Geplaatst door Hay Lin op 09/04/2018 - 07:48
Lid sinds 28 apr 2017
4 jaar 10 maanden geleden gestopt met Nicotinepleisters.
Ik zag nog geen topic voor april stoppers. Als ik hem over het hoofd heb gezien dan mag deze wel weg maar volgens mij is die er echt nog niet.
Wie is er nog meer gestopt in april? Ik ben gistermiddag om 1 uur mijn laatste gerookt en om half 4 heb ik een pleister geplakt. Alle vorige pogingen cold turkey gestopt, maar dat is het niet voor mij. Mijn concentratie gaat naar beneden en daar stoor ik me aan. Nu met de pleisters proberen. Tot nog toe is dat prima te doen. Begonnen met de 21mg. Vanmorgen direct geplakt (ik haar ze er 's nachts af, ik las over dromen en ik ben daar heel gevoelig voor) en direct geen trek meer in een sigaret. Dag 2, here we come. Who's with me? :)
Hoi Bianca, ik zit nu op 3
Geplaatst door Ellie gadellaa op 24/04/2018 - 18:50
Lid sinds 08 apr 2018
Hoi Bianca, ik zit nu op 3 weken Vond de eerste week makkelijker dan nu. Bijv gisteren ging het top en vandaag weer erg heftig. gebruik pleisters die ik voor ik naar bed ga af doe. slaap juist veel ben doodop. Denk van het rare gevoel onrustig sjago leeg gevoel. niet elke dag meer hoor. Maar we zetten door toch !!!!!!
Zet hem op he Gr Ellie
Jee wat een verhalen allemaal
Geplaatst door Biancaisgestopt op 24/04/2018 - 19:43
Lid sinds 23 apr 2018
Jee wat een verhalen allemaal van iedereen. Ik vind het wel fijn om te lezen dat we min of meer allemaal hetzelfde meemaken. Ik ga het volhouden hoe dan ook.
je zeurt toch niet, is ook
Geplaatst door Ellie gadellaa op 24/04/2018 - 20:00
Lid sinds 08 apr 2018
je zeurt toch niet, is ook moeilijk Ik zit in week 4 en heb het in de ochtend echt zwaar. hetzelfde als jij. als ik werk gaat het goed maar als ik vrij ben net als vandaag.Inderdaad de hel
Maar we gaan door toch.
Dit is mijn week 4 met
Geplaatst door Ellie gadellaa op 24/04/2018 - 20:13
Lid sinds 08 apr 2018
Dit is mijn week 4 met pleisters. En ik heb het ook nog moeilijk hoor. wel de ene dag minder dan de andere Dus we komen er wel
Wie is er nou de baas WIJ of die SIG
Jeetje wat een dag. Ik voelde
Geplaatst door Bethechange op 24/04/2018 - 22:27
Lid sinds 21 apr 2018
Jeetje wat een dag. Ik voelde me de hele dag zo boos en gefrustreerd, had bijna mn training afgezegd omdat ik er helemaal geen gat in zag en gewoon onder 6 dekens weg wilde kruipen in bed.
Gelukkig toch gegaan want ik dacht lekker endorfine aanmaken en alle frustratie eruit knallen zouden we het eerste uur gaan focussen op emotie in de dans. Jaaaa hoor dacht ik, dat gaat sws janken worden maar gelukkig niet. 2 uur heerlijk geknald en voel me voor nu weer even een compleet nieuw mens. Hopen dat er morgen een minder donkere sluier over mijn dag heen hangt.
Wat wel echt heel fijn is is dat geen 1 moment heb gedacht 'ik wil roken want dan is dit gevoel tenminste weg'. Dat voelt wel oprecht als een overwinning! :D
Nu lekker slapen en morgen weer met frisse moed een nieuwe dag niet roken! Ik ben immers geen roker ;)
Wauw lekker druk hier in de
Geplaatst door suus6 op 24/04/2018 - 23:01
Lid sinds 04 nov 2017
Wauw lekker druk hier in de aprilgroep, goed bezig!!!
@Ellie, ha ja klopt helemaal, WIJ zijn de baas en die sigaret (het monsterlijke duo nico en tine ) NIET :-P
@Bethechange, oh heerlijk...niet willen trainen, jezelf er dan toch toe dwingen, en dan je gewoon goed voelen en trots zijn op jezelf. That's the spirit girl ;-)
@ Liberte...hee hoi volgens mij ken ik jou van de januarigroep? Super dat je weer gestopt bent, en deze keer definitief als ik jou zo lees... ga ervoor jij kan dit!!
@ de rest, applaus voor jezelf, het is in t begin echt zwaar soms maar echt het wordt beter!!! niet snel genoeg naar je zin soms haha maar de strijd is t zooooo waard.
Heeft iemand van jullie al plannen om het bespaarde rookgeld aan uit te geven? Soms is dat heel motiverend, als je spaart voor iets concreets, om jezelf mee te belonen :-)
Fijne avond verder!
Dag Mede-Stoppers,
Geplaatst door Roos39 op 25/04/2018 - 06:40
Lid sinds 03 feb 2012
Dag Mede-Stoppers,
Heel erg trots zijn op jullie allemaal, al zitten er moeilijke dagen tussen, het is het zeker waard om vol te houden, petje af voor jullie!!
Als het mij lukt, lukt het jullie ook!!
Succes en kop op, weer een niet-roken dag ervan maken!
Groetjes, Roos.
Hey iedereen,
Geplaatst door Frosty (niet gecontroleerd) op 25/04/2018 - 10:29
Lid sinds
Hey iedereen,
Hier ook gestopt met roken na 20 jaar :O
Van 1 pakje sigaretten per dag naar de e-sigaret met 3 mg nicotine overgestapt en dat lukt me aardig goed ( tot nu toe ) hehe. Aan iedereen een dikke proficiat voor ook de stap gezet te hebben.
Goed te lezen dat jullie
Geplaatst door Liberté13 op 25/04/2018 - 11:59
Lid sinds 24 mrt 2009
Goed te lezen dat jullie allemaal ondanks de moeilijke momenten volhouden. Petje af voor jezelf!
Hier eindelijk iets meer lucht... zou het dan toch goedkomen? In ieder geval wil ik deze toestand nooit meer meemaken. Verheug me er nu al op dat ik straks weer voorzichtig naar buiten kan zonder buiten adem te zijn. Dat wordt genieten zonder sigaret.
Leuk Suus dat je hier nog reageert. En die tip is goud waard om het geld te sparen voor iets wat je belangrijk vind. Zo ben ik ooit drie jaar gestopt omdat ik een wedgewood servies wilde maar daar geen geld voor had. Helaas ben ik toen ik het compleet had in een stresssituatie toch weer begonnen. Eeuwig spijt van!
Fijne dag allemaal en geniet van de schone lucht die je inademt.
Hoi ik ben ook een april
Geplaatst door Manontesfaye (niet gecontroleerd) op 25/04/2018 - 15:49
Lid sinds
Hoi ik ben ook een april stopper!
17-04-2018 de deal gemaakt met mijn moeder om meteen te stoppen. Sindsdien zonder hulpmiddelen gestopt! Ik heb verder nergens last van. Heb veel energie, ben niet chagrijnig. Heel af en toe heb ik de nijging om op te staan en uit het raam te roken, omdat dat normaal was.
Succes iedereen!
Groetjes Manon
Hoi, goed bezig hoor jullie!
Geplaatst door Maritae op 25/04/2018 - 17:44
Lid sinds 25 apr 2018
Hoi, goed bezig hoor jullie! Petje af. Kom zelf net van de huisarts af en moet echt stoppen met roken nu. Prima, dat wil ik ook. Dus kwam op deze site terecht ter voorbereiding :). Rook nu 30 jaar met stoppauzes ertussen niet meegerekend. Nu nog een stop-datum. Dat wordt 1 mei. Of moet ik dan een nieuw mei-groepje opzetten in het forum?
Hou ze vol jullie, het is het waard!!
Wat zonde he. Jammer is dat
Geplaatst door Ellie gadellaa op 25/04/2018 - 19:41
Lid sinds 08 apr 2018
Wat zonde he. Jammer is dat Ben je nu wel weer gestopt dan.
Sorry moest wel lachen om je
Geplaatst door Ellie gadellaa op 25/04/2018 - 20:08
Lid sinds 08 apr 2018
Sorry moest wel lachen om je verhaal.
Je bent een topper hoor. Fijne avond
Goed dat je deze site
Geplaatst door Ellie gadellaa op 25/04/2018 - 20:25
Lid sinds 08 apr 2018
Goed dat je deze site gevonden hebt. Ik ben vanaf 8 april hier en vind het geweldig het help mij echt. Je waardeloos voelen en dan lezen wat de anderen schrijven. Lijd weer af. Ik wens jouw veel succes. Ik heb pleisters maar vind het heel heftig hoor, echt. Rook ook 30 jaar elke dag een pakje. Het is moeilijk maar ook heerlijk om niet te roken. waarom begin je a.s maandag niet meteen, je moet er toch doorheen zondagavond tegen jezelf zeggen Maandagochtend is het klaar. het zijn elke dag 25 sig die jij en ik minder roken. Maak een rook dagboek voor jezelf heb ik ook Daar schrijf en teken ik in lijdt af en leuk om terug telezen Ik maak er maar iets leuks van. tel de niet gerookte sig vandaag waren dat er 25 keer 25 is 625 sigaretten. ongelooflijk plus 180 in de knip En nee het valt niet mee. Sterkte Maritoe
Hallo allemaal.
Geplaatst door Ellie gadellaa op 25/04/2018 - 20:37
Lid sinds 08 apr 2018
Hallo allemaal.
Vandaag mijn wenkbrauwen laten tatoeeren Zo mooi . Mijn moeder zei; mooi maar wel duur DUUR mam ik had het al in mijn potje liggen. 175 Euro Ondanks dat ik het zeker heel zwaar heb. Zijn de wenkbrauwen een kado van het geld wat ik normaal de lucht in blaas. En me kapot van hoest hahahahaha
Fijne avond stoppers
Reactie toevoegen