Geplaatst door duvel op 30/04/2015 - 08:56
Lid sinds 29 apr 2015
Ik duvel stop aanstaande maandag. ik schrijf er tot die tijd over in mijn dagboek verlanglijst. daarna wil ik er een nieuw dagboek cadeautjes over beginnen.
Alle steun is welkom. Vandaar de start van deze maandclub. Ik hoop op lotgenoten.
Ha Annemarie, Wat lief dat je
Geplaatst door Rapunzel op 23/05/2015 - 00:32
Lid sinds 02 mei 2015
Ha Annemarie,
Wat lief dat je ons komt toejuichen !!! Alles goed bij jou?
Er zit vandaag heel wat wijn in mij.. Heb besloten dat ook te minderen, maar pas als het paffen wat meer uit het hoofd is.
Ik ben vaak nogal een nacht-uil, zeker met dat slechte slapen, maar dan is het inderdaad een goed idee om te gaan schrijven - om 's nachts te breien moet tegenwoordig de leesbril op, is ook zo wat..
Nu moet hondje er uit, tot later !
Ik ga het ook weer proberen.
Geplaatst door wim_79 op 23/05/2015 - 09:52
Lid sinds 15 jan 2014
Ik ga het ook weer proberen. Straks om 10.00 uur rook ik de laatste. En dit keer hou ik het vol. (Pfff wat klinkt dat cliché ).
Hai Wim, Welkom terug, maak
Geplaatst door Yvondv op 23/05/2015 - 10:04
Lid sinds 01 feb 2014
Hai Wim,
Welkom terug, maak niet uit voor de hoeveelste keer je er ben, maar je gaat het niet proberen maar gewoon doen!
Ga ervoor je kan het! Langskomen als je het moeilijk heb!
Heel veel succes!
pistache nootjes en
Geplaatst door lolly op 23/05/2015 - 10:29
Lid sinds 26 jan 2015
pistache nootjes en doppinda's om de handjes bezig te houden....lollystokje of coctailprikkertjes om op te kauwen.....oude hobby's oppakken of nieuwe beginnen om de tijd die je nu overhoud te vullen......Maar bovenal trots zijn op jezelf omdat je het zo goed volhoud!!
Succes en sterkte voor de
Geplaatst door Nova op 23/05/2015 - 11:46
Lid sinds 10 mei 2015
Succes en sterkte voor de nieuwe stoppers in mei en welkom in een rookvrij leven!
Hier op dag 9 alweer. Ik ben gestopt met Champix. Na twee weken gebruik. De bijwerkingen zijn toch wat heftig, maar had daar al rekening mee gehouden omdat het vaker gebeurd dat medicatie al in lage dosering extreme bijwerkingen geeft.
Met de zin in roken of eigenlijk geen zin in roken gaat het heel goed. Ook zonder Champix. Ik merk dat ik er geestelijk echt klaar mee ben. En dus geen behoefte heb om te roken. De lichamelijk ontwenningsverschijnselen worden ook al wat milder. Daar heb ik met stoppen het meest last van. Maar de knop is om dat ik niet wil roken om de lichamelijke ontwenningsverschijnselen tegen te gaan.
Herkennen jullie een
Geplaatst door Nova op 23/05/2015 - 11:52
Lid sinds 10 mei 2015
Herkennen jullie een overgevoeligheid voor licht en geluid. Dat alles harder binnenkomt en een duizelig gevoel geeft. De eerste dagen waren echt verschrikkelijk daardoor. Ik heb het nu nog in iets mindere mate. Ik hoop dat dit met een week of 3 weg gaat. Aangezien het een lichamelijk verschijnsel is. Ik vind dit het moeilijkste van het niet roken.
@ Wim, welkom ! Ik las in een
Geplaatst door Rapunzel op 23/05/2015 - 13:13
Lid sinds 02 mei 2015
@ Wim, welkom !
Ik las in een vorig bericht van je dat je Tabex niet zo zag zitten, lees maar even dit item dat ik schreef: http://www.ikstop.nl/tabex-diversen-voor-mij-nieuw
Dan heb je het snel in huis. Betekent niet dat je er nu weer 1 moet opsteken natuurlijk !! Je kunt net zo goed de eerste dagen doorkomen zonder Tabex, want dat heb je al eerder bewezen? En daarna een kleine dosis Tabex gebruiken om het vol te houden - dat kan tot een jaar lang, weet ik inmiddels, dankzij de Nederlandstalige handleiding.
@Nova: hallo, weer even terug bij de meistoppers
Nou ja, in april- of mei-club maakt niet uit, als we maar stoppen.. Je gevoeligheid voor licht en geluid heb ik nog nooit van gehoord, als het gaat om stoppen met roken, misschien iemand anders wel....? Je zou het kunnen vragen in de rubriek ontwenningsverschijselen. Misschien kan het door de Champix komen? Zou het even overleggen met je huisarts..! (En goed dus, lijkt me, dat je met de Champix bent gestopt - en met roken natuurlijk !!!
Ik voel me een stuk beter dan gistermiddag en avond, dat geeft de burger moed..
Succes allemaal !
In Champix zit een licht
Geplaatst door Michelle 59 op 23/05/2015 - 17:00
Lid sinds 20 mei 2015
In Champix zit een licht antidepressivum,,,misschien heeft dat die bijwerking van overgevoeligheid voor geluid-licht
of juist het stoppen hiermee..daar kan je gevoelig voor zijn.
misschien kun je erover googelen,,,bijwerkingen of bij stoppen
Wim welkom!!!
Ik voel me een eigenaardig
Geplaatst door Rapunzel op 24/05/2015 - 02:07
Lid sinds 02 mei 2015
Ik voel me een eigenaardig rookworstje nu:vanmiddag en -avond een tuinfeest gehad met heel veel kampvuur en BBQ. Ik BEN dus nogal gerookt, maar HEB niet gerookt, hoera.....
En ik bedacht me dat ik blijkbaar gelukkig nog tegen dat soort rook kan, al moest ik er wel een beetje van hoesten. Want als je flinke longschade hebt, zoals ik las van enkele forumgenoten, moet je vluchten van dat soort tuin-rook.
En ik zag best veel vrienden en andere mensen roken. Ook een oudere dame aan een tafeltje, telkens als ik langs kwam, dus aan één stuk door...... Nou ja, zij was misschien wel al n jaar of 70 a 80, dus wie weet heeft ze het gewoon opgegeven en rookt ze lekker als een ketter tot het eind, daar is dan ook iets voor te zeggen.
Was erg gezellig allemaal, en daarom leek ook dat roken gezellig, oppervlakkig gezien, maar dat is het dus niet - voor mensen die wel graag (zouden) willen stoppen....
Trusten !
Ik denk dat iedere roker
Geplaatst door Yvondv op 24/05/2015 - 08:40
Lid sinds 01 feb 2014
Ik denk dat iedere roker wenste dat hij nooit begonnen was!
Super Rapunzel, dat je het rookvrij doorstaan heb!
Een fijne rookvrije dag voor alle meistoppers natuurlijk!
Supergoed gedaan Mandy!
Geplaatst door Yvondv op 24/05/2015 - 10:24
Lid sinds 01 feb 2014
Supergoed gedaan Mandy!
De overgevoeligheid voor
Geplaatst door Nova op 24/05/2015 - 12:08
Lid sinds 10 mei 2015
De overgevoeligheid voor licht en geluid komt niet door Champix. Ik had hetzelfde bij eerdere stop pogingen. Misschien is het een extreme vorm van duizeligheid. Ik heb al gezocht online en hier op het forum, maar het blijkt vrij uniek te zijn.
Bij vorige stop pogingen zaten ook mijn beide oren dicht. Dat en de overgevoeligheid/duizeligheid was zo vervelend dat ik weer ging roken om daar van af te zijn, niet zozeer de zin om weer te roken. Gelukkig zitten mijn oren deze keer niet dicht, dat scheelt al enorm. Ik ben wel af en toe verschrikkelijk! prikkelbaar. Niet gezond zeg. Nou ja i.i.g gezonder dan roken.
Hoe is het vandaag met jullie?
Ha allemaal, Hier gaat het
Geplaatst door Rapunzel op 24/05/2015 - 16:48
Lid sinds 02 mei 2015
Ha allemaal, Hier gaat het goed, wat roken betreft.. Heb wel gisteren op het feestje blijkbaar teveel gedronken: hoofdpijn, begint nu te zakken.
@Yvon, bedankt voor de aanmoediging!!
@Mandy: DUBBEL gefeliciteerd dus..!!
@Nova: Vervelend die verschijnselen, maar als je volhoudt, grote kans dat ze vanzelf voorbij gaan? Dat roken doet zoveel met je lijf en je hersenen: dat moet langzamerhand weer een nieuw evenwicht vinden nu? En toch even bellen met de huisarts?
Wie weet kun je anders een tijdje Tabex proberen: dat zou zich in je hersenen vasthechten op de plaats waar normaal de nicotine gaat zitten, net als Champix, maar dan met veel minder bijwerkingen. Als je het goed verdraagt, kun je het een jaar lang blijven slikken, in kleine dosis. Wel de blauwe nemen, zie stukje dat ik onder rubriek 'medicijnen' schreef.
Fijne Pinksteren iedereen!
Alles goed met jullie ? Ik
Geplaatst door Rapunzel op 25/05/2015 - 12:44
Lid sinds 02 mei 2015
Alles goed met jullie ?
Ik heb veel en ook eng gedroomd, maar verder gaat het wel. Denk dat ik straks een verslag van afgelopen dagen in het dagboek ga schrijven, vooral ook van de positieve veranderingen.... In het begin merk je daar het meest van, waarschijnlijk, dus dat moet ik zien te onthouden voor later, kan ik het nog eens nalezen. En ook ligt nu nog vers in mijn geheugen hoe het was om een (ketting-)roker te zijn: dat wil ik niet meer...!!!
Hoi Rapunzel. Bedankt voor de
Geplaatst door wim_79 op 25/05/2015 - 23:45
Lid sinds 15 jan 2014
Hoi Rapunzel. Bedankt voor de info over tabex. Aangezien het me weer mislukt is heb ik het nu toch maar besteld via die website heelholland stopt. Wel jammer dat het niet gewoon via de apotheek ofzo te krijgen is.
Reactie toevoegen