iedereen die in april stopt is hier welkom;
uiteraard ook in andere topics van ikstop...
omdat ik zelf indertijd in april gestopt ben en er nog geen april stoppers 2015 is,
vond ik het wel toepasselijk om er eentje te openen
heel veel succes 
Gekkegeit - 5 april
Janny S. - 6 april
Megan - 17 april
Maksy - 18 april
Lotje - 20 april
Dep - datum?
Lida1959 - datum?
Dank jullie wel dames voor de
Geplaatst door Maksy op 22/05/2015 - 21:58
Lid sinds 20 apr 2015
Dank jullie wel dames voor de oppeppende woorden. We hebben ook de afgelopen dagen gered. Hoofpijn was uiteindelijk nog gezakt en humeur wat verbeterd. En toen werd het makkelijk om dat sigerettenduiveltje te weerstaan. De afgelopen twee dagen veel gewerkt (laat-vroeg), dus weinig tijd om aan roken te denken. Nog wel een rond hardgelopen en zoveel lucht als ik dan heb, het blijft een supermotivator!
Hoe is het verder met iedereen. Zijn er meer mensen die zo ineens een mega-baaldag hebben?
Op naar een nieuwe zonnige rookvrije dag. Zet hem op allemaal!!!
@Maksy, ik meld me ook hoor
Geplaatst door Lotje op 23/05/2015 - 09:58
Lid sinds 22 mrt 2010
@Maksy, ik meld me ook hoor v.w.b. die baaldag. Of eigenlijk baalweek. Wat een rotweek was dit en ook al denk ik amper aan roken er was een moment waarop alles misging en ik heel even dacht 'fuck it, ik ga ze halen'. Gelukkig met een halve minuut weer uit m'n systeem, maar was m'n tweede grote test sinds het stoppen. Wel blij dat ik het dan toch niet doe, want ik merk dat ik het fijn vind niet meer bezig te zijn met het roken en alles wat erbij hoort.
Fijn dat het hier goed gaat en super dat we elkaar steunen. Jammer dat het niet zo druk is, maar ach een kleine club volhouders is beter dan een grote met afvallers :-)
Iedereen een fijn weekend!
Hai Lotje, Fijn dat je de
Geplaatst door Yvondv op 23/05/2015 - 10:02
Lid sinds 01 feb 2014
Hai Lotje,
Fijn dat je de baalweken ben doorgekomen en nu weer vrolijk verder, als trotse stopper!
Het voelt zo goed he om niet meer te hoeven! Dat gevoel blijft hoor, ik heb het nog steeds, zo trots!
Fijne rookvrije dag vandaag!
Hallo, kom hier ook even
Geplaatst door Nova op 23/05/2015 - 12:19
Lid sinds 10 mei 2015
Hallo, kom hier ook even buurten. Het wordt ineens druk in mei. Buurten bij ons mag natuurlijk ook.
Ik vind het zo'n heerlijk gevoel om geen sigaretten te moeten halen. Om niet teveel te roken kocht ik per dag een pakje. Ook dat onrustige gevoel dat je sigaretten bijna op zijn. En dan naar de winkel moet, alleen voor dat pakje. Terwijl je al je boodschappen al in huis hebt.
@Nova, dat is herkenbaar ja.
Geplaatst door Lotje op 23/05/2015 - 14:45
Lid sinds 22 mrt 2010
@Nova, dat is herkenbaar ja. Ook als het regent niet naar buiten hoeven en hoe dom het nu lijkt om in de miezer snel even te roken (heb geen afdak). In Mei is het dus wel druk? Wij zijn hier maar met een paar. Gek dat april kennelijk geen goede maand was voor veel stoppers.
@Yvon, bedankt! Vandaag had ik even app contact met een oude bekende. Hij was ook gestopt, maar weer begonnen. Ik hem adviezen geven haha en zeggen 'als je echt wilt dan lukt het ook'. Moet niet gekker worden, want pff wat heb ik aangehikt tegen het stopmoment, het idee dat het nooit meer mocht. En hoe goed gaat het nu. Overigens wel alert op mijn valkuil, het zo weer kunnen beginnen zonder reden. Dus blijf zoveel mogelijk uit de buurt van bekende rokers :-)
Ik ergerde me trouwens aan de
Geplaatst door Lotje op 23/05/2015 - 14:50
Lid sinds 22 mrt 2010
Ik ergerde me trouwens aan de extra dag op mijn ticker, want ik ben om 21.00 uur 's avonds gestopt. Nu dus een dag later ingevuld zodat het voor mijn gevoel meer klopt :-)
Op een gegeven moment is de
Geplaatst door Yvondv op 23/05/2015 - 16:07
Lid sinds 01 feb 2014
Op een gegeven moment is de ticker niet belangrijk meer voor je, ik heb naar mijn hele jaar toegeleefd en daarna mijn ticker verwijderd!
Tuurlijk kan jij adviezen geven, jij bent tenslotte een stopper! April os misschien wel een supermaand om te stoppen, als jullie blijven doorzetten!
Hoi allemaal! Ik ben
Geplaatst door Gekkegeit_2015 op 25/05/2015 - 14:00
Lid sinds 21 mei 2015
Hoi allemaal!
Ik ben ontzettend laat om me te melden, want ik ben eigenlijk al gestopt met roken sinds 5 april. Cold turkey. Ik heb al vele eerdere stoppogingen gedaan, maar bij de vorige keren heb ik me nooit aangemeld op een forum. Tussendoor rookte ik dan heel af en toe een half sigaretje en hield ik mezelf voor de gek dat ik van mijn verslaving af was. Na een tijdje begon ik dan weer in het weekend te roken en uiteindelijk weer 'full time'. Ik wilde deze keer anders aan pakken.
Ik zit eigenlijk sinds ik gestopt ben al mee te lezen op dit forum. Had ik dat de vorige keren ook maar gedaan! Het geeft me zo ontzettend veel steun en het is zo fijn om te lezen dat ik niet de enige ben die het er zo moeilijk mee heeft!
Deze keer voelt voor mij sowieso heel anders. Ik ben 5 april opgenomen in het ziekenhuis. Ik ben via de huisarts naar de spoedeisende hulp gegaan en uiteindelijk op de afdeling hartbewaking terecht gekomen. Ik ben pas 27. Achteraf is gebleken dat het mee viel en dat het ook los stond van het roken, maar het heeft mijn ogen geopend. Hoewel het bij mij niets te maken had met roken, was dat voor vele anderen op de afdeling wel het geval. Dit is niet hoe ik mijn toekomst voor me wil zien! Nu kan ik er nog wat aan doen!
Ik ben daarom ontzettend gemotiveerd, heb al die tijd geen sigaret meer aangeraakt en zelfs geen trekje meer gehad. Het is moeilijk, maar ik weet waar ik het voor doe. Deze keer gaat het me lukken!
GekkeGeit, leuk dat je er
Geplaatst door Lotje op 25/05/2015 - 19:54
Lid sinds 22 mrt 2010
GekkeGeit, leuk dat je er bent en wat goed dat je al zover bent! Heftig en kan me voorstellen dat dat net de stok achter de deur (of misschien wel gewoon de rotschop is) die je nodig hebt. Soms moet iets je gewoon wakker schudden toch?! Ik herken het ook dat jezelf voor de gek houden, heb ook vaak halfslachtige pogingen gedaan. Maar nu ben ik het zat en hou ik vol, ik wil niet mijn hele leven roken dus klaar.
Wat ook motiveert is zo'n ticker onder je teksten, tenmisnte ik vind het nog steeds leuk om te zien :-). Ik heb ook een app: QuitNow, zit ook zo'n tellertje op met wat je bespaard hebt en welke doelen je al behaald hebt (bijv. meer lucht en conditie).
Hier alles ok. Heb alleen na al die weken lijnen deze week enorm veel gegeten (veel feestjes) en gedacht ok ik laat me even gaan. Resultaat na kleine week +1,5 kilo! Morgen weer aan de bak dus, want voel me echt vet nu! Maar ik rook niet ;-)
Welkom Gekkegeit_2015. En
Geplaatst door Maksy op 25/05/2015 - 20:08
Lid sinds 20 apr 2015
Welkom Gekkegeit_2015. En gefeliciteerd, volgens mij ben je meteen de langst gestopte van deze maand en dus ook al een aardig eind op weg in je tweede rookvrije maand, super!!!
En gelukkig dat je ziekenhuis opname meeviel en je de motivatie gaf om te stoppen met roken.
Hoe voel je je en gaat het? Ik ben op zich ook vrij gemotiveerd, maar dat wil niet zeggen dat ik het super makkelijk vind. Dus ik kan me voorstellen dat dat bij jou ook zo is.
@Lotje, we gaan van april gewoon een super-maand maken. Voor mij is het al een super maand omdat ik besloot te stoppen. Het feit dat het qua stoppers niet druk is, ligt misschien aan het feit dat het lekkere weer toen (tijdelijk) begon, terrasjes-weer is volgens mij geen goed stop-weer. Zolang wij er met ons 7, 8 (uhm met hoeveel zijn we inmiddels) er voor onszelf en voor elkaar een gemotiveerde maand van blijven maken, evt gecombineerd met andere of niet, dan blijven we de april-2015-sToppers!!!!
Gelukkig is het nu even gedaan met al die gekke weken/feestdagen/extra vrije dagen. Ik raak er helemaal van uit mijn ritme, maar goed we hebben het weer gehad. Het niet-roken gaat momenteel weer vrij goed, vorige week zoals ik eerder al schreef wel even een moeilijke dag gehad. Terwijl op andere dagen gaat het heel erg soepel, ik heb ik nergens last van en mis ik ook eigenlijk niets. Als ik er dan over nadenk, kom ik vrij labiel over, maar dat is misschien de fase. Of misschien doordat het juist de ene dag of zelfs dagen goed gaat, moet je het met een zware dag bekopen.
Herkent iemand die enorme verschillen qua moeite met die sigaret weerstaan?
De motivatie is nog steeds goed en elke dag ben ik blij dat ik niet meer hoef. Dus we gaan op naar de volgende rookvrije dag.
Wow, @lotje, wat ontzettend
Geplaatst door Gekkegeit_2015 op 25/05/2015 - 22:50
Lid sinds 21 mei 2015
Wow, @lotje, wat ontzettend knap! Ik heb echt respect voor je hoor! Lijnen en stoppen met roken tegelijk! Dat zou ik echt niet trekken! Ik merk wel dat ik aan kom, maar ik probeer het maar even voor lief te nemen. Ik ben wel meer aan het bewegen om de 'schade' wat te beperken qua kilo's (en stiekem ook een beetje omdat het een hele fijne afleiding is op moeilijke momenten), maar als ik ook op mijn eten zou moeten denken zou ik echt gek worden.
@maksy: echt heel herkenbaar. Bij mij is het ook heel wisselend. Sommige dagen sta ik er nauwelijks bij stil dat ik gestopt ben, terwijl ik het er sommige momenten echt extreem moeilijk mee heb. Het is in mijn geval voornamelijk een geval van afleiding. Als ik de hele dag aan het werk ben, heb ik geen seconde zin in een sigaret. Terwijl op een luie dag mijn gedachtes vaak bij roken zijn. Het is niet eens zozeer een lichamelijke behoefte, maar meer het verlangen naar de gewoonte. Het zijn soms ook nog de standaard momenten; 's ochtends bij een bakje koffie, na het eten, als ik ergens op moet wachten, etc. Op die momenten moet ik echt wat in mijn handen hebben. Dus op die momenten eet ik nu steeds een appel. Een iets gezondere gewoonte, hahaha. Werkt voor mij heel goed!
Gekkegeit welkom en super dat
Geplaatst door Yvondv op 26/05/2015 - 06:06
Lid sinds 01 feb 2014
Gekkegeit welkom en super dat je gestopt ben, lekker doorgaan ermee!
@Maksy, zo is het. Een klein
Geplaatst door Lotje op 26/05/2015 - 09:38
Lid sinds 22 mrt 2010
@Maksy, zo is het. Een klein aantal mensen deze maand, maar wel volhouders! Ik heb geen idee hoeveel er hier zijn, voor m'n gevoel maar een stuk of 4 haha. Kunnen we niet zo'n lijstje maken, waar in staat wie er gestopt zijn en wanneer? Zie ik hier weleens voorbij komen in topics. Misschien weet Yvon hoe we zo'n bericht vastzetten bovenaan (als dat kan?).
Jouw motivatie deel ik. Ik vind het heel fijn dat het 'moeten' er niet meer is en met name bij slecht weer (wind en/of regen) verklaar ik mezelf voor gek dat ik dan buiten zat. Ook de lucht die om andere rokers hangt vind ik achteraf om te schamen. De wisselingen herken ik niet, maar dat komt omdat ik er op zich geen moeite mee heb maar juist op m'n hoede moet zijn daardoor. Ik ga binnenkort daten met een man die wel rookt (niet heel veel 5-6 per dag maar toch) en dat zijn voor mij de momenten waarop ik echt op moet passen. Zeker als er drank in het spel is.Ik denk dat juist het bewust zijn van je valkuilen, en jij hebt volgens mij heel scherp wat dat voor jou is, maakt dat je er doorheen komt. Dus hou dat gevoel vast en als we een half jaar verder zijn dan zullen we allebei onze valkuil minder hebben denk ik.
@Gekkegeit, haha nou knap weet ik niet. Ik had bedacht dat niet roken een kwestie van discipline is en lijnen (met name niet snaaien) dat ook is en dat als ik mijn leven toch omgooi ik het net zo goed tegelijk kan doen. Nu was ik wel een slechte eter, dus ik vervang slecht voedsel nu voor goed voedsel. En kom wel aan, maar veel minder dan bij mijn stoppen jaren geleden. Dat vond ik toen vreselijk +7kg dus ik hoop de schade nu te bepereken zo.
hallo Lotje Pepim heeft dit
Geplaatst door krekeltje op 26/05/2015 - 10:08
Lid sinds 04 jul 2011
hallo Lotje
Pepim heeft dit topic geopend dus alleen zij kan een maandlijstje van stopkanjers maken op de 1e pagina
Jullie zijn allemaal beregoed op weg super hoor!
Hai, ik passeer hier ook nog
Geplaatst door Megan op 27/05/2015 - 12:10
Lid sinds 25 sep 2011
Hai, ik passeer hier ook nog even, en ja hoor ook nog steeds rookloos. Er zijn inderdaad niet veel aprilstoppers, maar ik denk ook wel dat die enkele er allemaal voor gaan. ja zo een lijstje zou wel leuk zijn.
Met mij gaat het niet zo denderend, ben ziekjes, mijn keelgat doet pijn, en heb een voordurende kriebelhoest, ellendig voel ik me, en ondanks dit ziek zijn, komen nico en tine toch nog roepen. Wat een rotverslaving toch.
Het ziekjes zijn is natuurlijk dan wel weer goed tegen het snaaien.
@ krekeltje , : bedankt om langs te komen.
Reactie toevoegen