Mijn 6e rookvrije dag vandaag .Tot op heden met up en downs. Maar vandaag ....is het een ramp.
Zit achter de PC te werken en ik snak voortdurend naar een sigaret. Ik wordt er erg onrustig van. Water drinken, kaugom kauwen, rondje lopen, het wil allemaal niet werken vandaag. Ik baal van deze rotverslaving!
Het is ook enorm verrot! Kun je nagaan wat een verslaving met je doet.
Hameren en maar schreeuwen om die vreselijke sigaret. Niet doen! Je behandelt je lichaam nu al tien keer beter dan voorheen.
Doorzetten hoor! Je bent al bijna een week rookvrij; dat ga je toch niet weggooien?
Die ups en downs zullen voorlopig nog wel blijven. Ik ben morgen twee weken gestopt en zit nog bijna de hele dag te snakken naar een sigaret. Maar stel we zouden nu een sigaret opsteken, dan denken we dat we dat lekker vinden, en binnen vijf minuten al weer spijt dat we het gedaan hebben. Kom op, je bent al zes dagen gestopt, volhouden!!!!
Op de valreep kom ik mij nog even aanmelden. Had mij in juli aangemeld maar helaas die poging is mislukt.
Maar op 4 augustus ben ik gestopt en heb sindsdien geen sigaret meer aangeraakt. Ik heb wat een lastige periode omdat ik op 9 augustus gevallen ben en daardoor in het ziekenhuis heb gelegen. Veel pijn enzo. Voordeel was dat ik absoluut niet aan roken dacht. Maar nu moet ik verder thuis herstellen en komen er af en toe moeilijke momenten voorbij.
Maar ik ga al mooi richting een maand en wil het hoe dan ook volhouden!
Ik zag dat er al een groot aantal augustusstoppers waren! Geweldig
Pien59, ik snap je helemaal. Ik ben ook gevallen en lag in het ziekenhuis (in Polen) en toen ik thuis kwam had ik 't moeilijk met stoppen! Nu nog steeeds, trouwens.
Vanavond ben ik voor de tweede keer zonder krukken het huis uit geweest. Ben voor 't eerst weer rookvrij uit gegaan! Moeilijk, pfoeh, vooral toen iedereen om me heen wel aan 't roken was. Maar ik ben er doorheen gekomen (vraag me niet hoe). Ik kan dit!
Maar even m'n punt maken: wat zijn er ontzettend veel mensen goed bezig! GO augustus, GO! Steek die sigaret niet op, want je weet dat je er driedubbel zoveel spijt van gaat hebben!
Hallo, Ik ben de 28e gestopt met roken met champix. Het gaat, maar mijn hoofd speelt spelletjes met me. Ik heb regelmatig het gevoel dat ik aan het rouwen ben, terwijl het mijn eigen keuze was om te stoppen.
Straks (weer) mijn eerste werkdag als niet roker. Op het werk strandde ik altijd, en ik zou balen als dat weer gebeurt. Ik maak me zorgen met een grote Z.
Wees trots op jezelf. Je bent gestopt en daar is veel moed voor nodig. Op je werk doorzetten en doorbijten. Ik ben ook nog steeds bezig met die sigaret en vind het verschrikkelijk om daar de hele dag mee bezig te zijn. We gaan er gewoon Same vanuit dat het minder wordt.
Succes straks.
Tnx, in ieder geval doet het me goed hier te zijn, er positief mee bezig te kunnen zijn. Ik lift mee op de positieve energie van anderen tot ook bij mij de knop om is.
Wie is er nog allemaal over van de augustus stoppers? Enkele namen zie ik niet meer voorbij komen. Hoop dat het allemaal goed met jullie gaat.
Groetjes
Wouw ik krijg het nog druk met mijn laatste augustus lijstje. Wat een last minute nieuwkomers zeg! Helaas ook een aantal afvallers. Dat is zonde maar ik hoop dat ze binnenkort weer een nieuwe poging zullen wagen.
Ik was even aan het struinen op het forum en het verhaal van tientje31 (zie haar dagboek) heeft me zeer geraakt. Ik was zelfs een beetje van slag. Als zij de kracht heeft om in ieder geval een poging te wagen om te stoppen mag ik het zeker niet opgeven. Ik denk nu als ik het moeilik heb (en dat heb ik het dit weekend ook al weet ik niet waarom want het is al bijna een maand sinds ik heb gerookt) wat zeur ik toch. Ik heb een super leven zeker ZONDER sigaret. Ik wens iedereen heel veel succes met stoppen, gestopt blijven en geniet van het leven !!!
@tientje, als je straks weer online ben en een nieuwe poging wil wagen heel veel sterkte!
Goed gedaan, Polleke, super. Ook ik denk aan niets anders dan een sigaret. Iedereen zegt dat het minder wordt dus daar leven we gewoon naar toe, afgesproken???
Hallo iedereen, Mijn 6e
Geplaatst door Marissa123 op 30/08/2013 - 12:11
Lid sinds 24 aug 2013
Hallo iedereen,
Mijn 6e rookvrije dag vandaag .Tot op heden met up en downs. Maar vandaag ....is het een ramp.
Zit achter de PC te werken en ik snak voortdurend naar een sigaret. Ik wordt er erg onrustig van. Water drinken, kaugom kauwen, rondje lopen, het wil allemaal niet werken vandaag. Ik baal van deze rotverslaving!
Hej hoi! Ook ik ben in de
Geplaatst door Ennaira op 30/08/2013 - 14:18
Lid sinds 30 aug 2013
Hej hoi!
Ook ik ben in de maand augustus gestopt. Op 25 augustus!
Ik mag me dus ook voegen in de groep, jiehaa!
Ben niet zo'n hele joviale schrijfster, maar zal iig wel veel lezen hier!
Succes met stoppen!
@Marissa123: Het is ook enorm
Geplaatst door Ennaira op 30/08/2013 - 14:21
Lid sinds 30 aug 2013
@Marissa123:
Het is ook enorm verrot! Kun je nagaan wat een verslaving met je doet.
Hameren en maar schreeuwen om die vreselijke sigaret. Niet doen! Je behandelt je lichaam nu al tien keer beter dan voorheen.
Doorzetten hoor! Je bent al bijna een week rookvrij; dat ga je toch niet weggooien?
Hoi Marissa, Die ups en downs
Geplaatst door estpas op 30/08/2013 - 15:35
Lid sinds 14 aug 2013
Hoi Marissa,
Die ups en downs zullen voorlopig nog wel blijven. Ik ben morgen twee weken gestopt en zit nog bijna de hele dag te snakken naar een sigaret. Maar stel we zouden nu een sigaret opsteken, dan denken we dat we dat lekker vinden, en binnen vijf minuten al weer spijt dat we het gedaan hebben. Kom op, je bent al zes dagen gestopt, volhouden!!!!
groetjes en sterkte
Op de valreep kom ik mij nog
Geplaatst door pien59 op 30/08/2013 - 20:37
Lid sinds 03 aug 2010
Op de valreep kom ik mij nog even aanmelden. Had mij in juli aangemeld maar helaas die poging is mislukt.
Maar op 4 augustus ben ik gestopt en heb sindsdien geen sigaret meer aangeraakt. Ik heb wat een lastige periode omdat ik op 9 augustus gevallen ben en daardoor in het ziekenhuis heb gelegen. Veel pijn enzo. Voordeel was dat ik absoluut niet aan roken dacht. Maar nu moet ik verder thuis herstellen en komen er af en toe moeilijke momenten voorbij.
Maar ik ga al mooi richting een maand en wil het hoe dan ook volhouden!
Ik zag dat er al een groot aantal augustusstoppers waren! Geweldig
Pien59, ik snap je helemaal.
Geplaatst door BitterGlitter op 31/08/2013 - 02:36
Lid sinds 28 aug 2013
Pien59, ik snap je helemaal. Ik ben ook gevallen en lag in het ziekenhuis (in Polen) en toen ik thuis kwam had ik 't moeilijk met stoppen! Nu nog steeeds, trouwens.
Vanavond ben ik voor de tweede keer zonder krukken het huis uit geweest. Ben voor 't eerst weer rookvrij uit gegaan! Moeilijk, pfoeh, vooral toen iedereen om me heen wel aan 't roken was. Maar ik ben er doorheen gekomen (vraag me niet hoe). Ik kan dit!
Maar even m'n punt maken: wat zijn er ontzettend veel mensen goed bezig! GO augustus, GO! Steek die sigaret niet op, want je weet dat je er driedubbel zoveel spijt van gaat hebben!
Hallo, Ik ben de 28e gestopt
Geplaatst door Polleke1972 op 31/08/2013 - 12:33
Lid sinds 31 aug 2013
Hallo, Ik ben de 28e gestopt met roken met champix. Het gaat, maar mijn hoofd speelt spelletjes met me. Ik heb regelmatig het gevoel dat ik aan het rouwen ben, terwijl het mijn eigen keuze was om te stoppen.
Straks (weer) mijn eerste werkdag als niet roker. Op het werk strandde ik altijd, en ik zou balen als dat weer gebeurt. Ik maak me zorgen met een grote Z.
Wees trots op jezelf. Je bent
Geplaatst door estpas op 31/08/2013 - 12:40
Lid sinds 14 aug 2013
Wees trots op jezelf. Je bent gestopt en daar is veel moed voor nodig. Op je werk doorzetten en doorbijten. Ik ben ook nog steeds bezig met die sigaret en vind het verschrikkelijk om daar de hele dag mee bezig te zijn. We gaan er gewoon Same vanuit dat het minder wordt.
Succes straks.
Tnx, in ieder geval doet het
Geplaatst door Polleke1972 op 31/08/2013 - 12:48
Lid sinds 31 aug 2013
Tnx, in ieder geval doet het me goed hier te zijn, er positief mee bezig te kunnen zijn. Ik lift mee op de positieve energie van anderen tot ook bij mij de knop om is.
ik heb weer gerookt :( wat
Geplaatst door gea1961 op 31/08/2013 - 15:05
Lid sinds 27 aug 2013
ik heb weer gerookt :(
wat is het moeilijk :)
ben helemaal mij zelf niet meer :((
Wie is er nog allemaal over
Geplaatst door estpas op 31/08/2013 - 16:00
Lid sinds 14 aug 2013
Wie is er nog allemaal over van de augustus stoppers? Enkele namen zie ik niet meer voorbij komen. Hoop dat het allemaal goed met jullie gaat.
Groetjes
Wouw ik krijg het nog druk
Geplaatst door Erica45 op 31/08/2013 - 20:52
Lid sinds 13 aug 2013
Wouw ik krijg het nog druk met mijn laatste augustus lijstje. Wat een last minute nieuwkomers zeg! Helaas ook een aantal afvallers. Dat is zonde maar ik hoop dat ze binnenkort weer een nieuwe poging zullen wagen.
Ik was even aan het struinen op het forum en het verhaal van tientje31 (zie haar dagboek) heeft me zeer geraakt. Ik was zelfs een beetje van slag. Als zij de kracht heeft om in ieder geval een poging te wagen om te stoppen mag ik het zeker niet opgeven. Ik denk nu als ik het moeilik heb (en dat heb ik het dit weekend ook al weet ik niet waarom want het is al bijna een maand sinds ik heb gerookt) wat zeur ik toch. Ik heb een super leven zeker ZONDER sigaret. Ik wens iedereen heel veel succes met stoppen, gestopt blijven en geniet van het leven !!!
@tientje, als je straks weer online ben en een nieuwe poging wil wagen heel veel sterkte!
ps. het definitieve lijstje volgt maandag.
Goed gezegd naar tientje maar
Geplaatst door estpas op 31/08/2013 - 22:08
Lid sinds 14 aug 2013
Goed gezegd naar tientje maar ook naar jezelf. Ieder op zijn eigen tempo. Alle respect voor iedereb. Hou vol, zet door.fijn weekend
Zo, eerste werkdag
Geplaatst door Polleke1972 op 01/09/2013 - 02:13
Lid sinds 31 aug 2013
Zo, eerste werkdag overleefd, viel eigenlijk best mee, los van het feit dat ik aan niets anders kan denken :O
Goed gedaan, Polleke, super.
Geplaatst door estpas op 01/09/2013 - 11:18
Lid sinds 14 aug 2013
Goed gedaan, Polleke, super. Ook ik denk aan niets anders dan een sigaret. Iedereen zegt dat het minder wordt dus daar leven we gewoon naar toe, afgesproken???
groetjes Esther
Reactie toevoegen