Geplaatst door patricia1974 op 22/09/2011 - 18:58
Lid sinds 29 aug 2011
Hier onze bekende heldenlijst... Heb je je nou net aangesloten bij onze AugustussToppers en wil je ook graag op de lijst vermeld worden , of klopt er iets niet bij je gegevens , laat dat dan even weten dmv een berichtje met de juiste gegevens..
01 : AstridLouise, 28 juli 2011, Laser
02: Lefmeisje, 1 augustus 2011, Nicotine pleisters
03: Lunablu, 1 augustus 2011, De opluchting
04: Michelle87, 7 augustus 2011, Cold Turkey
05: Jackie, 9 augustus 2011, Nicotine pleisters
06 : Devilgirl, 3 augustus 2011, Cold Turkey
07: Marina van B., 9 augustus 2011, Laser
08: J3sse, 10 augustus 2011, De Opluchting
09: Jojoklap, 14 augustus 2011, Cold Turkey
10: Sandra73, 14 augustus 2011, Cold Turkey
11: ineke1963, 14 augustus 2011, Champix
12: Gabi, 15 augustus 2011, Cold Turkey
13 : JanB, 15 augustus 2011, Cold Turkey
14: Eddiezz, 15 augustus 2011, Champix
15: Oen, 15 augustus 2011, Tabex en Nicotine pleisters
16: alexandra84, 15 augustus 2011, Cold Turkey
17: Biene, 16 augustus 2011, Nicotine pleisters
18: Kees Jonk, 16 augustus 2011, Cold Turkey
19: Sebas Verhagen, 17 augustus 2011, Nicotine pleisters
20: Cisca, 17 augustus 2011 , Champix
21: Lin4, 18 augustus 2011, Cold Turkey
22: Little Miss Sunshine , 18 augustus 2011, Champix
23: Sharonn, 18 augustus 2011, Cold Turkey
24: Kniesoor, 20 augustus 2011, Cold Turkey
25: m@rjo, 20 augustus 2011, Cold Turkey
26: Rose, 22 Augustus 2011, Cold Turkey
27: Ellepel, 22 augustus 2011, Allen Carr
28: Lodewijk, 22 augustus 2011, Nortrilen
29: marsha, 23 augustus 2011, Nederland Stopt
30: One2Dave, 27 augustus 2011, Cold Turkey
31: Erika, 28 augustus 2011, Cold Turkey
32: frank_1990, 28 augustus 2011, HULPMIDDEL?
33: Marijke_1955, 29 augustus 2011, Champix
34: Patricia1974, 29 Augustus 2011, Champix
35: Siss, 30 augustus 2011, Cold Turkey
36: Barbara stopt, 7 september 2011, Nicotine pleisters
Even voor de duidelijkheid; dit is een maandlijstje,
hiermee komen jullie niet automatisch op de hieplijst!
Ik wil niemand teleurstellen, dus als je op de hieplijst wilt en met je mijlpalen gefeliciteerd wilt worden,
stuur dan een mailtje naar ... hieplijst@ikstop.nl
Re: AugustussToppers 2011 deel 15
Geplaatst door Anoniem op 27/09/2011 - 22:20
Lid sinds 29 aug 2011
@ Ineke , Ik denk dus echt dat het door die champix komt :? Hopelijk gebeurt het bij mij niet dan, maar goed ik zie het wel! Ga ik met jullie mee roeien :NNN
@ Little Miss Sunshine, Het valt ook niet mee he! Ik schreef het gisteren ook al hier het lijkt wel of de dips minder vaak komen maar wel tien keer heftiger zijn en ook langer duren. Ik betrap mezelf er ook vaak op dat ik me zo rot voel dat ik het roken bijna ga idealiseren en dan bedenk ik me weer. Oooooh ja geen discussie met jezelf nee is nee, enz, enz, maar jeetje wat is het zwaar nu soms meer dan in het begin.
Andere momenten vergeet ik het gewoon, heb ik energie voor honderd en een geweldig humeur.
Ik vertrouw erop dat die momenten de overhand nemen en de slechte momenten gewoon verdwijnen.
Er zijn heel veel ex-rokers en wat hun kunnen kunnen wij ook!
De augustusbus rules!!!! dd12 dd12 dd12 dd12
Liefs Patries
Re: AugustussToppers 2011 deel 15
Geplaatst door Anoniem op 27/09/2011 - 22:27
Lid sinds 13 aug 2011
bij mijn eerste stoppoging vorig jaar kwam ik in 3 mnd ook mega aan,ongeveer 10 kg.Echt grote eter ben ik niet,ik was wel te licht dus kon wel wat bij,maar zoveel ja daar schrok ik destijd wel van.Stofwisseling is het ook,niet alleen snoepen /eten.Ik weet wel dat ik meer thee ging drinken ,met veel suiker.In mn koffie was het alleen melk,dus tja das ook allemaal extra.Ik denk dat met de tijd...stofwisseling..miss toch minder extra dingetjes het vanzelf weer op peil komt z145
Re: AugustussToppers 2011 deel 15
Geplaatst door Anoniem op 27/09/2011 - 22:33
Lid sinds 29 aug 2011
En deze keer? Ben je deze keer ook zwaarder geworden???? Ik heb er tot nu toe geen last van ik merk wel dat ik door de champix iets meer vocht vasthoud. Ik denk ook dat als het alleen door de stofwisseling komt dat het zich straks weer gaat settelen en dan gaat het met een beetje opletten er wel weer af!
En ja ik eet wel meer! Het smaakt ook allemaal even lekker dd12 dd12 dd12
Re: AugustussToppers 2011 deel 15
Geplaatst door Anoniem op 28/09/2011 - 00:04
Lid sinds 24 aug 2011
Ik eet gewoon als ik honger heb, snoep als ik zin heb, drink als ik dorst heb en sport als het uit komt. Ik ben al jaren op hetzelfde gewicht. Ik Rook niet, gebruik geen medicijnen of wat dan ook en ik ga nooit naar de dokter. Hoop dat ik deze strategie nog lang mag volgen :-)
Re: AugustussToppers 2011 deel 15
Geplaatst door Anoniem op 28/09/2011 - 04:56
Lid sinds 20 jun 2011
Ook ik heb veel zaken op de Champix afgeschoven, maar de meeste van deze dingen zijn gewoon gerelateerd aan het stoppen.
Wat wel aan de Champix was toe te schrijven (althans in mijn geval).
Verhoogde hartslag.
Duizeligheid vooral in het begin.
Surrealistische dromen (soms heel leuk).
Orientatie slecht.
Heel af en toe maagpijn (kort maar heftig).
De gewichtstoename ( bij mij ongeveer 8kg) is gewoon aan het stoppen te wijten over het algemeen door een toename in het eetpatroon.
Toch is dit het allemaal wel waard geweest, en dat gewicht krijgen we er wel weer af.
Herman
Re: AugustussToppers 2011 deel 15
Geplaatst door Anoniem (niet gecontroleerd) op 28/09/2011 - 05:30
Lid sinds
Patricia, gefeliciteerd met je verjaardag en dat je een fijne dag mag hebben. Ook dat je met trots kan zeggen dat je niet meer rookt z118 z118 d1 :gitaar
Re: AugustussToppers 2011 deel 15
Geplaatst door Anoniem op 28/09/2011 - 07:54
Lid sinds 30 aug 2011
Patries, Van harte met je verjaardag! Ik wens je een fijne dag met veel zon, geniet ervan :-) Verders iedereen bedankt voor jullie felicitaties en een fijne rookvrije dag. Liefs Ellen
Re: AugustussToppers 2011 deel 15
Geplaatst door Anoniem op 28/09/2011 - 07:57
Lid sinds 24 aug 2011
Patricia, gefeliciteerd met je verjaardag :zon :king
Re: AugustussToppers 2011 deel 15
Geplaatst door Anoniem op 28/09/2011 - 08:40
Lid sinds 29 aug 2011
Dank jullie wel allemaal :love
Ik voel me al echt jarig zo op de vroege morgen!
Mijn kereltjes hebben me een ontbijtje op bed gebracht! Heer lijk thee met warm kraan water gemaakt hihi.
Maakt allemaal niets uit vond het zo lief van ze :zon :zon :zon
lieverds allemaal een heerlijke rookvrije dag gewenst en geniet nog maar even van het heerlijke weer!
Liefs Patries
Re: AugustussToppers 2011 deel 15
Geplaatst door Anoniem op 28/09/2011 - 09:12
Lid sinds 17 aug 2011
:zon Patries :zon : [attachment=0]gefeliciteerd[1].jpg[/attachment]
Een hele fijne :zon dag vandaag, laat je maar lekker verwennen, en nu ga je een heel nieuwlevensjaar in als rookvrij! dd12
:zon :zon :zon
Re: AugustussToppers 2011 deel 15
Geplaatst door Anoniem op 28/09/2011 - 09:15
Lid sinds 17 aug 2011
Ps vanmorgen naar de huisarts geweest, sporten was prima uiteraard, vooral mee doorgaan, ik heb net bloed laten prikken voor mijn schildklier! Morgen de uitslag, dus ff afwachten nog. Vanavond maar weer sporten/cardio dit keer, in de hoop toch wat van die kilo's eraf te krijgen....Ik weeg nu 72kg (ben wel bijna 1.80 lang) maar het past zo niet bij mij....zit allemaal rond mijn buik, zo vervelend, vooral met die heupbroeken die ik altijd draag, accentueerd het juist nog meer c4 :roll: Moeten ze maar ff langs me heen kijken de komende tijd, word aan gewerkt :NNN :NNN :NNN :NNN :NNN
Fijne :zon dag allemaal vandaag, en vooral niet roken he! c7
Re: AugustussToppers 2011 deel 15
Geplaatst door Anoniem op 28/09/2011 - 10:02
Lid sinds 28 jul 2011
Hallo lieve stoppers van augustus ,
Lees hier en daar wat berichten over de kg , denk niet dat het van champix komt .
Ik gebruik geen hulpmiddelen en ben ook 7kg zwaarder in 9 weken , ook dikke buik .
Eet wel meer brood en ook meer warm eten ( spekkies en dropjes ook wel lekker )
Dus ga niet stoppen met champix als de pillen je helpen .
En roken is toch geen optie om af te vallen c7
Janet van de juli 's
Re: AugustussToppers 2011 deel 15
Geplaatst door Anoniem op 28/09/2011 - 10:11
Lid sinds 17 aug 2011
:zon Hey Janet :zon
Lief dat je hier even op reageerd! z144 Ik lust idd ook wel meer eten/brood/vla/yoghurt dan voorheen, na het eten was een sigaret mijn toetje en nu echt een schaaltje vla of iets! Snoepen heb ik altijd al wel gedaan, in de eerste weken van het stoppen wel meer dan nu, maar wat is veel? Ik nam een zwart/witje/dropje als ik even het '"gevoel" weg wilde hebben, maar echt bakken chips/koeken/chocolade?? Ook de bekers warme melk (op aanraden van JanB :NNN ) moet ik ff veranderen, ik dronk volle melk maar ga maar magere melk of halfvolle melk halen. Nee c7 verders is alles net als voorheen. Het valt me gewoon op dat het alleen rond mijn buik blijft steken, rest is niks dikker geworden, en dat is ook uit de test op de sportschool bewezen....ik zat overal op het normale gemiddelde, behalve daar ff4
Nu gaf iemand mij een tip om even mijn schildklier te laten prikken, en dat heb ik vanmorgen gedaan, weet niet of er wat uitkomt, maar dan weet ik in ieder geval zeker of hij het doet of niet :grin:
Verders ga ik maar stug door met flink sporten, wil weer lekker in mijn vel/lichaam voelen, maar dat komt vast goed! dd12
Bedankt voor je reactie, en ik ga ook echt nog door met om de dag de champix te slikken (als ik eraan denk :NNN )
:zon :zon :zon
Re: AugustussToppers 2011 deel 15
Geplaatst door Anoniem op 28/09/2011 - 10:13
Lid sinds 04 aug 2011
Als eerste: Patries, vanmharte gefeliciteerd!!je hebt een mooie zonnige dag :zon
Wéér goed nieuws voor ons:
Stoppen met roken is goed voor het geheugen!
Bron: http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0376871611002730
In dit onderzoek is aangetoond dat als het gaat om het onthouden van specifieke taken die je op specifieke momenten zal moeten doen (zoals dat je niet stteds vergeet het dopje van de tandpasta terug op de tube te draaien of dat je niet vergeet dat je nog email moet beantwoorden, staat op Wikipedia als voorbeelden genoemd) dan scoren rokers een stuk lager dan mensen die nooit gerookt hebben en en mensen Die langer dan twee jaar gestopt zijn met roken dd12 het is een heel belangrijk stuk van het geheugen, want dagelijks moet je het meerdere keren gebruiken.
De onderzoekers pleiten er zelfs voor om roken officieel als oorzaak van verlies van geheugen te laten noteren, waarmee dit feit toegevoegd zou worden aan een lange lange laaaange lijst van ziektes van lichaam en geest die door roken veroorzaakt worden.
Hoe langer ik erover nadenk (en nu ik niet meer rook kan ik dat eindelijk zonder een Heel Naar Gevoel te krijgen) hoe vreemder het is dat sigaretten zo vrij verkrijgbaar zijn in de winkel.. Dat je niet minstens 23 moet zijn om ze te kunnen kopen, want er zullen weinig mensen zijn die na die leeftijd zullen starten. Er in ieder geval beter over na zullen, want kunnen denken dan 16 jarigen..Met het koopvebod bereik je. Iet alle jongeren, maar in ieder geval wel een hele hoop!
(tegenwoordig is alom bekend dat het brein pas volledig ontwikkeld is qua het zien van lange termijn effecten en en daar motivatie uit te halen - m.a.w. de prefrontale cortex is pas volledig ontwikkeld vanaf dat we zo'n 23 jaar oud zijn. Tot die tijd is het vooral de amygdala - het stukje van ons brein dat de emoties reguleert - dat al goed ontwikkeld is en dat voor korte termijn motivatie zorgt. Waarschuwingen om niet te gaan roken omdat het zoveel verschrikkelijke problemen oplevert, heeft geen zin, want iemand onder de pakweg 23 jaar gaat voor de rush en voldoening van het moment - eenmaal verslaafd is het de verslaving die inspeelt op de amygdala en nog veel meer onderdelen van ons brein met fijne stofjes als dopamine die op het "beloningssysteem" inwerken..dan zit je er dus goed aan vast en met moeite kun je je eigen brein doorzien en kun je er vanaf komen - weten wij als geen ander!)
Re: AugustussToppers 2011 deel 15
Geplaatst door Anoniem op 28/09/2011 - 12:34
Lid sinds 11 aug 2011
hoi patries VAN HARTE GEFELICITEERD MET JE VERJAARDAG
ik wil een beetje van me afschrijven,ik wil niet klagen maar ben het een beetje beu aan het worden.
drie weken geleden een of andere virus opgelopen nu twee kuren verder nog niet over.
daar komen nog dingen bij als benauwd met lichte inspanning vreselijk moe pijn achter mn ribben misselijk duizelig depri bah bah bah word eng van mezelf.
ben vanmorgen naar mn longarts geweest voor controle.nou met mn longen niks mis mee..
wat is er dan met me aan de hand,heb gewoon nergens geen puf meer voor,loop te trillen op mn benen.
ik geef het de schuld aan die rotpeuk en denk er echt serieus over na om te proberen of ik me beter voel met die peuk..
sorry mensen maar ik moest het ff kwijt
Reactie toevoegen