Blijft moeilijk

Geplaatst door Robert op 24/02/2014 - 10:17

Lid sinds 21 jan 2014

4 jaar 11 maanden geleden gestopt

Hallo allemaal ben nu bijna 7 weken gestopt,maar krijgt het

nu steeds moeilijker.Zelf vind ik dat ik meer lichaamelijke klachten

hebt sinds ik gestopt ben,zoals heel snel buiten adem zijn,nog steeds

dat spiertrekkend gevoel op mijn borst.Het begint mij zelf meer 

te vervelen het steeds vroeg wakker worden en dan niet meer 

in slaap komen omdat ik het heel erg koud hebt,

Of vaak wakker worden met een droge mond.

Of avonds het gevoel dat mijn keel dicht geknepen wordt.

Of vaak keelpijn dan is het net ofals ik veel gerookt hebt.

Op het werk krijg ik al reacties dat de (rokende)Robert van 2013

leuker was als die van nu.

Zelfs thuis hebben ze er problemen mee dat ik veel snauw??.

Mijn vrouw snapt het wel maar vind het niet leuk als ik dat doe

schijnt dat het snauwen meer gericht is op onze zoon en dat vind 

ik het ergste.Terwijl ik het niet zo bedoel

Mijn vrouw zelf heeft altijd

zoiets gehad voor mij hoef je niet te stoppen met roken.

 

Natuurlijk zullen deze klachten bij het stoppen met roken behoren.

Maar een rustige dag er tussen door zou toch ook wel eens leuk zijn.

Blijft ervoor gaan om niet meer te roken maar wordt wel eens

langzaam tijd dat het lichaam eens in een rustig vaarwater terecht komt.

 

Groetjes Robert

Geplaatst door Yvondv op 24/02/2014 - 11:02

Lid sinds 01 feb 2014

5 jaar 6 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Hè Robert,

Niet doen hoor!!

Roken lost niets op, brengt je alleen maar ellende, ik heb er copd van gekregen.

Al die kwalen die je opnoem verdwijnen heus wel weer,  ik sliep met roken slecht, maar nu zonder roken ook en ze gaan de nieuwe Robert straks nog veel leuker vinden als de oude, let maar op.

Hoelang had je gerookt, misschien had dat er ook meete maken, trouwens iedereen is anders.

Hou vol hè, je kan het!!!!

 

Geplaatst door Robert op 24/02/2014 - 11:16

Lid sinds 21 jan 2014

4 jaar 11 maanden geleden gestopt

Hoi Yvon 

Hoop dat die kwalen weer verdwijnen heb bijna 30 jaar gerookt.

Tja dan heeft mijn lichaam inderdaad veel tijd nodig om te herstellen.

En inderdaad roken is niet de oplossing maar zodra de thuis situatie

verslechterd zal ik toch maar eens gaan zoeken naar een oplossing??

 

Groetjes Robert

 

Geplaatst door Lia 1960 op 24/02/2014 - 12:53

Lid sinds 04 nov 2010

Hallo Robert, 

Ik ga waarschijnlijk de advocaat vd duivel spelen maar zoals ik je berichtje lees haal je van alles aan om een excuus te hebben om te gaan roken.

van mijn vrouw hoeft ik niet te stoppen......( dus kan ik wel gaan roken weer.....toch?)

mijn collega!s vonden me leuker toen ik rookte......(dus beter om te gaan roken....... toch?)

En dan je lichamelijke klachten; een heel rijtje.......

Roken zal zeker gezonder zijn en dan zijn al je klachten weg en iedereen weer super gelukkig......toch?

Dat je een risico neemt met je leven en dus ook voor je zoon maakt niet uit joh, overkomt jou vast niet al die enge ziektes......toch?

Wordt wakker en wees eerlijk tegen jezelf!

Ga goed nadenken en bedenk waarom je wilde stoppen, haal je motivatie daaruit en bij klachten die lichamelijk zijn is er een huisarts, de sigaret is nooit een medicijn!!!

30 jaar gerookt en nu moet alles in een maandje of twee weg zijn en huppekee....?

Dat lukt mij nog steeds niet maar ik zal volhouden hoe moeilijk het soms ook is, omdat ik WIL stoppen, omdat ik GEEN risico wil nemen door met mijn leven te spelen!!!

Jij toch ook niet?

Veel hier komen, veel schrijven hier, veel lezen en alles doen wat mag....behalve.....roken!

je kunt het!

Geplaatst door Robert op 24/02/2014 - 13:14

Lid sinds 21 jan 2014

4 jaar 11 maanden geleden gestopt

Hallo Lia nee ik zoek geen excuses om weer tegaan roken.
Want ik krijg daar de kansen genoeg voor en als ik dat wel
zou willen dan zou ik mij niet zelf zo voor de gek houden
Wil er gewoon vanaf blijven alleen zal het niet zo makkelijk gaan.

Groetjes Robert

Geplaatst door Lia 1960 op 24/02/2014 - 19:24

Lid sinds 04 nov 2010

Ik denk dat het ook vaak komt omdat het nieuwtje eraf raakt en dan moet je echt laten zien aan jezelf ook dat je wilt stoppen?

je bent nog maar kort bezig! ik heb een jaar getekent en nu ik daar bijna ben zeg ik dat ik twee jaar nodig zal hebben om het helemaal uit mijn systeem te krijgen......

Het zij zo....

Mocht je je lichaam niet vertrouwen dan gewoon de HA bezoeken en anders is het een kwestie van doorzetten en volhouden Robert!!!

Succes!

Geplaatst door Lia 1960 op 28/02/2014 - 18:54

Lid sinds 04 nov 2010

Even benieuwd hoe het nu gaat met je Robert???

Al iets beterder of nog hetzelfde?

Geplaatst door Robert op 01/03/2014 - 06:34

Lid sinds 21 jan 2014

4 jaar 11 maanden geleden gestopt

Hoi Lia op dit moment gaat het op en neer zoals een jojo.
Maar heb tot heden nog niet gerookt
Ik kijk het sowieso nog effe aan anders ga ik toch eens langs de H.A

Groetjes Robert

Geplaatst door Lia 1960 op 01/03/2014 - 19:55

Lid sinds 04 nov 2010

Hoi Robert, 

Knap zeg dat je niet bent gaan roken!

Denk je ook nog veel aan roken of valt dat wel mee en zijn het meer de lichamelijke klachten?

Ik herken niet het gevoel dat je omschrijft als spiertrekkerig gevoel op de borst, wat bedoel je daarmee? Kun je dat anders omschrijven?

Als je zou moeten zeggen wat je grootste klacht was om het zo maar even te zeggen, wat zou dat dan zijn?

Hou vol he, je kunt het!!!

Geplaatst door Robert op 02/03/2014 - 03:51

Lid sinds 21 jan 2014

4 jaar 11 maanden geleden gestopt

Hoi Lia de gedachten aan het roken zijn er nog wel soms ook nog in ergere vorm.
Wat de lichamelijke klachten betreft het gevoel op mijn borst begint gelukkig aftenemen heb wel nog veel last van het buiten adem zijn en vaak keelpijn heb dan het gevoel dat ik veel gerookt hebt hahaha.

Groetjes Robert

Geplaatst door Elzebel2 op 02/03/2014 - 17:20

Lid sinds 27 sep 2010

Dag allemaal, Robert in het bijzonder,

 Ik heb dit net ergens anders geplaatst. Maar ik zet het hier ook. Gelukkig heb ik niet gelijk een acute gezondheidsreden. Maar weet je, ik ben er achter gekomen dat één sigaret is helemaal niks is. Ik wil niet 1 sigaret. Ik zou heel graag vandaag buiten in de zon een paar sigaretten hebben gerookt, lekker. leuk . gezellig.

 Maar ook een paar sigaretten is ook niet genoeg:

 

Want dan is het nog even eentje voor het eten.

 En dan moet ik gaan koken

 en dan is het na het eten- dus even een lekker sigaretje.

 en dan is er koffie met een sigaretje 

 en dan is er misschien nog een glaasje wijn

 en dan is er de laatste van de dag

 en dan nog een de echt allerlaatste van de dag

 en dan wordt het ochtend

 en dan is het eentje om lekker op gang te komen.

 eentje voor ik ga werken

en eentje als ik bij mijn werk ben, lekker met een kopje koffie

en dan eentje bij de koffiepauze

 en dan bij de lunch of toch gauw twee, dat kan nog net

 en dan bij de thee

 en dan voor ik naar huis ga, nog eentje hier op het werk,

 en dan als ik thuis kom hehehe. even een momentje voor me zelf

Geplaatst door Yvondv op 02/03/2014 - 18:18

Lid sinds 01 feb 2014

5 jaar 6 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

Elzebel,

Je heb helemaal gelijk, we willen er maar 1, maar het worden er steeds meer. Maar leuk, lekker en gezellig vond ik het niet en heb ik het ook nooit gevonden 

Dus nooit die ene nemen! 

Geplaatst door Lia 1960 op 02/03/2014 - 19:02

Lid sinds 04 nov 2010

Mooi verwoord Elzebel!

Ik vond ze wel lekker en gezellig en ......alles wat ik maar als positief kon bedenken......dat doet een verslaafde nou eenmaal?

En inderdaad, je wilt er niet eentje, je wilt gewoon roken want ook dat is de verslaving die roept en roept en roept.....

We laten hem roepen want ooit zal hij weten dat we toch niet op hem reageren en dan gaat hij vanzelf wel weg.....

Bij de ene wat sneller als bij de ander maar ik ben ervan overtuigd dat als wij volhouden, dat hij weg gaat......op een dag.....zomaar weg........

Die dag is de dag dat je beseft dat je zooo blij bent dat je niet meer hoeft, dat je zooo blij bent dat je bent gestopt.......

Ik wacht ook nog op die dag maar hij komt vast!

We houden vol!

Geplaatst door Maartje59 op 11/03/2014 - 15:27

Lid sinds 11 Mar 2014

4 jaar 9 maanden geleden gestopt met Cold Turkey.

[quote=Robjaa]Hoi Lia op dit moment gaat het op en neer zoals een jojo. Maar heb tot heden nog niet gerookt Ik kijk het sowieso nog effe aan anders ga ik toch eens langs de H.A Groetjes Robert[/quote]

Hoi Robert

Ik heb 40 jaar gerookt, en ben eigenlijk benieuwd hoe het nu met jou gaat? Hier ook veel klachten, na twee maanden nog...moedeloos word ik ervan!

Geplaatst door Robert op 11/03/2014 - 17:20

Lid sinds 21 jan 2014

4 jaar 11 maanden geleden gestopt

Hoi maartje tja ben nog steeds gestopt maar blijf het moeilijk vinden.Soms vlucht ik gewoon het huis uit om van gedachte te veranderen.De enige fijne dagen vind ik op het werk waar men maar 1 maal per dienst mag roken.Op dit moment vind ik dat een genot.En ja vind het ook een minder genot wanneer zo iemand vers uit de rookcabine de kantine in komt .
Verder blijf ik zwaar ademen en keelpijn hebben .
Ben nu al 4kg bij gekomen ga ook weer meer fietsen en wil weer gaan rennen mis toch wel een uitlaatklep.

Maar we gaan gewoon verder met volhouden we kennen nu het plezier van het niet roken.

Groetjes Robert

Geplaatst door Lia 1960 op 11/03/2014 - 19:42

Lid sinds 04 nov 2010

Nog langs de huisarts geweest Robert?

Reactie toevoegen