Veel succes augustusstoppers, jullie kunnen het ook!
Augustus 2012 sToppers::
1 augustus - Eetje - champix
5 augustus - anthony - cold turkey
6 augustus - jw007 - cold turkey
6 augustus - Nicolet1968 - cold turkey
8 augustus - Door - champix
8 augustus - linda1960 - cold turkey
14 augustus - michael g - cold turkey
15 augustus - sjampoo - cold turkey
15 augustus - Sannie - Allen Carr
16 augustus - Miertje - cold turkey
21 augustus - anna - cold turkey
21 augustus - Zwelgje7 - cold turkey
22 augustus - Rikkie1979 - cold turkey
23 augustus - Inkie29471 - cold turkey
25 augustus - Marion31 - cold turkey
25 augustus - zeeuwse meisje - cold turkey
29 augustus - Vivianne - cold turkey
31 augustus - Pietpeuk - zyban
Hoor je ook op dit lijstje thuis, ben je per abuis verdwenen, kloppen je gegevens niet (meer), laat het mij dan svp even weten?
Misschien wil je je ook opgeven voor de hieplijst om gefeliciteerd te worden met al je mijlpalen? Stuur dan even een mailtje naar hieplijst@quicknet.nl
Hoe je een ticker, avatar, plaatjes of filmpjes plaatst kan je hier lezen, maak d'r wat moois van!
Ook ik wil me graag
Geplaatst door Door op 09/08/2012 - 17:45
Lid sinds 09 aug 2012
Ook ik wil me graag aansluiten bij de augustus 2012 stoppers.
Ik ben sinds gisteren gestopt met roken en kwam via via op dit forum. Het lijkt me een fijne steun in de rug, dus ik wil graag meedoen.
groetjes Door
Bedankt voor het welkom! Ik
Geplaatst door tonny548 op 09/08/2012 - 17:58
Lid sinds 20 mrt 2012
Bedankt voor het welkom! Ik weet niet precies meer waarom het in februari is misgegaan... waarschijnlijk dezelfde reden waardoor alle voorgaande pogingen ook mislukt zijn. Ik dacht altijd na een paar dagen: ik wil er 1... meer niet, gewoon 1 en dan ga ik weer verder. Inmiddels weet en begrijp ik nu dat die ene gewoon echt niet bestaat.
De afgelopen jaren als ik rookte wilde ik stoppen en als ik stopte dan wilde ik roken
3 jaar geleden heb ik mijn vader verloren aan uitgezaaide longkanker (hij was 71) en anderhalf jaar geleden mijn moeder aan hetzelfde op 65 jarige leeftijd...
Door dit en nog een hoop andere nare gebeurtenissen ben ik ongemerkt meer gaan drinken dan goed is.
Ruim 3 weken geleden besloten te stoppen met drinken en dat gaat heel goed.
En nu dus aan mijn 4e dag rookvrij bezig met de wetenschap dat die ene sigaret niet bestaat.
Ik ben trots op mezelf, heb veel meer lucht en alles smaakt en ruikt veel beter nu
Ik vind de inhalor van nicorette een prettig hulpmiddel, ik heb daardoor het idee dat ik iets heb om op terug te vallen als ik t moeilijk vind.
Wat ik lastig vind is dat mijn man niet stoppen wil, hoewel hij wel minder rookt en dat buiten doet sinds ik gestopt ben.
Toen mijn vorige stoppogingen mislukten zei hij: nou ik ben blij dat je weer rookt want ik vind het zo ongezellig als jij niet rookt en ik wel...
Nu vraagt hij ook niet hoe het gaat of is niet enthousiast of iets... dat vind ik wel lastig.
Maar ik wil niet meer roken en wil er echt vanaf nu. Ik wil niet meer afhankelijk zijn en altijd en overal bezig zijn met de vraag of en wanneer ik weer kan roken.
En ik wil niet meer balen van mezelf omdat ik wilde minderen en er toch weer 5 achter elkaar weg zit te paffen...
Ik wil een blije ex-roker zijn
En ik ben blij dat ik hier weer kan meedoen en weten dat ik niet de enige ben die z'n stinkende best doet om niet meer te stinken
allemaal een fijne avond!
Vandaag weer goed
Geplaatst door Door op 09/08/2012 - 18:21
Lid sinds 09 aug 2012
Vandaag weer goed doorgekomen, op het werk ging het erg goed!
Was er wel een beetje bang voor.
Zijn van die gewoonte momenten...
Ik kick af met Champix en ik moet tot nu toe zeggen, ook al zijn het nog maar 2 dagen..., ik heb nog geen lastig moment gehad.
Hopen dat het zo blijft!!
Zo, dag 9 is alweer bijna
Geplaatst door Eetje op 09/08/2012 - 18:30
Lid sinds 02 aug 2012
Zo, dag 9 is alweer bijna voorbij en vandaag voel ik me weer de hele dag helemaal toppie. Vanavond als ik ga slapen mag ik mezelf weer een schouderklopje geven en morgen beslis ik weer opnieuw dat ik die dag niet ga roken.
@Door: Ik stop ook met Champix wat mij ook goed bevalt, het haalt de scherpe randjes eraf voor mij. Ik heb nog steeds wel een dosis doorzettingsvermogen nodig omdat ik toch wel regelmatig momenten en zelfs dagen heb dat mijn geestelijke verslaving de kop op steekt.
Dus als dat bij jou een keer voorkomt laat je dan niet ontmoedigen hè, dan kom je snel hier buurten :-)
Nou allemaal een fijne avond, ik ga mijn 2e rookvrije weekend inluiden
Groetjes eetje
Hoi. 1-8 gestopt en heb het
Geplaatst door Lentekriebel op 09/08/2012 - 18:31
Lid sinds 07 jun 2009
Hoi.
1-8 gestopt en heb het momenteel erg moeilijk. Sta op het punt om een pakje te halen en bijvoorbeeld alleen s avonds te roken....
Nee Lentekriebel, je weet dat
Geplaatst door Door op 09/08/2012 - 18:41
Lid sinds 09 aug 2012
Nee Lentekriebel, je weet dat bijvoorbeeld alleen 's avonds niet werkt. Voor je het weet beginnen de avonden steeds vroeger...
Laat het gevoel van hunkering even over je heen komen, het gaat weer over en dan ben je zo trots! Kom op je bent al zo ver!
Lentekriebel NEE, Kom op je
Geplaatst door Eetje op 09/08/2012 - 18:52
Lid sinds 02 aug 2012
Lentekriebel NEE,
Kom op je bent nu al zover gekomen, even volhouden nog dan kun je je vanavond als je naar bed gaat een extra schouderklopje geven!
Je mag alleen naar de winkel voor een pleister.
Alleen 's avonds gaat niet werken, voor je het weet rook je weer als voorheen dus niet doen.
Kom op je kunt het en als jij als 1 augustus stopper nu ook voor gaas gaat ben ik nog maar alleen en dat kun je mij niet aan doen!
Groetjes Eetje
Nee Lentekriebel, niet
Geplaatst door vlienb op 09/08/2012 - 20:41
Lid sinds 30 jul 2011
Nee Lentekriebel, niet doen!
'Minderen' is alleen weggelegd aan rokers die het verslavings-stadium nog niet bereikt hebben.
Wij zijn ex-rokers, verslaafden. Je zelf toestaan om af en toe te roken is jezelf pijnigen, je bent constant bezig op de klok te kijken of je al weer mag.
Stoppen en gestopt blijven geeft juist rust en vrijheid, je rookt niet meer, 0,0 peuk, nooit!
Stoppen met roken = NIET roken
Niet twijfelen, twijfel is roken
NEE = NEE
Lentekriebel wrote:Hoi. 1-8
Geplaatst door Ciska op 09/08/2012 - 21:26
Lid sinds 29 apr 2012
[quote=Lentekriebel]Hoi. 1-8 gestopt en heb het momenteel erg moeilijk. Sta op het punt om een pakje te halen en bijvoorbeeld alleen s avonds te roken....[/quote]
Natuurlijk ga jij niet alleen `s avonds roken, je weet zelf ook wel dat dat niet gaat werken natuurlijk
Kom op , deze dagen hebben we allemaal , hier moeten we gewoon doorheen
Bekijk het per dag en denk gewoon Vandaag rook ik in ieder geval niet, en dat denk je dan morgen weer
picture jezelf hoe het was toen je nog rookte, en hoe graag je wilde stoppen
Dat doe ik dan ook , en dan zie ik mezelf in de schuur zitten met een peuk in mijn mond `s morgensvroeg en totaal geen energie om ook maar iets te ondernemen
In een walm van rook, uit mijn bek stinkend net zoals een oud wijf tussen haar tenen ruikt
Gatsie dat wil je toch niet meer, handen vol geld de lucht in blazend
Piepend, hoestend en rochelend de dag beginnen
Zo ha ha dit was voor mijzelf ook weer even een oppepper nu weet ik weer waarom ik stopte
Oei, wat een updates. Morgen
Geplaatst door roeld op 09/08/2012 - 22:39
Lid sinds 13 sep 2010
Oei, wat een updates. Morgen maar eens terugspemmen, maar nu m'n bed in. Laatste dag om 5:00 de wekker en dan drie weken vakantie. Weliswaar thuis, maar wel vakantie.
@Lentekriebel: niet doen ! Doe het niet en morgen ben je trots.
@de rest, morgen meer tijd op werk om te antwoorden ;-)
Truste allen !
Wat een drukte is het hier
Geplaatst door Willy1962 op 09/08/2012 - 22:53
Lid sinds 04 jul 2012
Wat een drukte is het hier al. Alle nieuwkomers en "oudgedienden" van harte welkom en zet hem op. De zomermaanden zijn de perfecte maanden om te stoppen. Je hoeft niet te chagrijnen binnen omdat het te koud is om naar buiten te gaan. Even een slecht moment en dan hup een rondje doen. Water uit de kraan ook lekker nu (in de winter toch liever een kop koffie). Kortom de perfecte timing.
Succes allemaal!!!
niet iedereen heeft hetzelfde
Geplaatst door Stefan op 10/08/2012 - 07:09
Lid sinds 02 mei 2012
niet iedereen heeft hetzelfde karakter, hetzelfde leven, dezelfde omgeving maar als stopper geldt er eigenlijk maar één gouden regel:
ééntje bestaat NIET!
de verslaving draait immers gewoon om dat ene trekje, die ene sigaret en al gauw worden er dat meer en meer en meer ... er komt uiteindelijk geen eind meer aan. maak dus nooit de fout om dat ene trekje weer te proberen!
maar eigenlijk is er nog een tweede regel op een site als deze: geef zelf nooit op en geef een ander nooit op!
vandaag hebben we hier namelijk met vereende krachten iemand die al meer dan een jaar gestopt was van de sigaretten gehouden op een moment waarop die volgens zijn gevoel helemaal instortte... om wat voor reden ook.
dat was echter enkel gelukt omdat die verstandig genoeg was om zelfs op zo'n moeilijk moment aan de forumbel te trekken in plaats van domweg een sigaret op te steken. voor een roker is de oplossing altijd dezelfde: nog meer roken. voor een ex-roker die er zelf niet meer uit raakt omdat die de mogelijkheden niet meer ziet is de enige juiste reflex soms gewoon hulp zoeken en da's niets om je over te schamen.
stoppen doe je altijd op 'wat voor manier ook', de verslaving heeft immers dezelfde harde instelling!
Goeiemorgen allemaal, Hoe is
Geplaatst door tonny548 op 10/08/2012 - 09:10
Lid sinds 20 mrt 2012
Goeiemorgen allemaal,
Hoe is het met Lentekriebel afgelopen? Heb je de dip kunnen redden?
Vreemd hoe ook ik het ene moment denk: nou appeltje-eitje dat niet roken, en dan nog geen half uur later denk:
waarom doe ik dit in vredesnaam? En dan dus snel hierheen om te proberen mezelf weer met 2 benen op de grond te lezen.
Vandaag mijn 5e dag en we gaan naar mijn broer en schoonzus straks waar ook gerookt wordt.
Manlief rookt ook dus ik ga met een gemengd gevoel heen eigenlijk.
Maar vind het leuk mijn broer te zien dus ga me er rookvrij doorheen slaan vandaag
Allemaal veel succes en een fijne dag vandaag!
Goedemorgen (s)toppers. Het
Geplaatst door roos op 10/08/2012 - 09:18
Lid sinds 30 okt 2010
Goedemorgen (s)toppers.
Het waarom weten we donders goed.
Om niet te vergeten hoe het was......................
http://www.ikstop.nl/vertalingen-whyquitcom
Jongens, wat mis ik het roken! (Boy, do I miss smoking!)
Als je het vaak genoeg zegt, zul je het zelf gaan geloven.
Maar zou het leven anders zijn als je weer zou roken? Zeker weten. Van het moment dat je wakker wordt tot dat je gaat slapen, zou het leven nooit meer hetzelfde zijn. Zodra je wakker wordt, moet je weer die peuk hebben, gewoon om de kracht en de energie te hebben om jezelf uit bed te slepen. Je hoest wat slijm uit je longen op en neemt een slokje water voor je gortdroge keel. Je hebt een walgelijk smaak in je mond en een lichte hoofdpijn. Maar dat maakt je allemaal niet uit want zo voel je je elke morgen. Vreemd eigenlijk, want toen je niet rookte, voelde je je schoon, gezond en verfrist bij het opstaan. Weet je nog? Je kleedt je aan en maak je klaar om naar je werk te gaan. Er gaat een kwartier voorbij dus je rookt 2 sigaretten. Je ontbijt smaakt nergens naar. Strooi maar wat zout en peper over je eieren. De koffie smaakt ook al nergens naar vandaag Maar wat sterker zetten de volgende keer.; Toen je niet rookte smaakte en rook alles een stuk beter Je realiseert je dat je maar beter op kunt schieten omdat je al te laat bent. Waar blijft de tijd? Toen je niet rookte, had je zo veel meer tijd ‘s ochtends Je kunt je maar beter haasten anders kom je nog te laat op je werk. De binnenkant van de voorruit is echt vies. Vreemd, je hebt 'm pas 3 weken geleden schoongemaakt. Van het weekend even die bruine laag eraf schrappen. Nogal logisch dat de kinderen altijd klagen over de stank in de auto. Toen je niet rookte, hoefde je de voorruit maar een keer in de 6 maanden schoon te maken. Weet je nog? Je haat het om in het spitsuur te moeten rijden. Het is 3 kwartier lang pure frustratie. Je rookt zo’n 3 of 4 sigaretten weg. Maar het is beter dan de trein te nemen want dan mag je helemaal niet roken. Aan het einde van de rit zit je met een onaangestoken sigaret in je mondhoek en een aansteker in je hand. Als de trein dan eindelijk stopt, baan je je een weg naar buiten om zo snel mogelijk die sigaret op te kunnen steken. Toen je niet rookte, reed je in je auto en nam de trein zonder ook maar een moment aan een sigaret te denken. Je bent nu wel heel laat. Je rent van het parkeerterrein tot je kantoor. Je begint naar adem te snakken en te hoesten. Je hebt het benauwd en je hebt het gevoel dat je hart uit je borst zal knallen. Vreemd, toen je niet rookte, zweette je niet eens van zo’n klein stukje hardlopen. De telefoon blijft maar overgaan op je werk. Je hebt bijna geen tijd om te roken. Maar je weet dat je gewoon tijd maakt om minstens 3 sigaretten per uur te roken Sterker nog, je kunt beter een paar extra sigaretten roken, want je hebt zo een personeelsvergadering waar je niet mag roken. Je wilt niet net zo’n situatie als vorige week, toen je baas je wat moeilijke vragen stelde en jij alleen maar kon denken aan wanneer je weer een sigaret zou kunnen opsteken. Het was allemaal een stuk makkelijker toen je niet rookte. Het spitsuur is net zo erg als je weer naar huis gaat. Je kunt beter stoppen om sigaretten te kopen, je zou wel eens niet genoeg sigaretten tot morgen kunnen hebben. Weer geld over de balk gesmeten. Je bent eindelijk thuis. Je kunt er beter een opsteken als je je klaar maakt voor het avondeten want je kinderen willen niet dat je aan tafel rookt. Nog ongeveer een half pakje voor het naar bed gaan. Je bent doodmoe. Ik weet zeker dat je denkt dat je te veel hebt gerookt vandaag. En terwijl je wegdommelt, is je laatste gedachte van de dag, “Jongens, wat mis ik het niet roken.” Bedenk hoe het leven echt was toen je nog rookte. Onthoud dit en - STEEK NOOIT MEER EEN SIGARET OP!
Een van de mooie verhalen uit een ander topic,link staat erboven.
Het kan goed zijn en je helpen om ze allemaal te lezen.
Zet hem op, jullie kunnen het !
Ik had het ook nooit durven dromen, maar volgende week is het 2 jaar !
Groetjes Roos.
Hi. Heerlijk geslapen, en
Geplaatst door Lentekriebel op 10/08/2012 - 09:28
Lid sinds 07 jun 2009
Hi.
Heerlijk geslapen, en niet gerookt!
Yes!
Gisteren was echt mijn eerste zware avond. Ik moet n deadline halen, dus achter de pc, wijntje, en ineens was ie daar! Het monster dat mij de hele avond aan het twijfelen heeft gebracht. Echt, voelde me zwaar klote.
Maar goed, ik ben sterker. Met dfank aan jullie. Dat was fijn, dat er reacties kwamen!
Super.
Lente