Hier lijkt het wel steeds moeilijker te worden. Denk heel veel aan roken, en voel me vaak heel erg onrustig, en dat verdwijnt niet snel. Probeer niet aan roken te denken, maar toch blijft het in mijn hoofd zitten. Ik ga nu ook door een rot periode, dus daar kan het ook aan liggen.
Als voormalig roker wil ik toch alvast even meegeven dat het in het begin niet mee gaat vallen maar het echt wel "makkelijker" wordt.
Ben zelf net terug van vakantie en heb tijdens de vakantie geen enkele keer de behoefte gehad om een sigaretje op te steken.(had wel t geluk dat er werkelijk niemand rookte in mijn omgeving)
Had ook meer enerigie om samen met mn zoontje wat activiteiten te doen zonder dat "Papa afentoe rookpauze moest inlassen" Voor hem was het dus ook erg fijn dat je er meer bij bent.
Dus hou vol het je gaat je er echt stukken beter door voelen.
Hier nog 1 pikachu!
Ik heb ook een rotdag, heel de dag aan roken denken en trek hebben,zelfs de nicorette werkt niet goed,dat is echt voor het eerst.
Toch geef ik niet op! Het is de eerste drama dag dus ik moet eigelijk niks zeggen,maar wou het toch even kwijt.
Gewoon doorgaan, het rotgevoel gaat weg:)
Hier lijkt het wel steeds moeilijker te worden. Denk heel veel aan roken, en voel me vaak heel erg onrustig, en dat verdwijnt niet snel. Probeer niet aan roken te denken, maar toch blijft het in mijn hoofd zitten. Ik ga nu ook door een rot periode, dus daar kan het ook aan liggen.
Succes augustusstoppers! Ik was in december 2011 gestopt maar helaas ging het na 4 maanden mis. Ik wil ook graag weer stoppen want mijn God, ik ken mensen die vreselijke lang vreselijk veel gerookt hebben en ook al jaren gestopt zijn. Een van die mannen was zelfs gestopt terwijl hij wel zijn kroeg bleef bezoeken en zich vol liet lopen met bier. Maar ik kijk er wel tegenop. Ik kwam bij die laatste keer 13 kilo aan en dat had ik nog nooit meegemaakt. Ik was altijd slank. Die buik is overigens nooit helemaal meer weggegaan. Daarnaast ben ik iemand die zelden kwaad wordt, ik kan vreselijk veel hebben. Maar als ik stop dan word ik gewoon agressief, daar kijk ik ook tegenop. Jongens, zet gewoon door en dan zijn ook jullie ervan af. Wij hebben op mijn werk meerdere rookhokken maar het groepje bezoekers wordt steeds kleiner, dat was tot een paar jaar geleden wel anders zeg. Ik ga langzaamaan ook weer toewerken aan een stoppunt en meld me dadn hier of in een andere maand. Dan hoop ik wel dat ik steun kan krijgen van medestoppers of van mensen die allang gestopt zijn mits ze serieuze bedoelingen hebben. Helaas heb ik daar in het verleden andere ervaringen mee gehad. Sterkte allemaal en wellicht nog tot ziens in deze maand. Haha, ben lang niet online geweest en zie dat mijn ticker er nog staat. Tja, was dat maar waar. Hoe krijg ik die weg?
[quote=Peter1963] Haha, ben lang niet online geweest en zie dat mijn ticker er nog staat. Tja, was dat maar waar. Hoe krijg ik die weg?[/quote] ik heb het even voor je gefixed verder welkom terug op ikstop, het gaat jou ook lukken
succes allemaal! je kunt je ook opgeven voor de hieplijst, dat is de dagelijkse felicitatielijst van ikstop; even een mailtje sturen met je nick (gebruikersnaam) en je stopdatum naar hieplijst@quicknet.nl of hieplijst@cs.com
zo te merken is de trek niet meer dagelijks van mensen die vanaf 1,5 maand en 2 maanden gestopt zijn, zo aan de berichten te lezen....bij de mei/ junistoppers.
ik ben zaterdag 4 weken gestopt en het wordt wel wat kalmer allemaal:) (behalve afgelopen maandag dan) haha.
ja peter je hebt hele zware rokers die ook kunnen stoppen idd! jij kan het ook hoor! zeker!
en het is ook goed om te weten wat een rookverslaving is, en waarom je nou precies rookt,en wat een sigaret nou werkelijk doet.
als je boos wordt van het stoppen kan je mischien een hulpmiddel gebruiken? ik doe dat ook,cold turkey lukt me echt niet,ja hooguit 1 dag, niet langer. alvast veel succes!
10 jaar 2 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.
Stoppertje je kan er inderdaad weleens een rotdag tussen hebben, maar het word beter, ik denk er helemaal niet meer aan, alleen in moeilijke momenten kan je weleens automatisch denken, zo ff een sigaret, maar dan is het ook al gelijk van, o nee ik rook natuurlijk niet meer, maar dan zijn secondes!
Peter een goed besluit van je om te gaan stoppen en ga er deze keer vanuit dat je een blije, vrolijke stopper ben, misschien helpt het! Het hoeft niet te betekenen dat het deze keer net zo gaat als in 2011, misschien word het nu wel heel simpel voor je!
Nathalie en Bellylife jullie gaan goed en het word steeds makkelijker!
zo te merken is de trek niet meer dagelijks van mensen die vanaf 1,5 maand en 2 maanden gestopt zijn, zo aan de berichten te lezen....bij de mei/ junistoppers.
ik ben zaterdag 4 weken gestopt en het wordt wel wat kalmer allemaal:) (behalve afgelopen maandag dan) haha.
ja peter je hebt hele zware rokers die ook kunnen stoppen idd! jij kan het ook hoor! zeker!
en het is ook goed om te weten wat een rookverslaving is, en waarom je nou precies rookt,en wat een sigaret nou werkelijk doet.
als je boos wordt van het stoppen kan je mischien een hulpmiddel gebruiken? ik doe dat ook,cold turkey lukt me echt niet,ja hooguit 1 dag, niet langer. alvast veel succes!
Cold Turkey is het snelst maar erg moeilijk inderdaad. Wat gebruik je voor middeltje en waar kan ik dat halen. Is een electronische sigaret niks?
Zo'n electrische sigaret is eigelijk gewoon roken...maar dan goedkoper.
Ik gebruik nicorette spray,ik kan er heel goed mee stoppen haalt de trek goed weg.en dat werkt ook gelijk,het is wel scherp.
Gebruik het nu 4 weken, wou eigelijk vandaag al gaan minderen ,maar het is toch nog te vroeg.dus hou me eigen toch maar aan het schema,mag eigelijk pas over 2 weken langzaam gaan afbouwen.
Ik ben nog steeds rookvrij hoor
Had problemen met mijn internet & ziek geweest, dus vandaar ik even niet online ben geweest.
Dit weekend ben ik alweer 3 weken gestopt
Voel me eigenlijk nog wel heel vaak erg onrustig, en denk elke dag nog wel aan roken. Maar ach, hoort erbij, word vanzelf minder.
Hier lijkt het wel steeds
Geplaatst door Pikachu op 17/08/2014 - 21:33
Lid sinds 04 aug 2014
Hier lijkt het wel steeds moeilijker te worden. Denk heel veel aan roken, en voel me vaak heel erg onrustig, en dat verdwijnt niet snel. Probeer niet aan roken te denken, maar toch blijft het in mijn hoofd zitten. Ik ga nu ook door een rot periode, dus daar kan het ook aan liggen.
Hallo
Geplaatst door Tom op 18/08/2014 - 14:42
Lid sinds 07 jan 2014
Hallo augustusstoppers,
Succes met het stoppen.
Als voormalig roker wil ik toch alvast even meegeven dat het in het begin niet mee gaat vallen maar het echt wel "makkelijker" wordt.
Ben zelf net terug van vakantie en heb tijdens de vakantie geen enkele keer de behoefte gehad om een sigaretje op te steken.(had wel t geluk dat er werkelijk niemand rookte in mijn omgeving)
Had ook meer enerigie om samen met mn zoontje wat activiteiten te doen zonder dat "Papa afentoe rookpauze moest inlassen" Voor hem was het dus ook erg fijn dat je er meer bij bent.
Dus hou vol het je gaat je er echt stukken beter door voelen.
Hier nog 1 pikachu! Ik heb
Geplaatst door stoppertje83 op 18/08/2014 - 17:08
Lid sinds 26 jul 2014
Hier nog 1 pikachu!
Ik heb ook een rotdag, heel de dag aan roken denken en trek hebben,zelfs de nicorette werkt niet goed,dat is echt voor het eerst.
Toch geef ik niet op! Het is de eerste drama dag dus ik moet eigelijk niks zeggen,maar wou het toch even kwijt.
Gewoon doorgaan, het rotgevoel gaat weg:)
Pikachu wrote: Hier lijkt
Geplaatst door Nathalie79 op 18/08/2014 - 22:23
Lid sinds 18 jul 2014
[quote=Pikachu]
Hier lijkt het wel steeds moeilijker te worden. Denk heel veel aan roken, en voel me vaak heel erg onrustig, en dat verdwijnt niet snel. Probeer niet aan roken te denken, maar toch blijft het in mijn hoofd zitten. Ik ga nu ook door een rot periode, dus daar kan het ook aan liggen.
[/quote]
hoe voel je je nu?..
volhouden he...... Je bent super goed op weg
liefs
met mij gaat het weer goed!
Geplaatst door stoppertje83 op 19/08/2014 - 18:10
Lid sinds 26 jul 2014
met mij gaat het weer goed! :)
gisteren een zware dag..
waar het nou ineens vandaan kwam weet ik niet,maar het moest er allemaal uit denk ik,kwam er niet meer onderuit haha!
vandaag weer een stuk beter
succes iedereen
stoppertje83 wrote: met mij
Geplaatst door Nathalie79 op 19/08/2014 - 23:42
Lid sinds 18 jul 2014
[quote=stoppertje83]
met mij gaat het weer goed! :)
gisteren een zware dag..
waar het nou ineens vandaan kwam weet ik niet,maar het moest er allemaal uit denk ik,kwam er niet meer onderuit haha!
vandaag weer een stuk beter
succes iedereen
[/quote]
goed te horen dat het goed gaat...
ja slechte dagen blijven de eerste weken.... Ik heb wat af gejankt haha.....
Heb daar nu gelukkig geen last meer van!
hou vol
liefs
Succes augustusstoppers! Ik
Geplaatst door Peter1963 op 19/08/2014 - 23:58
Lid sinds 09 jan 2012
Succes augustusstoppers! Ik was in december 2011 gestopt maar helaas ging het na 4 maanden mis. Ik wil ook graag weer stoppen want mijn God, ik ken mensen die vreselijke lang vreselijk veel gerookt hebben en ook al jaren gestopt zijn. Een van die mannen was zelfs gestopt terwijl hij wel zijn kroeg bleef bezoeken en zich vol liet lopen met bier. Maar ik kijk er wel tegenop. Ik kwam bij die laatste keer 13 kilo aan en dat had ik nog nooit meegemaakt. Ik was altijd slank. Die buik is overigens nooit helemaal meer weggegaan. Daarnaast ben ik iemand die zelden kwaad wordt, ik kan vreselijk veel hebben. Maar als ik stop dan word ik gewoon agressief, daar kijk ik ook tegenop. Jongens, zet gewoon door en dan zijn ook jullie ervan af. Wij hebben op mijn werk meerdere rookhokken maar het groepje bezoekers wordt steeds kleiner, dat was tot een paar jaar geleden wel anders zeg. Ik ga langzaamaan ook weer toewerken aan een stoppunt en meld me dadn hier of in een andere maand. Dan hoop ik wel dat ik steun kan krijgen van medestoppers of van mensen die allang gestopt zijn mits ze serieuze bedoelingen hebben. Helaas heb ik daar in het verleden andere ervaringen mee gehad. Sterkte allemaal en wellicht nog tot ziens in deze maand. Haha, ben lang niet online geweest en zie dat mijn ticker er nog staat. Tja, was dat maar waar. Hoe krijg ik die weg?
Peter1963 wrote: Haha, ben
Geplaatst door pepim op 20/08/2014 - 08:44
Lid sinds 29 feb 2008
[quote=Peter1963] Haha, ben lang niet online geweest en zie dat mijn ticker er nog staat. Tja, was dat maar waar. Hoe krijg ik die weg?[/quote]
ik heb het even voor je gefixed
verder welkom terug op ikstop, het gaat jou ook lukken
succes allemaal!
je kunt je ook opgeven voor de hieplijst, dat is de dagelijkse felicitatielijst van ikstop;
even een mailtje sturen met je nick (gebruikersnaam) en je stopdatum naar hieplijst@quicknet.nl of hieplijst@cs.com
zo te merken is de trek niet
Geplaatst door stoppertje83 op 20/08/2014 - 18:43
Lid sinds 26 jul 2014
zo te merken is de trek niet meer dagelijks van mensen die vanaf 1,5 maand en 2 maanden gestopt zijn, zo aan de berichten te lezen....bij de mei/ junistoppers.
ik ben zaterdag 4 weken gestopt en het wordt wel wat kalmer allemaal:) (behalve afgelopen maandag dan) haha.
ja peter je hebt hele zware rokers die ook kunnen stoppen idd! jij kan het ook hoor!
zeker!
en het is ook goed om te weten wat een rookverslaving is, en waarom je nou precies rookt,en wat een sigaret nou werkelijk doet.
als je boos wordt van het stoppen kan je mischien een hulpmiddel gebruiken? ik doe dat ook,cold turkey lukt me echt niet,ja hooguit 1 dag, niet langer. alvast veel succes!
Stoppertje je kan er
Geplaatst door Yvondv op 20/08/2014 - 20:30
Lid sinds 01 feb 2014
Stoppertje je kan er inderdaad weleens een rotdag tussen hebben, maar het word beter, ik denk er helemaal niet meer aan, alleen in moeilijke momenten kan je weleens automatisch denken, zo ff een sigaret, maar dan is het ook al gelijk van, o nee ik rook natuurlijk niet meer, maar dan zijn secondes!
Peter een goed besluit van je om te gaan stoppen en ga er deze keer vanuit dat je een blije, vrolijke stopper ben, misschien helpt het! Het hoeft niet te betekenen dat het deze keer net zo gaat als in 2011, misschien word het nu wel heel simpel voor je!
Nathalie en Bellylife jullie gaan goed en het word steeds makkelijker!
ja het is ook wat kalmer,
Geplaatst door stoppertje83 op 21/08/2014 - 20:12
Lid sinds 26 jul 2014
ja het is ook wat kalmer, dat snakken is weg in ieder geval!
ik ga goed op weg,de eerste maand heb ik woensdag bereikt!
Hier gaat het ook nog steeds
Geplaatst door Tazz34 op 21/08/2014 - 21:25
Lid sinds 08 jan 2012
Hier gaat het ook nog steeds goed hoor! We zijn op vakantie en had gedacht dat dit lastiger zou zijn maar het valt mee.
alleen met een wijntje erbij of als anderen roken en zeker de combi van die twee zijn lastig. Maar ik hou vol!
jullie zijn ook allen goed bezig hoor! Top!!!
stoppertje83 wrote: zo
Geplaatst door Peter1963 op 22/08/2014 - 11:17
Lid sinds 09 jan 2012
[quote=stoppertje83]
zo te merken is de trek niet meer dagelijks van mensen die vanaf 1,5 maand en 2 maanden gestopt zijn, zo aan de berichten te lezen....bij de mei/ junistoppers.
ik ben zaterdag 4 weken gestopt en het wordt wel wat kalmer allemaal:) (behalve afgelopen maandag dan) haha.
ja peter je hebt hele zware rokers die ook kunnen stoppen idd! jij kan het ook hoor!
zeker!
en het is ook goed om te weten wat een rookverslaving is, en waarom je nou precies rookt,en wat een sigaret nou werkelijk doet.
als je boos wordt van het stoppen kan je mischien een hulpmiddel gebruiken? ik doe dat ook,cold turkey lukt me echt niet,ja hooguit 1 dag, niet langer. alvast veel succes!
Cold Turkey is het snelst maar erg moeilijk inderdaad. Wat gebruik je voor middeltje en waar kan ik dat halen. Is een electronische sigaret niks?
[/quote]
Zo'n electrische sigaret is
Geplaatst door stoppertje83 op 22/08/2014 - 15:12
Lid sinds 26 jul 2014
Zo'n electrische sigaret is eigelijk gewoon roken...maar dan goedkoper.
Ik gebruik nicorette spray,ik kan er heel goed mee stoppen haalt de trek goed weg.en dat werkt ook gelijk,het is wel scherp.
Gebruik het nu 4 weken, wou eigelijk vandaag al gaan minderen ,maar het is toch nog te vroeg.dus hou me eigen toch maar aan het schema,mag eigelijk pas over 2 weken langzaam gaan afbouwen.
Hoi allemaal! Ik ben nog
Geplaatst door Pikachu op 23/08/2014 - 00:09
Lid sinds 04 aug 2014
Hoi allemaal!
Ik ben nog steeds rookvrij hoor
Had problemen met mijn internet & ziek geweest, dus vandaar ik even niet online ben geweest.
Dit weekend ben ik alweer 3 weken gestopt
Voel me eigenlijk nog wel heel vaak erg onrustig, en denk elke dag nog wel aan roken. Maar ach, hoort erbij, word vanzelf minder.
Reactie toevoegen