Geplaatst door krekeltje op 31/07/2013 - 08:54
Lid sinds 04 jul 2011
10 jaar 4 maanden geleden gestopt
Een nieuw topic aangemaakt voor mensen die in augustus gaan stoppen
hier kan je je verhalen kwijt.
heel veel succes allemaal 
Geplaatst door krekeltje op 31/07/2013 - 08:54
Lid sinds 04 jul 2011
Een nieuw topic aangemaakt voor mensen die in augustus gaan stoppen
hier kan je je verhalen kwijt.
heel veel succes allemaal
Hoi Karin, Ook ik heb
Geplaatst door Fiennemien (niet gecontroleerd) op 05/09/2013 - 20:26
Lid sinds
Hoi Karin,
Ook ik heb inmiddels psychische klachten. Ik heb na een impuls-doorbraak, nacht in het ziekenhuis gelegen, twee dagen gerookt. Daarna direct weer gestopt.
Ik heb last van CPTSS. Door langdurige, lichamelijke klachten ben ik schijnbaar minder weerbaar geworden. En nu ook nog eens psychisch gedoe. Het stoppen met roken zal hier zeker een rol in spelen. Toch wil ik dit keer wel doorzetten. Maar ik ben dan ook niet depressief.
Ik zou, als ik jou was, het advies van de huisarts opvolgen.
dank je wel esther, je
Geplaatst door junkie XL op 05/09/2013 - 20:30
Lid sinds 15 aug 2013
dank je wel esther, je berichtjes doen me echt goed, en we gaan het zeker redden, overigens ben jij op het moment wel een beetje de drijvende kracht in de augustus groep heb ik het idee, goed van je
lieve groetjes,
Karin.
Hoi Fientje, wat een ellende
Geplaatst door junkie XL op 05/09/2013 - 20:41
Lid sinds 15 aug 2013
Hoi Fientje,
wat een ellende allemaal, ik moest even googlen wat CPTSS is maar dat lijkt me ook verschrikkelijk, weet je eigenlijk hebben heel veel mensen op dit forum naast het stoppen met roken nog andere problemen waardoor het des te knapper van ons is dat we daarbij ook nog kunnen stoppen met roken en ook hartstikke goed van je dat je na je misstap gewoon weer door bent gegaan met niet roken, ik weet van eerder pogingen dat ik als ik 1 keer weer gezwicht was voor de lokroep van nicotientje ik meestal al snel weer terug bij af was.
De conclusie is dus........WIJ ZIJN ALLEMAAL GEWELDIG!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Lieve groetjes,
Karin
Hey jullie allemaal, als ik
Geplaatst door estpas op 05/09/2013 - 21:25
Lid sinds 14 aug 2013
Hey jullie allemaal,
als ik het zo lees hebben we met een aantal nog wel meerdere klachten die of samen hangen met het stoppen of erbij horen.
Wij gaan doooooor met stoppen. We gan mekaar steunen, opbeuren, chagrijnig zijn en alles wat er bij mag horen.
We horen mekaar morgen.
Lieve groet
Esther
voor nu of straks, lekker
Geplaatst door junkie XL op 05/09/2013 - 21:54
Lid sinds 15 aug 2013
voor nu of straks, lekker slapen en morgen gezond [en rookvrij] weer op!
Hoi, ik kom ff zeggen dat ik
Geplaatst door Polleke1972 op 06/09/2013 - 02:48
Lid sinds 31 aug 2013
Hoi, ik kom ff zeggen dat ik nog mee doe. Ik ben wat druk met van alles en nog wat. Ik lees veel, en als ik er dan aan toe kom om te reageren is t al weer een oud verhaal :-$.
Nog even over die depressie waar stoppers soms in schieten..... Komt idd door het stoppen.... Nicotine stimuleert de dopamine-afgifte, hormoon dat je goed en blij doet voelen. Als dit verstoord raakt, wordt je depri. Google maar op deze twee woorden, dan vind je meer info. En er staat me bij dat het eten van noten kan helpen. En sporten, maar dat is niet voor iedereen weg gelegd vrees ik.
Eerlijke, herkenbare verhalen
Geplaatst door Frankl op 06/09/2013 - 10:47
Lid sinds 25 aug 2013
Eerlijke, herkenbare verhalen allemaal.
Volhouden !!!!
Net wat Frank zegt volhouden
Geplaatst door ClintEastwood op 06/09/2013 - 11:39
Lid sinds 16 aug 2013
Net wat Frank zegt volhouden mensen! Ik gooi het gewoon extreem naar de andere kant, eerst roken en ongezond bezig zijn, nu het geld wat eerst naar het roken ging uitgeven aan heel gezonde dingen. Veel natuurlijke producten (Zonnatura) veel water drinken, of groene thee. Koffie beprerken, enkel s' morgens een paar en s' avonds en niet meer de hele dag door.
- Spelt brood eten (gezonder dan volkorenbrood)
- Geen producten meer nemen welke aspertaam (zoetstof) bevatten
- Goed letten op de e-nummers in verschillende producten en deze vermijden
- Veel fruit eten
- Veel (water) drinken
Het is allemaal duurder, ik weet het, maar het boodschappenbudget is echter niet veel toegenomen, die smerige peuken kopen we namelijk niet meer! :) Ik verleg m'n gedachten door meer met het gezonde bezig te zijn i.p.v. het roken en ik moet zeggen, voel me veel beter!!
Dus voor iedereen sterkte en succes, we gaan het allemaal volhouden!
Groet Ivo
Hallo lieve mensen, Hoe gaat
Geplaatst door estpas op 06/09/2013 - 14:10
Lid sinds 14 aug 2013
Hallo lieve mensen,
Hoe gaat het vandaag met iedereen?? Kunnen we nog allemaal verschrikkelijk trots op ons zelf zijn? Vast wel.
Ik heb de app quit now gedownload op mijn telefoon. Ben me gwoon onnozel geschrokken hoeveel sigaretten ik niet meer heb gerookt. Of gerookt zou hebben toen ik nog rookte, bah, o misselijk van te worden.
Een hele fjine middag en zet 'm op allemaal.
groetjes Esther
Hallo Augustus sToppers! Ik
Geplaatst door Nicole91 op 06/09/2013 - 16:57
Lid sinds 10 jul 2012
Hallo Augustus sToppers! Ik kom even bij jullie spieken! Ik kom uit de septemberdoorbijters en loop een beetje achter op jullie maar van jullie verhalen kan ik een beetje weten hoe het allemaal verder verloopt. Ik heb een vraag, ik lees hier veel over depressi etc. maar zijn er ook een aantal van jullie die merken dat ze nu al beter kunnen ruiken? dat eten anders gaat smaken? dat die kriebel hoest eindelijk weg is? Hier ben ik wel heel erg benieuwd naar! Dus ik dacht ik vraag mijn medesToppers gewoon even! ( p.s wat gaat jullie gehele maandgroep GOED zeg!!!! Toppers! )
hey Nicole91, ik kan niet
Geplaatst door Fiebbie op 06/09/2013 - 17:58
Lid sinds 20 aug 2013
hey Nicole91,
ik kan niet voor anderen spreken maar ik heb zeker meer lucht en het hoesten is vrijwel weg.
Depressie heb ik niet echt last van gehad, of ik zie het niet als depressie dat kan ook.
Moeilijke momenten heb zeker nog maar ze worden echt minder gelukkig. Vraag me serieus af waarom ik het niet eerder gedaan heb, zal er wel aan toe zijn geweest nu. Veel succes met het stoppen en houd vol. Is een heerlijk gevoel om niet overal eerst rond te kijken waar eventueel gerookt mag worden. Tis een cliche maar zeker waar "ik heb weer de controle over mijn eigen leven" zoals altijd
.............................VOLHOUDEN........................
Grtjes Fiebbie
Hoi Nicole, Ik merk dat het
Geplaatst door estpas op 06/09/2013 - 19:05
Lid sinds 14 aug 2013
Hoi Nicole,
Ik merk dat het hoesten bijna helemaal weg is, smaak is beter. Masr heb zeker nog heel veel moeilijke momenten. Het gaat wel iedere keer beter. Volhouden en regelmatig naar het forum gaan. Dat helpt echt goéd. Knap dat je bent gestopt. Goed van je.
Groetjes esther
Fijn om te horen dat alles
Geplaatst door Nicole91 op 06/09/2013 - 20:51
Lid sinds 10 jul 2012
Fijn om te horen dat alles beter gaat komen! ik ben zo blij als deze dag voorbij is! Jullie gaan goed zeg! ik ga zeker hier even mee lezen om te kijken hoe alles verloopt. sToppers, heel veel succes en bedankt voor jullie reacties!
Help, help, help, Het is nog
Geplaatst door estpas op 07/09/2013 - 10:32
Lid sinds 14 aug 2013
Help, help, help,
Het is nog zo vroeg in de ochtend maar wat heb ik een zijn om te roken.
Kan iemand me even een oppepper geven????
groetjes Esther
Hey Esther, Niet aan toegeven
Geplaatst door whoopiee op 07/09/2013 - 10:47
Lid sinds 13 mei 2011
Hey Esther,
Niet aan toegeven hoor, je moet gewoon even wat gaan doen - en vooral op een plek waar je nooit rookte.
Zolder, badkamer, slaapkamer o.i.d.
Ga je kledingkast maar leeghalen, planken afstoffen en alles opnieuw een plaatsje geven.
Trap op en afrennen wil ook helpen ..... veel water drinken.
De ontwenningsverschijnselen heb je nu echt wel gehad hoor, pak jezelf op bij kop en kont en blijf er niet in hangen.
Dan word je slachtoffer, ben je zielig en zal je er eerder aan toegeven.
Maar je bent
NIET
zielig,
je hebt jezelf het mooiste cadeau ooit gegeven.
Niet in discussie gaan met jezelf, dat verlies je geheid !
Zet 'm op !!
Reactie toevoegen