukken maken? lang verhaal maar enfin, ik ben dus druk met mijn handen bezig, misschien scheelt dat? Hannie, wat ben je nog steeds super gemotiveerd en sterk, mijn complimenten daarvoor hoor. Je rookt al zo lang en hebt al wat mee gemaakt en dan zo bezig zijn om te stoppen met roken, ik vind dat knap van je!!!
We zitten al in de volgende maand jongens, dat klinkt toch goed hè??? De volgende maand stoppers komen er alweer aan en wij zijn al een eind op weg vergeleken met hen!!!
Welterusten alvast allemaal en voor morgen........gezond en rookvrij weer op!
Hey Lia, Dank je voor je
Geplaatst door Heintje op 02/05/2013 - 22:23
Lid sinds 13 apr 2013
Hey Lia,
Dank je voor je lieve complimenten en gemotiveerd en sterk word ik door jullie allemaal. Maar ik ben niet " bezig" met stoppen zoals jij het omschrijft want ik BEN AL 3 WEKEN GESTOPT haha.
Ja Lia, het is nu of nooit en dit geldt ook voor jou. En jouw ticker doet het ook goed, gaat steeds verder.
HOU VOL HOOR.
Mijn eerste maand staat
Geplaatst door Gelevingers op 03/05/2013 - 07:46
Lid sinds 12 jan 2011
Mijn eerste maand staat er ook bijna op !!! Wat een goed gevoel is dat en tevens onvoorstelbaar
Achteraf vliegt de tijd ook voorbij, zeker als je de dagen gaat tellen. Natuurlijk gaat de ene dag sneller dan de andere dag voorbij, maar met de dag voel je de veranderingen in je lichaam.
Wat me het meeste bij gebleven is van de veranderingen van afgelopen maand is :
-Meer reuk
-Meer smaak
-Meer conditie
-Meer wakker .....
En dat allemaal in een maand !!!!!!!!!!
Iedereen een fijne frisse dag !
Goedemorgen! Het lijkt hier
Geplaatst door Liahans op 03/05/2013 - 07:59
Lid sinds 04 nov 2010
Goedemorgen!
Het lijkt hier wat stil? Niemand toch stiekem aan het r.......n hè?!!!! Zonnetje schijnt en genoeg te doen vandaag dus huppekee, laatste kop koffie en aan het werk. Iemand enig idee met hoeveel mensen we zijn in de april groep? Toch maar eens een lijstje maken met alle namen en dan steeds bij een nieuw deel bovenaan vermelden, wel zo gemakkelijk en duidelijk maar......eerst ga ik hier hard aan het werk en als ik ooit tijd heb.....maak ik een lijst, of iemand anders moet tijd hebben? iedereen een hele fijne dag, het betere weer komt eraan!!!!
Gr.Lia
Reactie toevoegen