April 2018 stoppers

Geplaatst door Hay Lin op 09/04/2018 - 07:48

Lid sinds 28 apr 2017

3 weken 2 dagen geleden gestopt met Nicotinepleisters.

Ik zag nog geen topic voor april stoppers. Als ik hem over het hoofd heb gezien dan mag deze wel weg maar volgens mij is die er echt nog niet.

Wie is er nog meer gestopt in april? Ik ben gistermiddag om 1 uur mijn laatste gerookt en om half 4 heb ik een pleister geplakt. Alle vorige pogingen cold turkey gestopt, maar dat is het niet voor mij. Mijn concentratie gaat naar beneden en daar stoor ik me aan. Nu met de pleisters proberen. Tot nog toe is dat prima te doen. Begonnen met de 21mg. Vanmorgen direct geplakt (ik haar ze er 's nachts af, ik las over dromen en ik ben daar heel gevoelig voor) en direct geen trek meer in een sigaret. Dag 2, here we come. Who's with me? :)

 

 

 

Geplaatst door Maritae op 27/04/2018 - 12:18

Lid sinds 25 apr 2018

1 jaar 1 maand geleden gestopt met Nicotinekauwgom.

Fijn hoor... medestanders.... ben er blij mee, jullie zijn al zo goed bezig! Dat geeft goede moed.      Veel plezier vandaag !

 

Geplaatst door Liberté13 op 27/04/2018 - 14:21

Lid sinds 24 Mar 2009

7 maanden 3 weken geleden gestopt met Cold Turkey.

Goedemorgen aprilkanjers!

Vandaag eindelijk een stukje kunnen lopen zonder ademnood of flauwvallen. Vreemd dat je van zoiets ‘normaals’ zó kan genieten.

Koningsmarkt betekent hier gezellige drukte in het dorp met héél veel rokers op de terrassen. Zat even midden in zo’n stroom... Kreeg meteen weer geen lucht en een enorne hoestbui!

Daar gaat je de zin om te roken écht wel van over!

Geniet van jullie rookvrije dag en zoals Uiltje het al zei: vandaag rook ik niet!

Dat werkt voor mij echt. 

Geplaatst door Biancaisgestopt op 27/04/2018 - 21:26

Lid sinds 23 apr 2018

1 jaar 2 maanden geleden gestopt met Zyban.

Jongens wat knap om te lezen dat oedereen omdanks dat het soms vreselijk moeilijk is toch niet weer terug vallen. Ik heb vandaag zo'n dag gehad. Mijn zus geholpen met verhuizen. Iedereen rookt. Ben er wel bij gaan zitten met koffie drinken en niet gerookt maar wat was het moeilijk. Ben nu wel trots op mezelf dat ik niet overstag ben gegaan. Zo kom ik steeds dichter bij het doel; niet meer snakken naar een sigaret. By the way het slapen is weer als vanouds. Slaap weer als een roosje.

 

 

Geplaatst door Liberté13 op 27/04/2018 - 21:54

Lid sinds 24 Mar 2009

7 maanden 3 weken geleden gestopt met Cold Turkey.

Knap Bianca dat je er niet aan toegegeven hebt want dit zijn héél gevaarlijke momenten... gezellig samen werken en dan ff... 

Heel sterk van je! Ben trots op jezelf!

Geplaatst door Roos39 op 28/04/2018 - 00:35

Lid sinds 03 feb 2012

1 jaar 2 maanden geleden gestopt met E-sigaret.

Dag Beste Stoppers,

Knap dat jullie ondanks de moeilijke momenten toch niet hebben gerookt, petje af!!

Ik zit vandaag op dag 19 en gisteren stond ik bij een groepje rokers en ik met mijn e-smoker, toen kon ik me dat sigaretje weer zo voorstellen, het is echt nog wennen, in mijn omgeving zijn alle rokers gesopt, dat scheelt wel wat betreft de verleiding.

Binnenkort van de 12 naar 6 mg nicotine gaan in de e-smoker, 12 mg is me eigenlijk al te zwaar geworden, zal mij benieuwen hoe dat zal gaan, vast wel goed!

Iedereen heel veel succes, weet dat je gestopt kunt blijven, als ik het kan, kunnen jullie het zeker ook!

Succes!!

Geplaatst door Hay Lin op 28/04/2018 - 07:27

Lid sinds 28 apr 2017

3 weken 2 dagen geleden gestopt met Nicotinepleisters.

Fijn om te lezen dat het met iedereen zo goed gaat en iedereen een steeds een stapje verder komt in deze strijd. :)

Morgen ben ik drie weken gestopt, ben hartstikke trots. Gisteren kwam ik thuis van werk en rook ik een gaslucht in huis. Direct gebeld en binnen een kwartier waren ze hier al. De aanvoerleiding was kapot en ze hebben dik twee uur in de tuin staan graven, timmeren en boren. Gelukkig is die weer gemaakt en is de stank weg. Maar wat ben ik blij dat ik alles weer zo goed kan ruiken. Deze geur kwam namelijk onder de grond vandaan, via het luik naar boven. Mijn vriend en de buurman roken het niet (die roken allebei, haha). Ben ook super blij dat we een paar maanden geleden buiten zijn gaan roken, stel je voor zeg.

Geplaatst door Bethechange op 28/04/2018 - 08:14

Lid sinds 21 apr 2018

1 jaar 2 maanden geleden gestopt met Champix.

Wat is iedereen goed bezig! Trots op jullie :D

@Hay Lin jeeeeetje dat is schrikken zeg! Nu mag jouw vriend je de rest van het weekend wel flink verwennen, je hebt immers zijn leven gered ;)

Hier gaat ie ook lekker! Vanwegen mijn 'ik haat de wereld' mood heb ik alle plannen voor dit weekend afgezegd. Had even geen zin in gezellig doen, het loont! Gister nacht dik 10 uur geslapen, een klein middag dutje en afgelopen nacht ook ruim 9 uur geslapen. Ik wist niet dat het kon zeg!

Weer flink liggen dromen over roken en was vanmorgen echt boos op mezelf toen ik wakker werd, tot ik bedacht dat het niet echt gebeurd was hahaha.

Gister mezelf ook lekker gepamperd met maskertjes en de hele mikmak dus mijn hele lichaam blinkt weer. Vandaag een lekker chill dagje, heerlijk dat ik niet meteen mijn bed hoef uit te springen om buiten te gaan staan roken!

Groetjes van Change

Geplaatst door Vivian op 28/04/2018 - 08:26

Lid sinds 31 okt 2017

1 jaar 7 maanden geleden gestopt met Tabex.

Even een cheer voor jullie!!! Goed bezig april sToppers!!!!

Geplaatst door Liberté13 op 28/04/2018 - 11:23

Lid sinds 24 Mar 2009

7 maanden 3 weken geleden gestopt met Cold Turkey.

Goedemorgen toppertjes!

Wat zijn we goed bezig met zijn allen. Echt trots op ons clubje!

@Hay, heftig zeg een gesprongen leiding. Dat had wel heel naar kunnen aflopen als er binnen gerookt was.

@Change, moet er stiekem om lachen... Zó herkenbaar die ‘haat-de-wereld-mood’! Merk zelf nu het beter met me gaat die zin om te roken toch weer binnenkomt. Ik haat mezelf er om. Deze week dacht ik er aan dood te gaan... Een les over deze verschrikkelijke verslaving!

We weten allemaal hoe slecht het is, hoeveel geld het kost, hoe zinloos die gwoonte is en ga zo maar door... En tóch zin hebben...? Dat kan alleen maar verslaving zijn!

Laten we onszelf hiervan bevrijden en het nooit meer doen!

Vandaag rook ik niet!

GO APRIL GO! 

Geplaatst door Suzerooktnietmeer op 28/04/2018 - 11:44

Lid sinds 14 apr 2018

1 jaar 2 maanden geleden gestopt met cursus.

Goeiemorgen allemaal. Ik was even offline, maar nog steeds succesvol zonder sigaretten. Afgelopen woensdagavond had ik even een momentje: klaar met een pittige werkklus, waarvoor ik mezelf voorheen zou hebben 'beloond' met een sigaret. En nu wist ik het even niet meer. Heb een fishermans friend genomen en een paar keer diep ingeademd en weer uitgeblazen. Dat hielp.
Het gaat dus eigenlijk heel goed. Het enige waar ik me zorgen om maak is mijn gewicht. Mijn grootste nachtmerrie is om nog voller te worden dan ik al was. Ik let enorm op wat ik eet (wortels, paprika, ongebrande en ongezouten noten en af en toe één tictac als tussendoortjes) en ik wandel veel, maar ik voel me toch zo opgeblazen en pafferig. Balen!

Geplaatst door Bethechange op 28/04/2018 - 15:01

Lid sinds 21 apr 2018

1 jaar 2 maanden geleden gestopt met Champix.

He wat heb ik een lekkere dag vandaag! Vanmorgen 2 uurtjes gesport en daarna (oke een beetje met de franse slag) m'n huis aan kant getrokken. Nu al de hele middag lekker releaxt op de bank aan het Netflixen.

Ik had van te voren al besloten om de Champix langer te slikken om van de zomer alle terrasjes, stranddagen en festivals met een stok achter de deur door te komen maar heb vandaag bedacht om dit te doen op Tabex, dit omdat het natuurlijk is en geen bijwerkingen heeft. Ik heb nog 1,5 pakje Champix die ik netjes opmaak en dan ga ik over op een onderhoud dosis van de Tabex. Ik denk dat het enorm gaat schelen in de neerslachtigheid en ik vind het gewoon een prettiger idee dat ik zolang iets natuurlijks slik ipv chemisch.

Verder heb ik vandaag nog helemaal niet naar een sigaret getaald wat echt een heerlijke bewustwording is :D Morgen alweer 2 weken rookvrij, wat superkort klinkt. Voor mn gevoel ben ik al eem half jaar bezig, maar dat komt uiteraard omdat ik er zo bewust mee bezig ben!

Ik ga ervanuit dat mijn mede (s)toppers ook een heerlijke sigaretloze zaterdag hebben!

Geplaatst door Liberté13 op 28/04/2018 - 17:00

Lid sinds 24 Mar 2009

7 maanden 3 weken geleden gestopt met Cold Turkey.

Volgens mij is Hay Lin vandaag drie weken gestopt! Heerlijke prestatie! Laat je vandaag lekker verwennen Hay, je verdient het!

Vanmiddag hebben we ons getracteerd op een heerlijke warme wafel met ijs en kersen... Haha niet echt goed voor mijn gewicht want ik ben al twee kilo aangekomen maar HEERLIJK! En... alles beter dan roken!

Stapje voor stapje! Eerst de verslaving onder controle (Suus!!!) en dan gaan we met zijn allen afvallen!

Geplaatst door Ellie gadellaa op 28/04/2018 - 17:27

Lid sinds 08 apr 2018

1 jaar 2 maanden geleden gestopt met Nicotinepleisters.

Beste Suze even niet mee zitten niet rokrn is belangrijker. Bij mij gaat het ook dan goed en dan niet jammer joh, we hebben het nu zwaar genoeg. Na mijn scheiding 2 jaar terug ben ik 10 kilo aangekomen van maat 36 naar 40. als ik verdrietig ben ga ik eten en snoepen. vooral snoep. nu voel ik me ook net een plofkip. Ga aankomende week naar de sportschool en gezonde voeding eten. Ben van de week lid geworden.  Zit nu aan jouw te mailen met een slaatje niet met een lepeltje die heb ik niet nodig Ik gebruik toastjes En dan staat mijn eten al lekker klaar Hahahahahahaha. Eerst niet meer roken Dan lijnen Je doet het heel goed houden zo. Gr Elli

 

 

Geplaatst door Bethechange op 28/04/2018 - 17:41

Lid sinds 21 apr 2018

1 jaar 2 maanden geleden gestopt met Champix.

Ik sluit me volledig aan bij Ellie. Stoppen met roken is even belangrijker. Zelf al ga je niet snaaien, als je stopt me roken veranderd er van alles in je lichaam en hersenen, aankomen doe je toch wel. Roken onderdrukt immers niet voor niks het honger gevoel.

Maaaaaar nu je bent gestopt met roken heb je meer lucht en bouw je makkelijker conditie op. Sporten zal dus veel makkelijker gaan en je zult het langer volhouden. Combineer dat met lekker gezond eten en die kilo's vlieger eraf. Als je kunt stoppen met roken kun je alles.

'Start to run' van Evy is bijvoorbeeld een makkelijk programma om op gang te komen. Dit kun je geheel op eigen tempo doen, ik weet niet of ik hier linkjes mag delen... je vindt het anders ook heel gemaklelijk op google. Zwemmen is ook een goeie, je traint hiermee ook nog eens praktisch heel je lichaam en het is minimaal belastend. Mocht je last hebben voor reuma zoek dan wel een zwembad met goed warm water ander schiet alles op slot.

Ik kan me voorstellen dat het aankomen eng kan zijn, maar je hebt een heel rookvrij leven voor je om in shape te komen!

Ik had net heel even het 'ah een peukie zou nu lekker zijn' gevoel. Toen zei ik tegen mezelf 'nou, dat is gek. Ik rook niet dus hoe kan ik nou zin hebben in een sigaret'. Ik moest er stiekem hard om lachen en voila... het moment was voorbij!

Roken is geen optie! Ik mag het wel, maar wil het simpelweg gewoon niet.

Geplaatst door Ellie gadellaa op 28/04/2018 - 17:47

Lid sinds 08 apr 2018

1 jaar 2 maanden geleden gestopt met Nicotinepleisters.

Beste mede stoppers zouden jullie mij aub even willen helpen. Of wie herkent dit

Vandaag is dag 29. Je zou zeggen het gaat steeds beter. Maar ik blijf dat rare gevoel hebben dat ik wil roken.

Weet niet hoe ik het uit moet leggen.  Ga en wil zeker niet roken. Ik hoest niet meer Me huis ruikt goed bij binnen komst. Vind het heerlijk om niet te roken, waarom blijft iets dan tegen me zeggen ga roken joh, wat geeft dat,dan voel je Je weer beter. Ik wordt er soms zo moedeloos van en verdrietig. Het moet toch minder worden dat je er aan denkt??? Er zijn dagen dan gaat het super goed, maar meer slechte dagen hoor. in de ochtend bijv: ben ik nog steeds ongeorganiseerd afwassen sta ik weer ineens iets anders te doen. Dat duurt tot de middag Dan gaat tie beter. Vanmorgen in de keuken met afwassen begon het weer, dus ik zeg in mijn hoofd NEE je krijgt vandaag niks monstertje jij maakt mij gek Ik zal jouw vandaag eens gek maken. Je krijgt niks geen pleister geen kaugom niks verdomme. Ahhhh erg hé . Vanmiddag met Boedha naar wateringen gelopen daar een e-sig gekocht met een flesje 3mg nico en een flesje 0 mg nico. Heb ik mischien het idee dat ik rook bij de koffie En zeker in de ochtend.     Heb nu dan geen pleister op wel een nico kaugommetje tussendoor. Is dat erg.    Pffffff wil me zo graag weer fijn voelen.      Sorry als ik even zeur, voel me gewoon WEET niet.

Reactie toevoegen