Geplaatst door duvel op 30/04/2015 - 08:56
Lid sinds 29 apr 2015
Ik duvel stop aanstaande maandag. ik schrijf er tot die tijd over in mijn dagboek verlanglijst. daarna wil ik er een nieuw dagboek cadeautjes over beginnen.
Alle steun is welkom. Vandaar de start van deze maandclub. Ik hoop op lotgenoten.
annemarie2014
Geplaatst door Rapunzel op 29/05/2015 - 16:57
Lid sinds 02 mei 2015
[quote=annemarie2014]
http://www.ikstop.nl/de-forumbel-roep-en-schreeuw-voordat-het-te-laat-deel-3
Voor degenen die het even niet meer zien zitten ....
[/quote]
Mooi die bel.. Heb hem gelukkig nog niet nodig gehad, en ook niet horen rinkelen (dat laatste is misschien ook jammer: wie weet hadden we afhakers kunnen voorkomen).
Ik moest even lezen hoe het werkte, daarom geef ik t door: Je laat een berichtje achter bij dat topic, en dan komt het automatisch in je 'lijstje' onderwerpen te staan, als je kijkt bij 'mijn account' (rechts boven in de balk). In dat lijstje zie je snel of er nieuwe berichten zijn, dus ook of iemand aan de bel heeft getrokken.
Leuk om te lezen hoe anderen de stopper in nood dan toespreken.
Oh ja, nog even klagen: ik
Geplaatst door Rapunzel op 29/05/2015 - 17:01
Lid sinds 02 mei 2015
Oh ja, nog even klagen: ik heb sinds gisteren ook 'obstipatie' (verstopping dus..). Maar dat had ik al verwacht, en dus had ik al weken geleden gedroogde pruimen gehaald, en dat werkt... Wel weer iets TE goed, maar ja....
Vandaag dan begonnen met
Geplaatst door wim_79 op 29/05/2015 - 17:35
Lid sinds 15 jan 2014
Vandaag dan begonnen met Tabex.nog niet echt geminder met roken moet ik zeggen. Wel merk ik dat sigaretten minder lekker zijn, vooral meerdere na elkaar. Maar goed, maandag wordt dan denk ik mijn stopdag.
Hoi Allemaal, super dit
Geplaatst door JosGestopt op 29/05/2015 - 23:22
Lid sinds 08 mei 2015
Hoi Allemaal, super dit Forum.
Ik ben op 1 mei gestopt met behulp van Tabex pillen, Werken echt super kan ik zeggen. Totaal geen afkick verschijnselen en nog geen kilo bijgekomen. Ik let wel heel bewust wat ik eet.
Voel me nog altijd super. De eerste 2 keer Cold Turkey gestopt en helaas na een paar maanden weer teruggevallen. Nu moet ik echt doorzetten en volhouden.
Wim, ik ook met Tabex
Geplaatst door JosGestopt op 29/05/2015 - 23:27
Lid sinds 08 mei 2015
Wim, ik ook met Tabex gestopt.
Mijn tip is, blijf gewoon bewust roken en je mindert echt vanzelf omdat je het vies gaat vinden.
Tussen dag 4 en 7 stopt je echt vanzelf na een paar dagen bewust minder gerookt te hebben.
Heel veel succes en sweet dreams (je krijgt van Tabex wel dromen maar bij bij geen nachtmerries).
Super
Geplaatst door annemarie2014 op 30/05/2015 - 00:01
Lid sinds 03 feb 2013
Super jongens/meisjes/heren/dames! k vind deze mei club heel leuk.
1 mei - Dag van de Arbeid en Dag van het Stoppen met Roken!
Maandag zijn jullie al weer 1 maand van het roken af. Dan wil je echt niet meer terug.
Voel de lucht in je longen weer terugkomen! En de rode blosjes op je wangetjes! Heerlijk toch?
Ik kon ook niet poepen in het begin (oftewel ... obstipatie), maar ja. Gaat vanzelf weer over. Jemig .. waar had ik nog meer last van?
- Sjagrijnig
- Agressie
- Zelfmedelijden
- Meer wijntjes drinken
- Meer sporten
nu komt het positieve ..
- Meer lucht
- Meer haar (huh???)
- ik kan nog wel doorgaan, maar het allerbeste en mooiste: zelfrespect. Trots op mezelf.
Haha, Anne Marie: meer haar
Geplaatst door Rapunzel op 30/05/2015 - 00:49
Lid sinds 02 mei 2015
Haha, Anne Marie: meer haar ?? Waar..?
Wim en Jos: om eventuele teleurstelling bij Wim te voorkomen: ik moet zeggen dat de sigaretten bij mij niet viezer gingen smaken door de Tabex... (Tsja, als je er meerdere achter elkaar rookt, gaan ze automatisch vies smaken...) Daarom ging ik door de Tabex ook niet automatisch minder roken, heb wel dit keer de laatste 2 dagen toch (wat) geminderd, en dus heel bewust gerookt ja. Ik las van de week een verhaal over persoonlijke verslavingsgevoeligheid: ik vrees dat ik roken mijn leven lang héérlijk zal blijven vinden, wat voor pillen ik ook slik.
Het werkt blijkbaar bij iedereen anders, maar dat maakt ook helemaal niet uit. Feit blijft dat ik wel zeker iets denk te hebben aan die Tabex ! Véél minder ontwenningsverschijnselen dan met Cold Turky stoppen - en nou ja: ik zit op dag 12.............! Voor de liefhebber hieronder nog een link naar een verhaal uit de Griekse mythologie, met de Gouden Regen (waar ze Tabex van maken) in de hoofdrol, kwam m'n moeder vanavond mee:
http://nl.wikipedia.org/wiki/Dana%C3%AB_%28mythologie%29
Even lekker diep zuchten: hmmmm, en welterusten !!
Gisteren bewust aan de
Geplaatst door ik ben er klaar mee op 30/05/2015 - 09:42
Lid sinds 14 mei 2015
Gisteren bewust aan de buurvrouw een sigaret gevraagd en deze opgerookt. Wat zijn die dingen smerig zeg!!! Nog een reden waarom ik er klaar mee ben.
ik ben er klaar mee
Geplaatst door Rapunzel op 30/05/2015 - 13:37
Lid sinds 02 mei 2015
[quote=ik ben er klaar mee]
Gisteren bewust aan de buurvrouw een sigaret gevraagd en deze opgerookt. Wat zijn die dingen smerig zeg!!! Nog een reden waarom ik er klaar mee ben.
[/quote]
'Don't try this at home'............
Ik denk dat ik hem lekker gevonden zou hebben.. En dat je beter niet nog eens kunt gaan proberen of het vies is !!
Ik wil niet roken en heb ook
Geplaatst door Nova op 30/05/2015 - 17:30
Lid sinds 10 mei 2015
Ik wil niet roken en heb ook geen zin om te roken. Maar heb nu al 2 dagen last van een ontzettende depressieve (verdrietige) stemming. Echt niet leuk meer. Ik dacht dat verschrikkelijk chacherijning moeilijk was, maar dit is nog veel erger. Er zit niets anders op dan het uitzitten, maar vind het best eng eigenlijk.
Hai Nova, Kop op er zijn
Geplaatst door Yvondv op 30/05/2015 - 17:41
Lid sinds 01 feb 2014
Hai Nova,
Kop op er zijn altijd vervelende stemmingen, misschien als je had gerookt had je het ook!
Positief blijven!! Het is het waard om te stoppen en ook jij bent het waard!
Maar even je tranen de vrije loop laten kan misschien wel helpen! Maar als je zougaan roken, krijg je reuze spijt van! Dus lekker doorgaan met stoppen het word vanzelf minder, de rotmomenten!
wees trots op jezelf dat je lekker rookvrij ben, geniet ervan dat je niet meer hoef!
Ik ben trots op je!
Ha Nova, Wat goed inderdaad
Geplaatst door Rapunzel op 30/05/2015 - 18:12
Lid sinds 02 mei 2015
Ha Nova,
Wat goed inderdaad dat je ondanks dat niet rookt !! Msschien gaan hardlopen, fietsen, dansen, andere sport: lekker moe worden?
Of iets leuks met je kleintje doen?
Mooie verdrietige muziek luisteren en dan even keihard huilen? Ze zeggen dat huilen helpt he: er zitten stresshormonen in de tranen.
Of een kleurboek voor volwassenen kopen: zou niks voor mij zijn, maar ze zien er wel leuk uit: liggen in veel winkels tegenwoordig.
Tijdelijke depressie komt vaker voor als ontwenningsverschijnsel, hopelijk is dat een troost...!
Yvondv wrote: Hai Nova, Kop
Geplaatst door Nova op 31/05/2015 - 10:30
Lid sinds 10 mei 2015
[quote=Yvondv]
Hai Nova,
Kop op er zijn altijd vervelende stemmingen, misschien als je had gerookt had je het ook!
[/quote]
Ik denk dat dit een hele goede nuchtere gedachte is en dat moet onthouden. Dank je wel Yvon! Een vervelende/depressieve stemming mee maken tijdens het afkicken van roken is natuurlijk sowieso heftiger.
@Rapunzel Mijn kleine man was logeren bij opa en oma. Misschien kwam daarom alles er wel uit. Ik had even tijd voor mezelf. Had gedacht lekker van de rust te kunnen genieten. Even niet mezelf of de chacherijnigheid in het gareel houden omdat ik mijn zoon niet om me heen had.
Ik zie mezelf ook niet kleuren hoor. Maar wat creatiefs doen lijkt me wel een goed plan. Alleen ben ik niet vooruit te branden sinds ik ben gestopt met roken. Zit erg in mezelf. Lees hier dat hele huizen onder handen worden genomen tijdens het afkicken, maar hier komt juist een laagje stof overal.
Laatste dag van mei. Klinkt wel als een overwinning dat we onze stop maand rookvrij achter ons laten.
Hoe is het met jou Rapunzel en het dromen? En de andere mei stoppers?
Nova, zo vervelend om in die
Geplaatst door Nairam78 op 31/05/2015 - 15:12
Lid sinds 06 jan 2015
Nova,
zo vervelend om in die stemming te zijn. Ik herken het helemaal, had ook erg veel last van depressieve negatieve stemming tijdens de eerste 1-2 maand ongeveer. Niks energie over, niks overal in zin in... Vooral heel veel lusteloos op de bank hangen en dit forum lezen.
Bij mij ging het na ca een maand of 2 beter en daarbij heeft sporten/hardlopen heel erg geholpen. Doe ik nog steeds veel, meer dan toen ik rookte en geniet er heel erg van!
en inderdaad zoals Yvon ook al zegt, die stemmingen horen ook gewoon bij het leven en zijn er ook als je niet net gestopt zou zijn. Volgens mij heeft Yvon dat toen ook tegen mij gezegd ;-)
Dat en weten dat er meer zijn heeft mij wel geholpen!
Het gaat over, over een tijdje ben je zooooooo blij dat je niet meer rookt! Zet 'm op!
Nova wrote: Maar wat
Geplaatst door Rapunzel op 31/05/2015 - 16:43
Lid sinds 02 mei 2015
[quote=Nova]
Maar wat creatiefs doen lijkt me wel een goed plan. Alleen ben ik niet vooruit te branden sinds ik ben gestopt met roken. Zit erg in mezelf. Lees hier dat hele huizen onder handen worden genomen tijdens het afkicken, maar hier komt juist een laagje stof overal.
Laatste dag van mei. Klinkt wel als een overwinning dat we onze stop maand rookvrij achter ons laten.
Hoe is het met jou Rapunzel en het dromen? En de andere mei stoppers?
[/quote]
Ha Nova en anderen, hier worden ook (nog) geen hele huizen onderhanden genomen...: sinds het stoppen heb ik me thuis bijna nergens toe kunnen zetten: dikke lagen stof en bergen (af-)was. Maar sinds gistermiddag voel ik iets meer puf..! Gelukkig, want vanochtend liet ik een fles rode bietensap laten vallen in de keuken.......Normaal breekt er zelden iets op dat dikke zeil, maar deze fles wel: sap en stukjes glas in het rond, één roze broekspijp, roze sloffen, enz..........
Weer een rare droom vannacht: dat 1 van mijn kippen was weggelopen en op de slaapzaal was, waar ik blijkbaar met een groep mensen ging overnachten. Daardoor moest ik buiten gaan slapen, naast de Albert Heijn, met de kip op m'n buik. Hahahaha: te vreemd voor woorden dus allemaal. Het was raar, maar geen nachtmerrie... Vannacht en gisternacht redelijk rustig geslapen, en ik krijg denk ik daardoor wel wat meer energie. Na het bietensapslagveld ook gestofzuigd en wat mailtjes verstuurd.
En het is voor mij vandaag : 2 weken geleden !!!
Gisteren belde die Tabex-importeur me, om keurig te zeggen dat mijn 2e bestelling door een foutje pas dinsdag zal komen. Dus zit ik ws. va. morgenmiddag even zonder, maar dat lukt me vast wel. Zeker nu ik weet dat ik afgelopen jaren waarschijnlijk dus enkele keren Cold Turkey ben gestopt, als dat toen idd. met de groene NEP-Tabex was.
Ik vroeg die man of hij zelf ervaring heeft met zijn Tabex: vertelde hij dat 'ie nog wel eens in de fout gaat, op feestjes enzo. En dan neemt hij weer een poosje Tabex, en gaat het weer goed. Nou ja zeg....!!! Dat was ik toch niet van plan.. Maar ja, er mag wel uit blijken dat hij vertrouwen heeft in zijn eigen koopwaar. Zijn partner is ook gestopt m.b.v. Tabex.
Ook hoopgevend: ik zag n paar dagen geleden ineens een doosje sigaren in de kast liggen, door iemand achtergelaten, maar ze trekken me helemaal niet. In het verleden wel hoor: zou ik ze ook geïnhaleerd hebben!
Nu nog even profiteren van de energie: verder met de huishoudelijke klusjes: is gelukkig ook een soort 'sport', want dat sporten kwam er ook nog niet van.
Reactie toevoegen