Hallo allemaal,

Ik heb al een paar berichten gepost, maar had me hier nog niet voorgesteld.
Ik ben Dennis, 35 jaar en heb vanaf mijn 12e gerookt. Ik rookte meer dan een slof per week.
Donderdag 20 Februari heb ik voor het laatst gerookt, ik was het helemaal zat.
Cold Turkey de bijl erin.
Ben de eerste (bijna) volle week redelijk goed doorgekomen. Alleen slaap ik erg slecht en onrustig.
Concentratie is ook nog niet helemaal op peil, maar dat zal zich denk ik snel gaan herstellen.

Ik heb vorige week zaterdag het boek van Allan Care gelezen en daar staan zeker praktische tips in.
Het is geen wonderboek, maar het helpt zeker!
Ook helpt het mij om veel te sporten. Vooral hardlopen voelt heerlijk!
Hardlopen is 1 van de weinige activiteiten waarbij ik nooit gerookt heb, dus mis je het daar ook niet bij.
Je voelt je gezond, en je weet dat je goed bezig bent.
Vanavond nog 11,5 km binnen een uur gerend en dat vind ik niet slecht voor een notoire ketting-roker.

Ik wens iedereen heel veel succes met stoppen. Persoonlijk denk ik echt dat ik het ga volhouden.
Ik voel met wel eens rot, maar zie totaal geen oplossing in een sigaret!
Wat zal het lekker voelen als ik volgend jaar deze tijd nog steeds 100% "clean" ben!
Succes allemaal!

Gr.
Dennis