August-Schommelboekje

Geplaatst door August op 16/12/2014 - 22:26

Lid sinds 01 dec 2014

2 jaar 7 maanden geleden gestopt met Champix.

Vandaag gelukkig een betere dag dan gisteren, niet die enge drang naar een peuk. Dat is die drang waar je zo prikkelbaar / sjaggerijnig van kan worden, omdat je het niet voed!!! De zin naar Nicotine!!!!

Ik blijf het moeilijk vinden als die enge drang je overvalt en ook niet zomaar van wijken weet. Maar ja, gelukkig niet alle dagen zo.

Ben blij dat ik dan ook rookloos de dag kan afsluiten, me heb kunnen weerhouden.

Het Duo "TREK & ZIN" kan ik goed weerstaan, dat zijn van die prik momenten en schenk ik geen aandacht aan. Dan is het ook zo weer weg.

Maar ja, 4 jaar geleden ook getracht te stoppen. Rookte binnen 2 dagen alweer de 1e peuk, toch maar niet. Dagje later pakkie shag, 3 gerookt en boos, water in het pakkie en weggegooid. 5e dag weer shag gekocht en blijven roken tot 15-09-2014.

Dan ben ik nu toch een kanjer, daarmee vergeleken!!!

Vooral doorgaan met niet roken

Geplaatst door Juul op 17/12/2014 - 00:26

Lid sinds 29 mei 2012

Goedzo, dat doe je helemaal goed. Trek in een peuk gaat zo weer voorbij en daar moet je op vertrouwen.

roken slaat nergens op

Geplaatst door Yvondv op 17/12/2014 - 05:40

Lid sinds 01 feb 2014

5 jaar 5 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Goeiemorgen Guus, 

Kom ook even langs in jou boekje!

Je bent zeker een kanjer, want je bent de 3 maanden al voorbij, ga dit niet weggooien en bedenk dat je het hele traject dan weer over moet gaan doen, pff daar moet je toch niet aan denken!

De moeilijke momenten worden minder, ze zijn verdraagzamer!

Wees iedere dag trots op jezelf, want je doet het maar weer!

Geplaatst door petra1969 op 17/12/2014 - 07:25

Lid sinds 21 apr 2014

5 jaar 3 maanden geleden gestopt met Allen Carr.

Inderdaag Guus, wees trot op jezelf ieder dag weer, ook al weet je niet precies hoever je bent... en wanneer de rotmomenten over zullen gaan... Vertrouw er op dat ze binnenkort weg zijn....

Je ziet het in je omgeving, je leest het in kranten of tv keer op keer... Vreselijke verslaving dat roken, maar jij hebt het eigenhandig getrotseerd... Je wilt en hoeft nooit weer af te kicken, dat stuk ligt achter je... alles kan vanaf nu alleen maar mooier worden....

smiley

Geplaatst door annemarie2014 op 17/12/2014 - 09:27

Lid sinds 03 feb 2013

4 jaar 9 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Ik herken heel veel van mezelf in jou. Dat geschommel en nog veel te veel mee bezig zijn. We gaan (bijna) gelijk op - je bent 1 week verder dan ik.
We gaan goed en steken nooit meer een sigaret op. Deal?

Mooie 3-tjes heb je nu! 3 maanden en 3 dagen!

Geplaatst door Miek2 op 17/12/2014 - 09:45

Lid sinds 18 nov 2014

4 jaar 8 maanden geleden gestopt

Ja August,

Het blije gevoel dat we niet meer moeten, veel minder stress hebben en al het goede dat we nog mogen verwachten als we van de peuk afblijven.

Daarvoor gaan we die trekmomenten doorbijten.

Op naar het goed gevoel !

Geplaatst door Tommy55 op 17/12/2014 - 20:24

Lid sinds 14 dec 2014

Hou vol Guus, je bent al zo mooi een eind op weg. Je bent goed gemotiveerd en standvastig,Rond de 3 maanden wordt het wat moeilijker, daar hebben er meer last van. maar blijf door gaan want geleidelijk aan zal het minder moeilijkgaan.Ik vind je een kanjer.

gr Gerda.

Geplaatst door August1960 op 17/12/2014 - 21:24

Lid sinds 01 dec 2014

2 jaar 7 maanden geleden gestopt met Champix.

Dat is dus het fijne van allemaal hetzelfde pad te bewandelen, we hebben immers allen dezelfde keuze gemaakt. "Gestopt met Roken" 

Je herkent de knelpunten, de haken en de ogen. Maar weet ook de ander moed in te spreken omdat je reeds ervaren hebt dat die moeilijke momenten makkelijker worden.

Het mooie van delen met elkaar is dat de een net heerlijk in de lift zit om vervolgens de ander uit het dal te trekken. Het tij weten te keren op momenten dat je het op zou willen geven, of toch maar eentje te proberen. Meevaren op de wilskracht en power van de ander, even.....tot jezelf weer verder kan op eigen kracht.

En dan sta jijzelf sterk in het stoppen en bemoedig je de ander en trek jij de anderen er doorheen die het ff moeilijk heeft. Een site voor en met elkaar!!!

Dus dank allemaal........hierdoor helpen we elkaar vol te houden, jouw / jullie reactie, kan net dat tilletje zijn om over die hobbel heen te komen of het weer wat zonniger in te zien.

Mijn motto is..........vooral doorgaan!!!!! met niet roken natuurlijkenlightenedenlightenedyes

 

Geplaatst door petra1969 op 17/12/2014 - 21:31

Lid sinds 21 apr 2014

5 jaar 3 maanden geleden gestopt met Allen Carr.

Ik schommel even mee Guus...

Ik ben het volledig eens met wat je schrijft...

Doet me ook denken aan motorrijders... als ik reed en ik kwam een andere rijder tegen, dan groet je elkaar, altijd!

Rokers hebben een band, je treft elkaar buiten, heb direkt een klik met een mederoker... maar heb je het effect al eens gemerkt als je iemand tegenkomt die ook net als jij gestopt is met roken, geweldig!

Da's ook een soort van Broederschap hiihi... je weet ineens van elkaar, wat die ander zoal heeft meegemaakt, heel bijzonder, het is me een paar keer overkomen de afgelopen maanden, en het voelt heel bijzonder...

ach ik praat maar wat, ik ga afsluiten en naar bed, morgen waarschijnlijk weer vroeg wakker..

Slaap lekker en voorzichtig op de schommel....smiley

Geplaatst door August1960 op 17/12/2014 - 21:37

Lid sinds 01 dec 2014

2 jaar 7 maanden geleden gestopt met Champix.

Ik zal voorzichtig schommelen en zorgen dat ik er niet uitval / terugval!!!!cheekycheeky

Slaap lekker en hoop een uurtje extra voor jou!!!

Geplaatst door Yvondv op 18/12/2014 - 05:18

Lid sinds 01 feb 2014

5 jaar 5 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Mooi gezegd Guus, eigenlijk zijn we een grote familie hier!

Geplaatst door Klarissa op 18/12/2014 - 12:29

Lid sinds 03 dec 2014

Mocht  je eruit vallen, rapen wij je weer op.

Geplaatst door August1960 op 18/12/2014 - 21:11

Lid sinds 01 dec 2014

2 jaar 7 maanden geleden gestopt met Champix.

[quote=Klarissa]

Mocht  je eruit vallen, rapen wij je weer op.

[/quote]

Dank jewel Klarissa!!!

Geplaatst door August1960 op 18/12/2014 - 21:23

Lid sinds 01 dec 2014

2 jaar 7 maanden geleden gestopt met Champix.

Vandaag ondanks stress op het werk en alle perikelen rond de reorganisatie, toch een goede dag gehad. Bemerkt dat ik veel minder snel de behoefte heb tot roken bij stress momenten of momenten waarbij ik opgefokt raak. De behoefte komt wel opzetten maar brengt me nu niet in de verleiding!

Een mooie ontdekking vind ik zelf en ben daar dus heel blij mee en geeft me een goed gevoel, sterk en overwinnend!!!! Vooral vast zien te houden nu en vooral vooruit kijken.

Vandaag mijn 95e dag.......op naar de 100......Sta toch versteld van mezelf en begin me nu toch trots te voelen!!! Heb ik altijd moeilijk gevonden, voelde voor mij als pochen en opscheppen!!

Ook zo'n kronkel waar ik vanaf moet......maar voor nu gaat het vooral lekker!!

Geplaatst door Jo-tje op 18/12/2014 - 22:02

Lid sinds 31 mei 2011

3 jaar 5 maanden geleden gestopt met Nicotinepleisters.

Vast houden dat gevoel August  dat nu lekker gaat   yes

Geplaatst door August1960 op 18/12/2014 - 22:09

Lid sinds 01 dec 2014

2 jaar 7 maanden geleden gestopt met Champix.

Dat ga ik zeker doen Jo-tje!!!

Hoe vergaat het jou nu??? Kun je het een beetje redden met het stoppen???

 

Reactie toevoegen