Geplaatst door duvel op 30/04/2015 - 08:56
Lid sinds 29 apr 2015
Ik duvel stop aanstaande maandag. ik schrijf er tot die tijd over in mijn dagboek verlanglijst. daarna wil ik er een nieuw dagboek cadeautjes over beginnen.
Alle steun is welkom. Vandaar de start van deze maandclub. Ik hoop op lotgenoten.
.
Geplaatst door Rapunzel op 21/05/2015 - 22:59
Lid sinds 02 mei 2015
.
Je kan die mensen om je heen
Geplaatst door Jojootje op 22/05/2015 - 06:34
Lid sinds 18 jul 2013
Je kan die mensen om je heen zien als mensen die je kunnen helpen. Makkelijker gezegd dan gedaan, ik weet het.
Succes allemaal vandaag. Voor mij mijn 1e rookvrije dag.
Rapunzel wrote: Ha
Geplaatst door Michelle 59 op 22/05/2015 - 07:35
Lid sinds 20 mei 2015
[quote=Rapunzel]
Ha Michelle,
Is jouw hond zo'n Italiaanse 'truffelzoeker', of een labradoedel, denk ik?
Hoop dat je steun aan hem hebt..!
Voor mij zijn mijn huisdieren (hondje, kat en kippen) i.e.g. wel een steun, vooral doordat dieren niet 'tobben', zo vaak bezig zijn met gepieker, zoals wij wel. En mijn kat en hond zijn een extra motivatie: zij moeten al 10 jaar meeroken, op een paar rookvrije periodes na, of als wij/ ik even de deur uit waren....
[/quote]
Hoi,mijn hond is een poedel,,maar "normaal"geknipt: zeg maar
een poedel hoeft er niet zo uit te zien ,zoals de meeste hem kennen.
Goedemorgen,,ik zit te
Geplaatst door Michelle 59 op 22/05/2015 - 07:43
Lid sinds 20 mei 2015
Goedemorgen,,ik zit te hannessen ,,,,ik zit vast in mijn akelige patroon
Jullie zijn zulke mooie voorbeelden
Ik was even zoekende op het forum,,maar dit Mei forum is prettig en de rest vind ik wel uit.
Even mijzelf uiten,,heb zo'n slecht uithoudings vermogen en reuma pijnen
en knapte op toen ik 3weken gestopt was...tja,slim om weer te gaan roken
Ik wil dit terug,,want trek het niet meer,zo erg is het...
Dus...........ben ik nou echt hardnekkige domme tuttenbol?????
Voor iedereen heel veel succes toppertjes.niet loslaten hoor waar jullie aan begonnen zijn.
Hoi Michelle 10x vallen is
Geplaatst door Kaat75 op 22/05/2015 - 10:35
Lid sinds 21 mei 2015
Hoi Michelle
10x vallen is 10x opstaan las ik ergens op het forum.. Je bent m.i. helemaal geen tuttebol gewoon een mens...
Ik hing vanmorgen al in de container om te zien of er nog een sigaretje te redden viel van het pakje dat ik gisteren zo enthousiast had weggegooid... gelukkig viel er niets te redden alhoewel ik dat op dat moment niet dacht..
Ben maar druk aan het poetsen geslagen..
Zet hem allemaal op vandaag!
Carla
Carla,Wat zal het schoon
Geplaatst door Michelle 59 op 22/05/2015 - 11:22
Lid sinds 20 mei 2015
Carla,Wat zal het schoon worden hihi
succes
Ha Michelle, En is Beer een
Geplaatst door Rapunzel op 22/05/2015 - 12:47
Lid sinds 02 mei 2015
Ha Michelle,
En is Beer een grote of een kleine poedel? Schijnen trouwens erg slimme honden te zijn meestal he? Misschien kun je hem kunstjes gaan leren. Ik vond dat heel vroeger maar niks, maar nu weet ik beter. Mijn hondje vindt het hardstikke leuk om kunstjes te doen, zo heb ik hem eigenlijk 'in het gareel' gekregen, want het was een lastpak..
Roken is gewoon een zeer hardnekkige, gemene verslaving ! En altijd maar pijn hebben is erg frustrerend !!! Herkenbaar wat je zegt, want ik heb een scheve heup met artrose, en een spierziekte erbij. Heb de laatste jaren steeds meer pijn in m'n heup, en van de spierziekte soms pijn door kramp. En vorig jaar had ik na een week of 3 stoppen met roken ineens minder pijn !! Ik weet nog dat ik tegen de fysiotherapeut zei dat ik erg verbaasd was dat de pijn weg was.. Ik vroeg of dat door de adrenaline kon komen (verdovend stofje dat in je hoofd vrijkomt bij bepaalde omstandigheden), want ik had toen namelijk wel heel veel stress. Het verband met niet-roken had ik dus eigenlijk niet gelegd. En die stress heb ik later dus gebruikt om weer te gaan roken........
Nu bijna een jaar later heb ik het gevoel dat het knopje eindelijk weer 'om' is... Oh, ik hoop het zo !!!! Ben afgelopen maanden misschien wel wel een keer of 4 gestopt, telkens een paar dagen, maar nu voelt het beter, geloof ik, vast ook doordat ik nu steun heb aan dit forum..
Ik ga maar ns met het hondje eruit, en dan poetsen, net als Carla.
Succes !!
Hallo Rapunzel Beer is een te
Geplaatst door Michelle 59 op 22/05/2015 - 15:25
Lid sinds 20 mei 2015
Hallo Rapunzel
Beer is een te grote dwerg,,,dus meer een middenslag,bijna 12jr
een heerlijkheid en wat je zegt;slim.
Ach ja,die pijn...jammer hè..die artrose zal je zeker pijn geven
na een dubbele hernia(altijd dierenwinkelwerk gedaan,,zwaar)kreeg ik veel pijn
fibromyalgie,,ik deed wat lacherig,ik dacht ;Oh ja,die nieuwe onduidelijke aandoening
Zo,daar ben ik van terug gekomen,,het pakt alle aanhechtingen van je pezen
Enfin,,nu een ontstoken achillespees met botaangroei,misschien operatie
of in ieder geval 4wkn gips..
Dus alle extra zuurstof om mijn lichaam bij te houden is welkom
heb ookal wat overgewicht,,dus..pff
Ik vind ook dat ik een opgeblazen buik/maag krijg
zo raar eet ik niet,,soms denk ik ;al die valse inademingen van al die shaggies.
Nou hoeveel reden te meer om te stoppen
want het is geen fabel dat ik destijds na 3 wkn verbetering merkte.
Ik wens echt voor je dat je volhoudt en wie weet hoe je verbaasd bent over vermindering pijn
Je spierziekte moet het toch doen met een rooklichaam
Hoor mij praten haha,,kan beter in de spiegel kijken.
Nu mijn pleister op....tot snel.
Enne Carla,is je huis schoon?
Jojootje,,bij jou alles oke'?
Ik heb het op het moment erg
Geplaatst door Jojootje op 22/05/2015 - 16:11
Lid sinds 18 jul 2013
Ik heb het op het moment erg zwaar. Maar nog niet gerookt!
Mandy..superrrrrrrrrrrrrrrrrr
Geplaatst door Michelle 59 op 22/05/2015 - 16:39
Lid sinds 20 mei 2015
Mandy..superrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr
Jojootje,,
kop op
Dank je Michelle! Het is me
Geplaatst door Jojootje op 22/05/2015 - 21:48
Lid sinds 18 jul 2013
Dank je Michelle! Het is me gelukt om deze werkdag rookvrij door te komen. De komende 2 dagen werk ik voornamelijk met rokers, dus weer een uitdaging.
En jou gaat het dit keer ook lukken! Je zult merken dat je na een aantal maanden je echt beter gaat voelen.
Ik ging een soort van tegen
Geplaatst door Rapunzel op 23/05/2015 - 00:10
Lid sinds 02 mei 2015
Ik ging een soort van tegen de muren op, voelde me agressief tegen 'Nico en Tine': wat zitten die toch diep in je hersenpan...! Lichamelijk had ik geloof ik weinig hunkering, maar in mijn hoofd wel ?
Eigenlijk alleen piano spelen hielp, maar dat kon ik ook niet urenlang doen. Wel een goeie tip misschien: muziek maken, zingen: dan vergeet je alles. Maar ook naar buiten met de hond: dat was wel fijn vanochtend.
Enfin, toch niet gerookt............ En nog wel wát gedaan, al was t minimaal. Gelukkig heb ik komende dagen niet echt héél dringende en moeilijke dingen aanstaande.
Ik zag net dat er al een juni-club is opgericht, dus binnenkort horen we bij de oude rotten, de veteranen: dat klinkt goed he?
Misschien schrijf ik zo nog wat in t dagboek, ook om later terug te lezen, vol te houden - want dat zou mooi zijn, het is een domme gewoonte !!!!
Succes !!!!
Ik wens jullie - echt vanuit
Geplaatst door annemarie2014 op 23/05/2015 - 00:14
Lid sinds 03 feb 2013
Ik wens jullie - echt vanuit mijn hart - heel veel sterkte, succes, doorbikkelen, en vooral: NIET MEER TERUGKOMEN OP JE BESLUIT!! - een fijn rookloos leven. Het is zoooooooooooooooo de moeite waard. Ook voor je omgeving; hondjes/katjes/kindjes, maar vooral voor jezelf. Je voelt jezelf na 3 weken, echt al na 3 weken, zo veel beter.
Even volhouden mensen!!
Rapunzel, kom op
Geplaatst door annemarie2014 op 23/05/2015 - 00:19
Lid sinds 03 feb 2013
Rapunzel, kom op jongen/meisje!!! Het is K !! Ja! Ga breien, veel met hondje uit, voor mijn part een lekker wijntej (deed ik!), veel schrijven, eheheh .... wat nog meer ... vooral als het laat is ... zijn er nog meer mensen online?'
Mijn ervaring was dat in het weekend niemand online was .. ik voelde me behoorlijk eenzaam .. Maaar! Ik zal regelmatig inloggen. I
Inderdaad: als er nu al een juni-forum is, voel je je nu al sterker. Toch?
PS: Schiet me nog een tip te
Geplaatst door Rapunzel op 23/05/2015 - 00:24
Lid sinds 02 mei 2015
PS: Schiet me nog een tip te binnen, die ik ooit van iemand kreeg: je kunt proberen je psychisch voor te bereiden op lastige situaties, net als een topsporter. Loop in je hoofd tot in de details na hoe het zal of kan gaan, en wat je dan kunt doen.
Omdat ik van zingen hou, bedachten we toen dat ik bijvoorbeeld even zou kunnen weglopen, zogenaamd naar het toilet, en dat ik daar dan (eventueel zonder geluid, dus alleen in gedachten) zou gaan zingen..
PS 2: Morgen kan ik naar een verjaardagsfeestje, mijn eerste langdurig samenzijn met rokers, dus kan ik het proberen? Denk trouwens dat ik het eerder moeilijk krijg als ik weer alleen thuis ben.
Reactie toevoegen