Ja, wat ik bedoel is dat je, je best eerst goed voelt in je vel voor je stopt. Natuurlijk zijn er altijd stressfactoren, jammer genoeg is dat nu eenmaal de maatschappij van vandaag. Maar grote stressfactoren zoals relatieproblemen, relatiebreuken, problemen met de kinderen, onzekerheid op het werk kunnen je helemaal onderste boven brengen. Ik was vorige keer 3 jaar gestopt met roken! Toch terug begonnen na een relatiebreuk.
Ik denk nu bijna nooit meer aan sigaretten en heb geen cravings meer, maar als er een moment van stress of ruzie is, krijg ik plots een drang naar roken. Ik denk dat, dat wel nog lange tijd zo zal blijven.
Vandaag voel ik me weer eindeljk wat beter. Heb veel last van sinusitis en steek het toch op het roken. Heel de week heb ik me door de dagen moete sleuren. Vandaag laatste dag en dan een lang weekend! Dat doet zeker deugd!
Hallo allemaal, heb me even weer bijgelezen in de augustusstoppers waar ikzelf ook bijhoor na veel eerdere stoppogingen. Je hoort hier veel dat sommige stoppers weer beginnen na stres en tegenslag, ik herken dat wel want dat was voor mij ook meestal de reden om er weer 1 op te steken maar nattuurlijk bleef het dan niet bij die ene en zat je al gauw weer op je oude niveau. Dit keer ben ik vastbesloten om het wel vol te houden vanwege mijn gezondheid, ik ben bijna 62 en chronisch ziek, slik 16 pillen per dag en als ik door blijf roken zal dit alleen maar meer worden en ben bang dat ik dan de 70 niet haal en dat is niet wat ik wil. Ik weet wel dat ik veel eerder had moeten stoppen maar zoals iedereen hier wel weet is dat nog niet zo makkelijk. Ik ga er maar van uit dat het nooit te laat is en ben vandaag precies 3 weken gestopt en tot nu toe gaat het aardig goed en zetten we stug door, allee medestoppers veel succes en we gaan ervoor! groetjes, Bert
Ik wil me graag bij jullie aansluiten want ik zie dat er weinig gepost wordt door de julistoppers. Mijn eerste rookvrije dag was 25 juli 2016. Daarvoor heb ik ontelbare stoppogingen gedaan en volgens mij bijna elke maand hier op het forum gehad. Elke keer na maanden de mist in, zo maar vanuit het niets. Heel eng als je er over nadenkt. Nu had ik nog maar een keer het boek Nederland stopt gelezen. Netjes gestopt na het lezen er van en twee dagen later was ik al weer aan het roken. Toen heb ik me voorgenomen dat roken gewoon mijn dood wordt en ik nooit meer zou stoppen. Tot mijn verbazing besloot ik drie dagen later om geen sigaretten meer te kopen... Misschien dat het kwartje van het boek toen pas is gevallen? Inmiddels ruim 7 weken gestopt en op een enkele flinke ontwenningsscheut na valt het me reuze mee. Afgelopen week kreeg ik voor de tweede keer in drie maanden longontsteking. Ik heb zo weinig lucht dat ik er bang van wordt. En daarmee heb ik nu het besluit genomen om NOOIT meer te roken, want geen adem hebben is echt heel erg...
Jullie allemaal ook veel succes!
Een mooie nieuwe website trouwens! Hebben we ook een nieuwe beheerder?
Buiten mijn longontsteking gaat het eigenlijk wel goed. Mijn energie is flink toegenomen, de kanker op dit moment stabiel en ik doe nu drie dagdelen per week vrijwilligerswerk. Heerlijk om er weer bij te horen.
Als het zo blijft, teken ik er voor. :) Goed dat jij hier nog steeds rondsurft als motivator. :)
Ha, Marlies.... ik kan je me vanuit het verleden nog wel herinneren. Super dat het je nu lukt om te stoppen, 7 weken al.... fantastisch.
En wat fijn voor je dat de kanker nu stabiel is. Mooi hoor, ook het niet-roken zal daar aan bijdragen. Hou vol en hou ons op de hoogte. Nu NOOIT meer stieken van het forum verdwijnen hoor. Heel fijn dat je zoveel vrijwilligerswerk doet.
Geplaatst door marlies 13 (niet gecontroleerd) op 13/09/2016 - 17:40
Lid sinds
Tja dat doet schijnbaar de verslaving met een fatsoenlijk mens. Beter stiekem weg dan wéér moeten toegeven dat je gefaald hebt. Maar bij deze beloof ik je dat ik de volgende keer (als die er al komt ) diep door het stof zal gaan. :
Marlies, Nooit maar dan ook nooit meer komt er een moment dat je toe moet geven dat je weer hebt gerookt. Ik heb er het volste vertrouwen in dat je "nieuwe" leven je ontzettend goed bevalt en dat je voor eens en altijd een echte stopper blijft.
Voor degenen onder ons die ooit al langere tijd gestopt zijn geweest met roken, ik dus niet, heb je effectief meer energie als je stopt? Ik rook 10 shags per dag, ik kan me niet inbeelden dat dat me afmat, maar ik moet wel toegeven dat ik heel veel moe ben. Kan dat toch van het roken zijn???
En andere gezondheidsvoordelen die jullie effectief ondervonden hebben, zijn ook altijd welkom! Maar echt persoonlijk aan der lijve en niet uit de boekjes,......
Elke peuk is er een teveel Ils. Heb geduld en dan zal je zeker de gezondheidsvoordelen gaan zien. Het eerste heb je al onder de knie en dat is een hele belangrijke, je hebt weer controle over jezelf, je hebt je verslaving overwonnen. Jij doet wat JIJ wilt en laat je leven niet leiden door een stomme verslaving,
Geloof me, nu waren het 10 sigaretten, maar voor je het weet zijn het er 20 of 30, ik spreek uit ervaring, ben 70 en rook 56 jaar. Begon heel "stoer " met een pakje van 10 in de week, maar zit nu op de 30 á 35 per dag.
Zet 'm op, de ellende door het roken kan ineens heftig toeslaan.
Net een heel verhaal geschreven Ils. Geloof me als ik zeg dat het er 200% op vooruit gaat. Waar ik vroeger altijd moe was, moest hoesten, zeer passief vanwege te weinig energie, barst ik nu van de energie. Ineens loop ik weer zelf een uur met de hond, kan ik zonder pauze de zoldertrap op, werk ik weer enkele dagen per week, hoef ik niet meer te hoesten (nu even wel vanwege mijn virale longontsteking), maar ik geniet dubbel van het leven. Ben echt de hele dag actief zonder moe te worden. Enige nadeel: mijn man wordt nu moe van zijn altijd actieve vrouw. :)
@Ilse HR,
Geplaatst door ils op 07/09/2016 - 11:20
Lid sinds 12 feb 2011
@Ilse HR,
Ja, ik ben 40 maar moet nog verjaren dit jaar, in oktober, dus ben van 1975.
Ja, wat ik bedoel is dat je,
Geplaatst door M1988 op 08/09/2016 - 08:54
Lid sinds 29 jun 2016
Ja, wat ik bedoel is dat je, je best eerst goed voelt in je vel voor je stopt. Natuurlijk zijn er altijd stressfactoren, jammer genoeg is dat nu eenmaal de maatschappij van vandaag. Maar grote stressfactoren zoals relatieproblemen, relatiebreuken, problemen met de kinderen, onzekerheid op het werk kunnen je helemaal onderste boven brengen. Ik was vorige keer 3 jaar gestopt met roken! Toch terug begonnen na een relatiebreuk.
Ik denk nu bijna nooit meer aan sigaretten en heb geen cravings meer, maar als er een moment van stress of ruzie is, krijg ik plots een drang naar roken. Ik denk dat, dat wel nog lange tijd zo zal blijven.
Vandaag voel ik me weer eindeljk wat beter. Heb veel last van sinusitis en steek het toch op het roken. Heel de week heb ik me door de dagen moete sleuren. Vandaag laatste dag en dan een lang weekend! Dat doet zeker deugd!
Hallo allemaal, heb me even
Geplaatst door Bert1 op 09/09/2016 - 08:42
Lid sinds 26 aug 2016
Hallo allemaal, heb me even weer bijgelezen in de augustusstoppers waar ikzelf ook bijhoor na veel eerdere stoppogingen. Je hoort hier veel dat sommige stoppers weer beginnen na stres en tegenslag, ik herken dat wel want dat was voor mij ook meestal de reden om er weer 1 op te steken maar nattuurlijk bleef het dan niet bij die ene en zat je al gauw weer op je oude niveau. Dit keer ben ik vastbesloten om het wel vol te houden vanwege mijn gezondheid, ik ben bijna 62 en chronisch ziek, slik 16 pillen per dag en als ik door blijf roken zal dit alleen maar meer worden en ben bang dat ik dan de 70 niet haal en dat is niet wat ik wil. Ik weet wel dat ik veel eerder had moeten stoppen maar zoals iedereen hier wel weet is dat nog niet zo makkelijk. Ik ga er maar van uit dat het nooit te laat is en ben vandaag precies 3 weken gestopt en tot nu toe gaat het aardig goed en zetten we stug door, allee medestoppers veel succes en we gaan ervoor! groetjes, Bert
Goed zo Bert! En
Geplaatst door Adrie010 op 09/09/2016 - 14:13
Lid sinds 07 jan 2012
Goed zo Bert! En gefeliciteerd met je 3 weken gestopt zijn. Ga zo door.
Hallo allemaal,
Geplaatst door marlies13 op 13/09/2016 - 13:30
Lid sinds 24 mrt 2009
Hallo allemaal,
Ik wil me graag bij jullie aansluiten want ik zie dat er weinig gepost wordt door de julistoppers. Mijn eerste rookvrije dag was 25 juli 2016. Daarvoor heb ik ontelbare stoppogingen gedaan en volgens mij bijna elke maand hier op het forum gehad. Elke keer na maanden de mist in, zo maar vanuit het niets. Heel eng als je er over nadenkt. Nu had ik nog maar een keer het boek Nederland stopt gelezen. Netjes gestopt na het lezen er van en twee dagen later was ik al weer aan het roken. Toen heb ik me voorgenomen dat roken gewoon mijn dood wordt en ik nooit meer zou stoppen. Tot mijn verbazing besloot ik drie dagen later om geen sigaretten meer te kopen... Misschien dat het kwartje van het boek toen pas is gevallen? Inmiddels ruim 7 weken gestopt en op een enkele flinke ontwenningsscheut na valt het me reuze mee. Afgelopen week kreeg ik voor de tweede keer in drie maanden longontsteking. Ik heb zo weinig lucht dat ik er bang van wordt. En daarmee heb ik nu het besluit genomen om NOOIT meer te roken, want geen adem hebben is echt heel erg...
Jullie allemaal ook veel succes!
Een mooie nieuwe website trouwens! Hebben we ook een nieuwe beheerder?
groetjes, Marlies
Hai Marlies,
Geplaatst door yvondv op 13/09/2016 - 14:29
Lid sinds 01 feb 2014
Hai Marlies,
Welkom terug, Hopenlijk een blijvende stop!
Beheerder is hetzelfde gebleven, veel mensen bleven weg omdat het nieuwe forum niet kan wennen.
Maar super dat je gestopt ben, hoe is het verder met je?
heel veel succes met stoppen.
Buiten mijn longontsteking
Geplaatst door marlies13 op 13/09/2016 - 15:15
Lid sinds 24 mrt 2009
Buiten mijn longontsteking gaat het eigenlijk wel goed. Mijn energie is flink toegenomen, de kanker op dit moment stabiel en ik doe nu drie dagdelen per week vrijwilligerswerk. Heerlijk om er weer bij te horen.
Als het zo blijft, teken ik er voor. :) Goed dat jij hier nog steeds rondsurft als motivator. :)
hoi Marlies
Geplaatst door krekeltje op 13/09/2016 - 15:41
Lid sinds 04 jul 2011
hoi Marlies
7 weken gestopt SUPER je zal nog wel wat meer oude (bekenden) tegenkomen nog
goed dat je kanker nu stabiel is, longontsteking zal ook snel verdwijnen niet roken zal hierin beslist helpen
succes nu gaat het je gewoon lukken
Ha, Marlies.... ik kan je me
Geplaatst door Adrie010 op 13/09/2016 - 17:12
Lid sinds 07 jan 2012
Ha, Marlies.... ik kan je me vanuit het verleden nog wel herinneren. Super dat het je nu lukt om te stoppen, 7 weken al.... fantastisch.
En wat fijn voor je dat de kanker nu stabiel is. Mooi hoor, ook het niet-roken zal daar aan bijdragen. Hou vol en hou ons op de hoogte. Nu NOOIT meer stieken van het forum verdwijnen hoor.
Heel fijn dat je zoveel vrijwilligerswerk doet.
Tja dat doet schijnbaar de
Geplaatst door marlies 13 (niet gecontroleerd) op 13/09/2016 - 17:40
Lid sinds
Tja dat doet schijnbaar de verslaving met een fatsoenlijk mens. Beter stiekem weg dan wéér moeten toegeven dat je gefaald hebt. Maar bij deze beloof ik je dat ik de volgende keer (als die er al komt ) diep door het stof zal gaan. :
Marlies, Nooit maar dan ook
Geplaatst door Adrie010 op 13/09/2016 - 20:19
Lid sinds 07 jan 2012
Marlies, Nooit maar dan ook nooit meer komt er een moment dat je toe moet geven dat je weer hebt gerookt. Ik heb er het volste vertrouwen in dat je "nieuwe" leven je ontzettend goed bevalt en dat je voor eens en altijd een echte stopper blijft.
Succes hoor, ik sta achter je.
Hallo iedereen,
Geplaatst door ils op 14/09/2016 - 07:25
Lid sinds 12 feb 2011
Hallo iedereen,
Voor degenen onder ons die ooit al langere tijd gestopt zijn geweest met roken, ik dus niet, heb je effectief meer energie als je stopt? Ik rook 10 shags per dag, ik kan me niet inbeelden dat dat me afmat, maar ik moet wel toegeven dat ik heel veel moe ben. Kan dat toch van het roken zijn???
En andere
Geplaatst door ils op 14/09/2016 - 07:27
Lid sinds 12 feb 2011
En andere gezondheidsvoordelen die jullie effectief ondervonden hebben, zijn ook altijd welkom! Maar echt persoonlijk aan der lijve en niet uit de boekjes,......
Elke peuk is er een teveel
Geplaatst door Adrie010 op 14/09/2016 - 10:57
Lid sinds 07 jan 2012
Elke peuk is er een teveel Ils. Heb geduld en dan zal je zeker de gezondheidsvoordelen gaan zien. Het eerste heb je al onder de knie en dat is een hele belangrijke, je hebt weer controle over jezelf, je hebt je verslaving overwonnen. Jij doet wat JIJ wilt en laat je leven niet leiden door een stomme verslaving,
Geloof me, nu waren het 10 sigaretten, maar voor je het weet zijn het er 20 of 30, ik spreek uit ervaring, ben 70 en rook 56 jaar. Begon heel "stoer " met een pakje van 10 in de week, maar zit nu op de 30 á 35 per dag.
Zet 'm op, de ellende door het roken kan ineens heftig toeslaan.
Net een heel verhaal
Geplaatst door marlies13 op 14/09/2016 - 13:50
Lid sinds 24 mrt 2009
Net een heel verhaal geschreven Ils. Geloof me als ik zeg dat het er 200% op vooruit gaat. Waar ik vroeger altijd moe was, moest hoesten, zeer passief vanwege te weinig energie, barst ik nu van de energie. Ineens loop ik weer zelf een uur met de hond, kan ik zonder pauze de zoldertrap op, werk ik weer enkele dagen per week, hoef ik niet meer te hoesten (nu even wel vanwege mijn virale longontsteking), maar ik geniet dubbel van het leven. Ben echt de hele dag actief zonder moe te worden. Enige nadeel: mijn man wordt nu moe van zijn altijd actieve vrouw. :)
Reactie toevoegen