Geplaatst door Hay Lin op 09/04/2018 - 07:48
Lid sinds 28 apr 2017
4 jaar 10 maanden geleden gestopt met Nicotinepleisters.
Ik zag nog geen topic voor april stoppers. Als ik hem over het hoofd heb gezien dan mag deze wel weg maar volgens mij is die er echt nog niet.
Wie is er nog meer gestopt in april? Ik ben gistermiddag om 1 uur mijn laatste gerookt en om half 4 heb ik een pleister geplakt. Alle vorige pogingen cold turkey gestopt, maar dat is het niet voor mij. Mijn concentratie gaat naar beneden en daar stoor ik me aan. Nu met de pleisters proberen. Tot nog toe is dat prima te doen. Begonnen met de 21mg. Vanmorgen direct geplakt (ik haar ze er 's nachts af, ik las over dromen en ik ben daar heel gevoelig voor) en direct geen trek meer in een sigaret. Dag 2, here we come. Who's with me? :)
Veel succes Hay Lin !
Geplaatst door Uiltje69 op 09/04/2018 - 08:02
Lid sinds 05 jan 2018
Veel succes Hay Lin !
Goedemorgen Hay Lin,
Geplaatst door Roos39 op 09/04/2018 - 09:24
Lid sinds 03 feb 2012
Goedemorgen Hay Lin,
Ik was vorige week al de hele week aan het minderen en vandaag is dan mijn grote dag, de stopdag, ik doe het dmv de e-sigaret, ik heb destijds ookal van alles geprobeerd qua hulpmiddelen, maar de e-sigaret past nog het beste bij mij, nu nog 12 mg en dan langzaam afbouwen met de nicotine. Voor ons allebei heel veel succes gewenst, het wordt iig een mooie lentedag-))
Hopelijk komen er nog meer stoppers bij!
Groetjes Roos.
Ha een verse april maandgroep
Geplaatst door suus6 op 09/04/2018 - 11:45
Lid sinds 04 nov 2017
Ha een verse april maandgroep :-)
Veel succes jullie beiden, hoop dat er snel nog meer aansluiten.
@Roos, hoe heb je het gedaan met dat minderen? Je hoort vaak dat dat het juist moeilijker maakt, ik ben benieuwd hoe jij dat ervaart? in elk geval...vanaf vandaag alleen nog maar de e smoker voor jou, ga ervoor!
Dag Suus,
Geplaatst door Roos39 op 09/04/2018 - 16:00
Lid sinds 03 feb 2012
Dag Suus,
Afgelopen donderdag de e-sigaret gekocht en begonnen met dampen en roken, binnen 4 dagen afgebouwd naar 4 sigaretten en dampen, vanaf vandaag alleen nog maar dampen en het gaat prima-))
Groetjes,
Roos.
@Roos: Welkom en veel succes!
Geplaatst door Hay Lin op 09/04/2018 - 16:40
Lid sinds 28 apr 2017
@Roos: Welkom en veel succes! Super dat het afbouwen al gelukt is. Ik vond dat toen heel moeilijk, werkte ook niet voor mij, hield ik maar 1 of 2 dagen vol. Ben benieuwd hoe je eerste dag verging!
Mijn dag ging heel goed. Ik had vanmorgen voor het werk aan in mijn ogen meer tijd. Dus ik ging andere dingen doen (wasgoed opvouwen, etc.) en toen was het ineens al 9 uur, oeps, toen moest ik rennen (ik begin om 10u). Vandaag eigenlijk geen moeite gehad in de pauze. Lekker gekletst met niet-rokers. Had 1 collega verteld dat ik nu een pleister draag en gestopt ben. Ik ken haar nog niet zo goed (werk er nog niet zo lang) maar we trekken toch wel vaak met elkaar op. Maar ik weet niet helemaal of ik haar wel zo aardig vind. Het gaat vaak alleen maar over haarzelf. Maar haar reactie op mijn mededeling was "oh, een anti-pleister, die toch niet werkt". Toen liep ze gewoon weg. Ik stond even met mijn mond vol tanden. Ben de hele ochtend pissig geweest. Maar haalde er ook wel weer kracht uit. Zo van, let maar op... Denk toch niet dat wij dikke vriendinnen worden, haha..
Wees echt heel trots op
Geplaatst door Uiltje69 op 09/04/2018 - 21:45
Lid sinds 05 jan 2018
Wees echt heel trots op jezelf dat jullie nu de moeilijkste stap hebben gezet om te stoppen met roken.
Alle rokers willen stoppen met roken alleen ze durven die stap niet te zetten vanwege angsten bij het gedachte al om de nicoteine monster te verslaan.
Jullie hebben daarom de eerste belangrijke stap gezet BRAVO !!!!
Vandaag dag 2, heel eerlijk
Geplaatst door Roos39 op 10/04/2018 - 07:35
Lid sinds 03 feb 2012
Vandaag dag 2, heel eerlijk gezegd gaat het prima, iedereen in mijn omgeving is al gestopt in mijn vrienden en familiekring, zelfs de zwaarste rokers, dus dat was voor mij een extra stimulans!
Hay-lin, trek je niks aan van je collega, jij en ik hebben besloten niet meer te roken en dat voelt zo trots! We gaan ervoor, wie weet komen er nog meer stoppers bij!
Keep strong, keep your head up!
Groetjes,
Roos.
Hoi!!
Geplaatst door Pientje op 10/04/2018 - 11:37
Lid sinds 10 apr 2018
Hoi!!
Afgelopen zondag stond ik in de rij bij de kassa voor m'n sigaretten. Ik ben uit de rij weg gelopen, naar huis gereden en nog niet weer gerookt. Eigenlijk valt het best mee. Ik slaap bijna niet, geen concentratie en stront sjaggie. Als dat alles is?
Go go go!!
@Uiltje: Dank je wel!
Geplaatst door Hay Lin op 10/04/2018 - 23:59
Lid sinds 28 apr 2017
@Uiltje: Dank je wel!
@Roos: Zo is het ook, je hebt gelijk, niks van aan trekken. :) Fijn dat je 2e dag zo goed ging. Je hebt dan in elk geval geen verleiding om je heen van andere rokers, dat werkt zeker in je voordeel!
@Pientje: Welkom! Wat goed dat je bent weggelopen! Wat ging er in je om toen je dat deed? En hoe ging het vandaag?
Hier een goede dag gehad. Voor mezelf wat spulletjes gekocht voor in huis, die niet doordrenkt zijn van nicotine aanslag. Nieuwe kussens voor op de bank o.a. Had een dag voor ik stopte al de bijkeuken (waar we rookten) al schoongemaakt met groene zeep en ammoniak en de gordijnen etc. gewassen. Het kwam er vanaf druipen, heerlijk gevoel dat alles weer een stuk witter is (al moet nog steeds verf over hoor). Verder de hele dag wat bezig geweest. Overdag heb ik weinig moeite. 's Avonds slaat de verveling wat toe omdat je minder doet.. Dan vind ik het wel lastig. Maar tot nu toe nog steeds gestopt dus daar ben ik trots op.
Dag stoppers,
Geplaatst door Roos39 op 11/04/2018 - 08:37
Lid sinds 03 feb 2012
Dag stoppers,
Vandaag dag 3 en het gaat eigenlijk best heel goed, kom alleen wat moeilijker op gang, maar ja als dat alles is...
Veel succes weer vandaag, keep going strong!!
Ik heb hier nog een plastic tas met rookgerei in huis, vandaag maar eens in de vuilnisbak!!
Mooie dag gewenst,
Groetjes Roos.
Succes vandaag Roos! Goed dat
Geplaatst door Hay Lin op 11/04/2018 - 08:48
Lid sinds 28 apr 2017
Succes vandaag Roos! Goed dat je het weg gaat gooien. Je hebt het toch niet meer nodig! :)
Jij ook Hay-Lin,
Geplaatst door Roos39 op 11/04/2018 - 15:05
Lid sinds 03 feb 2012
Jij ook Hay-Lin,
Gaat et nog steeds goed met het stoppen?
Groetjes,
Roos.
Gaat nog steeds goed!
Geplaatst door Hay Lin op 11/04/2018 - 16:50
Lid sinds 28 apr 2017
Gaat nog steeds goed! Vanmorgen naar mijn opa en oma geweest met mijn dochter ter afleiding (moet er anderhalf uur voor heen rijden en anderhalf uur weer terug). Dus dat was een goede afleiding. Dan gaat de rest van de dag ook sneller. Vind het 's avonds wel lastiger. Ook dan probeer ik mezelf af te leiden en regelmatig blijven eten en drinken helpt ook wel.
Trots op jezelf zijn Hay-Lin!
Geplaatst door Roos39 op 12/04/2018 - 00:35
Lid sinds 03 feb 2012
Trots op jezelf zijn Hay-Lin!!-))
Met mij lukt het ook nog steeds goed!!
Maar wat zijn er weinig stoppers deze maand.
@Pientje, ben je ook nog steeds gestopt?!
Fijne, rookloze dag-))
Groetjes,
Roos.
Super Roos, zet hem op
Geplaatst door Hay Lin op 12/04/2018 - 08:51
Lid sinds 28 apr 2017
Super Roos, zet hem op vandaag!
Viel mij ook op dat er weinig stoppers zijn. Ben ook benieuwd of Pientje nog steeds gestopt is.
Reactie toevoegen